Sipon sa mga Bata: Narito Kung Paano Ito Gamutin sa Bahay!

Lagi ba nagkakaroon ng sipon ang iyong anak? Oo, karaniwan sa mga bata na nagkakaroon ng sipon nang halos walong beses sa isang taon, o baka higit pa. Sa katunayan, ang sipon ang kadalasang nagdadala sa mga bata sa doktor. Kaya kahit na maaaring iniisip mo na hindi ito malaking problema, nag-aalala pa rin tayo kapag may problema ang ating anak, tama ba? Tingnan natin kung ano ang sipon, ano ang maaari mong gawin sa bahay para dito, at kailan ka dapat magpatingin sa doktor.

Ang sipon ay sanhi ng maliliit na mikrobyo na tinatawag na mga virus. Ang mga ito ay nasa hangin at nasa mga bagay na ating hinahawakan. Kaya madali itong kumalat. Ang pinakamahalaga ay ang mga antibiotic, o gaya ng alam nating lahat, mga antibiotic, ay hindi gumagana laban sa mga virus na ito. Maraming ina ang nag-iisip na ayos lang na bigyan sila ng antibiotic sa sandaling sila ay may sipon. Ngunit hindi iyon ang kaso. Ang mga antibiotic ay ibinibigay para sa mga impeksyon sa bakterya. Dahil ang sipon ay mga virus, ang pagbibigay sa kanila ng antibiotic ay hindi makakatulong, at hindi magandang bigyan ang iyong anak ng gamot nang libre. Gayunpaman, hangga't hindi gumagaling ang sakit na ito, matutulungan mo ang iyong sanggol na maging mas komportable.

Ano ang mga sintomas ng sipon? Suriin kung ang iyong sanggol ay mayroon nito...

Ngayon, tingnan natin kung anong mga sintomas ang ipinapakita ng mga bata kapag sila ay may sipon. Maaaring mayroon sila ng isa o higit pa sa mga ito:

• Barado ba ang ilong mo? O may tumutulo ba? Sa una, matubig ang discharge, pero pagkalipas ng isa o dalawang araw, maaaring lumapot ito nang kaunti at maging dilaw o berde. Normal lang ito, at huwag mag-alala kung magbago ang kulay ng discharge, dahil hindi naman ibig sabihin na mayroon kang bacterial infection.
• Pakiramdam mo ba ay makati o masakit ang iyong lalamunan? Maaari kang makaramdam ng bahagyang kiliti sa iyong lalamunan, o bahagyang kirot kapag nagsasalita ka o lumulunok ng pagkain.
• Madalas ka bang sipon? Ang pagkakaroon ng ilang sunod-sunod na sipon ay isa ring sintomas ng sipon.
• May ubo ba? Maaari itong magsimula bilang tuyong ubo sa una, at pagkatapos ay maging ubo na may plema.
• Sasabihin mo ba, "Nay, masakit ang ulo ko?" Baka sumakit nang bahagya ang ulo mo.
• Mainit ba ang pakiramdam mo o may bahagyang lagnat? Maaaring ito ay bahagyang lagnat, na may bahagyang init sa katawan, ngunit walang mataas na lagnat.
• Tila ba siya ay pagod na pagod at walang buhay? Ang isang batang laging tumatakbo ay maaaring medyo matamlay at walang interes sa paglalaro.
• Nabawasan mo ba ang iyong kinakain at iniinom? Maaaring nawalan ka ng gana sa pagkain, dahil manhid ang iyong lalamunan o dahil hindi maganda ang iyong katawan.

Ano ang maaari mong gawin sa bahay para gamutin ang sipon?

Okay, ngayong may sipon si baby at nahihirapan, may ilang bagay tayong magagawa sa bahay. Makakatulong ito para gumaan ang pakiramdam ng sanggol.

• Gamot para sa lagnat at pananakit ng katawan:Kung may bahagyang lagnat o pananakit ng katawan, maaari kang magbigay ng Paracetamol o Ibuprofen ayon sa inireseta ng doktor. Gayunpaman, napakahalagang sundin ang dosis na nasa pakete ng gamot, ayon sa edad at timbang ng sanggol, at kung gaano kadalas ito ibibigay. Huwag dagdagan o bawasan ang dami ng gamot ayon sa iyong nararamdaman.
• Paglanghap ng singaw: Ang kaunting singaw sa silid ay makakatulong na maibsan ang baradong ilong at plema. Kung mayroon kang cool-mist humidifier, gamitin ito. Kung wala ka nito, isara ang pinto ng banyo, buksan ang gripo ng mainit na tubig nang ilang sandali, at hawakan ang iyong sanggol sa singaw nang ilang sandali. Ngunit huwag hayaang lumapit nang masyadong malapit ang iyong sanggol sa mainit na tubig habang nilalanghap mo ang singaw, dahil maaari itong masunog sa kanila. Panatilihin ang ligtas na distansya.
• Saline para sa baradong ilong: Kung barado ang iyong ilong at nahihirapan kang huminga, maaari kang gumamit ng saline solution na mabibili sa botika, tulad ng saline nasal drops o saline nasal spray. Maglagay ng ilang patak sa bawat butas ng ilong, at pagkaraan ng ilang sandali, luluwag ang plema at makakatulong na lumabas.
• Paglilinis ng ilong ng sanggol: Ang mga sanggol, tulad ng mga paslit, ay hindi maaaring suminga. Sa ganitong mga kaso, maaari kang gumamit ng rubber bulb syringe upang dahan-dahang alisin ang anumang plema mula sa ilong. Humingi ng mga tagubilin sa iyong doktor o family health worker kung paano ito gamitin.
• Pagsasanay sa pagsinghot ng ilong: Kung ang iyong anak ay medyo malaki na at nasa edad na ng pag-unawa, magsanay sa pagsinghot nang mabuti ng kanilang ilong, punasan ito gamit ang tissue, at pagkatapos ay punasan ito.
• Uminom ng maraming likido: Napakahalaga nito. Ang pag-inom ng maraming likido ay nakakatulong na maiwasan ang pagpapanatili ng tubig at nagpapanipis ng plema.
• Kung ikaw ay nagpapasuso, bigyan ang iyong sanggol ng gatas ng ina nang madalas, o gatas na pormula kung ikaw ang nagbibigay nito.
• Para sa mas nakatatandang mga bata, tubig ang pinakamainam. Bilang kahalili, maaari kang magbigay ng oral rehydration salts (ORS) na natunaw sa tubig. Kung magbibigay ng fruit juice, palabnawin ito ng kaunting tubig.
• Gayunpaman, huwag magbigay ng mga inuming naglalaman ng caffeine, tulad ng tsaa, kape, at mga inuming tsokolate, sa ngayon. Hindi rin magandang magbigay ng masyadong maraming matatamis na inumin.
• Mag-ingat sa mga gamot para sa ubo at sipon na mabibili nang walang reseta: Huwag kailanman magbigay ng mga gamot para sa ubo at sipon na mabibili nang walang reseta sa mga batang wala pang 6 na taong gulang nang walang payo ng doktor . Ang mga gamot na ito ay maaaring magdulot ng mga side effect sa mga bata. Kahit para sa mga batang higit sa 6 na taong gulang , palaging pinakaligtas na kumonsulta sa doktor bago magbigay ng mga naturang gamot.
• Huwag kailanman magbigay ng aspirin!: Huwag magbigay ng aspirin sa mga batang wala pang 18 taong gulang dahil sa lagnat o anumang iba pang dahilan.Maaari itong magdulot ng Reye's syndrome, isang mapanganib ngunit bihirang sakit na nakakaapekto sa utak at atay. Samakatuwid, ang paracetamol o ibuprofen ay angkop para sa lagnat at pananakit.
• Pukyutan para sa ubo: Maaaring magbigay ng isang kutsarita ng pulot sa isang batang mahigit isang taong gulang para sa ubo o masakit na lalamunan. Makakatulong ito upang mabawasan ang ubo. Gayunpaman, hindi magandang magbigay ng pulot sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang. Ito ay dahil napakaliit ng panganib na magkaroon sila ng mapanganib na kondisyon na tinatawag na `(Infant botulism)`.

Kung mayroon kang mga sintomas na tulad nito, dapat ka talagang magpatingin sa doktor!

Kadalasan, ang sipon ay nawawala sa loob ng ilang araw o isang linggo. Ngunit kung minsan, maaaring magkaroon ng maliliit na problema. Kaya kung ang iyong sanggol ay may alinman sa mga sintomas na ito, huwag nang maghintay pa at agad na magpatingin sa doktor.

• Kung ang mga sintomas ng sipon ay tila lumalala araw-araw, o kung hindi pa ito humuhupa nang higit sa isang linggo.
• Kung mayroon kang ibang uri ng ubo (tinatawag ding "Croup") na parang tahol ng aso o isang grupo ng mga taong nag-aaway, o kung ang ubo ay napakatindi, nakakasakal, at hindi mapigilan.
• Kung tila nahihirapan kang huminga, humihingal, nararamdaman mong papasok ang iyong dibdib kapag humihinga ka, o ang iyong mga labi o dila ay namumulaklak (ito ay isang emergency! Pumunta kaagad sa ospital).
• Kung ang iyong sanggol ay may mataas na lagnat (halimbawa, higit sa 102°F o 38.9°C), at tila labis na nababagabag o hindi maayos ang pakiramdam. Lalo na para sa mga sanggol na wala pang 3 buwang gulang, kung sa tingin mo ay mayroon silang bahagyang lagnat (higit sa 100.4°F o 38°C), maaari itong maging malala, kaya dalhin agad sila sa doktor.
• Kung ang lagnat ay magpapatuloy nang higit sa 5 araw.
• Ang sakit ng lalamunan ay napakatindi na ang sanggol ay ayaw kumain o uminom, at napakahirap din niyang lunukin ang kahit ano.
• Kung magpapatuloy ang sakit ng ulo kahit na umiinom na ng paracetamol o ibuprofen, o kung ang sakit ng ulo ay napakatindi.
• Kung ang iyong leeg ay sobrang naninigas na hindi mo ito maibaling sa isang gilid, kung masakit ito, kung nahihirapan kang tumingin sa liwanag, kung nagsusuka ka, o kung sinasaktan mo ang iyong sarili, ito rin ay mga palatandaan ng panganib.
• Kung sakit sa tenga ang pinag-uusapan mo, o kung umiiyak ka habang hawak ang tenga mo.
• Kung ang sanggol ay mas inaantok kaysa karaniwan, o kung mahirap siyang gisingin.

Kung makakita ka ng ganito, mas makabubuting humingi ng payo sa doktor kaysa sabihin lang na, "Tingnan natin bukas."

Ano ang maaari mong gawin upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng sipon? "Mas mabuti ang pag-iwas kaysa sa paggamot!"

Mas mabuting bawasan ang posibilidad na magkaroon ng sipon kaysa sa magdusa rito, hindi ba? Kaya may ilang bagay tayong magagawa upang protektahan ang ating mga maliliit na anak mula sa pandemyang ito. Napakahalagang ituro ang mga ito sa ating mga anak at isabuhay ang mga ito.

• Turuan silang lumayo sa mga taong may sakit. Kung may makita kang umuubo o bumabahing, sabihin sa kanila na lumayo sa kanila at huwag lumapit sa kanila.
• Ilayo ang mga ito sa mga lugar kung saan naninigarilyo ang mga tao, ibig sabihin, mga lugar na may "secondhand smoke." Ang usok ng sigarilyo ay nagpapahina sa sistema ng paghinga ng mga bata, na lubhang nagpapataas ng kanilang panganib na magkasakit.
• Turuan silang maghugas nang mabuti ng kanilang mga kamay gamit ang sabon at tubig nang regular. Napakahalaga nito! Dapat nilang sabonan ang kanilang mga kamay ng sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo (ang oras na kinakailangan upang kantahin ang kantang Happy Birthday nang dalawang beses). Lalo na:
• Bago kumain.
• Pagkatapos pumunta sa banyo.
• Pagkatapos kumamot at pumunas ng ilong.
• Pagkatapos makipaglaro sa ibang mga bata.
• Pagkatapos lumabas at umuwi.

Kapag walang magagamit na sabon at tubig, maaari ka ring gumamit ng hand sanitizer na may alkohol.

• Turuan ang iyong anak na umubo o bumahing gamit ang kanilang siko o tissue sa halip na takpan ang kanilang bibig gamit ang kanilang kamay. Kapag tinakpan nila ang kanilang bibig gamit ang kanilang kamay, ang mga mikrobyo ay nakakapit sa kanilang mga kamay at kumakalat sa lahat ng kanilang mahahawakan. Kung gagamit sila ng tissue, turuan silang itapon ito agad sa basurahan.
• Bigyan ang iyong anak ng maayos at masustansyang pagkain at siguraduhing nakakakuha siya ng sapat na tulog. Ang balanseng diyeta (na may maraming gulay, prutas, at gulay) at sapat na tulog ay magpapataas ng resistensya ng iyong anak, na siyang kakayahan ng katawan na labanan ang sakit.
• Linisin nang regular ang mga laruan ng iyong sanggol at mga bagay na madalas niyang hawakan (tulad ng mga hawakan ng pinto, mga mesa).
• Hangga't maaari, iwasang dalhin ang iyong anak sa mga mataong lugar, lalo na sa mga panahong karaniwan ang mga sakit tulad ng sipon.

Panghuli, ang pinakamahalagang bagay na kailangan mong tandaan ay ang mga ito...

Kaya, ngayon alam mo na na karaniwan sa mga bata ang magkasipon. Kaya huwag mag-alala nang hindi kinakailangan.

Sa karamihan ng mga kaso, ang sipon ay hindi isang mapanganib na sakit, at ito ay mawawala rin sa loob ng ilang araw sa pamamagitan ng pangangalaga sa bahay.

Ang pinakamahalaga ay tratuhin ang iyong sanggol nang may pagmamahal, bigyan siya ng pahingang kailangan niya, at bigyan siya ng maraming likido. Kung siya ay may lagnat o pananakit ng katawan, bigyan siya ng isang bagay tulad ng paracetamol. Gayunpaman, kung mayroon siyang alinman sa mga palatandaan ng panganib na napag-usapan natin kanina, huwag mag-aksaya ng oras at magpatingin sa doktor.

Tandaan, hindi nakakagamot ng sipon ang mga antibiotic. Gayundin, huwag magbigay ng pulot sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang.

Isipin din ang mga paraan ng pag-iwas. Huwag kailanman palampasin ang paghuhugas ng kamay.

Kung alam mo ang mga bagay na ito at kikilos nang naaayon, kahit na sipunin ang iyong anak, mabilis siyang gagaling at magsisimulang tumakbo at maglaro muli. Dalangin ko ang mabuting kalusugan mo at ng iyong pamilya!

Sipon , maliliit na bata, karaniwang sipon, lagnat, ubo, paggamot, payong medikal