Kung mayroon akong COVID-19, ligtas ba akong magpasuso sa aking sanggol? (Pagpapasuso na may COVID-19) Pag-usapan natin ito!

Ang pandemya ng COVID-19 ay isang paksang pinag-uusapan at medyo kinatatakutan ng lahat nitong mga araw. Kaya kung ang isang ina na may bagong silang na sanggol ay mahawa ng COVID-19, ang pinakamalaking tanong na pumapasok sa isip ay, "Dapat ko bang ipagpatuloy ang pagpapasuso sa aking sanggol o itigil? Magkakasakit din ba ang sanggol?" Naiintindihan ko na ito ay talagang isang nakababahalang bagay. Kung nag-aalala ka rin tungkol sa isang bagay na tulad nito, huwag mag-alala. Pag-usapan natin ito nang detalyado.

Maaari ba akong magpasuso kung ako ay may COVID-19?

Ang unang magandang balita para sa iyo ay, sa pagkakaalam namin, ang virus na nagdudulot ng COVID-19 ay tila hindi naililipat sa iyong sanggol sa pamamagitan ng gatas ng ina. Nangangahulugan ito na kahit na mayroon kang COVID-19, sa pangkalahatan ay ligtas na magpasuso sa iyong sanggol.

Sa katunayan, ang gatas ng ina ang pinakamahalaga at masustansyang pagkain na maibibigay mo sa iyong sanggol . Hindi lamang ito nakakatulong sa paglaki ng iyong sanggol, kundi nakakatulong din itong protektahan ang iyong sanggol mula sa iba't ibang sakit. Isipin ito bilang isang natural na pananggalang para sa iyong sanggol. Ang gatas ng ina ay naglalaman ng mga espesyal na sangkap na tumutulong sa katawan ng iyong sanggol na labanan ang mga sakit, na tinatawag nating 'Mga Antibodies' . Ito ay parang maliliit na sundalo na nagpoprotekta sa iyong sanggol, lalo na mula sa mga sakit sa paghinga. Kaya kahit sa isang sitwasyon tulad ng COVID-19, ang proteksyong ito mula sa gatas ng ina ay napakahalaga para sa iyong sanggol.

Ngunit, may isa pang bagay na kailangan nating maging maingat dito. Iyon ay, kahit na ang virus ay hindi naisasalin sa pamamagitan ng gatas ng ina, ang virus ay maaaring maisalin sa sanggol sa pamamagitan ng maliliit na patak na lumalabas sa iyong bibig at ilong kapag ikaw ay nagsasalita, umuubo, o bumabahing. Ito ang pangunahing bagay na kailangan nating maging maingat.

Kaya naman, kung mayroon kang mga sintomas ng COVID-19, o kung kumpirmadong mayroon kang COVID-19, siguraduhing humingi ng payo sa iyong doktor o komadrona (PHM) kung paano ipagpatuloy ang ligtas na pagpapasuso. Gagabayan ka nila sa pinakamahusay na paraan.

Isa pang bagay ay, kung sa tingin mo ay hindi ka komportable na ibigay nang direkta sa iyong sanggol ang gatas ng ina, maaari mong bigyan ang iyong sanggol ng gatas na piniga sa bote. Isa rin itong magandang opsyon. Pag-uusapan natin ito mamaya.

Paano ko mapoprotektahan ang aking sanggol mula sa virus na ito?

Magpapasuso ka man o mag-bote, may ilang simple ngunit napakahalagang bagay na maaari mong gawin upang protektahan ang iyong sanggol mula sa virus.

1. Maghugas ng Kamay nang Madalas!

Hindi naman ito bago sa akin, 'di ba? Pero mas mahalaga pa ito sa panahong ito.

• Bago hawakan ang iyong sanggol, siguraduhing hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at umaagos na tubig nang hindi bababa sa 20 segundo. Siguraduhing linisin nang mabuti ang iyong mga palad, sa pagitan ng iyong mga daliri, at maging sa ilalim ng iyong mga kuko.
• Maghugas ng kamay bago hawakan ang iyong mga suso at bago pumiga ng gatas.
• Pump ng susoKung gagamitin mo ang mga ito, hugasan ang iyong mga kamay bago hawakan ang mga ito at pagkatapos gamitin.
• Kung wala kang sabon at tubig, maaari kang gumamit ng hand sanitizer na naglalaman ng hindi bababa sa 60% na alkohol. Ngunit tandaan, kung ang iyong mga kamay ay kitang-kitang marumi, pinakamahusay na hugasan ang mga ito gamit ang sabon.

Tandaan: Ang virus ay maaaring nasa ating mga kamay. Kung hahawakan natin ang ating sanggol gamit ang mga kamay na iyon, o kung hahawakan natin ang kanilang mukha, bibig, o ilong, mas malamang na maipasa ang virus sa kanila. Kaya naman napakahalaga ng paghuhugas ng kamay.

2. Magsuot ng maskara kapag nagpapasuso!

Kung mayroon kang mga sintomas ng COVID-19, o kung kumpirmadong mayroon kang COVID-19, magsuot ng mask nang maayos tuwing nagpapasuso ka sa iyong sanggol at tuwing nasa paligid ka nito.

• Ang maskara ay dapat isuot sa paraang natatakpan nang mabuti ang iyong ilong at bibig.
• Kung mabasa o madumihan, lagyan ng bago.
• Itapon nang maayos ang mga ginamit na face mask at itapon ang mga ito nang ligtas sa basurahan. Kung gagamit ng telang face mask, labhan at patuyuin nang mabuti pagkatapos gamitin.

Malaking bahagi ng mouth mask na ito ang kumokontrol sa dami ng laway na lumalabas kapag nagsasalita, humihinga, at pumapasok sa sanggol.

3. Linisin nang maayos ang breast pump at mga bote!

Kung gagamit ka ng breast pump para mag-express ng gatas, dapat mong hugasan at isterilisahin ang mga bahagi nito, mga bote para sa pag-iipon ng gatas, mga bote para sa pagpapakain ng sanggol, at mga utong pagkatapos ng bawat paggamit.

• Linisin ang kagamitan ayon sa mga tagubilin ng gumawa.
• Karaniwan mo itong maiisterilisa sa pamamagitan ng paghuhugas nito gamit ang mainit na tubig at sabon, pagkatapos ay pagpapakulo nito sa kumukulong tubig sa loob ng mga 5-10 minuto, o paggamit ng steam sterilizer.

4. Hayaang Magbigay ng Gatas na Pinunasan ang Isang Malusog na Tao

Kung nahihirapan ka, o kung medyo natatakot o nababalisa ka tungkol sa paglapit sa iyong sanggol, isa rin itong magandang opsyon.

• Maaari mong ilabas ang iyong gatas sa pamamagitan ng pagsunod sa mga pag-iingat sa kaligtasan na nabanggit sa itaas (paghuhugas ng iyong mga kamay, pagsusuot ng maskara).
• Pagkatapos, maaaring ibigay ng isang malusog na tao sa iyong tahanan na walang sintomas ng COVID-19 (halimbawa, ang iyong asawa, ina) ang gatas na iyon sa iyong sanggol na naka-bote.
• Dapat sundin ng mga nagpapasusong ina ang mga pangunahing gawi sa kalinisan, tulad ng paghuhugas ng kanilang mga kamay bago hawakan ang kanilang sanggol.

Ano ang gagawin kung ang iyong sanggol ay mayroon ding COVID-19?

Kahit na kumpirmahin ng mga doktor na may COVID-19 ang iyong sanggol, hindi kinakailangang magsuot ng face mask kapag nasa paligid mo ang iyong sanggol. Dahil pareho kayong may virus, hindi na kailangang mag-alala tungkol sa isang bagong impeksyon sa pamamagitan nito.

Gayunpaman, mainam na laging isagawa ang mga pangunahing gawi sa kalinisan, tulad ng paghuhugas ng iyong mga kamay bago hawakan ang iyong sanggol.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor? (Kailan ako dapat tumawag sa doktor?)

Ito ay isang napakahalagang punto. Kung mayroon kang mga sintomas ng COVID-19, o kung tila lumalala ang mga ito, tiyaking humingi ng medikal na payo.

Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, magpatingin agad sa doktor o humingi ng payo sa pamamagitan ng telepono:

• Lagnat (karaniwang higit sa 38 degrees Celsius / 100.4 degrees Fahrenheit)
• Ubo (lalo na ang bago at masakit na ubo)
• Hirap sa paghinga o paninikip ng dibdib
• Mga sintomas ng sipon: pananakit ng lalamunan, baradong ilong, o sipon
• Nanginginig dahil sa lamig
• Pananakit ng kalamnan o katawan
• Sakit ng ulo
• Pagkawala ng panlasa at pang-amoy (ito ay isang partikular na sintomas ng COVID-19)
• Pagduduwal o pagsusuka
• Sakit ng tiyan o pagtatae
• Labis na pagkapagod (iba sa normal na pagkapagod, masyadong pagod para bumangon sa kama)

Gayundin, kung ang iyong sanggol ay may alinman sa mga sintomas na ito, tumawag agad sa doktor o dalhin siya sa pinakamalapit na ospital kaagad:

• Lagnat (para sa mga sanggol, karaniwang temperatura sa tumbong na higit sa 38 degrees Celsius / 100.4 degrees Fahrenheit)
• Hirap sa paghinga: Kung mabilis ang paghinga ng sanggol, kung pumapasok ang dibdib habang humihinga, kung lumalawak ang ilong, kung may tunog ng paghingal kapag humihinga.
• Kung babawasan mo ang iyong pag-inom ng gatas o tuluyan mo itong iiwasan.
• Kung ang sanggol ay hindi kasing aktibo gaya ng dati , inaantok, o mahirap gisingin.
• Kung ang balat, labi, o mga kuko ng sanggol ay maging kulay asul.
• Kung tila may sakit ang sanggol (kung may kakaiba o kakaiba kang nararamdaman tungkol sa sanggol).

Pakitandaan: Huwag mag-panic, ngunit ang mabilis na pagkonsulta sa doktor sa ganitong oras ang pinakamahusay na magagawa mo para sa iyong sarili at sa iyong sanggol. Ang pagpapagamot sa tamang oras ay makakatulong na mabawasan ang maraming problema.

Saan ko mahahanap ang pinakabago at tumpak na impormasyon tungkol sa COVID-19?

Ang impormasyon at payo tungkol sa COVID-19 ay maaaring patuloy na nagbabago. Dahil ito ay isang bagong virus, may mga bagong bagay na natutuklasan tungkol dito araw-araw. Kaya naman, napakahalagang laging kumuha ng impormasyon mula sa isang mapagkakatiwalaang mapagkukunan. Huwag maniwala sa lahat ng iyong naririnig o nakikita sa social media.

• Maaari mong tingnan ang website ng CDC (Centers for Disease Control and Prevention) sa US . Mayroon itong pinakabago at siyentipikong impormasyon.
• Gayundin, manatiling nakaantabay sa mga anunsyo at payo na ilalabas ng Ministry of Health, Sri Lanka . Maaari mong makuha ang impormasyong ito sa pamamagitan ng kanilang opisyal na website at mga pahina ng social media.
• Mula sa inyong lokal na tanggapan ng Medical Officer of Health (MOH) , ang inyongMaaari mo ring tanungin ang iyong family health worker (PHM) tungkol dito.

Panghuli, narito ang ilang bagay na kailangan mong tandaan! (Mensahe para sa Pag-uwi)

Sige, sana ay nakatulong ito sa iyo. Kahit na mayroon kang COVID-19, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagpapasuso sa iyong sanggol. Narito ang ilang mahahalagang bagay na dapat tandaan:

• Ligtas ang pagpapasuso: Ayon sa kasalukuyang impormasyon, ang COVID-19 virus ay hindi naisasalin sa sanggol sa pamamagitan ng gatas ng ina. Ang gatas ng ina ang pinakamahusay na nutrisyon at proteksyon para sa sanggol.
• Mahalagang mag-ingat: Ang virus ay maaaring maipasa mula sa iyo patungo sa iyong sanggol sa pamamagitan ng mga droplet. Kaya, siguraduhing sundin ang mga hakbang sa kaligtasan tulad ng paghuhugas ng iyong mga kamay at pagsusuot ng maskara.
• Mainam ding opsyon ang gatas na pinalabas: Kung nahihirapan kang direktang magpalabas ng gatas, maaari mo itong ilabas at ipabigay ito sa iyong sanggol sa isang malusog na tao.
• Humingi ng payong medikal: Kung ikaw o ang iyong sanggol ay magkaroon ng anumang sintomas, humingi agad ng payong medikal.
• Hindi ka nag-iisa: Normal lang na makaramdam ng pagkabalisa at takot sa ganitong panahon. Huwag matakot na humingi ng tulong sa iyong pamilya, mga doktor, o komadrona, at pag-usapan ang iyong mga iniisip.

Isa kang matatag na ina na nalampasan ang hamong ito! Hangad ko ang lahat ng pinakamabuti para sa iyo at sa iyong sanggol!

COVID -19, pagpapasuso, sanggol, kaligtasan, virus, sintomas, payong medikal