Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa COVID-19, parang galing lang sa isang kaibigan!

Kumusta! Sa mga panahong ito , ang Covid-19 (COVID-19) ay isang paksang pinag-uusapan ng halos lahat, at maaari itong maging medyo nakakatakot. Kaya sasabihin ko sa iyo ang mga bagay na ito upang matulungan kang malaman nang eksakto ang tungkol sa sakit na ito at maging maingat nang walang takot. Pag-usapan natin ito nang simple at malinaw, tulad ng pagpapaliwanag sa iyo ng iyong matalik na kaibigan.

Alamin natin ang mga pangunahing kaalaman tungkol sa COVID-19.

Mas madali mong maiintindihan kung pag-uusapan natin nang kaunti ang sakit na ito mula sa simula.

Ano ang COVID-19?

Sa madaling salita, ang COVID-19 ay isang sakit na dulot ng isang virus na pangunahing nakakaapekto sa ating respiratory system. Ang virus na nagdudulot nito ay tinatawag na SARS-CoV-2 . Dahil ito ay isang bagong virus, medyo nahirapan kaming kontrolin ito noong una. Nangangahulugan ito na maaari itong magdulot ng pinakamalaking pinsala sa mga bahagi tulad ng ating baga at lalamunan.

Paano ito kumakalat mula sa isang tao patungo sa isa pa?

Ito ay isang sakit na lubhang nakakahawa. Isipin mo, kapag ang isang taong may COVID-19 ay umubo, bumahing, nagsasalita, o kumakanta nang malakas, may mga patak ng ihi at dumi na lumalabas mula sa kanilang bibig at ilong. Ang mga patak na ito ay maaaring naglalaman ng virus. Kung ang isang malusog na tao ay huminga sa hangin na may virus na ito, o mahawakan ang isang ibabaw o hawakan ng pinto na may virus at pagkatapos ay mahawakan ang kanilang ilong, bibig, o mata, mataas ang panganib na magkaroon ng sakit. Kaya naman lagi naming sinasabi na maghugas ng kamay at magsuot ng face mask.

Ano ang mga karaniwang sintomas?

Kapag ang isang tao ay nagkaroon ng COVID -19 , maaaring makaranas sila ng iba't ibang sintomas. Ang ilan ay maaaring makaramdam ng napakagaan na sintomas, habang ang iba ay maaaring may mas malalang sakit. Ang ilan ay maaaring walang anumang sintomas. Ang mga pinakakaraniwang sintomas ay:

• Lagnat o init ng katawan
• Ubo (karaniwan ay tuyong ubo, ngunit kung minsan ay ubo na may plema)
• Pagkapagod, pakiramdam ng kahinaan
• Masakit na lalamunan, makating lalamunan
• Pananakit ng katawan, pananakit ng kalamnan
• Sakit ng ulo
• May mga taong nawawalan ng pang-amoy at panlasa (ito ay isang medyo tiyak na senyales para sa Covid)
• Hirap sa paghinga , hirap sa paghinga (ito ay isang seryosong senyales , kung mangyari ito, dapat kang humingi agad ng medikal na payo)
• Ang ilang mga tao ay maaari ring makaranas ng mga sintomas tulad ng pananakit ng tiyan, pagtatae, at pagsusuka.

Ano ang mga kailangan nating malaman tungkol sa bakuna laban sa Covid-19?

Napakahalagang pag-usapan ang pagbabakuna, dahil ito ang isa sa mga pangunahing sandata na mayroon tayo upang protektahan ang ating sarili mula sa sakit na ito.

Bakit napakahalaga ng bakunang ito?

Ang bakuna laban sa COVID-19 ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan tayo mula sa malubhang pagkakasakit mula sa sakit na ito, na nangangahulugan ng pagpapaospital, pagpasok sa intensive care unit, at maging kamatayan. Isipin ito sa ganitong paraan: ang bakuna ay gumagana tulad ng pagsasanay para sa ating mga katawan. Ibig sabihin, ang ating immune system ay inihahanda nang maaga upang labanan ang totoong virus kung sakaling makapasok ito sa ating mga katawan. Pagkatapos, kahit na magkasakit tayo, karamihan sa mga tao ay hindi magkakaroon ng anumang problema.

Ligtas ba ang bakuna? Isang tanong na itinatanong ng maraming tao!

Oo, ito ay isang bagay na tinatanong at pinag-iisipan ng maraming tao. Bago ilabas ang mga bakuna laban sa COVID-19 sa mundo, sumasailalim ang mga ito sa maraming masusing pananaliksik, ibig sabihin, mga klinikal na pagsubok , upang matiyak ang kanilang kaligtasan at bisa. Pagkatapos ay inaaprubahan ang mga ito ng mga organisasyon tulad ng World Health Organization (WHO).

Tulad ng anumang bakuna, maaaring may mga maliliit na epekto . Halimbawa, pananakit sa lugar ng iniksiyon, bahagyang lagnat, hindi magandang pakiramdam, at sakit ng ulo. Gayunpaman, ang mga ito ay mawawala sa loob ng isa o dalawang araw. Ang mga malulubhang epekto ay napakabihirang mangyari. Ang kaligtasan ng pagpapabakuna ay higit na nakahihigit sa mga maliliit na epektong ito.

Bakuna sa Covid para sa mga bata rin?

Oo, ang bakuna laban sa COVID-19 ay inirerekomenda na ngayon para sa mga batang may edad 6 na buwan hanggang 5 taon. Mahalagang protektahan ang mga bata dahil maaari rin silang magkaroon ng mga komplikasyon mula sa virus na ito. Ito ay lalong mahalaga para sa mga batang may iba pang malalang kondisyon. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa pagbabakuna ng iyong anak, pinakamahusay na makipag-usap sa iyong pedyatrisyan.

Ano ang mga variant na ito ng Covid?

Maaaring narinig mo na ang tungkol sa Delta, Omicron. Iyan ang tinatawag nating mga Baryante ng COVID-19. Sa madaling salita, unti-unting nagbabago ang mga katangian ng mga virus, ibig sabihin, sila ay nagmu-mutate. Tulad ng iba't ibang suot nating damit, gumagawa rin sila ng maliliit na pagbabago. Sa mga pagbabagong ito, ang ilang mga baryante ay maaaring kumalat nang mas mabilis kaysa sa iba, o maaari silang bahagyang makaapekto sa bisa ng bakuna. Kaya naman palaging binibigyang pansin ng mga siyentipiko ang mga baryanteng ito, at kailangang mapanatili ang pagbabakuna at mga hakbang sa kaligtasan.

Ano ang dapat gawin kung ang iyong anak ay mahawa ng COVID-19?

Nakakatakot kapag nabalitaan nating may sakit ang ating anak, 'di ba? Kaya kung sa tingin mo ay may sintomas ng COVID-19 ang iyong anak, huwag mag-panic.

• Una, makipag-usap sa isang doktor. Sa pamamagitan ng telepono o nang personal kung maaari. Sasabihin niya sa iyo kung ano ang susunod na gagawin. Maaari rin silang mag-order ng isang pagsusuri .
• Ihiwalay ang bata sa iba. Mahalaga ito upang matigil ang pagkalat ng sakit sa iba pa sa sambahayan, lalo na sa mga matatanda at sa mga may iba pang karamdaman.
• Magbigay ng maraming tubig at likido (tulad ng lugaw, sopas, katas ng prutas) na maiinom. Dapat iwasan ang dehydration kapag may lagnat ang katawan.
• Hayaan siyang magpahinga nang maayos. Itigil ang paglalaro, pagtakbo, at pagtalon nang ilang araw.
• Para mabawasan ang lagnat, magbigay ng gamot tulad ng Paracetamol, ayon sa inireseta ng iyong doktor, sa itinakdang dosis at oras.
• Kung makakita ka ng anumang malulubhang palatandaan, tulad ng hirap sa paghinga, pananakit ng dibdib, pamumula ng labi, o pagkawala ng buhay ng bata, dapat mo na siyang dalhin agad sa ospital.

Ano ang dapat nating gawin upang manatiling ligtas mula sa COVID-19? (Mga Pag-iingat)

Hindi ba't mas mabuting umiwas sa sakit kaysa magdusa mula rito? Kaya tingnan natin kung ano ang magagawa natin.

Gamitin natin nang tama ang mga maskara.

Ang pagsusuot ng maskara ay isa sa pinakasimple at pinakamahalagang paraan upang protektahan ang iyong sarili at ang iba. Lalo na't mahalagang magsuot ng maskara kapag pumupunta sa mga mataong lugar (tulad ng sa bus, tren, o sa tindahan) at kapag gumagamit ng pampublikong transportasyon. Dapat nitong takpan ang iyong ilong at bibig. Pagdating sa pagsusuot ng maskara para sa mga bata, mainam na kumonsulta sa doktor batay sa kanilang edad. Karaniwang hindi inirerekomenda ang mga maskara para sa mga sanggol na wala pang 2 taong gulang, dahil maaaring nahihirapan silang huminga.

Huwag kalimutang maghugas ng kamay at magpanatili ng distansya!

Ito ay isang bagay na nakakatulong na protektahan hindi lamang laban sa COVID-19, kundi pati na rin sa maraming iba pang mga sakit.

• Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo. Linisin ang iyong mga palad, likod ng iyong mga kamay, pagitan ng iyong mga daliri, at sa ilalim ng iyong mga kuko.
• Kung mahirap makahanap ng sabon kapag lumalabas, gumamit ng hand sanitizer na naglalaman ng hindi bababa sa 60% na alkohol .
• Panatilihin ang distansya nang kahit isang metro mula sa ibang tao (Social Distancing) hangga't maaari. Lalo na ang lumayo sa mga taong may ubo o sipon.

Paano mo poprotektahan ang isang maliit na sanggol?

Dahil hindi maaaring mabakunahan laban sa COVID-19 ang mga sanggol na wala pang 6 na buwan, responsibilidad natin silang protektahan.

• Limitahan ang bilang ng mga taong pumupunta upang tingnan ang sanggol, lalo na sa panahon ng pandemyang ito.
• Ang mga darating ay dapat na malusog at, kung maaari, ay nakatanggap na ng bakuna para sa COVID-19.
• Dapat hugasan nang mabuti ng lahat ang kanilang mga kamay o gumamit ng hand sanitizer bago hawakan ang sanggol.
• Dalin ang iyong sanggol sa mga mataong lugar nang kaunti hangga't maaari.

Mga tanong tungkol sa COVID-19 habang nagbubuntis

Kung ang isang buntis na ina ay magkakaroon ng COVID-19, mas malamang na magkaroon siya ng mga komplikasyon at maging mas malubha ang kanyang karamdaman kaysa sa pangkalahatang populasyon. Samakatuwid, dapat mag-ingat nang husto upang maprotektahan ang kanyang sarili mula sa COVID-19 habang nagbubuntis.

Maaari ring magpabakuna para sa COVID-19 ang mga buntis, na ligtas at inirerekomenda. Pinoprotektahan nito ang ina at ang sanggol sa sinapupunan. Kapag nabakunahan ka, matatanggap din ng sanggol ang mga antibody na nalilikha ng ina. Kung mayroon ka pang mga katanungan tungkol dito, kausapin ang iyong Visiting Obstetrician and Gynaecologist (VOG).

Maaari ko bang pasusuhin ang aking sanggol kung ako ay may COVID-19?

Ito ay isang bagay na itinatanong ng maraming ina. Oo, kahit na mayroon kang COVID-19, maaari mo pa ring pasusuhin ang iyong sanggol, basta't sinusunod mo ang wastong pag-iingat sa kaligtasan. Ang pagpapasuso ay hindi lamang ang pinakamahusay na nutrisyon para sa iyong sanggol, pinapalakas din nito ang resistensya ng iyong sanggol. Walang ebidensya na ang virus ay naililipat sa pamamagitan ng gatas ng ina.

Ang pinakamahalagang bagay ay:

• Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon bago pakainin ang iyong sanggol.
• Pagsuot ng maskara nang maayos habang nagpapasuso.
• Kung maaari, panatilihing maayos ang bentilasyon sa kwarto ng sanggol (na nakabukas ang mga bintana).

Medikal na paggamot at mga pagsusuri para sa COVID-19

Alamin natin kung ano ang gagawin kung magkasakit ka at kung anong mga uri ng pagsusuri ang maaaring gawin.

Tungkol sa pagkuha ng COVID-19 test

Kung mayroon kang mga sintomas ng COVID-19, o nakipag-ugnayan nang malapitan sa isang taong may COVID-19, mahalagang magpasuri. Mayroong ilang uri ng pagsusuri, ang mga pangunahin ay:

1. Pagsusuri sa PCR (Polymerase Chain Reaction): Ito ang pinakatumpak na pagsusuri, ang "gold standard." Hinahanap nito ang genetic material ng virus. Ang sample ay kinukuha mula sa ilong o lalamunan. Karaniwang maaaring abutin ng ilang oras hanggang isa o dalawang araw bago lumabas ang mga resulta.

2. Rapid Antigen Test (RAT): Mabilis itong makapagbibigay ng resulta, sa loob ng 15-30 minuto. Nangangailangan din ito ng nasal swab. Gayunpaman, hindi ito kasingsensitibo ng PCR. Nangangahulugan ito na kung minsan ay maaaring matukoy ang sakit kahit na wala ito (ito ay tinatawag na false negative). Mas malamang na matukoy nito ang sakit sa mga unang araw ng mga sintomas.

Ano itong antibody test na ito?

Sinusuri ng antibody test kung nagkaroon ka na ng COVID-19 dati at nagkaroon ka na ng mga antibody laban dito, o kung nagkaroon ka na ng mga antibody bilang resulta ng bakuna. Hindi nito masasabi sa iyo nang sigurado kung kasalukuyan kang may sakit. Kakailanganin mong magsagawa ng PCR o antigen test para diyan.

Aling Pagsusuri para sa COVID-19 ang Pinakamahusay?

Depende ito sa iyong sitwasyon at mga pangangailangan.

• Kung mayroon kang mga sintomas, mainam na magpa-PCR test .
• Kung gusto mo ng mabilis na resulta, maaari kang gumamit ng RAT . Gayunpaman, kung negatibo ang resulta ng RAT ngunit nagpapatuloy ang mga sintomas, o kung ikaw ay kabilang sa isang high-risk na grupo, mas mainam na magsagawa ng PCR.
• Kung gusto mo lang malaman, nang walang anumang senyales,Kahit isang RAT ay sapat na.

Pinakamabuting kausapin ang iyong doktor tungkol dito at humingi ng kanyang payo.

Kondisyon ng pamamaga ng maraming sistema sa mga bata (MIS-C) at COVID-19

Ito ay isang seryoso, ngunit bihira , na kondisyon na maaaring mangyari sa mga bata. Ilang linggo pagkatapos mahawa ng COVID-19 (minsan ay walang sintomas), ang ilang mga bata ay maaaring magkaroon ng pamamaga, na nangangahulugang pamamaga at pamumula, sa iba't ibang sistema ng katawan (hal., puso, baga, bato, utak, balat, mata, gastrointestinal system). Ito ay tinatawag na MIS-C (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) .

Kung ang inyong anak ay may mga sintomas tulad ng lagnat, pananakit ng katawan, pamumula ng mata, basag at mapula-pulang labi, pananakit ng tiyan, pagsusuka, pagtatae, matinding pagkapagod, at pamamaga ng mga lymph node sa leeg, magpatingin agad sa doktor. Kung ito ay matukoy at magamot nang mabilis, maaari itong tuluyang magamot.

Maaari ba akong makakuha ng maraming bakuna nang sabay-sabay?

Oo, sa karamihan ng mga kaso, ayos lang na magpabakuna laban sa COVID-19, bakuna laban sa trangkaso, at bakuna laban sa RSV (Respiratory Syncytial Virus), na maaaring kailanganin ng ilang tao (lalo na ang mga bata at matatanda), sa parehong araw o malapitan. Pinakamainam na talakayin ito sa iyong doktor.

Ito ba ay sipon, trangkaso, RSV, o Covid?

Medyo nakakalito ang tanong na ito. Dahil halos magkakatulad ang mga sintomas ng apat na sakit na ito, mahirap matukoy kung alin ang eksakto batay lamang sa mga sintomas. Ang lagnat, ubo, pananakit ng katawan, pananakit ng lalamunan, at sipon ay maaaring sabay na mangyari.

• Ang karaniwang sipon ay karaniwang hindi malala, at bihirang magkaroon ng lagnat.
• Ang trangkaso ay maaaring magsimula nang biglaan, na magdudulot ng pananakit ng katawan at matinding pagkapagod.
• Ang RSV ay maaaring maging malala sa mga bata at matatanda, at maaaring kabilang sa mga sintomas ang lagnat.
• Ang COVID-19 ay maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng pagkawala ng pang-amoy at panlasa.

Kaya naman, kung may pag-aalinlangan, makabubuting magpatingin sa doktor at magpasuri kung kinakailangan, lalo na kung ikaw ay kabilang sa isang risk group o kung may mga taong nakakasalamuha mo na nasa panganib.

Paano haharapin ang COVID-19 sa bahay at paaralan?

Kailangan na nating masanay sa pagdanas ng sakit.

Paano alagaan ang iyong sarili kapag ikaw ay may COVID-19 sa bahay (Pangangalaga sa Bahay)

Kung may isang miyembro ng pamilya na mahawaan ng COVID-19, kailangang protektahan ang iba habang inaalagaan sila.

• Panatilihin ang pasyente sa isang hiwalay na silid. Kung maaari, hayaan silang gumamit ng hiwalay na banyo.
• Panatilihing maayos ang bentilasyon ng silid. Panatilihing bukas ang mga bintana.
• Dapat kayong dalawa ay magsuot ng maskara kapag nakikipag-usap sa pasyente at kapag pinapakain ang pasyente.
• Hugasan nang hiwalay ang mga pinggan, kubyertos, damit, at higaan ng pasyente gamit ang mainit na tubig (kung maaari) at sabon.
• Linisin ang mga madalas hawakang ibabaw (mga hawakan ng pinto, mesa, upuan, switch ng ilaw) gamit ang disinfectant liquid araw-araw.
• Bigyan ang pasyente ng sapat na pahinga at inumin.

Ano ang Quarantine at Isolation?

Palagi nating naririnig ang dalawang salitang ito. Sa madaling salita:

• Paghihiwalay: Ito ay kapag ang isang taong may COVID-19 (mayroon man o walang sintomas) ay ganap na nakahiwalay sa iba. Ginagawa ito upang pigilan ang pagkalat ng sakit sa iba. Karaniwan, dapat kang maghiwalay nang ilang araw (ayon sa mga tagubilin) ​​mula sa araw na magsimula ang iyong mga sintomas.
• Kuwarentenas: Ito ay kapag ang isang taong nakipag-ugnayan nang malapitan sa isang taong may COVID-19, ngunit hindi pa nagpapakita ng mga sintomas, ay inihihiwalay sa iba sa panahon ng pagkahawa upang makita kung nagkakaroon sila ng mga sintomas. Ginagawa ito upang maiwasan ang hindi nila namamalayang pagkalat ng sakit sa iba kung mayroon din silang sakit.

Makikita mo ang pinakabagong payo tungkol sa mga limitasyon sa oras na ito at kung ano ang dapat sundin mula sa iyong mga lokal na awtoridad sa kalusugan (hal., CDC, mga website ng WHO, o lokal na tanggapan ng departamento ng kalusugan).

Paano mag-isolate sa bahay?

Gaya ng nabanggit sa itaas sa seksyong 'Paano alagaan ang iyong sarili kapag nagka-COVID-19 ka sa bahay'.

• Gumamit ng hiwalay na silid at, kung maaari, isang hiwalay na banyo.
• Huwag magkaroon ng anumang malapit na relasyon sa ibang tao sa bahay.
• Sabihin sa kanila na iwan ang pagkain at inumin malapit sa pinto ng silid.
• Magsuot ng maskara , lalo na kung kailangan mong lumabas ng kwarto (hal. pumunta sa banyo).
• Bigyang-pansin ang iyong mga sintomas. Kung lumala ang iyong kondisyon (tulad ng hirap sa paghinga), humingi agad ng medikal na payo.

Ang wastong pagsunod sa mga bagay na ito ay makakatulong nang malaki sa pagprotekta sa iba pang miyembro ng iyong pamilya.

Kaya, ano ang mga bagay na kailangan nating tandaan mula sa lahat ng ito?

Ang COVID-19 ay isang bagay na nakaapekto sa ating buhay sa ilang antas. Ngunit kung tayo ay may wastong kaalaman tungkol dito at susundin ang mga kinakailangang hakbang sa kaligtasan, matagumpay nating malalampasan ang sitwasyong ito. Hindi kailangang mag-panic, ngunit kailangan nating maging maingat.

• Magpabakuna at magpa-booster dose sa tamang oras. Iyan ang pinakamahusay na paraan para maprotektahan ang iyong sarili mula sa malubhang pagkakasakit.
• Patuloy na sundin ang mga pangunahing gawi sa kalusugan: magsuot ng mask (lalo na sa publiko at sa loob ng bahay), maghugas ng kamay nang madalas, at maglayo sa iba (hangga't maaari).
• Kung may sakit ka, manatili sa bahay. Huwag itong ikalat sa iba. Kung mayroon kang mga sintomas, huwag mag-panic at humingi ng medikal na payo. Magpasuri kung kinakailangan.
• Tanggapin lamang ang maaasahang impormasyon. Mag-ingat sa sinasabi ng mga doktor at mga awtoridad sa kalusugan (hal., World Health Organization - WHO, Centers for Disease Control and Prevention - CDC, lokal na ministeryo ng kalusugan). Huwag maniwala sa lahat ng nakikita mo sa social media.
• Hindi ka nag-iisa.Isa itong hamon para sa ating lahat. Malampasan natin ang panahong ito nang may suporta, pang-unawa, at kalusugang pangkaisipan.

Huwag kalimutan, ang iyong kamalayan at responsableng pag-uugali ay poprotekta hindi lamang sa iyong sarili, kundi pati na rin sa iyong mga mahal sa buhay at sa buong komunidad!

Kung mayroon ka pang mga katanungan, huwag mag-atubiling magtanong sa iyong doktor ng pamilya o lokal na opisyal ng kalusugan. Tutulungan ka nila. Manatiling malusog!

Covid -19, COVID-19, Corona virus, Bakuna, Mga Sintomas, Kaligtasan, Mga Bata, Pagbubuntis, Pagsusuri, Kuwarentenas, Paghihiwalay, MIS-C, Mga Baryante