Mahina ang pakiramdam? Walang gana kumain? Maaaring ito ay mga senyales ng mababang potassium (Hypokalemia)!

Minsan ba ay pakiramdam mo ay manhid ang iyong katawan, namamanhid ang iyong mga paa't kamay, at nanginginig ang iyong mga kalamnan ? Bagama't tila normal lang ang mga ito, minsan ay maaari itong maging senyales ng isang mahalagang nangyayari sa loob ng iyong katawan. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isa sa mga kondisyong ito, na siyang mababang antas ng potassium sa katawan, o sa medikal na termino, hypokalemia .

Sa madaling salita, ito ay pagbaba sa dami ng potassium , isang mineral na dapat ay nasa ating dugo. Ngayon ay maaaring iniisip mo, 'Ano ba itong potassium, napakahalaga ba nito?' Oo, napakahalaga nito! Ang potassium ay mahalaga para sa maayos na paggana ng ating mga kalamnan, para makuha ng ating mga selula ang nutrisyon na kailangan nila, at para gumana nang maayos ang ating nervous system . Ang potassium ay lalong mahalaga para sa ating mga selula ng puso . Nakakatulong din ito na kontrolin ang presyon ng dugo upang hindi ito masyadong tumaas.

Bakit bumababa nang ganito ang potassium? (Mga Sanhi)

Maraming dahilan kung bakit maaaring mababa sa potassium ang ating katawan. Minsan, maaari itong dahil sa labis na potassium na nawawala sa ating digestive system . O maaari rin itong sintomas ng ibang kondisyong medikal.

Ano ang pangunahing sanhi ng mababang potassium?

Kadalasan, ang pangunahing sanhi ng mababang antas ng potassium ay ang ilang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon tulad ng sakit sa puso o mataas na presyon ng dugo . Sa partikular, ang mga diuretics , o "mga tabletas ng tubig" sa ating kolokyal na wika, ay nagiging sanhi ng labis na paglabas ng potassium sa ihi.

Ano ang iba pang mga dahilan?

Bukod sa pangunahing sanhi na ito, maraming iba pang mga salik ang maaaring maging sanhi ng mababang antas ng potasa.

• Patuloy na pagsusuka .
• Madalas na paggamit ng mga laxative .
• Matagalang pagtatae .
• Mababang antas ng magnesiyo sa katawan (hypomagnesemia).
• Pag-inom ng sobrang alak .
• Labis na pagpapawis.
• Kakulangan sa folic acid.
• Ang pagtaas ng mga asido na tinatawag na ketones sa dugo ng isang taong may diabetes (diabetic ketoacidosis).
• Ilang gamot na ginagamit para sa hika.
• Malnutrisyon.

Gayundin, ang mga sakit sa pagkain, sakit sa bato, at ilang mga kondisyong medikal tulad ng `(Cushing's syndrome)`, `(Gitelman syndrome)`, `(Liddle syndrome)`, `(Bartter syndrome)` ay maaaring maging sanhi ng mababang antas ng potassium. Mas malamang na magkaroon ng kondisyong ito ang mga babae kaysa sa mga lalaki.

Ano ang mga sintomas nito? (Mga Sintomas)

Ang mga sintomas ay karaniwang nakadepende sa kung gaano kababa ang iyong antas ng potassium at kung gaano na katagal itong mababa. Kung ang mga ito ay bahagyang mababa lamang, maaaring wala kang anumang sintomas. Gayunpaman, maging alerto sa mga sumusunod na sintomas.

Kung ang iyong antas ng potassium ay mananatiling mababa sa mahabang panahon, maaari rin itong makaapekto sa iyong mga bato. Maaaring kailanganin mong umihi nang mas madalas at makaramdam ng matinding pagkauhaw.

Paano tumpak na made-diagnose ng isang doktor ang kondisyong ito?

Para malaman nang sigurado kung mayroon kang ganitong kondisyon, magsasagawa ang iyong doktor ng blood test upang masukat ang antas ng potassium sa iyong dugo. Maaari itong gawin bilang bahagi ng isang komprehensibong metabolic panel. Sinusuri rin nito ang paggana ng bato at ang balanse ng mga electrolyte sa iyong katawan.

• Normal na Antas: Ang normal na antas ng potassium para sa isang nasa hustong gulang ay nasa pagitan ng 3.5 at 5.5 milimol kada litro (3.5 - 5.5 mmol/L).
• Mababang Antas (Hypokalemia): Kung ang iyong antas ay mas mababa sa 3.5 mmol/L , ito ay hypokalemia. Ang nasa pagitan ng 3.0-3.4 ay itinuturing na banayad, ang mas mababa sa 3.0 ay itinuturing na katamtaman, at ang mas mababa sa 2.5 mmol/L ay itinuturing na malala.

Para malaman ang sanhi, itatanong ng iyong doktor ang iyong medical history, ang mga gamot na iyong iniinom, at kung nakaranas ka na ng pagsusuka o pagtatae. Maaari rin silang magsagawa ng urine test para malaman kung may potassium sa iyong ihi. Kung may hinala na may abnormalidad sa ritmo ng iyong puso, maaaring magsagawa ng ECG (electrocardiogram) test .

Ano ang gamot para sa mababang potassium?

Kung ang iyong kondisyon ay hindi malala, ang iyong doktor ay kadalasang magrereseta ng oral potassium supplements.

Gayunpaman, kung ang sanhi ng kondisyong ito ay ibang sakit, gagamutin ito ng iyong doktor. Halimbawa, kung mababa ang iyong potassium dahil sa diuretics, maaari mong ihinto ang pag-inom ng gamot na iyon at lumipat sa ibang uri ng gamot. Halimbawa, maaari kang gumamit ng mga gamot tulad ng `(ACE) inhibitors`, `(ARB)` o `(beta-blockers)`. Gayunpaman, huwag kailanman ihinto ang pag-inom ng anumang iniresetang gamot nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.

Sa ilang malalang kaso, maaaring kailanganin ang pagpapaospital at intravenous (IV) potassium.

• Kapag ang mga antas ng potassium ay nagiging mapanganib na mababa.
• Kapag ang mga antas ay hindi bumalik sa normal gamit ang mga tabletas na iniinom.
• Kapag may mga abnormalidad sa tibok ng puso.

Kapag nagbibigay ng potassium sa intravenous, dapat kang palaging nasa ilalim ng pangangasiwa ng doktor, dahil ang isang kondisyon na tinatawag na hyperkalemia ay maaaring mapanganib at nakakapanghina.

Maaari bang maiwasan ang sitwasyong ito? (Pag-iwas)

Oo, sa isang banda. Kung ikaw ay nagsusuka o nagtatae, uminom ng maraming tubig at likido . Kung ang kondisyong ito ay magpapatuloy nang higit sa dalawang araw, siguraduhing magpatingin sa doktor. Kung umiinom ka ng alak, limitahan ito.

Ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito ay ang kumain ng mga pagkaing mayaman sa potassium. Ang isang nasa hustong gulang ay nangangailangan ng nasa pagitan ng 2,600 at 3,400 milligrams ng potassium bawat araw.