Alamin natin kung ano talaga ang kahulugan nitong Covid-19 (COVID-19). Lahat ng mahalaga sa iyo at sa iyong pamilya!

Ang COVID-19 ay isang bagay na pinag-uusapan natin nitong mga nakaraang araw, at medyo nakakabahala ito. Malamang ay marami ka ring mga tanong tungkol dito. Huwag kang mag-alala, pag-uusapan natin ito nang simple, sa paraang maiintindihan mo. Parang pakikipag-usap sa isang kaibigan.

Mga Pangunahing Kaalaman Tungkol sa Covid-19 (COVID-19): Simulan natin sa simula!

Kaya, ano ang COVID-19? Sa madaling salita, ito ay isang sakit na dulot ng isang virus. Ito ay sanhi ng isang virus na tinatawag na SARS-CoV-2 . Ang mga sintomas ay kadalasang kinabibilangan ng sipon o sakit na parang trangkaso. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng mas malalang kaso, lalo na ang mga matatanda at ang mga may mga karamdaman. Kaya naman kailangan nating maging maingat.

Bakuna laban sa Covid-19 (COVID-19): Mahalaga ba talaga ito?

Oo, ang mga bakuna ang siyang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan laban sa sakit na ito . Isipin mo, ang bakunang ito ay parang pagsasanay sa ating katawan para sa isang maliit na labanan nang maaga. Pagkatapos, kung ang virus ay pumasok sa katawan, makikilala ito ng mga selula ng depensa ng ating katawan at mabilis itong lalabanan, na ginagawang hindi gaanong malala ang sakit o pinipigilan itong lumala. Ang mga bakunang kasalukuyang makukuha, halimbawa, ang `(mRNA vaccine)` o `(Viral vector vaccine)`, ay lubos na nakakatulong sa pagpapalakas ng resistensya ng ating katawan laban sa virus na ito.

Mga tanong mo tungkol sa mga bakuna (FAQ)

"Magkakasakit ba ako dahil sa bakuna?" "Ligtas ba ito?" Malamang ay may mga tanong ka na ganyan, di ba? Tulad ng lahat ng gamot, maaaring may mga maliliit na side effect . Maaari kang makaranas ng lagnat, pananakit ng katawan, o pananakit sa lugar ng itinurok sa loob ng isa o dalawang araw. Normal lang iyon. Nangangahulugan ito na nagsisimula nang labanan ng iyong katawan ang virus. Ngunit ang mga bakunang ito ay naibigay na sa milyun-milyong tao, at ang kaligtasan ng mga ito ay masusing sinaliksik. Kaya huwag masyadong matakot.

Pagbabakuna para sa mga batang mula 6 na buwan hanggang 5 taong gulang?

Oo, inirerekomenda na ngayon na ang mga bata ay magpabakuna rin laban sa COVID-19. Ang mga dosis ay inaayos ayon sa kanilang edad at kalusugan. Pinakamainam na makipag-usap sa isang pedyatrisyan tungkol sa pagbabakuna sa iyong anak. Maaari ka nilang payuhan sa pinakamahusay na gagawin para sa iyong anak.

Ano ang dapat gawin kung ang iyong anak ay mahawa ng COVID-19?

Huwag mag-panic sa simula. Kadalasan, hindi ito nangyayari sa mga maliliit na bata. Gayunpaman, kung mayroon kang mga sintomas tulad ng lagnat, ubo, sipon, pananakit ng katawan, at marahil ay pananakit ng tiyan, mahalagang magpatingin sa doktor.

• Hayaang makapagpahinga nang maayos ang bata.
• Kung may lagnat, bigyan ng Paracetamol ayon sa itinagubilin ng doktor.
• Hikayatin silang uminom ng maraming likido, tulad ng tubig at katas ng prutas.
• Ihiwalay siya sa ibang tao upang maiwasan ang pagkalat ng sakit sa iba.

Ang pinakamahalagang bagay ay dalhin agad ang iyong anak sa ospital kung mayroon silang anumang mapanganib na sintomas, tulad ng hirap sa paghinga, pananakit ng dibdib, o pamumula ng mga labi.

Ano ang mga variant ng virus na ito?

Isipin ang virus bilang pagpapalit ng damit. Nangangahulugan ito na may maliliit na pagbabago sa genetic structure ng virus. Ito ang tinatawag nating mga variant. Ang ilang variant ay maaaring mas mabilis na kumalat kaysa sa iba, o maaaring magpalala ng sakit. Kaya naman patuloy naming sinusubukan ang virus na ito, upang kung may lumitaw na mga bagong variant, makakabuo kami ng mga bakuna at paggamot na gagana para sa kanila. Maaaring matandaan mo ang mga tulad ng `(Delta variant)`, `(Omicron variant)`.

Paano protektahan ang iyong sarili mula sa COVID-19? Tingnan natin!

Para manatiling ligtas mula sa sakit na ito, kailangan nating alagaan ang ilang bagay. Ang mga ito ay napakasimpleng bagay, ngunit napakahalaga.

Mga batang bata at mga maskara: Kailangan ba ito?

Oo, kadalasan ay mainam na magsuot ng maskara ang mga maliliit na bata, lalo na kapag pumupunta sa mga mataong lugar, sa paaralan, o sa klase. Nakakatulong ang maskara na mabawasan ang dami ng mga droplet sa paghinga na naglalaman ng virus na lumalabas at pumapasok.

• Hindi pinapayagang magsuot ng mask ang mga sanggol na wala pang dalawang taong gulang.
• Pumili ng maskara na akmang-akma sa iyong anak at natatakpan nang maayos ang kanilang bibig at ilong.
• Turuan ang inyong anak kung paano gamitin nang tama ang maskara at kung paano iwasang hawakan ito.

Gayunpaman, sa ilang mga kaso, tulad ng kapag naglalaro sa labas, maaaring hindi kinakailangan ang pagsusuot ng maskara. Pinakamainam na humingi ng medikal na payo tungkol dito.

Paano protektahan ang mga sanggol?

Ang mga sanggol ang pinakamahalagang tao sa ating tahanan. Kung sila ay magkasakit, lahat tayo ay magdurusa. Kaya, narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang protektahan ang iyong anak mula sa COVID-19:

• Magpabakuna. Kung ligtas ka, mababa ang panganib na mahawa ang iyong sanggol sa sakit.
• Limitahan ang bilang ng mga bisitang pumupunta sa inyong tahanan. Kung pupunta man sila, siguraduhing malusog sila.
• Dapat hugasan nang mabuti ng lahat ang kanilang mga kamay bago hawakan ang sanggol.
• Dalin ang iyong sanggol sa mga mataong lugar nang kaunti hangga't maaari.
• Kung may sinumang may sakit sa bahay, ilayo sila sa sanggol.

Mga dapat malaman tungkol sa COVID-19 habang nagbubuntis

Normal lang na maraming bagay ang nasa isip mo habang nagbubuntis. Maaari ka ring magkaroon ng mga katanungan tungkol sa COVID-19.

• Kung ang mga buntis ay magkakaroon ng COVID-19, minsan ay maaari itong maging mas malala. Kaya napakahalagang manatiling ligtas.
• Maaari kang magpabakuna laban sa COVID-19 habang nagbubuntis. Mapoprotektahan ka nito at ang iyong sanggol. Kausapin ang iyong obstetrician tungkol dito.
• Kung nakakaramdam ka ng pagkahilo, humingi agad ng medikal na payo.

Maaari ko bang pasusuhin ang aking sanggol kung ako ay may COVID-19?

Ito ay isang tanong na itinatanong ng maraming ina. Oo, karaniwang ligtas na magpasuso sa iyong sanggol kahit na mayroon kang COVID-19. Ang gatas ng ina ay nagbibigay sa iyong sanggol ng maraming nutrisyon at antibodies. Gayunpaman, maging maingat sa mga bagay na ito kapag nagpapasuso:

• Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay bago pakainin.
• Magsuot ng maskara.
• Huwag umubo o bumahing paharap sa sanggol.

Maaari kang magtanong sa iyong doktor o sa Family Health Midwife para sa karagdagang impormasyon tungkol dito.

Covid-19 (COVID-19) at medikal na paggamot: Maging maalam tayo!

Ano ang dapat nating gawin kapag tayo ay nagkasakit o naghihinala na tayo ay may karamdaman? Paano tayo dapat humingi ng tulong medikal?

Paano magpa-test para sa COVID-19?

Kung ikaw ay may mga sintomas ng COVID-19, o nagkaroon ng malapitang pakikisalamuha sa isang taong may sakit, mainam na magpasuri.

• Pagsusuri sa PCR: Ito ang pagsusuring kadalasang nagbibigay ng pinakatumpak na resulta. Ginagawa ito gamit ang isang sample ng mucus na kinuha mula sa ilong o lalamunan.
• Rapid Antigen Test (RAT): Maaari itong magbigay ng mabilis na resulta, ngunit maaaring hindi kasing tumpak ng PCR, lalo na kung ang virus ay naroroon sa kaunting dami.

Ano ang Pagsusuri ng Antibody?

Medyo naiiba ang pagsusuring ito. Tinitingnan nito kung nagkaroon ka na ng COVID-19 dati at kung nakabuo ka na ng mga antibody laban dito. O kung minsan, maaari nitong tingnan kung nakabuo ka na ng mga antibody pagkatapos mabakunahan. Hindi nito masasabi sa iyo kung kasalukuyan kang may sakit.

Ano ang Pagsusuri sa Viral?

Sa madaling salita, ganito mo malalaman kung mayroon ka nang COVID-19 virus sa iyong katawan. Ang PCR test at ang antigen test (RAT) na nabanggit kanina ay parehong uri ng mga virus test.

Aling pagsusulit ang pinakamahusay?

Depende ito sa okasyon.

• Kung mayroon kang mga sintomas, mainam na magsagawa ng `(PCR test)`.
• Kung gusto mo ng mabilis na resulta, sa loob ng ilang araw mula sa pagsisimula ng mga sintomas, maaari kang gumawa ng `(RAT)`.
• Gayunpaman, kung ang `(RAT)` ay `negatibo` ngunit nagpapatuloy ang mga sintomas, mas mainam na magsagawa ng `(PCR test)`.

Makabubuting kumunsulta sa doktor at magdesisyon kung aling pagsusuri ang pinakamainam para sa iyo.

Kondisyon ng pamamaga na may maraming sistema sa mga bata (MIS-C) at COVID-19 (COVID-19)

Ito ay isang bagay na dapat bantayan. Ang MIS-C (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) ay isang malubhang kondisyon na maaaring lumitaw sa ilang mga bata ilang linggo pagkatapos mahawa ng COVID-19. Dito, ang iba't ibang sistema ng katawan (tulad ng puso, baga, bato, utak, balat, mata) ay maaaring mamaga.

Ang mga katangian ay:

• Lagnat na tumatagal nang ilang araw
• Sakit ng tiyan, pagsusuka, pagtatae
• Pantal sa balat
• Pamumula ng mga mata
• Tuyo at basag na labi, mapula-pulang dila (dila ng strawberry)
• Pamamaga ng mga paa't kamay
• Sobrang pagod, inaantok

Kung ang inyong anak ay may mga sintomas na ito, dalhin agad siya sa ospital. Ang kondisyong ito ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng agarang paggamot.

Maaari bang sabay na inumin ang bakuna laban sa COVID-19, bakuna laban sa trangkaso, at bakuna laban sa RSV?

Oo, sa karamihan ng mga kaso, ayos lang na magpabakuna nang sabay-sabay, o magkalapit. Nangangahulugan ito na maaari kang magpabakuna nang maramihan sa parehong araw. Gayunpaman, mas mainam na talakayin ito sa iyong doktor at sundin ang kanilang payo. Ang `(RSV - Respiratory Syncytial Virus)` ay isa pang sakit sa paghinga na maaaring maging partikular na malubha sa mga bata at matatanda.

Ito ba ay sipon, trangkaso, RSV, o COVID-19?

Ang mga sintomas ng lahat ng apat na sakit na ito ay medyo magkapareho, kaya kung minsan ay maaaring malito ang mga ito.

• Sipon: Kadalasan, ang mga pangunahing sintomas ay sipon, bahagyang makating lalamunan, at pagbahing. Bihira ang lagnat.
• Trangkaso/Flu: Biglaang lagnat, pananakit ng katawan, matinding pagkapagod, tuyong ubo, sakit ng ulo.
• RSV (Respiratory Syncytial Virus): Sipon, lagnat, ubo, at paghingal. Maaari itong maging malala sa mga sanggol.
• Covid-19: Lagnat, ubo, pagkapagod, pananakit ng katawan, sakit ng ulo, pananakit ng lalamunan, pagkawala ng panlasa at pang-amoy (hindi ito karaniwan), at hirap sa paghinga sa ilang tao.

Ang pinakamahusay na paraan upang makasiguro ay ang magpasuri. Kung mayroon kang mga sintomas, humingi ng medikal na payo.

COVID-19: Ano ang dapat nating gawin sa bahay at sa paaralan?

Napakahalagang malaman kung ano ang kailangan nating gawin upang maprotektahan ang ating sarili mula sa COVID-19 sa ating pang-araw-araw na buhay, sa bahay, sa trabaho, at sa paaralan, at kung paano kumilos kung tayo ay magkasakit.

Mga Hakbang sa Pangangalaga at Kaligtasan sa Bahay

Kung ikaw o ang isang tao sa iyong sambahayan ay mahawa ng COVID-19, huwag mag-panic at gawin ang mga bagay na ito:

• Humingi ng medikal na payo: Sasabihin sa iyo ng doktor kung ano ang gagawin batay sa iyong mga sintomas.
• Magpahinga nang sapat: Napakahalaga ng pahinga para sa katawan.
• Uminom ng maraming likido: Uminom ng maraming likido tulad ng tubig, sopas, at katas ng prutas.
• Gamot para sa lagnat at pananakit: Uminom ng gamot tulad ng paracetamol ayon sa itinuro ng iyong doktor.
• Ihiwalay: Upang matigil ang pagkalat ng sakit sa iba, lumayo hangga't maaari sa ibang tao sa bahay, sa isang hiwalay na silid. Mas mainam kung maaari kang gumamit ng hiwalay na banyo.
• Bentilasyon: Panatilihing bukas ang mga bintana sa silid.
• Magsuot ng maskara: Kung pupunta ka sa mga lugar kung saan may ibang tao sa loob ng bahay.
• Paghuhugas ng kamay at kalinisan: Hugasan nang madalas ang iyong mga kamay. Punasan ang mga ibabaw at bagay na ginagamit mo gamit ang disinfectant.

Ano ang Quarantine at Isolation?

Madalas marinig ang dalawang salitang ito. Tingnan natin kung ano ang pagkakaiba ng dalawa.

• Paghihiwalay: Ginagawa ito sa pamamagitan ng paglayo sa isang taong may sakit na COVID-19 sa iba. Nangangahulugan ito ng pagpigil sa tao na maikalat ang sakit sa iba.
• Kuwarentenas: Kabilang dito ang pag-ihiwalay sa isang taong nakipag-ugnayan nang malapitan sa isang taong may COVID-19 ngunit hindi pa nagpapakita ng mga sintomas . Nangangahulugan ito na maaari rin silang magkaroon ng sakit, kaya maaari silang maghintay hanggang sa lumitaw ang mga sintomas upang maiwasan ang pagkalat ng sakit sa iba.

Sa madaling salita, ang 'Isolation' ay para sa taong may sakit, at ang 'Quarantine' ay para sa isang taong nasa panganib na mahawaan ng sakit at nakasalamuha ang isang taong may sakit.

Paano mag-isolate sa bahay?

Isipin mong mayroon kang COVID-19. Para maiwasan ang pagkahawa sa iba sa iyong sambahayan, gawin ang mga sumusunod:

• Hiwalay na silid: Kung maaari, manatili sa isang hiwalay at maayos ang bentilasyon na silid. Bawasan ang bilang ng mga tao sa silid.
• Hiwalay na palikuran: Gumamit ng hiwalay na palikuran kung maaari. Kung hindi, linisin itong mabuti gamit ang disinfectant pagkatapos gamitin.
• Pagkain at Inumin: Kumain nang hiwalay. Huwag ihalo ang iyong mga pinggan sa pinggan ng iba. Hugasan at patuyuin nang mabuti ang mga ito.
• Maskara: Kung kailangan mong lumabas ng iyong kwarto, o kung may pumasok sa iyong kwarto, dapat kayong dalawa ay magsuot ng maskara.
• Paghuhugas ng kamay: Hugasan nang regular ang iyong mga kamay gamit ang sabon o gumamit ng hand sanitizer.
• Huwag magbahagi ng mga gamit sa bahay: Huwag magbahagi ng mga bagay tulad ng mga tuwalya, kumot, at tasa sa iba.

Kung gagawin mo ang mga pag-iingat na ito, lubos mong mababawasan ang panganib na maikalat ang sakit sa iba pa sa iyong sambahayan.

Para sa mas tumpak at napapanahong impormasyon tungkol sa COVID-19, bisitahin ang website ng World Health Organization (WHO) at ang website ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ang impormasyon ay regular na ina-update.

Kaya, ano ang mensaheng gusto nating iparating mula sa kuwentong ito?

Okay, marami na tayong napag-usapan tungkol sa COVID-19, hindi ba? Narito ang ilan sa mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan:

• Ang COVID-19 ay isang sakit na dulot ng isang virus. Ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula rito ay ang magpabakuna at magsanay ng maayos na kalinisan (pagsusuot ng maskara, paghuhugas ng mga kamay, at pagpapanatili ng social distancing).
• Kung ikaw o ang sinuman sa iyong pamilya ay may anumang sintomas, huwag mag-panic at humingi ng medikal na payo. Ang maagang paggamot ay makakatulong na mabawasan ang kalubhaan ng sakit.
• Alagaan nang mabuti ang mga taong tulad ng maliliit na bata, mga buntis, at mga matatanda.
• Huwag magpalinlang sa maling impormasyon. Kumuha lamang ng impormasyon mula sa mga mapagkakatiwalaang mapagkukunan (tulad ng mga doktor, WHO, CDC).

Kung tayo ay magtutulungan at responsable, mabilis nating malalampasan ang pandemyang ito. Huwag matakot, maging maalam, at mag-ingat! Kung mayroon kang anumang mga katanungan, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang doktor.

Covid -19, COVID-19, Corona virus, bakuna, Covid sa Sri Lanka, sintomas, kaligtasan, MIS-C