Narinig na nating lahat ang tungkol sa kolesterol, tama ba? Alam natin na ang mataas na antas ng "masamang kolesterol" (LDL) sa dugo ay nagpapataas ng panganib ng sakit sa puso at stroke. Ngunit alam mo ba na may isa pang espesyal na pagsusuri sa dugo na maaaring magbigay ng higit na impormasyon tungkol sa iyong panganib sa sakit sa puso kaysa sa pagsukat ng iyong masamang kolesterol? Ang pagsusuring iyon ay ang Apo B test. Ngayon, pag-uusapan natin ito sa isang simpleng paraan na mauunawaan mo.
Ano ang Apo B? Bakit ito mahalaga?
Sa madaling salita, ang Apo B (apolipoprotein B) ay isang uri ng protina. Isipin ito bilang isang "taxi." Ang taxi na ito ay nagdadala ng mga lipid (masamang kolesterol, tulad ng LDL at VLDL) mula sa isang lugar patungo sa isa pa sa dugo. Ibig sabihin, ang protina na ito na tinatawag na Apo B ay nakakabit sa mga particle ng masamang kolesterol.
Ang mahalaga rito ay iisa lamang ang partikulo ng Apo B sa iisang partikulo ng LDL. Nangangahulugan ito na mayroong one-to-one ratio sa pagitan ng dalawa.
Para maging tumpak, sa pamamagitan ng pagtingin sa bilang ng mga particle ng Apo B sa iyong dugo, direkta nating masasabi kung gaano karaming mga particle ng masamang kolesterol ang nasa iyong dugo. Ito ay isang napakatumpak na sukat.
Kadalasan, ang pagsusuri sa kolesterol na ginagawa namin (lipid panel) ay sumusukat sa konsentrasyon ng kolesterol sa dugo. Ngunit kung minsan, lalo na sa mga taong may diabetes o metabolic syndrome, ang mga particle ng masamang kolesterol ay maaaring mas maliit at mas makapal. Pagkatapos, kahit na ang halaga mula sa isang regular na pagsusuri sa kolesterol ay nasa loob ng normal na saklaw, maaaring mayroong malaking bilang ng mga mapaminsalang particle sa dugo.
Sa kasong ito, ang Apo B test ay lubos na tumpak. Kaya naman mas pinagkakatiwalaan ng ilang doktor ang Apo B test kaysa sa regular na cholesterol test upang masukat ang panganib ng sakit sa puso.
Kailan dapat magpa-Apo B test?
Mayroong ilang mga dahilan kung bakit maaaring irekomenda ng iyong doktor ang pagsusuring ito:
- Matuto nang higit pa tungkol sa iyong panganib sa sakit sa puso: Ang pagsusuring ito ay maaaring gamitin bilang karagdagang impormasyon kapag mahirap makakuha ng malinaw na larawan ng iyong panganib mula sa mga resulta ng isang simpleng pagsusuri sa kolesterol.
- Kung mayroon kang family history ng sakit sa puso: Kung ang isang tao sa iyong pamilya ay nagkaroon ng sakit sa puso sa murang edad, maaaring mahalaga ito upang masuri ang iyong panganib.
- Kung mayroon kang iba pang mga kondisyong medikal, tulad ng diabetes: Ang mga taong may mga kondisyon tulad ng diabetes, labis na katabaan, o metabolic syndrome ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng sakit sa puso. Ang Apo B test ay makakatulong na tumpak na masuri ang kanilang panganib.
- Tingnan ang tugon sa mga gamot na nagpapababa ng kolesterol:Kung umiinom ka ng mga gamot tulad ng statins upang mapababa ang iyong kolesterol, ginagamit din ang pagsusuring ito upang makita kung gaano kabisa ang mga paggamot na iyon.
Paano ka naghahanda para sa pagsusulit na ito?
Napakasimple lang nito. Kung Apo B test lang ang gagawin mo, hindi mo kailangang mag-ayuno bago ang pagsusuri.
Gayunpaman, karamihan sa mga doktor ay magsasagawa rin ng pangkalahatang pagsusuri sa kolesterol (lipid panel) kasama ng pagsusuring ito. Kung mangyari iyon, kakailanganin mong umiwas sa pagkain o pag-inom nang mga 12 oras . Ayos lang ang pag-inom ng tubig. Sa katunayan, ang pag-inom ng maraming tubig bago kumuha ng dugo ay ginagawang mas madali para sa taong kukuha ng dugo na mahanap ang ugat sa iyong katawan.
Mas madali para sa iyo na magsuot ng maikling manggas na damit sa araw ng pagsusuri. Sa ganoong paraan, mas madali kang kukuha ng dugo.
Ano ang mangyayari habang at pagkatapos ng pagsusulit?
Parang pagpapa-blood test lang ito. Walang dapat ipag-alala.
1. Pinauupo ka nila sa isang upuan at sinasabihan kang iunat ang iyong kamay.
2. Pagkatapos, isang goma (tourniquet) ang hinihigpitan sa paligid ng iyong itaas na braso, para malantad ang ugat.
3. Linisin ang lugar na tinusukan ng karayom gamit ang alcohol swab.
4. Pagkatapos, isang maliit na karayom ang ipinapasok sa ugat at ang kinakailangang dami ng dugo ay kinokolekta sa isang tubo.
5. Kapag nakuha na ang dugo, tinatanggal ang goma, tinatanggal ang karayom, at isang piraso ng bulak ang ilalagay sa bahagi at idinidiin nang kaunti. Pagkatapos, isang maliit na plaster ang ilalagay sa bahagi.
Karamihan sa mga tao ay hindi nakakaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa pagkatapos magpakuha ng dugo. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng kaunting pagkahilo o malabong paningin. Kung mangyari ito, umupo nang ilang sandali. Ang pagyuko ng iyong ulo sa pagitan ng iyong mga tuhod o pag-inom ng tubig ay maaaring makatulong.
Maaaring may bahagyang pasa sa lugar na kinuhanan ng dugo sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw. Normal lamang ito.
Paano ko mauunawaan ang mga resulta ng ulat?
Ang mga resulta ng pagsusuring Apo B-100 ay iniuulat sa milligrams kada deciliter (mg/dL). Ang talahanayang ito ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang mga resulta.
| Antas ng Apo B (mg/dL) | Kahulugan |
|---|---|
| Mas mababa sa 100 mg/dL | Napakagandang antas (Pinakamainam). Mababang panganib ng sakit sa puso. |
| 100 - 129 mg/dL | Medyo mapanganib (Mataas na sa hangganan). |
| Higit sa 130 mg/dL | Mataas na panganib. Nagpapahiwatig ng mas mataas na panganib ng mga sakit sa puso at daluyan ng dugo. |
Mahalaga: Inirerekomenda ng ilang alituntunin ng mga cardiologist na ang mga taong nasa pagitan ng edad na 40 at 75 na umiinom na ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol (statins) ay dapat na panatilihin ang mga antas ng Apo B sa ibaba ng 65 mg/dL o 80 mg/dL . Kausapin ang iyong doktor tungkol dito.
Iba pang mga dahilan na maaaring magdulot ng mga pagbabago sa mga antas ng Apo B
Bukod sa panganib ng sakit sa puso, ang ilang iba pang mga kondisyon ay maaari ring maging sanhi ng pagtaas o pagbaba ng mga antas ng Apo B.
| Mga sanhi ng mataas na antas ng Apo B | Mga dahilan para sa mababang antas ng Apo B |
|---|---|
| Pagbubuntis | Malubhang impeksyon tulad ng sepsis |
| Tumaas na antas ng kolesterol sa dugo | Sakit sa atay |
| Mga sakit sa bato tulad ng nephrotic syndrome | Pag-inom ng hormone na estrogen |
Kung mataas ang antas ng Apo B, ano ang susunod mong gagawin?
Kung mataas ang iyong antas ng Apo B, huwag mag-panic. Nangangahulugan ito na nasa panganib ka at dapat bantayan. Ang payo na ibinigay dito ay kapareho ng karaniwang ibinibigay ng isang doktor kapag mataas ang iyong masamang kolesterol (LDL).
Sila ay:
- Ehersisyo: Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw. Maaari kang gumawa ng mga bagay tulad ng mabilis na paglalakad, pagtakbo, o pagbibisikleta.
- Malusog na pagkain: Kumain ng mga pagkaing mayaman sa prutas at gulay. Limitahan ang mga pagkaing mataas sa mantika, pritong pagkain, mga naprosesong pagkain, at mga taba mula sa hayop (saturated fats).
- Pagpapanatili ng malusog na timbang: Sikaping mapanatili ang malusog na timbang para sa iyong taas.
- Iwasan ang paninigarilyo: Kung ikaw ay naninigarilyo, mahalagang huminto nang tuluyan.
- Mga Gamot: Minsan, hindi sapat ang mga pagbabago sa pamumuhay lamang. Sa ganitong mga kaso, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot na nagpapababa ng kolesterol, tulad ng statin .
Bago simulan ang alinman sa mga ito, napakahalagang magkaroon ng masusing talakayan sa iyong doktor tungkol sa iyong mga resulta at mga susunod na hakbang na dapat gawin.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang Apo B ay isang protina na nagdadala ng mga particle ng masamang kolesterol (LDL). Samakatuwid, ang pagsukat ng mga antas ng Apo B ay maaaring magbigay ng isang napaka-tumpak na ideya ng bilang ng mga particle ng masamang kolesterol.
- Sa ilang mga kaso, ang isang Apo B test ay mas tumpak sa pagsukat ng panganib sa sakit sa puso kaysa sa isang regular na pagsusuri sa kolesterol.
- Kung ang iyong antas ng Apo B ay mas mataas sa 130 mg/dL, ito ay nagpapahiwatig ng mas mataas na panganib para sa sakit sa puso.
- Kung mataas ang antas ng iyong Apo B, maaari itong kontrolin sa pamamagitan ng pagkakaroon ng malusog na pamumuhay at, kung kinakailangan, pag-inom ng gamot ayon sa itinuro ng iyong doktor.
- Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa mga resulta ng iyong ulat o sa iyong paggamot, tanungin ang iyong doktor.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento