Ang mga dapat mong malaman tungkol sa COVID-19!

Matagal na ang pandemyang ito ng Covid-19 `(COVID-19)`, hindi ba? Noong una, lahat tayo ay takot na takot, dahil napakaraming bagay ang bago. Ngunit ngayon, medyo nasanay na tayo sa pamumuhay kasama ang virus na ito. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay mayroon pa ring mga katanungan tungkol dito, at ang ilang mga bagay ay maaaring hindi malinaw. Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin ang ilang mahahalagang bagay tulad ng kung ano ang Covid-19 na ito, kung paano protektahan ang iyong sarili mula rito, at kung ano ang gagawin kung ikaw ay magkasakit. Parang pakikipag-usap lang sa isang kaibigan.

Ano ang COVID-19? Narinig mo na ba ito?

Sa madaling salita, noong huling bahagi ng 2019 nagsimulang magdulot ng mga sintomas na parang trangkaso sa mga tao ang bagong uri ng coronavirus na ito, na tinatawag ng mga doktor na `(SARS-CoV-2)` . Ang sakit na dulot ng virus na ito ay ang kilala nating lahat bilang `Covid-19` . Ito ay isang virus na mabilis at madaling kumakalat mula sa isang tao patungo sa isa pa. Kaya naman nadama ng mga tao sa buong mundo ang mga epekto nito.

Ngayon, tingnan mo, ang pinakamahalagang bagay dito ay ang lahat ng batang mahigit 6 na buwan ang edad ay dapat magpabakuna laban sa Covid-19 na '(bakuna)' na may panibagong petsa, ibig sabihin, panatilihing 'napapanahon' . Dahil, sa kasalukuyang updated na bakuna, nakakakuha tayo ng mahusay na proteksyon mula sa mga pinakakaraniwang uri ng virus sa lipunan. Kaya huwag kalimutan 'yan, ha?

Kaya, ano ang pandemya? Palagi nating naririnig ang salitang ito.

Oo, madalas na nating narinig ang salitang ito noong panahon ng Covid, hindi ba? Isipin mo, kung sa isang partikular na nayon o lungsod, mas maraming tao ang nagkakaroon ng parehong sakit kaysa sa inaasahan natin, tinatawag natin itong 'Epidemya' . Ngayon, kung ang sakit na ito ay hindi limitado sa isang bansa, kundi kumakalat sa maraming bansa, o kahit sa buong mundo, iyon ang tinatawag na 'Pandemya' . Tulad ng pagkalat ng Covid-19 sa buong mundo.

Ang mga pandemyang ito ay maaaring magkaroon ng mga alon . Ibig sabihin, mga panahon kung kailan mas maraming tao ang nahawaan nang sabay-sabay. Kung ang virus ay lubhang nakakahawa, mas malamang na mangyari ito kapag ang mga taong nahawaan ay nagtitipon sa isang lugar, tulad ng kapag hindi sila nakasuot ng maskara o nabakunahan. Posible rin na ang virus ay mag-mutate sa isang hindi gaanong nakakahawa at mas mapanganib na anyo.

Minsan, ang isang sakit ay maaaring maging endemik . Ibig sabihin, ang sakit ay palaging naroroon sa isang partikular na komunidad o limitadong lugar, ngunit hindi biglang kumakalat nang malaki. Ang isang endemik na sakit ay kumakalat sa isang matatag at nahuhulaang paraan. Halimbawa, ang mga sakit tulad ng karaniwang sipon at trangkaso ay mga endemik na impeksyon. Tila ngayon na ang Covid-19 ay maaari ding maging endemik. Idineklara ng World Health Organization (WHO) ang Covid-19 bilang isang pandaigdigang emergency sa kalusugan ng publiko noong Mayo 2023. Nangangahulugan ito na wala nang gaanong takot gaya ng dati, ngunit kailangan nating maging maingat.

Ano ang mga sintomas ng COVID-19?

Ngayon, maaaring nagtataka ka, 'Ano ang mga sintomas ng COVID?' Hayaan mong itanong ko ito sa iyo... Ang COVID-19 ay maaaring magdulot ng iba't ibang sintomas. Ang ilang tao ay maaaring makaranas ng mga ito nang mas matindi, habang ang iba ay maaaring hindi gaanong matindi. Ang pinakakaraniwang sintomas ay lagnat, ubo, hirap sa paghinga, at mga problema sa tiyan (tulad ng pananakit ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka, at pagtatae) .

Bukod pa rito, ang ilang tao ay nakakaranas din ng mga bagay tulad ng:

• Sakit ng ulo
• Pananakit ng katawan (tulad ng pagkatapos mag-ehersisyo)
• Pagkawala ng panlasa at pang-amoy (ito ay isang bagay na naranasan ng maraming tao)
• Pinsala sa balat
• Mga sintomas ng sipon (tulad ng sipon, makating lalamunan)

Ang mga sanggol ay maaaring medyo naiiba . Maaari silang maging iritable, walang gana kumain, o kahit na nilalagnat lang. Kaya kung ang isang batang bata ay kumikilos nang hindi karaniwan, dapat kang mag-alala.

Ang mahalaga ay ang ilang mga tao ay hindi nagpapakita ng anumang sintomas kahit na sila ay nahawaan ng virus. Maaari nilang hindi namamalayang maikalat ang virus sa iba.

Ano ang MIS-C? May kakaiba ba ito para sa mga bata?

Oo, totoo ito lalo na para sa mga bata. Ang ilang mga batang may COVID-19, at kung minsan kahit ilang linggo matapos silang gumaling, ay maaaring magkaroon ng mga bagong sintomas dahil sa pamamaga sa buong katawan nila. Ito ang tinatawag ng mga doktor na Multisystem Inflammatory Syndrome in Children (MIS-C) .

Isipin mong gumaling ang iyong anak matapos magka-COVID, pero pagkalipas ng dalawa o tatlong linggo ay biglang nilagnat, nagrereklamo ng pananakit ng tiyan, at pananakit ng katawan... Pagkatapos, isipin mo ang tungkol sa `(MIS-C)`. Maaari itong magdulot ng lagnat, magmukhang malubha ang sakit ng bata, at maaari ring makaapekto sa iba't ibang sistema ng katawan, tulad ng puso, mga selula ng dugo, mga daluyan ng dugo, balat, mata, at sistema ng gastrointestinal.

Ang mga pinakakaraniwang katangian ng `(MIS-C)` ay:

• Sakit ng tiyan
• Pagtatae
• Pagsusuka
• Mga sugat sa balat
• Pulang mga mata (tulad ng kapag kulang ka sa tulog)
• Pagkahilo

Ang `(MIS-C)` ay isang malubhang kondisyon na maaaring magdulot ng pinsala sa mga organo kung hindi agad magagamot. Ngunit, ang magandang balita ay napakabihirang mangyari ito, at karamihan sa mga bata ay ganap na gumagaling pagkatapos makatanggap ng medikal na paggamot. Kaya huwag mag-panic, ngunit magpatingin kaagad sa doktor kung mapansin mo ang alinman sa mga sintomas na ito.

Kaya ano itong "Mahabang COVID"?

Ah... ito ay isang bagay na pinag-uusapan ng maraming tao. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga sintomas nang matagal (karaniwan ay higit sa isang buwan) pagkatapos nilang gumaling mula sa COVID-19. Ang kondisyong ito ay tinatawag ding pangmatagalang COVID o 'post-COVID-19 condition' .

Minsan, ang mga sintomas na ito ay maaaring magsimula kaagad, ngunit nakakagulat na ang ilang mga tao ay maaari pa ring magkaroon ng mga ito sa kalaunan, kahit na pagkatapos nilang ganap na gumaling mula sa sakit, o kahit na sa mga taong nahawahan nang walang anumang sintomas.

Narito ang ilan sa mga sintomas na makikita sa "Long COVID":

• Laging pagod (kahit gaano katagal ka matulog, parang hindi pa rin sapat)
• Sakit ng ulo
• Insomnia o mga problema sa pagtulog
• Hirap sa paghinga (kahit na may kaunting pagod)
• Hirap sa pag-concentrate (tinatawag din ito ng ilang tao na 'brain fog' , na parang nababalutan ng hamog ang iyong ulo)
• Pananakit ng kalamnan at kasukasuan
• Mga palpitations ng puso (mabilis o hindi regular na tibok ng puso)
• Mga pagbabago sa lasa at/o amoy (may mga bagay na may iba't ibang lasa)

Ito ay talagang sikolohikal para sa ilang mga tao, dahil iniisip nila, "Bakit hindi pa rin maganda ang pakiramdam ko?" Ngunit ito ay isang totoong kondisyon, at sinasaliksik pa rin ito ng mga doktor.

Hindi ba't magandang malaman kung paano kumakalat ang Covid-19?

Oo naman! Ang pag-alam kung paano kumakalat ang sakit ay nagpapadali sa atin na makahanap ng mga paraan upang maprotektahan ang ating sarili mula rito. Ang virus na '(SARS-CoV-2)' ay kumakalat pangunahin sa pamamagitan ng hangin . Tulad ng usok, kapag ang isang tao ay naninigarilyo, kumakalat din ito sa mga nakapaligid sa kanila.

Maaari itong kumalat mula sa mga taong nahawahan, ibig sabihin, ang mga may sintomas, patungo sa iba, kahit na sa mga walang sintomas . Kapag ang isang taong nahawahan ay huminga, magsalita, kumanta, tumawa, bumahing, o umubo, ang maliliit at hindi nakikitang mga partikulo ng virus (mga patak at aerosol) ay inilalabas sa hangin. Maaari itong makapasok sa ilong, bibig, o mata ng ibang tao, o maaaring malanghap.

Minsan, ang mga particle na ito ay maaaring manatili sa hangin nang ilang minuto hanggang oras, na naglalakbay sa mga agos ng hangin. Gayunpaman, ang pinakamalaking panganib ay kapag ang mga tao ay malapit sa isa't isa, gumugugol ng maraming oras na magkakasama, nagtitipon sa loob ng bahay (ibig sabihin, sa loob ng mga bahay, opisina), at ang panloob na espasyo ay tila may mahinang sirkulasyon ng hangin . Kaya naman mahalagang panatilihing bukas ang mga bintana at pinto.

Ang isa pang paraan ay ang mga tao ay maaaring mahawa sa pamamagitan ng paghawak sa isang ibabaw na may virus (halimbawa, hawakan ng pinto, mesa) at pagkatapos ay paghawak sa kanilang ilong, bibig, o mata. Gayunpaman, sinasabing ang ganitong paraan ng pagkalat ay mas malamang kaysa sa hangin .

Sinusuri pa rin ng mga doktor ang iba pang mga paraan kung paano maaaring kumalat ang virus. Natagpuan ang virus sa mga bagay tulad ng dumi, luha, at semilya, ngunit hindi pa nakukumpirma kung maaari itong kumalat sa pamamagitan ng mga ito. Hindi ito kumakalat sa pamamagitan ng pagkain o tubig . Bihira itong kumalat mula sa mga tao patungo sa mga hayop, ngunit tila napakababa ng panganib na kumalat ang virus mula sa mga alagang hayop patungo sa mga tao. Mababa rin ang panganib na maipasa ang virus mula sa isang nahawaang buntis na ina patungo sa kanyang sanggol sa sinapupunan.

Delikado ba ang COVID-19 para sa mga bata? Bilang mga magulang, kailangan nating maging mulat dito.

Ito ay isang tanong na mayroon ang maraming magulang. Sa katunayan, ang mga bata ay kasing-malamang na mahawa ng virus gaya ng mga matatanda. Ngunit ang mga bata ay kadalasang nagkakaroon ng mas banayad na mga sintomas, minsan ay walang anumang sintomas.Nakakagaan ng loob 'yan. Gayunpaman, may ilang mga bata na may mas malalang sintomas (tulad ng kondisyong `(MIS-C)` na napag-usapan natin kanina), at nakalulungkot, may ilang mga bata na namatay dahil sa COVID-19. Kaya hindi ito maaaring basta-basta ipagwalang-bahala.

Ang COVID-19 ay maaaring humantong minsan sa isang kondisyon na tinatawag na myocarditis, na isang pamamaga ng kalamnan ng puso. Sa mga bata, ang pinakakaraniwang sintomas ay pagkapagod, hirap sa paghinga, pananakit ng dibdib, o pananakit ng tiyan . Karamihan sa mga bata ay ganap na gumagaling mula sa myocarditis, ngunit kung minsan ay maaari itong maging mas malala at magdulot ng pangmatagalang pinsala sa puso.

Isa pang bagay ay napansin ng mga doktor na sa panahon ng pandemyang ito, lalo na pagkatapos ng pagsiklab ng COVID-19, mas mataas kaysa karaniwan ang bilang ng mga bata na nasuri na may diabetes mellitus . Nagkaroon din ng katumbas na pagtaas sa bilang ng mga kaso ng POTS (Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome) , isang kondisyon kung saan ang tibok ng puso ay nagiging abnormal na mabilis kapag nakatayo. Ang mga dahilan para sa kaugnayang ito ay hindi pa lubos na nauunawaan, ngunit mas maraming pananaliksik ang ginagawa upang siyasatin ito.

Paano ginagamot ang COVID-19 kung ikaw ay magkasakit?

Okay, ngayon tingnan natin kung ano ang gagawin kung ikaw ay magkaroon ng COVID-19. Karamihan sa mga taong may banayad na sintomas, kabilang ang mga bata, ay hindi nangangailangan ng anumang espesyal na paggamot . Karaniwan silang:

• Para magkaroon ng maayos na pahinga
• Pag-inom ng mas maraming likido (tulad ng tubig, lugaw, katas ng prutas)
• Kung ikaw ay may lagnat, uminom ng gamot na pampababa ng lagnat (ayon sa itinagubilin ng iyong doktor).

Ang mga bagay na ito ay nagpaparamdam sa kanila ng mabuti.

Gayunpaman, ang ilang mga batang may mas mataas na panganib na magkasakit nang malubha dahil sa COVID-19 (halimbawa, mga batang may iba pang malalang sakit) ay maaaring bigyan ng mga gamot na antiviral upang maiwasan silang magkasakit nang malubha at mangailangang maospital. Ang mga ito ay dapat na inireseta ng isang doktor.

Ang ilang mga taong may malalang sintomas ay maaaring mangailangan ng paggamot sa ospital, posibleng sa isang intensive care unit (ICU) . Doon, maaaring masubaybayan sila nang mabuti ng mga doktor, bigyan sila ng oxygen kung kinakailangan, bigyan sila ng IV fluids , at gamutin ang anumang komplikasyon. Bihira, maaaring ibigay ang mga antiviral na gamot o steroid . Ang mga taong nahihirapang huminga ay maaaring kailanganing ikonekta sa isang breathing machine (tinatawag na ventilator ).

Ano ang dapat kong gawin kung ang aking anak ay may mga sintomas ng COVID-19? Ano ang dapat kong gawin nang hindi nag-panic?

Napakahalaga nito. Kung ang inyong anak ay may mga sintomas ng COVID-19, ang "MIS-C" na ating napag-usapan kanina, o sadyang hindi maganda ang pakiramdam o kumikilos nang hindi karaniwan, huwag mag-panic, at tiyaking kausapin ang inyong doktor o pediatrician .

Sabihin sa doktor kung ang iyong anak ay kamakailan lamang nakasalamuha ng isang taong may COVID-19, o kung sila ay nakatira o naglakbay sa isang lugar kung saan laganap ang sakit. Pagkatapos ay maaaring magpasya ang doktor kung ang iyong anak ay dapat:

• Kailangan ko bang magpasuri para sa impeksyon (`(COVID-19 test)`)?
• Maaari ko ba itong gamutin sa bahay?
• Gusto mo bang pumunta sa doktor para magpatingin?
• Maaari ba akong makakuha ng payo sa pamamagitan ng video call o sa pamamagitan ng serbisyong telehealth ?

Kung ang iyong anak ay may alinman sa mga sumusunod na sintomas, dalhin siya sa ospital o tumawag agad sa mga serbisyong pang-emerhensya. Ang mga ito ay maaaring mga palatandaan ng isang malubhang kondisyon:

* Hirap sa paghinga (mabilis na paghinga, paninikip ng dibdib kapag humihinga)

* Malalang sakit ng tiyan

* Pananakit o presyon sa dibdib

* Nalilito at hindi maintindihan ang sinasabi (hindi nagsasalita sa paraang angkop sa edad, may kapansanan sa memorya)

* Hirap na manatiling gising (sobrang antok)

* Kung ang iyong mga labi o mukha ay mukhang kulay asul

Napakahalagang bigyang-pansin ang mga sintomas na ito.

Ano pa ang kailangan kong malaman para manatiling ligtas mula sa COVID? (Mga paraan ng pag-iwas)

Mainam na gawin ang mga simpleng bagay na ito para manatiling ligtas mula sa anumang mikrobyo, hindi lang sa COVID-19. Malaking bagay ang gawing bahagi ng ating pang-araw-araw na gawain ang mga ito.

• Hugasan nang mabuti at madalas ang iyong mga kamay . Kuskusin ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo. Kung walang makukuhang sabon at tubig, gumamit ng hand sanitizer na naglalaman ng hindi bababa sa 60% na alkohol.
• Hangga't maaari, iwasan ang mga taong mukhang may sakit, ubo, o sipon.
• Panatilihing malinis ang mga bagay na madalas hawakan (tulad ng mga hawakan ng pinto, counter, mesa, telepono, at switch ng ilaw) sa pamamagitan ng pagpahid sa mga ito ng disinfectant liquid kahit isang beses sa isang araw, kung maaari.
• Kapag umuubo o bumabahing, takpan ang iyong bibig at ilong gamit ang tissue o ang loob ng iyong siko.
• Mainam pa rin na magsuot ng face mask kapag pumupunta sa mga mataong lugar at mga lugar na hindi maganda ang bentilasyon.

Saan ako makakahanap ng karagdagang impormasyon at mga pinakabagong impormasyon tungkol sa COVID-19?

Ang impormasyon ay patuloy na nagbabago kasabay ng mga pandemyang tulad nito. Kaya naman, mahalagang kumuha ng impormasyon mula sa mga mapagkakatiwalaang mapagkukunan. Maaari mong tingnan ang website ng US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) at ang website ng World Health Organization (WHO) . Bigyang-pansin din ang mga anunsyo na inilabas ng Ministry of Health sa iyong bansa.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat nating iuwi mula sa kuwentong ito

Bueno, marami na tayong napag-usapan tungkol sa COVID-19, hindi ba? Panghuli, ang pinakamahalagang bagay na nais kong sabihin sa iyo ay ang COVID-19 ay isang bagay na maaari pa ring manatili sa atin. Kaya ang mahalaga ay huwag mag-panic, kundi kumilos nang matalino.

Tandaan:

* Napakahalaga ang pagpapabakuna nang tama at nasa oras . Mapoprotektahan ka nito, ang iyong pamilya, at ang lipunan.

* Maging alerto sa mga sintomas . Kung may mapansin kang kakaiba, humingi ng medikal na payo.

* Maging lalong maalala ang kaligtasan ng mga bata . Maging mulat sa kanilang mga sintomas at kondisyon tulad ng `(MIS-C)`.

* Huwag kalimutan ang tungkol sa kalinisan . Ang mga simpleng bagay tulad ng paghuhugas ng iyong mga kamay ay maaaring magbigay ng malaking proteksyon.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga bagay na ito, maaari tayong manatiling malusog at protektado hindi lamang mula sa COVID-19, kundi pati na rin sa maraming iba pang mga sakit. Kung mayroon kang iba pang mga katanungan, huwag mag-atubiling makipag-usap sa isang doktor.

` [Covid-19, COVID-19, pandemya, mga sintomas, kalusugan ng mga bata, pagbabakuna, pag-iwas, mga tip sa kalusugan]