Dapat ba tayong matuto nang higit pa tungkol sa mahirap na "sakit ng Diyos" na parang sinturon na nakabalot sa katawan -- iyon ay, ang shingles?

Malamang ay narinig mo na ang tinatawag na "God's disease." May mga taong takot dito. Ngunit ngayon ay pag-uusapan natin ang isang sakit na parang banda sa isang bahagi ng katawan, medyo masakit, at nagdudulot ng mga paltos. Sa medikal na termino, tinatawag natin itong Shingles o Herpes Zoster . Tingnan natin kung ano ito, paano ito nabubuo, ano ang mga sintomas, at kung paano protektahan ang iyong sarili mula rito at magpagamot.

Ano ang mga shingle na ito?

Sa madaling salita, ang shingles ay isang masakit na pantal o butlig sa ibabaw ng balat na dulot ng isang virus na nakakaapekto sa mga nerbiyos (tinatawag ding nerbiyos) sa ilalim ng ating balat. Ito ay tinatawag ding Herpes Zoster. Kadalasan, ang mga butlig na ito ay lumilitaw lamang sa isang bahagi ng katawan , tulad ng isang sinturon. Kaya naman tinatawag ito ng ilang tao na "ang sakit na dumarating na parang sinturon." Lumilitaw ito kasabay ng matinding pamamaga ng balat.

Paano nagkakaroon ng shingles? Ano ang sanhi nito?

Ang pangunahing sanhi nito ay ang Varicella-Zoster Virus . Naaalala mo pa ba na nagkaroon ka ng bulutong-tubig noong bata ka? Ito rin ang virus na nagdudulot ng bulutong-tubig.

Kaya, pagkatapos gumaling ang isang tao mula sa bulutong-tubig, ang Varicella-Zoster Virus ay hindi tuluyang nawawala sa ating katawan. Ito ay nananatili na natutulog, o natutulog, sa ilang bahagi ng ating nervous system . Para itong nagtatago.

Ang virus na ito ay maaaring manatiling hindi aktibo sa loob ng maraming taon nang hindi nagdudulot ng anumang problema. Gayunpaman, kung minsan, sa ilang kadahilanan – halimbawa, sa pagtanda (karaniwan pagkatapos ng edad na 50), kapag bumababa ang resistensya ng katawan (ibig sabihin, kapag bumababa ang kakayahan ng katawan na labanan ang sakit), o kapag mayroong patuloy na mataas na stress, o dahil sa ilang mga gamot (hal., mga gamot sa kanser ) – ang hindi aktibo na virus ay nagsisimulang maging aktibo muli. Doon lumilitaw ang sakit bilang shingles.

Nangangahulugan ito na sinumang nagkaroon ng bulutong-tubig, bata man, tinedyer, o matanda, ay nasa panganib na magkaroon ng shingles sa kalaunan. Ngunit tandaan, hindi lahat ng nagkaroon ng bulutong-tubig ay magkakaroon ng shingles.

Kadalasan, ang isang tao ay nagkakaroon lamang ng shingles nang isang beses sa kanilang buhay. Ang posibilidad na magkaroon ng shingles sa pangalawang pagkakataon ay napakabihirang, ngunit hindi imposible.

Ang shingles ay pinakakaraniwan sa mga taong mahigit 50 taong gulang. Gayunpaman, gaya ng nabanggit ko kanina, maaari itong makaapekto sa sinuman, anuman ang edad.

Ano ang mga sintomas ng shingles? Paano mo ito makikilala?

Medyo kakaiba ang mga sintomas ng shingles. Maaaring lumitaw ang ibang mga sintomas bago pa man lumitaw ang pantal. Tingnan natin kung ano ang mga ito.

• Mga unang sintomas (bago lumabas ang pantal): Kadalasan, ilang araw (minsan 1 hanggang 5 araw) bago gamutin ang pantal, maaari kang makaranas ng paghapdi, pamamanhid, pangingilig, o matinding sakit sa lugar ng pantal. Para sa ilang tao, ang sakit na ito ay maaaring maging matalim, tulad ng kutsilyo, karayom , o parang nakatutusok na pakiramdam. Para sa iba, maaaring parang nasusunog lang ito. Kadalasan ito ang unang senyales.

• Mga Paltos: Pagkatapos, sa loob ng isa hanggang limang araw, ang balat sa lugar ng pananakit ay magiging pula at magsisimulang lumitaw ang maliliit na paltos (maliliit na bukol). Ang mga ito ay karaniwang nasa isang bahagi lamang ng katawan (kanang bahagi lamang, kaliwang bahagi lamang). Maaari silang lumitaw bilang isang parang sinturon na banda sa paligid ng baywang, o maaari silang lumitaw sa isang bahagi ng dibdib, o maaari silang lumitaw bilang isang guhit sa isang bahagi ng mukha (noo, pisngi, baba).

Isipin mo, parang may gumuhit ng pulang pintura sa isang bahagi lang ng katawan ng pinto, na may maliliit na patak ng tubig sa ibabaw nito.

• Pagkabuo ng paltos : Ang maliliit na paltos na ito ay nagiging mga paltos na puno ng nana sa loob ng isa o dalawang araw. Pagkatapos ng 7 hanggang 10 araw, ang mga paltos na ito ay sasabog at mabubuo ang isang langib . Ang mga langib na ito ay kulay madilaw-kayumanggi.

• Paggaling: Ang mga langib na nabubuo ay natutuyo at nalalagas sa loob ng 2 hanggang 4 na linggo. Minsan, maaaring manatili ang isang maliit na peklat o pagkawalan ng kulay ng balat (maaaring maging mas maputla o mas maitim ang balat) sa mga bahaging iyon.

Nag-iiba-iba ang sakit sa bawat tao. Ang ilang tao ay maaaring makaranas lamang ng banayad na sakit, habang ang iba ay maaaring makaranas ng hindi matiis na sakit. Ang sakit na ito ay karaniwan lalo na sa mga matatanda, at mas malamang na magtagal ito kahit na gumaling na ang sugat (pag-uusapan natin iyan mamaya).

Nakakahawa ba ang shingles?

Ito ay isang problemang kinakaharap ng maraming tao. Ang shingles ay hindi direktang naisasalin mula sa isang tao patungo sa isa pa. Ibig sabihin, hindi ka magkakaroon ng shingles sa pamamagitan lamang ng paghawak sa isang taong may shingles.

Pero, narito ang isang bagay na dapat maunawaan. Ang mga paltos na puno ng nana ng isang taong may shingles ay naglalaman ng Varicella-Zoster Virus. Kaya, kung ang isang taong hindi pa nagkakaroon ng bulutong-tubig o hindi pa nababakunahan para sa bulutong-tubig ay direktang nadikit sa mga paltos na iyon, ibig sabihin, kung mahawakan nila ang likidong lumalabas mula sa mga paltos, ang taong iyon ay maaaring magkaroon ng bulutong-tubig, hindi ang shingles.

Samakatuwid, ang isang taong may shingles ay:

• Dapat mong panatilihing natatakpan nang mabuti ang iyong mga paltos (hal. gamit ang malinis at hindi dumidikit na gasa na bendahe).
• Dapat mong iwasan ang pagkamot o pagkurot sa mga paltos.
• Dapat mong laging hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon.
• Dapat iwasan ang malapit na pakikisalamuha sa mga buntis, mga bagong silang na sanggol, at mga taong may mahinang immune system (hal., mga pasyenteng may kanser, mga pasyenteng may HIV, mga taong sumailalim sa organ transplant), lalo na hanggang sa tuluyang matuyo at mapuno ng crust ang mga paltos.

Kapag natuyo at nagka-crust na ang mga paltos, hindi na nakakahawa ang virus.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng shingles?

Bagama't karaniwang nawawala ang shingles sa loob ng ilang linggo, maaaring magkaroon ng mga komplikasyon ang ilang tao. Mahalagang malaman ang mga ito.

• Postherpetic Neuralgia (PHN): Ito ang pinakakaraniwan at nakababahalang komplikasyon. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pananakit ng nerbiyos na nagpapatuloy nang ilang buwan o kahit na mga taon pagkatapos mawala ang pantal ng shingles. Mas karaniwan ito sa mga matatanda (mahigit 60 taong gulang). Ang sakit ay maaaring maging palagian sa buong araw o maaaring mawala at mawala. Minsan, ang sakit ay maaaring hindi matiis, kahit na ang damit ay kuskusin sa balat o kapag umiihip ang hangin. Maaari itong magkaroon ng malaking epekto sa kalidad ng buhay.
• Mga impeksyon sa balat: Kapag pumutok ang mga paltos, maaari itong mahawaan ng bakterya kung hindi maayos na maaalagaan. Ang bahagi ay maaaring mamula, mamaga, at maipon ang nana.
• Mga Epekto sa Mata: Ang mga shingle sa mukha, lalo na sa noo, sa paligid ng mga mata, at sa gilid ng ilong (tinatawag na ophthalmic zoster) , ay maaaring makaapekto sa mga mata. Maaari itong magdulot ng pagkawala ng paningin, glaucoma, at maging pagkabulag. Samakatuwid, kung mayroon kang mga sintomas ng shingle sa noo o malapit sa mga mata, dapat kang magpatingin agad sa doktor, mas mabuti kung isang ophthalmologist.
• Iba pang mga problema sa sistema ng nerbiyos: Bihirang-bihira, ang mga shingle ay maaaring makaapekto sa utak (encephalitis) o spinal cord (myelitis). Halimbawa, maaari itong makaapekto sa mga nerbiyos sa mukha, na nagiging sanhi ng paralisis sa mukha, pananakit ng tainga, at pagkahilo, na kilala bilang Ramsay Hunt syndrome . Maaari ring mangyari ang pagkawala ng balanse at pagkawala ng pandinig.

Kaya naman mahalagang humingi agad ng medikal na payo sa sandaling makaranas ka ng mga sintomas ng shingles.

Ano ang mga gamot para sa shingles?

Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang shingles o may mga sintomas, pinakamahusay na magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon.Lalo na kung ang paggamot ay sisimulan sa loob ng 72 oras (3 araw) mula sa pagsisimula ng mga sintomas (ang paglitaw ng unang paltos), ang sakit ay maaaring mabilis na gumaling, mabawasan ang sakit, at mabawasan ang panganib na magkaroon ng mga komplikasyon na ating napag-usapan (lalo na ang PHN).

Ang mga pangunahing paggamot ay:

• Mga gamot na panlaban sa virus: Kinokontrol nito ang pagdami ng virus, pinapaikli ang tagal ng sakit, pinapabilis ang paggaling ng mga paltos, at binabawasan ang sakit. Halimbawa, ang mga gamot tulad ng `(Acyclovir)`, `(Valacyclovir)`, `(Famciclovir)` ay maaaring ireseta ng doktor. Ang mga ito ay ibinibigay sa loob ng humigit-kumulang 7 hanggang 10 araw. Napakahalagang inumin ang mga ito sa iniresetang dosis para sa itinakdang panahon.
• Mga pampawala ng sakit: Maaari kang gumamit ng mga over-the-counter na pampawala ng sakit tulad ng Paracetamol o NSAID (hal. Ibuprofen ) upang makontrol ang sakit. Kung matindi ang sakit, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mas malalakas na pampawala ng sakit, o kahit na mga gamot na partikular para sa pananakit ng nerbiyos (hal. Gabapentin, Pregabalin).
• Iba pang mga krema at gamot: Maaari kang gumamit ng mga krema tulad ng calamine lotion upang mabawasan ang pangangati, o iba pang mga krema na inirerekomenda ng iyong doktor. Minsan, maaaring ibigay ang mga steroid cream sa maikling panahon upang mabawasan ang pamamaga.

Mga bagay na maaari mong gawin sa bahay:

• Panatilihing malinis ang bahagi ng paltos. Hugasan ito nang kahit isang beses sa isang araw gamit ang maligamgam na tubig (walang sabon o gumamit ng banayad na sabon) at patuyuin ito gamit ang malinis at malambot na tuwalya.
• Maaari kang maglagay ng malamig na compress. Ibabad ang isang malinis na tela sa malamig na tubig, pigain ito, at ilagay sa paltos nang mga 15-20 minuto. Gawin ito nang ilang beses sa isang araw.
• Magsuot ng maluwag at cotton na damit na nagbibigay-daan sa iyong balat na huminga. Ang pagsusuot ng masikip at magaspang na damit ay maaaring magdulot ng mga paltos at magpalala ng sakit.
• Iwasan ang pagkamot o pagkurot sa mga paltos. Ang pagkamot ay maaaring humantong sa impeksyon at pagkakapilat.
• Magpahinga nang sapat. Kumain ng masusustansyang pagkain. Ito ay magbibigay sa iyong katawan ng lakas upang labanan ang sakit.

Maaari bang maiwasan ang shingles?

Bagama't walang paraan upang lubos na maprotektahan ang iyong sarili mula sa shingles, may mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong panganib.

• Bakuna laban sa bulutong-tubig: Ang bakunang ibinibigay sa mga bata upang maiwasan ang bulutong-tubig ay maaaring makabawas nang kaunti sa panganib na magkaroon ng shingles sa kanilang pagtanda. Ito ay dahil kung hindi pa nangyari ang bulutong-tubig, ang virus na nagdudulot ng shingles ay hindi papasok sa katawan.
• Bakuna laban sa shingles: Ito ang pinakamahalaga at pinakamabisang paraan upang maiwasan ang shingles. Karaniwan itong ibinibigay sa mga taong may edad 50 taong gulang o pataas.Inirerekomenda ang bakunang ito. Sa Sri Lanka, maaaring hindi pa gaanong karaniwan ang bakunang ito, ngunit maaaring makukuha ito sa ilang pribadong ospital. Ang bakunang ito ay maaaring makabuluhang bawasan ang panganib ng pagkakaroon ng shingles at ang mga komplikasyon na maaaring mangyari kung sakaling magkaroon ka nito (lalo na ang PHN). Maaari kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung angkop ba para sa iyo ang bakunang ito at kung kailan mo ito dapat makuha.

Mahalaga rin ang pagpapanatili ng malakas na immune system. Makakamit ito sa pamamagitan ng balanseng diyeta, sapat na tulog, regular na ehersisyo, at pamamahala ng stress.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, sana mas naunawaan mo na ngayon ang tungkol sa mga shingle na ating napag-usapan.

Tandaan, ang shingles ay isang masakit at namamagang kondisyon na karaniwang lumilitaw sa isang bahagi ng katawan, na sanhi ng muling pag-aktibo ng parehong virus na nagdudulot ng bulutong-tubig (Varicella-Zoster Virus).

• Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay may mga sintomas na ito, huwag mag-panic o mag-panic, at magpatingin agad sa doktor. Ang agarang paggamot ay maaaring makabawas sa sakit at maiwasan ang mga komplikasyon.
• Kung mayroon kang pantal, lalo na sa iyong mukha o malapit sa iyong mga mata, ituring itong isang emergency at humingi agad ng lunas. Huwag mag-antala.
• Dahil ang bulutong-tubig ay maaaring maipasa mula sa isang taong may shingles patungo sa mga hindi pa nagkakaroon ng bulutong-tubig (lalo na ang mga buntis, mga bata, at mga may mahinang immune system), mahalagang lumayo sa iba at mag-ingat hanggang sa gumaling ang mga paltos.
• Kung ikaw ay mahigit 50 taong gulang, tanungin ang iyong doktor tungkol sa bakuna laban sa shingles. Ito ay isang mahusay na proteksyon.

Sana ay maging kapaki-pakinabang sa inyo ang impormasyong ito. Manatiling malusog at masaya ang lahat!

`Shingles, herpes zoster, bulutong-tubig virus, varicella-zoster, mga sakit sa balat, pananakit ng nerbiyos, postherpetic neuralgia, bakuna laban sa shingles