Naisip niya: "Naku... mas maganda siya kaysa dati, mahal na mahal ko siya!" Naisip mo: "Masusuka ako, ang hina ko, para akong lobo... kapag hinawakan niya ako, sisigaw ako!" Oo, ganito talaga ang pagbubuntis. Sa panahong ito, maraming mag-asawa ang parang pagsakay sa roller coaster sa buhay pag-ibig. Hindi nila mahuhulaan kung ano ang mangyayari, kung ano ang mararamdaman nila, o kung ano ang mararamdaman ng isa't isa. Nagkaroon ka na ba ng katulad na karanasan? Kung gayon, huwag kang matakot. Pag-usapan natin ito.
Paano makakasagabal sa iyong buhay pag-ibig
Karaniwan sa mga mag-asawa ang makaranas ng maliliit na aberya sa kanilang mga relasyon habang nagbubuntis. Maraming dahilan para dito.
Ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan , biglaang
pagbabago ng mood , hindi matiis na
pagkapagod , mga kaisipan tungkol sa kanilang nagbabagong katawan, mga takot tungkol sa hinaharap, at kung minsan ang kawalan ng kakayahang makipagtalik ayon sa inireseta ng mga doktor ay maaaring makaapekto lahat dito. Bagama't dapat kayong dalawa ay mas malapit sa panahong ito, kung minsan ay kabaligtaran ang nangyayari. Maaaring magkaroon ng malaking distansya sa pagitan ninyo. Isipin mo, pakiramdam na parang ang lapit na mayroon kayo nang matagal ay biglang tumigil, ngunit hindi ninyo naiintindihan kung bakit.
Sa madaling salita, maraming tao ang nag-iisip na ang intimacy ay tungkol lamang sa pakikipagtalik. Kaya kung hindi iyon posible, iniisip nila na dapat silang mag-isa. Iyan ang pinakamalaking pagkakamali.
Sinasabi ng mga eksperto na ang pakikipagtalik ang tanging paraan upang maranasan ang matalik na ugnayan sa pagitan ng dalawang tao. Kahit na hindi mo ito magawa, maraming iba pang paraan upang mapanatili mong matibay ang inyong ugnayan.
Ang paghawak, pagyakap, pag-upo nang magkasama at pag-uusap, at kung minsan kahit ang simpleng pagyakap nang walang damit at pagbabahagi ng damdaming iyon ay maaaring makatulong nang malaki sa pagpapatibay ng inyong ugnayan.
Ang pag-uusap ang pinakamahalagang bagay.
Ang pinakamalakas na bagay na maaaring lumikha ng mga damdamin ng pag-ibig sa pagitan ng dalawang tao ay
ang komunikasyon . Kapag pinag-uusapan ninyo ang iyong mga pangarap, ang iyong mga inaasam, ang iyong mga kinatatakutan, ang iyong mga lihim na pagnanasa, pinatitibay nito ang inyong ugnayan. Ngunit narito ang problema. Isipin mo, gusto mo lang yakapin at ipatong ang iyong ulo sa balikat
ng iyong asawa. Ngunit iniisip niya na ito ay isang imbitasyon na makipagtalik. Kapag sinubukan niyang makipagtalik, tinatanggihan mo siya. Sa huli, nagagalit siya, nalulungkot ka, at pareho kayong nakokonsensya. Ano ang naging mali dito? Simple lang. Walang komunikasyon, walang pagkakaunawaan sa pagitan ninyong dalawa. Ang pinakamahalagang bagay ay ang ipaunawa sa iyong kapareha. Kapag sinabi mong, "Ayokong makipagtalik ngayon," hindi ibig sabihin nito ay tinatanggihan mo siya o ang iyong relasyon. Sa sandaling iyon, ang iyong buong atensyon ay nakatuon sa sanggol sa iyong sinapupunan, at sa kung ano ang nangyayari sa iyong katawan.Ipaunawa sa kanya sa mapagmahal na paraan na nararamdaman mo ito dahil sa
mga pagbabagong biyolohikal .
Minsan mahirap ito kahit para sa asawa.
Bagama't maaaring atubili ang isang buntis na asawa na makipagtalik, hindi ito palaging nangyayari. Minsan,
maaaring magkahalo rin ang nararamdaman ng isang asawang lalaki tungkol sa pakikipagtalik. Kahit na mahal ka niya, maaaring subukan niyang ilayo ang sarili niya nang kaunti sa iyo. Ang isang dahilan nito ay dahil nakikita ka lang niya bilang isang 'ina'. Kung ang isang babae ay iniisip lamang ang kanyang sarili bilang isang 'ina' at kumikilos na parang ina, at kung ang kanyang asawa ay nakikita lamang siya bilang isang 'ina', maaari itong maging isang malaking balakid sa isang malapit na relasyon. Samakatuwid, habang ikaw ay isang 'ina', huwag kalimutan na ikaw ay isa ring mapagmahal na asawa at isang sekswal na nilalang. Sa katunayan, maraming lalaki ang nakakakita sa kanilang mga buntis na asawa na talagang kaakit-akit sa lahat ng oras, gaano man kaiba ang kanilang mga katawan. Kapag naunawaan mo ito, pareho kayong maaaring manatiling mapagmahal gaya ng dati. Ang pinakamahalagang bagay ay ang pag-unawa at paggalang sa mga pangangailangan ng bawat isa. Halimbawa, maaaring
bigyan ng asawang lalaki ang kanyang asawa ng masahe sa paa na komportable siya. Maiintindihan ng isang asawang babae ang mga pangangailangan ng kanyang asawa at matutulungan itong maging masaya, kahit na hindi nakikipagtalik.
Hindi ito nangangahulugan ng pagpilit sa iyong sarili na gawin ang isang bagay na ayaw mong gawin. Nangangahulugan ito ng pag-iisip tungkol sa mga pangangailangan ng taong mahal mo at pagbibigay-daan para sa kanila hangga't maaari.
7 praktikal na paraan para mapanatili ang pagmamahal habang nagbubuntis
Narito ang ilang praktikal na payo upang matulungan kang mapanatili ang pagmamahalan at pagiging malapit sa iyong relasyon.
| Payo | Ano ang gagawin |
|---|
| 1. Huwag mong maliitin ang pakikipagtalik at ang isa't isa. | Isipin mo na lang noong una kang umibig. Hindi mo naman laging inaasahan na makipagtalik ka, pero may pagnanasa ka para dito. Kaya tratuhin mo ang iyong sarili nang may pagmamahal sa paraang makakatugon sa pagnanasang iyon. |
| 2. Simulan mo ulit ang pang-aakit. | Kapag naging abala ang buhay pagkatapos ng kasal, nakakalimutan mo na ang mga bagay na nagpasimula ng relasyon. Alalahanin muli ang mga bagay na iyon. Magtawanan kayo, magsabi ng mapagmahal na salita, at maging malandi. |
| 3. Magkaroon ng 'date night' minsan sa isang linggo | Maglaan ng isang araw sa isang linggo para lamang sa inyong dalawa. Huwag pag-usapan ang pagpipinta ng kwarto ng sanggol o pagpapangalan sa sanggol sa panahong iyon. Pag-usapan lamang ang tungkol sa inyong dalawa. Ipagpatuloy ang ganitong ugali kahit na pagkatapos ipanganak ang sanggol. |
| 4. Magdagdag ng sorpresa sa relasyon | Gumawa ng isang bagay na hindi maiisip ng ibang tao. Maligo gamit ang mga kandila, manood ng pelikulang pareho ninyong gustong-gusto, bigyan sila ng sorpresang regalo. Kahit maliit na bagay ay maaaring makapagdulot ng malaking pagbabago. |
| 5. Mga Asawang Lalaki: Tratuhin nang may pagmamahal ang iyong buntis na asawa. | Tratuhin mo siya nang may parehong sensitibidad at pagmamahal na ipinakita mo noong una kayong nagkita. Magiging maganda ang pakiramdam niya at makakatulong ito para mas maging malapit kayo sa isa't isa. |
| 6. Para sa mga asawang babae: Gawing kapareha ang iyong asawa habang nagbubuntis | Bagama't madaling pag-usapan ang iyong pagbubuntis sa iyong matalik na kaibigan o sa iyong ina, mahalagang ibahagi ang mga bagay na ito sa iyong asawa. Dalhin siya sa appointment ng doktor , at magpa- ultrasound scan nang magkasama. Kung may medikal na dahilan kung bakit hindi kayo maaaring makipagtalik, humingi ng tulong sa iyong doktor na ipaliwanag ito sa iyong asawa. |
| 7. Para sa inyong dalawa: Maging maagap upang mapanatili ang relasyon. | Huwag mong hayaang bumalik sa dati ang relasyon ninyo. Kung sa tingin mo ay humihina na ang inyong pagiging malapit sa isa't isa, gumawa agad ng paraan para malaman ito. Pangalagaan ang inyong relasyon at ang isa't isa na parang isang mahalagang bagay na dapat ninyong pangalagaan. |
Sa huli, ang pinakamahalagang bagay ay ang pakikitungo sa isa't isa nang may habag, pag-unawa, at pagmamahal. Bagama't ito ay isang mapanghamong panahon, ito rin ay isang kahanga-hangang panahon kapag may bagong darating sa iyong buhay.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Normal lang na magbago ang intimacy sa isang relasyon habang nagbubuntis. Huwag mag-alala, hindi ka nag-iisa.
- Ang pagiging malapit sa isa't isa ay hindi lang tungkol sa pakikipagtalik. Ang pagyakap, pag-uusap, at paghawak ng kamay ay kasinghalaga rin.
- Ang pakikipag-usap nang hayagan at mapagmahal sa iyong kapareha tungkol sa iyong mga nararamdaman, kinatatakutan, at pangangailangan ang pinakamahusay na solusyon.
- Minsan, pareho kayong maaaring makaramdam ng takot at pagkabalisa tungkol sa pagkakataong ito. Sa halip na sisihin ang isa't isa, subukang mag-isip mula sa pananaw ng isa't isa.
- Kung mayroon kang anumang medikal na alalahanin o pagdududa tungkol sa pakikipagtalik, siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor o manggagamot .
Pagbubuntis, mga relasyon, kasarian, pag-ibig, intimasiya,
pagbubuntis , komunikasyon
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento