Nasa edad 40 ka na. Pero pakiramdam mo ay hindi na katulad ng dati ang iyong regla. May mga buwan na dumarating, may mga buwan na hindi. Nakakaramdam ka ng kakaibang pakiramdam na parang nasusunog, at nagigising kang pinagpapawisan sa gabi. "Ah, maaari pa rin ba akong magmenopause sa edad na ito?" Maaaring iniisip mo. Oo, maaari itong mangyari. Tinatawag natin itong kondisyon na maagang menopos. Maraming tao ang natatakot at nahihiya na pag-usapan ito. Ngunit ito ay isang napakahalagang paksa na kailangang pag-usapan. Kaya pag-usapan natin ito nang malinaw, na parang isang kaibigan.
Ano itong maagang menopos?
Sa madaling salita, ang menopause ay ang permanenteng paghinto ng buwanang regla ng isang babae. Tulad ng huling pagtunog ng kampana sa paaralan, dumarating ang panahon sa ating katawan na humihinto sa paggana ang mga obaryo. Pagkatapos ng panahong ito, natural na nawawala ang kakayahang magkaanak. Karaniwan itong nangyayari sa isang babae sa Sri Lanka sa edad na 51. Kapag tumigil na siya sa pagreregla nang 12 magkakasunod na buwan, masasabi nating nakarating na siya sa menopause.
Pero minsan medyo maaga tumutunog ang "huling kampana" na ito. Hatiin natin ito sa dalawang bahagi:
- Maagang Menopos: Kung ang menopos ay nangyayari bago ang edad na 45, tinatawag natin itong 'Maagang Menopos'.
- Premature Menopause: Kung ang menopause ay nangyari bago ang edad na 40, ito ay tinatawag na 'Premature Menopause'.
Pareho itong nangyayari bago ang inaasahang normal na edad. Humigit-kumulang 5% ng mga babaeng Sri Lankan ang nakakaranas ng menopause bago ang edad na 45. At humigit-kumulang 1% ang nakakaranas ng kondisyong ito bago ang edad na 40.
Pareho ba ang Premature Menopause at Primary Ovarian Insufficiency (POI)?
Oo, medyo nakakalito ang dalawang ito, ngunit magkaibang kondisyon ang mga ito. Bagama't maraming tao ang nag-iisip na iisa lang ang mga ito, may bahagyang pagkakaiba sa medisina.
- Premature Menopause: Dito, permanenteng humihinto sa paggana ang mga obaryo. Hindi ka na muling magreregla, at hindi ka na magkakaanak. Para itong permanenteng pagsasara ng pinto ng isang tindahan at pagtatapon ng susi.
- Primary Ovarian Insufficiency (POI): Ito ay kapag biglang humihinto sa paggana ang mga obaryo. Ngunit hindi ito permanente . Minsan ay maaaring magsimulang muli ang regla. May mga pagkakataon na ang ilang mga tao ay nakakapanganak pa nga. Parang pinto ng tindahan na isinasara, ngunit kung minsan ay dumarating ang may-ari at binubuksan itong muli.
Samakatuwid, kung huminto ang iyong regla bago ang edad na 40, napakahalagang makipag-usap sa iyong doktor upang malaman nang eksakto kung ito ay napaaga na menopos o POI.
Bakit ito nangyayari? Ano ang mga dahilan nito?
Sa maraming pagkakataon, maaaring hindi matagpuan ang eksaktong sanhi. Iminumungkahi ng mga survey na humigit-kumulang 50% ng mga kababaihan ang walang malinaw na dahilan para dito. Gayunpaman, may ilang pangunahing salik na maaaring mag-ambag sa kondisyong ito.
| Dahilan | Simpleng Paliwanag |
|---|---|
| Paggamot sa kanser | Ang mga bagay tulad ng chemotherapy o radiation therapy ay maaaring makasira ng mga selula ng kanser, ngunit maaari rin nitong mapinsala ang ating malulusog na obaryo. |
| Operasyon | Kung ikaw ay sumailalim sa oophorectomy, na nag-aalis ng parehong obaryo, makakaranas ka agad ng menopause. Kahit na ang mga obaryo ay hindi nabago sa panahon ng hysterectomy, kung minsan ang suplay ng dugo sa mga ito ay maaaring mabawasan, na nagiging sanhi ng napaaga na menopause. |
| Kasaysayan ng pamilya | Kung ang isang tao tulad ng iyong ina, kapatid na babae, o tiyahin ay nagkaroon ng maagang menopos, ikaw ay nasa bahagyang mas mataas na panganib. Ito ay isang bagay na nagmumula sa iyong mga gene. |
| Mga kondisyong henetiko | Ang ilang mga problema sa chromosome, tulad ng Turner's syndrome o Fragile X syndrome, ay nagiging sanhi ng hindi maayos na pag-unlad ng mga ovary. |
| Mga Sakit na Autoimmune | Ito ang panahon kung kailan inaatake ng sariling immune system ng ating katawan ang ating sariling mga obaryo. Ang mga taong may mga sakit tulad ng rheumatoid arthritis at sakit sa thyroid ay nasa panganib. |
| Paninigarilyo | Ang mga babaeng naninigarilyo ay may mas mababang antas ng estrogen, na maaaring maging sanhi ng kanilang pag-menopause nang isa o dalawang taon nang mas maaga kaysa sa mga hindi naninigarilyo. |
| Iba pang mga impeksyon at sakit | Ang ilang mga impeksyon sa viral tulad ng beke, HIV/AIDS, at mga kondisyon tulad ng chronic fatigue syndrome ay maaari ring makapinsala sa mga obaryo. |
Tandaan, madalas itong nangyayari sa mga kadahilanang hindi mo kontrolado. Kaya huwag mong isipin na, "Kasalanan ko ito."
Paano ko malalaman kung mayroon akong ganitong kondisyon? Ano ang mga sintomas?
Ang una at pinakamahalagang sintomas nito ay ang hindi regular na siklo ng regla . Ang regla ay maaaring huminto nang ilang buwan at pagkatapos ay magsimulang muli. O ang bilang ng mga araw ng regla ay maaaring tumaas o bumaba, at ang dami ng pagdurugo ay maaaring magbago. Bukod pa rito, lahat ng sintomas na nakikita sa panahon ng normal na menopause ay makikita rin sa kasong ito.
| Sintomas | Ano ang nararamdaman mo rito? (Ano ang Maaari Mong Maramdaman) |
|---|---|
| Mga Pag-init | Biglang pakiramdam ng init at pagpapawis sa buong katawan, lalo na sa mukha at leeg. Maaari itong tumagal nang ilang minuto. |
| Mga Pawis sa Gabi | Paggising sa gabi na pinagpapawisan. Kahit ang mga kumot ay maaaring mabasa. |
| Pagkatuyo ng ari | Panunuyo at pananakit ng ari habang nakikipagtalik. Maaari ring makati. |
| Insomnia | Nahihirapan makatulog sa gabi, o madalas na paggising. |
| Mga pagbabago sa pag-iisip | Madaling magalit, masaktan sa maliliit na bagay, basta nakakaramdam ng lungkot (depresyon), at nakakaramdam ng hindi makatwirang takot (pagkabalisa). |
| Mga problema sa sistema ng ihi | Madalas na pangangailangang umihi. Madalas na pagkakaroon ng impeksyon sa daanan ng ihi (UTI). |
| Iba pang mga tampok | Tuyong balat, mata, at bibig, pananakit ng kasukasuan at kalamnan, pagbaba ng pagnanasang sekswal, pagbaba ng memorya at atensyon, pagkalagas ng buhok, at mga pagbabago sa timbang. |
Paano tumpak na made-diagnose ng isang doktor ang kondisyong ito?
Kung ikaw ay wala pang 45 taong gulang at mayroon ng mga sintomas na nabanggit sa itaas, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor. Huwag subukang mag-diagnose ng iyong sarili sa pamamagitan ng pagtingin sa mga bagay sa internet. Gagawin ng iyong doktor ang mga sumusunod:
1. Magtatanong sila sa iyo ng mga bagay-bagay: tungkol sa iyong siklo ng regla, kung mayroon bang sinuman sa iyong pamilya ang nagkaroon nito, at tungkol sa anumang iba pang mga gamot na iniinom mo.
2. Magsasagawa ng pisikal na pagsusuri: Magsasagawa ng pangkalahatang pisikal na pagsusuri.
3. Mga pagsusuri sa dugo: Ito ang pinakamahalaga. Susuriin ang iyong dugo para sa mga antas ng hormone, lalo na ang isang hormone na tinatawag na FSH (Follicle-Stimulating Hormone). Ang antas ng hormone na ito ay tumataas nang malaki sa panahon ng menopause. Bukod pa rito, susuriin din ang mga bagay tulad ng mga thyroid hormone upang makita kung mayroong iba pang mga kondisyong medikal.
Pagkatapos ng mga pagsusuring ito, tutukuyin ng doktor kung mayroon kang napaaga na menopos o iba pang problema sa kalusugan.
Ano ang mga gamot para dito? Maaari ba itong mabaliktad?
Sa kasamaang palad, ang menopause ay hindi na maibabalik sa dati. Ibig sabihin, hindi na maaaring muling maisaaktibo ang mga obaryo. Gayunpaman, maraming epektibong paggamot upang makatulong na pamahalaan ang mga sintomas at mabawasan ang mga pangmatagalang panganib sa kalusugan.
Ang pangunahing paggamot ayHormone Replacement Therapy (HRT) - Kabilang dito ang pagbibigay ng mga hormone na estrogen at progesterone na nawala na sa katawan.
Bakit mahalaga ang paggamot gamit ang HRT?
- Malaki ang nagagawa nitong kontrolin ang mga nakakabahalang sintomas tulad ng nasusunog na pakiramdam, insomnia, at pagkatuyo ng ari.
- Nakakatulong maiwasan ang osteoporosis sa pangmatagalan.
- Binabawasan ang panganib ng sakit sa puso .
- Nakakatulong ito na mapanatili ang kalidad ng iyong buhay.
Karaniwang inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng HRT hanggang sa maabot mo ang edad ng natural na menopause (mga 51 taong gulang). Gayunpaman, hindi ito angkop para sa lahat (halimbawa, sa mga may kasaysayan ng kanser sa suso). Samakatuwid, dapat mong talakayin ang mga kalamangan at kahinaan ng paggamot na ito sa iyong doktor upang magpasya kung ano ang pinakamainam para sa iyo.
Kumusta naman ang pag-asang magkaroon ng mga anak?
Isa sa mga pinakamalaking kabiguan ng maagang menopos ay ang pagkawala ng pag-asa para sa isang bata. Hindi posibleng mabuntis nang natural pagkatapos ng menopos. Gayunpaman, hindi mo kailangang tuluyang mawalan ng pag-asa. May mga opsyon din para dito:
- Paggamot sa IVF: Maaaring malikha ang isang bata sa pamamagitan ng teknolohiyang IVF gamit ang mga itlog na nakuha mula sa ibang donor (Donor Eggs).
- Pagpapalamig ng Itlog: Kung kukunin mo ang iyong mga itlog at i-freeze ang mga ito bago simulan ang isang bagay tulad ng paggamot sa kanser, maaari mong gamitin ang mga itlog na iyon para magkaanak mamaya.
- Pag-aampon: Ang isa pang pagpipilian ay ang pag-aampon ng isang bata.
Maaari kang makipag-usap sa isang obstetrician at gynecologist tungkol dito at pag-usapan ang pinakamahusay na opsyon para sa iyo.
Ano ang mga pangmatagalang panganib ng maagang menopos?
Hindi lamang ito ilan sa mga nakakainis na sintomas. Ang hormone na estrogen ay isang napakahalagang tagapagtanggol sa ating katawan. Ang pagkawala ng hormone na iyon ilang taon na ang nakalilipas ay maaaring humantong sa ilang pangmatagalang panganib sa kalusugan.
- Osteoporosis: Ang estrogen ay nakakatulong na mapanatiling malakas ang ating mga buto. Kapag ito ay nasira, mabilis na nagiging malutong ang mga buto. Kahit ang isang maliit na pagkahulog ay maaaring maging sanhi ng pagkabali ng buto.
- Sakit sa Puso: Pinoprotektahan ng hormone na estrogen ang ating puso at mga daluyan ng dugo. Habang nawawala nang maaga ang proteksyong iyon, tumataas ang panganib ng sakit sa puso at stroke.
- Depresyon: Ang depresyon ay maaaring mangyari dahil sa mga pagbabago sa hormonal at ang stress na dulot ng kondisyong ito.
- Mga sakit sa sistema ng nerbiyos: Ipinapakita ng ilang pag-aaral na ang panganib na magkaroon ng mga sakit tulad ng demensya at sakit na Parkinson ay maaaring bahagyang tumaas.
Kaya naman napakahalagang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga paggamot tulad ng HRT.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang paghinto ng regla bago ang edad na 45 ay tinatawag na 'Maagang Menopause', at ang paghinto bago ang edad na 40 ay tinatawag na 'Premature Menopause'.
- Kung ikaw ay wala pang 45 taong gulang at nakakaranas ng mga sintomas tulad ng hindi regular na regla at hot flashes, siguraduhing magpatingin sa doktor.
- Maraming dahilan para dito, ngunit kadalasan ay walang malinaw na dahilan. Hindi mo ito kasalanan.
- Bagama't hindi na mababaligtad ang kondisyong ito, may mga epektibong paggamot, tulad ng HRT, upang makontrol ang mga sintomas at mabawasan ang mga pangmatagalang panganib sa kalusugan.
- Kung umaasa kang magkaanak, kausapin ang isang espesyalista tungkol sa iyong mga opsyon.
- Hindi ka nag-iisa. Ang pakikipag-usap tungkol dito sa iyong kapareha, pamilya, o isang mapagkakatiwalaang kaibigan ay makakatulong sa iyong maging mas komportable.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento