Hindi ba regular ang iyong regla? Maaaring hindi ka nag-o-ovulate (Anovulation).

Hindi ba dumarating ang iyong regla sa tamang oras? May mga buwan na nahuhuli ng ilang araw? O hindi talaga dumarating? O malakas ba ang pagdurugo mo habang nireregla, o humihinto lang ito nang ilang sandali? Maraming kababaihan ang may ganitong uri ng problema. Kadalasan, iniisip natin na normal lang ito. Pero alam mo ba na kahit na dumarating ang iyong regla, minsan ay maaaring hindi mangyari ang isa sa pinakamahalagang proseso na dapat mangyari sa loob ng iyong katawan, na siyang obulasyon. Ito ang tinatawag nating anovulation sa medisina. Ngayon, pag-uusapan natin ito sa simpleng paraan na mauunawaan mo.

Sa madaling salita, ano ang anovulation?

Sa madaling salita, ang anovulation ay kapag ang iyong mga obaryo ay hindi naglalabas ng itlog, na dapat ay inilalabas isang beses sa isang buwan. Ang prosesong ito, na tinatawag na ovulation, ay nangyayari lamang nang isang beses sa panahon ng iyong menstrual cycle. Ang itlog na inilalabas sa ganitong paraan ang maaaring sumama sa isang sperm upang lumikha ng pagbubuntis.

Kaya, kung hindi mangyari ang obulasyon, walang posibilidad ng pagbubuntis. Ang kondisyong ito, na tinatawag na anovulation, ang pangunahing sanhi ng pagkabaog.

Isipin na ang mga hormone sa ating katawan ay parang isang orkestra. Ang magandang musika ay nalilikha lamang kapag ang lahat ng instrumento ay tumutugtog nang maayos at nasa parehong ritmo. Kung ang isang biyolin o isang ahas ay tinugtog sa maling lugar, ang buong kanta ay maaantala, tama ba? Ganoon nga. Ang kumplikadong prosesong ito na tinatawag na obulasyon ay nangangailangan ng ilang hormone upang gumana nang sama-sama, nang may perpektong pagkakaisa. Kahit ang kaunting kakulangan o labis ng isang hormone ay maaaring makagambala sa buong sistema at makahadlang sa obulasyon.

Paano nagaganap ang proseso ng obulasyon?

Karaniwang nangyayari ang obulasyon sa bandang ika-14 na araw ng isang 28-araw na siklo ng regla. Maaari itong mag-iba nang ilang araw depende sa haba ng siklo.

1. Ang simula: Nagsisimula ito sa paglabas ng isang hormone na tinatawag na Gonadotropin-releasing hormone (GnRH) mula sa hypothalamus sa iyong utak.

2. Mensahe: Ang GnRH hormone na ito ay pumupunta sa pituitary gland sa utak at sinasabihan itong maglabas ng dalawang hormone na tinatawag na Follicle-stimulating hormone (FSH) at Luteinizing hormone (LH) .

3. Obulasyon: Mula ika-6 hanggang ika-14 na araw ng siklo ng regla, ang mga follicle sa mga obaryo, na maliliit na supot na naglalaman ng mga itlog, ay nagsisimulang mahinog sa ilalim ng impluwensya ng FSH hormone.

4. Paglabas ng itlog: Sa pagitan ng 10-14 na araw, isa lamang sa mga follicle na ito ang ganap na naghihinog at lumalaki. Habang papalapit ang ika-14 na araw, biglang mabilis na tumataas ang antas ng LH hormone. Dahil sa LH surge na iyon kung kaya't lumalabas ang ganap na hinog na itlog sa follicle at lumalabas. Ito ang tinatawag nating obulasyon .

Ngayon naiintindihan mo na kung gaano kakumplikado ang prosesong ito, at kung gaano kahalaga ang balanse ng mga hormone.

Ano ang mga sintomas ng anovulation?

Kung bibigyan mo ng kaunting pansin ang iyong katawan at ang iyong siklo ng regla, hindi mahirap makilala ang mga palatandaang ito. Tandaan, ang pagkakaroon ng regla ay hindi palaging nangangahulugan na ikaw ay nag-obulasyon.

Bakit hindi nangyayari ang obulasyon? Ano ang mga dahilan?

Ang pangunahing dahilan ay ang kawalan ng balanse sa hormone na ating tinalakay kanina. Maaaring may ilang salik na nakakatulong dito.

1. Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)

Ito ang pinakakaraniwan at pangunahing sanhi ng anovulation. Humigit-kumulang 70% ng mga taong may anovulation ay may PCOS . Sa kondisyong ito, ang antas ng androgens, na itinuturing na mga male hormone, ay tumataas sa katawan. Dahil dito, ang mga follicle sa ovaries ay hindi lumalaki tulad ng isang normal na itlog, sa halip ay naiipon sa maliliit na cyst. Kaya, ang isang itlog ay hindi inilalabas.

2. Timbang ng katawan

• Labis na Katabaan: Kapag dumami ang mga fat cells sa katawan, nagsisimula rin silang gumawa ng mga hormone. Nagdudulot ito ng pagtaas ng antas ng androgen. Katulad ito ng nangyayari sa PCOS.
• Napakababang timbang ng katawan: Kung ang timbang ng katawan ay napakababa (Body Mass Index - BMI), ibig sabihin, kung ito ay nasa antas ng malnutrisyon, ang pituitary gland sa utak ay hindi nakakatanggap ng mga kinakailangang signal upang makagawa ng mga hormone ng FSH at LH na kinakailangan para sa obulasyon.

3. Labis na ehersisyo at stress

• Labis na ehersisyo: Maaari ring mangyari ang kondisyong ito sa mga taong tulad ng mga atleta na labis na nag-eehersisyo nang maraming oras, araw-araw. Ang labis na pagkapagod na nararamdaman ng katawan ay nakakagambala sa paggana ng hormonal system.
• Labis na stress: Ang labis na stress na dulot ng mga bagay tulad ng mga pagsusulit, problema sa trabaho, at mga problema sa pamilya ay direktang nakakaapekto sa produksyon ng GnRH hormone sa utak. Maaari nitong magambala ang buong hormonal chain.

4. Mga problema sa thyroid

Ang thyroid gland, na hugis paru-paro sa iyong leeg, ay gumagawa ng mga hormone na nakakaapekto sa halos bawat proseso sa iyong katawan. Kapag mababa ang antas ng thyroid hormone (hypothyroidism) , nagdudulot ito ng pagtaas ng hormone na tinatawag na prolactin . Ang prolactin ay isang hormone na karaniwang tumutulong sa mga nagpapasusong ina na gumawa ng gatas. Kapag mataas ang hormone na ito, pinipigilan nito ang mga hormone na FSH at LH, na kailangan para sa obulasyon.

5. Edad

• Oras ng panibagong pagsisimula ng regla:Karaniwan ang mga anovulatory cycle sa unang isa o dalawang taon pagkatapos magsimulang magregla ang isang batang babae, dahil ang kanyang hormonal system ay hindi pa matatag.
• Perimenopause: Habang papalapit ka sa menopause sa iyong edad 40, natural na humihinto sa paggana ang iyong mga obaryo. Maaaring hindi ka pa rin nag-o-ovulate at maaaring maging hindi regular ang iyong mga siklo ng regla.

Anong mga komplikasyon ang maaaring mangyari dahil sa anovulation?

Hindi lamang ito basta sakit sa regla. Kung hindi magagamot nang matagal, maaari itong humantong sa iba pang mga problema sa kalusugan.

• Pagkabaog: Ito ang pangunahing dahilan at isa sa mga dahilan kung bakit maraming tao ang kumukunsulta sa doktor. Kung hindi mailalabas ang itlog, hindi maaaring mabuntis.
• Endometrial hyperplasia: Ang hormone na progesterone ay nalilikha pagkatapos ng obulasyon. Kapag nawala ang hormone na ito, kumakapal ang lining ng matris (endometrium). Maaari nitong mapataas ang panganib ng kanser sa matris sa katagalan.
• Osteoporosis: Ang hormone na estrogen ay mahalaga para sa matibay na buto. Kung ang antas ng estrogen ay bumababa dahil sa kawalan ng balanse ng hormonal, ang mga buto ay maaaring maging mas manipis at mas madaling mabasag.
• Sakit sa puso at puso: Ang ilang kawalan ng balanse sa hormone, lalo na ang mga kondisyon tulad ng PCOS, ay nauugnay din sa mga bagay tulad ng diabetes, mataas na kolesterol, at mataas na presyon ng dugo, na nagpapataas ng panganib ng sakit sa puso.

Paano nasusuri at ginagamot ang kondisyong ito?

Kung mayroon kang iregular na siklo ng regla, ang unang dapat mong gawin ay magpatingin sa iyong doktor . Tatanungin ka niya tungkol sa iyong siklo ng regla at sa iyong pamumuhay. Pagkatapos, mag-oorder sila ng ilang pagsusuri upang malaman ang eksaktong sanhi.

• Mga pagsusuri sa dugo para sa mga hormone: Sinusuri nito ang mga antas ng hormone tulad ng progesterone, mga thyroid hormone, prolactin, FSH, at LH.
• Ultrasound Scan: Nakakatulong ito upang masuri ang kondisyon ng mga obaryo (upang makita kung mayroong anumang sintomas tulad ng PCOS) at ang kondisyon ng matris.

Ang mga pamamaraan ng paggamot ay depende sa sanhi ng iyong anovulation.

1. Mga pagbabago sa pamumuhay

Ito ang mga madalas na unang bagay na dapat subukan.

• Pagpapanatili ng malusog na timbang: Kung ikaw ay sobra sa timbang, ang pagbaba ng kaunting timbang ay maaaring magdulot ng malaking pagbabago. Kung ikaw ay kulang sa timbang, kailangan mong tumaba sa malusog na paraan. Pinakamainam na humingi ng payo sa isang dietitian para dito.
• Pamamahala ng stress: Ang mga bagay tulad ng yoga, meditasyon, at mga ehersisyo sa paghinga ay makakatulong na mabawasan ang stress.
• Pagsasanay sa pagbabalanse:Kung ikaw ay labis na nag-eehersisyo, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na bawasan ang intensity at frequency ng iyong ehersisyo.

2. Medikal na paggamot

Kung ang mga pagbabago sa pamumuhay lamang ay hindi makakatulong, magrereseta ang iyong doktor ng gamot.

• Paggamot sa pinagbabatayan na kondisyon: Kung mayroon kang isang bagay tulad ng problema sa thyroid, ang pag-inom ng gamot para dito ay maaaring makatulong sa pagbabalik sa normal ng iyong obulasyon.
• Mga Gamot na Pampalakas ng Obulasyon: May mga gamot na maaaring ibigay sa isang babaeng nagsisikap magbuntis upang makatulong sa pag-udyok ng obulasyon. Ang Clomiphene citrate (Clomid) at Letrozole (Femara) ay dalawa sa mga pinakakaraniwang ginagamit na gamot.
• Mga iniksyon ng hormone: Sa ilang mga kaso, ang mga hormone tulad ng (HCG) at (FSH) ay maaaring kailanganing ibigay sa pamamagitan ng mga iniksyon.

Ang mga hindi nagtagumpay sa mga paggamot na ito at umaasang magkaroon ng mga anak ay maaari ring gumamit ng mga pamamaraan tulad ng (IVF) o (IUI) .

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas, magpatingin agad sa iyong doktor.

Ang anovulation ay maaaring maging isang lubhang nakababahala at nakababahalang kondisyon, lalo na para sa isang taong nagdadalang-tao. Ngunit tandaan, hindi ka nag-iisa. Ito ay isang pangkaraniwang kondisyon. At kadalasan ay maaari itong matagumpay na magamot. Kahit na hindi ka nagdadalang-tao, napakahalagang magpagamot sa kondisyong ito upang maiwasan ang mga komplikasyon sa kalusugan sa hinaharap. Kaya, bigyang-pansin ang iyong katawan. Kung sa tingin mo ay may problema, huwag matakot na makipag-usap sa isang doktor. Bibigyan ka niya ng pinakamahusay na solusyon.