Nakakaranas ka rin ba ng patuloy na pananakit sa iyong ibabang bahagi ng tiyan? Maaari bang pudendal neuralgia ito?

Nakakaramdam ka ba minsan ng hindi matiis na sakit, paghapdi, o pamamanhid sa ibabang bahagi ng iyong tiyan , ibig sabihin, sa bahagi ng ari at tumbong? Tila lumalala ba ang sakit na ito, lalo na kapag nakaupo ka? Kung gayon, napakahalagang malaman mo ang kondisyong ito na tinatawag na Pudendal Neuralgia, na ating pag-uusapan ngayon. Bagama't ito ay isang bihirang kondisyon, maaari itong maging lubhang nakababahala para sa ilang mga tao.

Ano ang Pudendal Neuralgia?

Sa madaling salita, ang pudendal neuralgia ay isang pangmatagalang pananakit ng balakang na dulot ng pinsala, pagpiga, o problema sa iyong pudendal nerve . Sa partikular, kapag ang nerve na ito ay nasugatan o napiga, nagdudulot ito ng pananakit na parang sinasaksak, nasusunog, o parang electric shock. Ang pananakit na ito ay maaaring maramdaman sa iyong puwitan, perineum , at ari. Ito ay pinakamatindi kapag ikaw ay nakaupo.

Saan matatagpuan ang pudendal nerve?

Isipin mo, ang pudendal nerve ay nagsisimula sa likod ng ating pelvis at kumokonekta sa buong lugar sa pagitan ng ating mga binti, kabilang ang mga kalamnan at balat. Sa madaling salita, isipin ang bawat lugar kung saan ka dumidiin sa upuan kapag nagbibisikleta ka. Ang buong lugar na iyon ay maaaring maapektuhan ng pinsala sa pudendal nerve. Kinokontrol ng nerve na ito ang mga paggalaw at sensasyon ng iyong ari at anus. Kinokontrol din nito ang mga kalamnan ng sphincter na tumutulong sa iyong umihi at dumumi.

Ano ang tungkulin ng pudendal nerve?

Ang ugat na ito ang nagdadala ng ilan sa mga pinakamahalagang sensasyon mula sa ating katawan patungo sa utak. Iyon ay:

• Makipag-ugnayan
• Kasiyahan (sekswal)
• Sakit
• Temperatura

Ang mga sensasyong ito ay nagmumula sa mga sumusunod na lugar:

• Mga pangalan ng lalaki: ari ng lalaki at eskrotum
• Mga pangalan ng babae: puwerta , labia , at vulva
• Para sa pareho: ang lugar sa pagitan ng anus at ng puwerta/titi (perineum)
• Kanal at puwit ng anus
• Urethra (ang tubo kung saan lumalabas ang ihi sa katawan)

Kung pag-uusapan kung gaano kakaraniwan ang kondisyong ito, ito ay talagangAng Pudendal Neuralgia ay isang medyo bihirang kondisyon , ngunit maaari itong makaapekto sa sinuman. Ito ay pinakakaraniwan sa mga nasa hustong gulang na higit sa 19 taong gulang.

Ano ang mga sintomas ng pinsala sa pudendal nerve?

Ang pangunahin at pinakamatinding sintomas ng kondisyong ito ay pananakit . Ang pananakit na ito ay maaaring makaapekto sa anumang organ o kalamnan na kontrolado ng pudendal nerve. Maaari mong maramdaman ang pananakit na ito sa clitoris, labia, puwerta, ari ng lalaki, scrotum, anus, o tumbong .

Ganito inilalarawan ng ilang tao ang sakit na ito:

• Parang tinusok, may sumasakit, parang nasusunog, o parang sinaksak ng kutsilyo .
• Pamamanhid, pangingilig, o pakiramdam ng pagkawala ng pandama .
• Tila tumitindi ang sakit sa gabi at pagkatapos ay bahagyang humuhupa sa umaga .
• Ang tindi ng sakit ay paminsan-minsan ay nag-iiba (may mga araw na mas malala, may mga araw na mas kaunti).
• Ang sakit ay pinakamadalas na nararamdaman kapag nakaupo . Ito ay bahagyang humuhupa kapag nakatayo o nakahiga.

Isipin mo, ilang buwan nang nakararanas si Nilanthi ng kakaibang sakit sa ibabang bahagi ng kanyang tiyan. Nagpatingin na siya sa ilang doktor, ngunit hindi nila matukoy ang eksaktong sanhi. Nahihirapan siyang umupo sa kanyang upuan sa opisina at magtrabaho. Minsan, sa sobrang tindi ng sakit ay naiiyak na siya. Sa wakas, na-diagnose ito ng isang espesyalista bilang Pudendal Neuralgia.

Bilang karagdagan sa pangunahing sakit na ito, maaaring lumitaw ang iba pang mga sintomas:

• Tumataas ang sensitibidad hanggang sa punto na makakaramdam ka ng sakit kahit na nakasuot ng panloob.
• Namamaga ang paligid ng puwit, na parang may kung anong nakabara sa loob ng puwit .
• Biglang pakiramdam ng pangangailangang umihi .
• Nakakaramdam ako ng sakit kapag dumudumi ako .
• Nakakaramdam ako ng sakit habang nakikipagtalik .
• Ang hirap maabot ang orgasm.
• Ang mga lalaki ay maaaring makaranas ng erectile dysfunction .
• Maaaring may pangkalahatang pamamanhid, panlalamig, o pagkawala ng pandama sa mga binti, paa, at puwitan.

Ang ating pudendal nerve ay may tatlong pangunahing sanga: ang rectal branch, ang perineal branch, at ang clitoral/penis branch. Ang mga sintomas na iyong mararanasan ay nakadepende sa kung alin sa mga sanga na ito ang nasira.

Ano ang mga sanhi ng pagtaas ng Pudendal Neuralgia?

Ang pudendal nerve ay maaaring mapinsala (sa pamamagitan ng compression o iba pang paraan) o ma-compress ng mga nakapalibot na tisyu o kalamnan. Ang ilan sa mga bagay na maaaring maging sanhi nito ay:

• Ang mga aktibidad na naglalagay ng patuloy na presyon sa pelvic area. Halimbawa, ang mga bagay tulad ng pagbibisikleta , pag-squat habang nagbubuhat ng weights, pagsakay sa kabayo, o talamak na pagtitibi ay maaaring makapinsala sa pelvis.
• Nakaupo nang matagal.
• Pagpiga ng nerbiyos dahil sa mga nakapalibot na kalamnan at ligament.
• Mga komplikasyon ng ilang operasyon, halimbawa, prostatectomy .
• Bali ng buto sa pelvis.
• Trauma habang nanganganak.
• Ilang impeksyon o sakit.
• Isang hindi kanser (benign) na pagtubo o sugat.
• Neuropatya na dulot ng diabetes mellitus o iba pang mga kondisyong medikal.

Paano nasusuri ang Pudendal Neuralgia?

Sinusuri ng mga doktor ang kondisyong ito sa pamamagitan ng pisikal na eksaminasyon at iba pang mga pagsusuri. Una ka nilang tinatanong tungkol sa iyong mga sintomas at lokasyon ng pananakit. Kadalasan, sinusubukan din ng mga doktor na alisin ang iba pang mga kondisyon na maaaring magdulot ng katulad na pananakit.

Ilan sa mga pagsubok na ginagamit para dito ay:

• Pagsusuri sa ari o puwitan: Ipapasok ng doktor ang isang daliri na may guwantes sa iyong tumbong o puwerta at direktang ilalapat ang presyon sa pudendal nerve.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI): Ito ay isang makapangyarihang pagsusuri sa imaging na maaaring sumuri sa pudendal nerve at mga nakapalibot na istruktura upang matukoy ang mga problema.
• Electromyography (EMG): Sa pagsusuring ito, gagamit ang mga doktor ng isang maliit na aparato upang magpadala ng mga electrical impulse sa iyong pudendal nerve upang makita kung gaano ito gumagana at tumutugon sa stimulation.
• Mga pangharang sa nerbiyos: Mag-iiniksyon ang mga doktor ng gamot na pampawi ng sakit sa iyong pelvic area upang manhid ang pudendal nerve. Pagkatapos ay titingnan nila kung mawawala ang iyong sakit. Kung mawawala ang sakit, nangangahulugan ito na ang sakit ay malamang na nagmumula sa pudendal nerve.

Iba pang mga kondisyon na maaaring mapagkamalang Pudendal Neuralgia

Ang pudendal neuralgia at iba pang mga kondisyon ay may mga katulad na sintomas. Halimbawa, pananakit at kawalan ng pag-ihi. Kaya maaaring magsagawa ng mga pagsusuri o magtanong ang iyong doktor upang matukoy ang iba pang mga problema. Kabilang sa ilan sa mga kondisyong ito ang:

• Vulvodynia: Pananakit sa panlabas na bahagi ng ari .
• Coccygodynia: Pananakit sa buto ng buntot.
• Prostatitis: Mga sakit na may kaugnayan sa prostate gland.
• Sciatica: Pananakit sa likod at mga binti na dulot ng pinsala sa sciatic nerve.
• Disfunction ng pelvic floor: Ang pinsala sa mga kalamnan ng pelvic floor ay nagdudulot ng kahirapan sa pagdumi o pagpigil ng ihi.

Paano ginagamot ang Pudendal Neuralgia?

Maaaring kabilang sa mga paggamot ang physical therapy, mga gamot, mga pagbabago sa pamumuhay, o kahit na operasyon. Maaaring gamitin ng mga doktor ang isa o higit pa sa mga paggamot na ito nang magkasama upang mabilis na maibsan ang mga sintomas.

Pisikal na Terapiya

Maaaring turuan ka ng isang physical therapist ng mga stretching at ehersisyo upang marelaks ang mga kalamnan na nagdudulot ng pananakit ng iyong pudendal nerve. Maaari rin nilang irekomenda ang paggamit ng TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) machine upang mabawasan ang pananakit ng nerbiyos.

Mga pagbabago sa pamumuhay

May ilang bagay na maaaring magpalala sa pananakit ng pudendal nerve, kaya maaaring makatulong na iwasan o baguhin ang mga aktibidad na iyon. Narito ang ilang halimbawa:

• Pag-upo nang matagal sa isang pagkakataon.
• Pagbibisikleta.
• Ehersisyo ng squat na ginagawa habang nagbubuhat ng mga weights.
• Pagsakay sa kabayo.
• Pag-iipon habang dumudumi kung ikaw ay may paninigas ng dumi.

Mainam na gumamit ng donut pillow o U-shaped na unan kapag nakaupo. Ang mga unan na ito ay may butas sa gitna, na nakakabawas ng presyon sa mga kalamnan ng pelvic floor at perineum. Kung madalas kang nagtitibi, kumain ng mas maraming pagkaing mayaman sa fiber o uminom ng stool softener. Makakatulong ito sa iyo na mas madaling dumumi.

Gamot

Ang ilang mga tao ay maaaring gumamit ng mga pangpawala ng sakit o steroid upang mabawasan ang sakit. Mayroong ilang mga gamot na partikular na inireseta para sa pudendal neuralgia:

• Mga painkiller.
• Mga gamot na neuroleptic o antiepileptic, halimbawa , Gabapentin .
• Pag-iniksyon ng lokal na pampamanhid (pumipigil sa pananakit ng nerbiyos) o corticosteroids (mabawasan ang pamamaga).
• Mga tricyclic antidepressant, tulad ng amitriptyline .
• Mga iniksyon ng Botox upang marelaks ang mga kalamnan sa paligid ng pudendal nerve.

Operasyon

Karaniwang huling paraan ang operasyon. Ang pudendal nerve decompression ay isang pamamaraan na nag-aalis ng kalamnan o tisyu mula sa iyong pudendal nerve. Gumagawa ang mga siruhano ng hiwa sa iyong mga kalamnan ng gluteal o perineal upang maabot ang pudendal nerve. Ang operasyong ito ay maaaring tumagal ng ilang buwan, o kahit na mga taon, upang maibsan ang sakit. Hindi ito agarang lunas.

Maaari bang imasahe ang pudendal nerve?

Ang massage therapy ay hindi isang aprubadong paggamot para sa pudendal neuralgia. Gayunpaman, inirerekomenda ng ilang doktor ang pagmamasahe sa tisyu ng kalamnan sa paligid ng pudendal nerve upang maibsan ang paninigas at presyon. Maaari itong magbigay ng pansamantalang ginhawa mula sa naipit na pudendal nerve.

Paano ko mababawasan ang panganib na magkaroon ng pudendal neuralgia?

Maaaring mahirap itong bawasan kung ang sanhi ay panganganak, aksidente, o operasyon. Gayunpaman, ang ilang mga aktibidad ay maaaring makaapekto sa iyong pudendal nerve.

Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong panganib ng pananakit ng pudendal nerve:

• Iwasan ang pagsakay sa kabayo o pagbibisikleta.
• Huwag laging nakaupo, tumayo paminsan-minsan.
• Gumamit ng unan na hugis donut kapag nakaupo para mabawasan ang presyon sa iyong pelvis.
• Iwasan ang pagpiga habang umiihi o dumudumi.

Maaari bang tuluyang magamot ang Pudendal Neuralgia?

Wala, walang lunas para dito. Ang layunin ng paggamot ay bawasan ang mga sintomas hangga't maaari. Gayunpaman, maaaring hindi tuluyang mawala ang mga sintomas.

Paano ka namumuhay nang may pananakit ng pudendal nerve?

Kapag mayroon kang malalang pananakit ng nerbiyos, maaari itong makaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay. Maaari itong makaapekto sa iyong mga relasyon, aktibidad, at pangkalahatang kagalingan. Kung mayroon kang pananakit ng pelvic, sexual dysfunction, mga problema sa pagkontrol ng pantog/pagdumi, o mga kaisipang may depresyon, mahalagang humingi ng medikal na payo . Matutulungan ka nilang makahanap ng ginhawa para sa iyong pananakit at matukoy kung ang pudendal nerve ang sanhi.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung nakakaramdam ka ng pananakit sa iyong pelvic area o ari , magpatingin agad sa doktor . Kung hindi magagamot, maaaring lumala ang iyong pananakit at maging mahirap para sa iyo na gawin ang iyong pang-araw-araw na gawain. Narito ang ilang sintomas na dapat bantayan:

• Isang sensasyon na parang tinutusok ng mga karayom ​​sa pelvis, puwit, o ari.
• Isang pakiramdam na parang may nakabara sa loob ng puwit.
• Pananakit kapag umiihi o ang pangangailangang umihi nang madalas.
• Mga problema sa sekswal na tungkulin.

Kung mayroon kang malalang pananakit ng balakang at pinaghihinalaan mong mayroon kang pudendal neuralgia, hindi ka nag-iisa. Bagama't bihira ito, ang pudendal neuralgia ay maaaring isang nakapanghihinang kondisyon na maaaring makaapekto sa iyong pamumuhay, mga relasyon, at pang-araw-araw na gawain. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas. Pagkatapos ay matutukoy niya ang pinakamahusay na opsyon sa paggamot batay sa kalubhaan at lokasyon ng iyong pananakit. Tandaan, ang paghingi ng medikal na payo ay makakatulong sa iyo na maginhawa mula sa iyong pananakit.

Ang pinakamahalagang bagay (Mensahe para sa Pag-uwi)

• Ang pudendal neuralgia ay isang matindi at pangmatagalang sakit sa pelvic area na dulot ng pinsala sa pudendal nerve.
• Ang isang pangunahing sintomas ay ang paglala ng sakit kapag nakaupo .
• Ito ay maaaring sanhi ng ilang mga salik; mga bagay tulad ng patuloy na stress, operasyon, panganganak , atbp.
• Napakahalagang humingi agad ng medikal na payo kung mayroon kang mga sintomas.
• Maaaring mapamahalaan ang mga sintomas sa pamamagitan ng physical therapy, mga gamot, mga pagbabago sa pamumuhay, at kung minsan ay operasyon.
• Kahit na walang ganap na lunas, maaari kang humingi ng tulong upang mabawasan ang sakit at mamuhay nang normal.