Ang kailangan mong malaman tungkol sa Retinol: Mabuti ba talaga ito para sa acne at wrinkles? (Retinol)

Kung ikaw ay isang taong nagmamalasakit sa iyong balat at maganda ang itsura, malamang ay palagi mo nang naririnig ang pangalang 'Retinol'. Pinag-uusapan ito kahit saan sa social media, sa mga produktong pampaganda. Malamang ay narinig mo na rin na mainam ito para sa acne, para mapigilan ang mga wrinkles, at para mapanatili ang kabataan. Kaya ano nga ba ang Retinol? Ano ang epekto nito sa ating balat? Paano natin ito dapat gamitin? Pag-usapan natin ang lahat ng ito nang detalyado at simple ngayon.

Sa madaling salita, ano ang Retinol?

Ang Retinol ay isang uri ng bitamina A. Ito ay isang pangkasalukuyang gamot na inilalagay natin sa balat. Ibig sabihin, hindi ito iniinom, kundi inilalagay mo sa balat. Makikita mo ang mga ito sa iba't ibang produkto.

• Mga krema
• Mga gel
• Mga Losyon
• Mga pamahid
• Mga serum

Ang Retinol ay isang sangkap na nagpapabilis sa produksyon ng mga selula ng balat. Sa partikular, tinutulungan nito ang ating balat na mas mabilis na matanggal ang mga luma at patay na selula, na nagpapahintulot sa mga bago at malulusog na selula na lumitaw. Pinipigilan din nito ang pagbabara ng mga pores.

Higit sa lahat, pinapataas ng Retinol ang produksyon ng collagen sa ating balat. Ang collagen ay isang protina na nagpapanatili sa ating balat na mukhang bata at malambot. Habang tayo ay tumatanda, ang collagen na ito ay nababawasan, kaya naman kumukunot ang ating balat. Pinapataas ng Retinol ang collagen, na siyang nagbabawas ng mga pinong linya at kulubot, na nagbibigay sa ating balat ng sariwa at mabilog na anyo .

Ano ang mga uri ng Retinol at ano ang kanilang mga pagkakaiba?

Bagama't karaniwang ginagamit ang pangalang Retinol, mayroong iba't ibang uri at lakas ng mga ito. Napakahalagang malaman mo ang pagkakaibang ito.

Mga pangunahing kondisyon ng balat na ginagamot gamit ang retinol

Ang Retinol ay hindi lamang isang sandata na kayang pumatay ng dalawang ibon gamit ang isang bato, ito ay isang sandata na kayang pumatay ng marami. Ibig sabihin, mayroon itong mga solusyon para sa ilang mga problema sa balat.

Acne at mga Peklat ng Acne

Nakakatulong ang Retinol na maiwasan ang pag-iipon ng mga patay na selula ng balat at langis sa mga pores ng balat. Binabawasan nito ang paglitaw ng acne tulad ng whiteheads at blackheads. Gayunpaman, tandaan na maaaring bahagyang tumaas ang acne sa mga unang ilang linggo ng paggamit. Ito ay tinatawag na "Retinol Purge". Nangangahulugan ito na lumalabas ang dumi sa ilalim ng balat. Ngunit sa patuloy na paggamit, unti-unting nagiging mas malinaw ang balat.

Makakatulong din ang Retinol na mabawasan ang mga pula at kayumangging batik na nananatili pagkatapos gumaling ang acne. Gayunpaman, wala itong gaanong epekto sa malalang peklat na nakalubog sa balat o kumalat na sa ibabaw.

Mga madilim na batik at kulubot sa balat

Makakatulong ang Retinol na mabawasan ang hyperpigmentation na dulot ng pagkakalantad sa araw. At, gaya ng napag-usapan natin kanina, nakakatulong din ito na kontrolin ang mga pinong linya at kulubot na lumilitaw kasabay ng pagtanda sa pamamagitan ng pagpapataas ng produksyon ng collagen at pagpapanatili ng elastisidad ng balat.

Iba pang mga sakit sa balat

• Psoriasis: Kinokontrol ng Retinol ang mabilis na paglaki ng mga selula ng balat sa kondisyong ito. Gayunpaman, maaaring irekomenda ng doktor ang Retinol kasama ng iba pang mga gamot.
• Mga Stretch Mark: Nakakatulong ang Retinol na mabawasan ang hitsura ng mga peklat na ito na dulot ng pag-unat ng balat sa mga panahon tulad ng pagtaas ng timbang at pagbubuntis.
• Melasma: Ang Retinol (lalo na ang Tretinoin) ay ginagamit din upang mabawasan ang malalaking brown spots sa mukha na nangyayari dahil sa mga pagbabago sa hormonal, tulad ng sa panahon ng pagbubuntis.

Paano ligtas na gamitin ang Retinol?

Dahil napakalakas ng retinol, mahalagang gamitin ito nang maayos. Ang maling paggamit nito ay maaari pang makapinsala sa iyong balat.

1. Magsagawa ng Patch Test:Bago gamitin ito sa unang pagkakataon, maglagay ng kaunting halaga sa isang maliit na bahagi, tulad ng sa likod ng iyong tainga, at subukan ito nang ilang araw. Simulan lamang itong gamitin sa iyong mukha kung ang iyong balat ay nagiging sobrang pula o makati.

2. Simulan nang dahan-dahan: Huwag itong simulang gamitin araw-araw. Sa unang dalawa hanggang tatlong linggo, gamitin ito kada dalawang araw. Kapag nasanay na ang iyong balat dito, maaari mo na itong gamitin gabi-gabi.

3. Gamitin sa gabi lamang: Ginagawang napakasensitibo ng Retinol ang iyong balat sa sikat ng araw, kaya palaging ipahid ito sa gabi lamang .

4. Dahan-dahang linisin: Kapag naghuhugas ng iyong mukha, gumamit ng banayad na panlinis. Huwag kuskusin nang masyadong malakas. Maglagay ng Retinol pagkatapos maghugas at patuyuin nang mabuti ang iyong mukha (pagkatapos ng 20-30 minuto).

5. Kakaunti ay sapat na: Ang kasinlaki ng gisantes ay sapat na para sa buong mukha. Ang labis na paglalagay ay hindi magbibigay ng mabilis na resulta, at magpapalala lamang sa pangangati ng balat.

6. Kailangan ang moisturizer: Maglagay ng magandang moisturizer ilang minuto pagkatapos maglagay ng retinol. Mababawasan nito ang pagkatuyo at iritasyon ng balat. Pumili ng moisturizer na hindi nagdudulot ng comedogenic.

7. Gawing bahagi ng iyong pamumuhay ang sunscreen: Kapag gumagamit ng retinol, mahalagang maglagay ng sunscreen na may SPF na 30 o mas mataas araw-araw. Kung hindi, mas madaling kapitan ng pinsala mula sa araw ang balat.

Mga side effect at kung paano haharapin ang mga ito

Normal lang na makaranas ng ilang side effect kapag una kang gumamit ng retinol, ngunit mawawala rin ang mga ito sa paglipas ng panahon.

Angkop ba ang Retinol para sa mga buntis at nagpapasusong ina?

Maaari itong magdulot ng malubhang depekto sa sanggol sa sinapupunan. Bagama't mababa ang dami ng nasisipsip sa daluyan ng dugo kapag ipinahid sa balat, hindi sulit na sumugal. Samakatuwid, kumunsulta sa iyong doktor para sa iba pang ligtas na paggamot para sa mga problema sa balat sa panahong ito.