Napansin mo na ba na ang iyong balat, ibig sabihin, ang iyong balat, ay minsan ay mabilis na tumutugon kahit sa pinakamaliit na bagay? Marahil kapag naglagay ka ng bagong uri ng sabon o gumamit ng isang partikular na cream, ang iyong balat ay nagiging pula at nagsisimulang makati. Para sa ilang mga tao, nangyayari ito kahit na lumalabas sila sa araw o nakalantad sa alikabok. Isipin mo, ito ang tinatawag nating "sensitibong balat". Para maging tumpak, ang iyong balat ay medyo mapili sa pagtanggap ng mga bagay. Kung may mahawakan itong hindi nito gusto, o kung may pagbabago sa panahon, agad itong magpapaalam sa iyo.

Kaya ano itong sensitibong balat?

Sa madaling salita, ang pagkakaroon ng sensitibong balat ay nangangahulugan na ang iyong balat ay tumutugon sa mga bagay na karaniwang hindi pinapahalagahan ng ibang tao . Isipin mo, ang sabon na ginagamit ng iyong kaibigan ay maaaring hindi bagay sa iyo, o kung pareho kayong gumagamit ng parehong losyon, ang iyong balat ay maaaring mamula at makati. Ganoon nga iyon.

Mayroong ilang mga bagay na maaaring maging sanhi nito. Maaaring ang panahon, tulad ng matinding init, lamig, o hangin. O maaari rin itong polusyon sa kapaligiran. Kadalasan, ang mga sangkap sa mga kosmetiko, sabon, at losyon na ginagamit natin ang nagiging sanhi ng ganitong reaksyon ng ating balat.

Ang magandang balita ay kapag naalis mo na ang allergen, ang iyong balat ay karaniwang hihinahon at babalik sa normal pagkaraan ng ilang sandali. Ang sensitibong balat na ito ay talagang karaniwan . Kaya walang dapat ipag-alala. Maaari kang magpatingin sa doktor, lalo na sa isang dermatologist, para sa payo. Minsan, ginagamit ng mga doktor ang mga pangalang tulad nito para sa kondisyong ito, na maaaring narinig mo na:

• 'Hiperreaktibidad'
• Hypersensitivity
• 'Sindrom ng sensitibong balat'
• 'Pangangati ng balat'

Kahit ano pa ang pangalan, pareho lang ang ibig sabihin.

Mayroon bang mga sensitibong uri ng balat?

Oo, maaari nating matukoy ang dalawang pangunahing uri ng sensitibong balat:

1. Sensitibong balat na may nakikitang mga sintomas (`Objective`): Sa kasong ito, makakakita ka ng mga halatang pagbabago sa balat. Halimbawa, mga pagbabago sa kulay ng balat (pamumula, pagdidilim), maliliit na paltos, mga bukol, atbp. Kadalasan, ang kondisyong ito ay maaaring maiugnay sa isa pang pinagbabatayan na kondisyon ng balat. Halimbawa, isang kondisyon na tinatawag na `atopic dermatitis` (tinatawag ding eczema) o acne.

2. Sensitibong balat na may mga sintomas na hindi nakikita ngunit nahahawakan (`Subjective`): Sa kasong ito, maaaring hindi mo gaanong makita ang pagkakaiba sa iyong balat sa labas. Ngunit maaari kang makaramdam ng discomfort tulad ng paghapdi, pangangati, atbp. Parang may nangyayari mula sa loob.

Ano ang mga sintomas ng sensitibong balat? Ano ang pakiramdam nito?

Ang pakiramdam at hitsura ng sensitibong balat ay maaaring mag-iba sa bawat tao, ngunit may ilang karaniwang palatandaan:

Mga sintomas na maaaring makita:

• Mga nakataas na patse ng balat
• Pantal
• Mga paltos
• Maliliit na bukol o paltos (`bumps`)
• Tuyong balat
• Mga pantal
• Pagbabalat ng balat
• Pag-ukit o pagbabalat-balat ng balat
• Mga pagbabago sa kulay ng balat (hal., pamumula, o mas maitim na kulay kaysa sa iyong natural na kulay ng balat)

Mga sintomas na maaaring maranasan mo:

• Nasusunog
• Nangangati
• Sakit
• Nakakapaso
• Pangingilig

Ngunit napakabihirang, ang ilang mga tao ay maaaring hindi makaranas ng alinman sa mga pisikal na sintomas na ito.

Ang isa o higit pa sa mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw kahit saan sa iyong katawan. Ngunit ang mga ito ay pinakakaraniwan sa mukha . Gayundin, ang ilang mga bahagi ng ating katawan ay may napakanipis na balat. Halimbawa, ang kilikili, singit, at mga ari. Sa mga ganitong bahagi, ang balat ay maaaring mas mabilis na mag-react at maging mas hindi komportable kaysa sa ibang mga bahagi.

Bakit nga ba sensitibo ang ating balat? Ano ang dahilan?

Hindi pa rin alam ng mga doktor ang eksaktong sanhi ng sensitibong balat, ngunit iminumungkahi ng mga pananaliksik na ang pangunahing sanhi ay ang pagnipis ng pinakalabas na patong ng ating balat, ang epidermis, na siyang balat na nakikita natin.

Ang 'stratum corneum' na ito ay parang panangga para sa ating balat. Pinoprotektahan tayo nito mula sa liwanag, init, at mga mapaminsalang bagay sa kapaligiran (hal. mga pathogen). Gumagana rin ito bilang harang na pumipigil sa tubig at iba pang mga bagay na makapasok sa balat.

Kaya, kung sensitibo ang iyong balat, ang proteksyong ibinibigay ng patong na 'stratum corneum' na ito, o ang harang, ay hindi gaanong matibay. Samakatuwid, ang mga bagay na dapat sana'y nasa labas ng ating katawan (tulad ng maliliit na partikulo at kemikal sa kapaligiran) ay maaaring dumaan sa harang na ito at mapunta sa mas malalalim na patong ng balat, kung saan magdudulot ito ng allergy o 'pangangati'.

Ano ang mga nagti-trigger na "nagti-trigger" sa sensitibong balat na ito?

Ang mga 'trigger' ay mga bagay na nagiging sanhi ng paglala ng mga sintomas ng iyong balat. Narito ang ilan sa mga pinakakaraniwang 'trigger' para sa mga taong may sensitibong balat:

• Mga tela ng damit: Ang ilang tela, halimbawa, lana at polyester, ay hindi angkop para sa ilang tao.
• Mga produktong panlinis ng bahay: Mga bagay tulad ng mga panlinis ng sahig at banyo.
• Pampaganda: Mga sangkap na matatagpuan sa ilang uri ng pampaganda.
• Panglaba: Lalo na iyong mga may dagdag na bango.
• Mga uri ng losyon.
• Mga uri ng sabon.

KaraniwanAng mga mabangong produkto o produktong naglalaman ng malupit na kemikal ay kadalasang nagpapataas ng sensitibidad ng balat.

Bukod pa rito, maaaring may iba pang mga "trigger":

• Polusyon sa hangin.
• Isa pang pinagbabatayan na kondisyon sa kalusugan.
• Mga pagbabago sa panahon (init, hangin, biglaang pagbabago sa temperatura).
• Mga pagbabago sa hormonal.
• Mga epekto ng ilang gamot.
• Mga natural na pagbabago sa balat na may kaugnayan sa pagtanda ('Natural na pagtanda').
• Nutrisyon at hydration.
• Stress.
• Pagkabilad sa araw.

Para malaman kung ano ang mga nagti-trigger sa iyo, itala kung kailan nagsisimula ang iyong mga sintomas . Pagkatapos, ilista ang lahat ng bagay na nadikit sa iyong balat sa panahong iyon - damit, mga produktong pangangalaga sa balat, sabon, panlinis, atbp. Halimbawa, kung nagsimula kang makaranas ng mga sintomas pagkatapos gumamit ng bagong detergent sa paglalaba, maaari kang lumipat sa isang brand na walang pabango para makita kung makakatulong iyon.

Kung nahihirapan kang makahanap ng mga 'trigger' sa ganitong paraan, huwag matakot na makipag-usap sa isang doktor. Matutulungan ka niya.

Maaari bang sintomas ng ibang sakit ang sensitibong balat?

Oo, may ilang mga kondisyon sa balat na maaaring magdulot ng sensitibong balat bilang sintomas. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang kondisyon ay:

• Tagihawat
• Pangangati na dulot ng tubig (sensitibidad ng balat sa tubig)
• 'Atopic dermatitis' (atopic dermatitis - gaya ng alam natin, eksema)
• 'Contact dermatitis' (contact dermatitis - isang allergy sa balat na dulot ng paghawak sa isang bagay)
• Tuyong balat - Ito ay may kaugnayan din sa eksema.
• Psoriasis (Psoriasis - Anit)
• ` Rosacea ( Rosacea ) ` (Rosacea - pamumula ng mukha at maliliit na paltos)
• Seborrheic dermatitis (na nauugnay din sa mga kondisyon tulad ng balakubak)

Paano tumpak na nasusuri ng mga doktor ang sensitibong balat?

Magsasagawa ang doktor ng pisikal na pagsusuri upang matukoy kung mayroon kang sensitibong balat. Magtatanong siya tungkol sa iyong medikal na kasaysayan at mga sintomas (tulad ng kung gaano katagal mo na itong nararamdaman, gaano kadalas ito nangyayari, at kung ano ang nararamdaman). Susuriin din niya ang iyong balat. Maaari rin silang gumamit ng isang aparato na tinatawag na dermatoscope, na maaaring magpalaki ng iyong balat at magbigay sa iyo ng mas mahusay na hitsura.

Kung pinaghihinalaan mong sensitibo ang iyong balat, itatanong ng iyong doktor ang tungkol sa iyong pang-araw-araw na gawi at ang mga produktong ginagamit mo sa iyong balat.

Minsan, maaaring magsagawa ng mga karagdagang pagsusuri upang matukoy ang iba pang mga kondisyon na nagdudulot ng mga katulad na sintomas. Halimbawa, maaaring irekomenda ang isang skin biopsy (pagkuha ng isang maliit na piraso ng balat) o isang allergy patch test (paglalagay ng iba't ibang sangkap sa balat). Mag-iiba ang mga ito depende sa iyong mga sintomas.

Paano ko malalaman kung sensitibo ang balat ko?

Simple lang. Kung mapapansin o maramdaman mo na ang iyong balat ay negatibong tumutugon sa ilang partikular na makeup, mga produktong pangangalaga sa balat, mga pagbabago sa kapaligiran, o mga tela , maaaring mayroon kang sensitibong balat . Ngunit para lubos na makasiguro, pinakamahusay na magpatingin sa doktor.

Ano ang maaaring gawin upang gamutin ang sensitibong balat?

Kung sensitibo ang iyong balat, may ilang bagay na maaari mong gawin para magamot ito sa bahay:

• Alamin kung ano ang mga nagti-trigger sa iyo at iwasan ang mga ito. Maaaring mangahulugan ito ng paghinto sa paggamit ng ilang partikular na produkto (tulad ng makeup, detergent, sabon).
• Hugasan ang iyong balat araw-araw at tanggalin ang makeup gamit ang banayad na panlinis o sabon at maligamgam na tubig.
• Maglagay ng moisturizer nang regular. Kapag pumipili, pumili ng walang pabango at walang iritasyon.
• Magsuot ng sunscreen kapag lumalabas sa ilalim ng araw, o limitahan ang iyong oras sa ilalim ng araw. Napakahalaga nito dahil matindi ang sikat ng araw sa ating bansa.
• Uminom ng maraming tubig at huwag hayaang ma-dehydrate ang iyong katawan.
• Magsuot ng guwantes kapag gumagamit ng mga produktong panlinis sa bahay na naglalaman ng malupit na kemikal.

Kung ang iyong kondisyon ay hindi bumuti pagkatapos ng halos isang linggong paggamot sa bahay, magpatingin sa doktor . Makakapagmungkahi siya ng mga paggamot na tama para sa iyo. Halimbawa:

• Paggamot sa mga pinagbabatayan na kondisyong medikal o mga gamot na nagdudulot ng sensitibong balat.
• Panandaliang paggamit ng pangkasalukuyang corticosteroids (mga steroid cream o ointment na ipinapahid sa balat).
• Mga gamot na tinatawag na 'Topical immunomodulators' (hal. mga krema na naglalaman ng 'pimecrolimus' o 'tacrolimus').
• 'Light therapy' (isang paggamot gamit ang mga espesyal na sinag ng liwanag).

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung nakakainis ang mga sintomas ng iyong sensitibong balat, o kung hindi nakatulong ang mga lunas sa bahay , siguraduhing magpatingin sa doktor. Masusuri niya ang iyong mga sintomas at matutulungan kang malaman kung ano ang sanhi ng pangangati ng iyong balat.

Isa pang bagay na dapat tandaan ay ang sensitibidad ng balat ay maaaring magbago sa paglipas ng panahon. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa anumang mga bagong sintomas na iyong nararanasan, o kung ang iyong mga kasalukuyang paggamot ay hindi nakakatulong.

Hindi ba maiiwasan ang sensitibong balat?

Wala talaga tayong magagawa para tuluyang maiwasan ang sensitibong balat. Likas lang talaga sa ating balat iyon. Gayunpaman, maaari tayong gumawa ng mga hakbang para maiwasan ang mga pagsiklab nito.

Halimbawa, kapag nagbabakasyon ka, maaaring mag-react ang iyong balat kung sabay-sabay mong gagamitin ang sabon at shampoo ng hotel. Para maiwasan ang pagsiklab ng sakit, maaari kang magdala ng ilang produktong ginagamit mo sa bahay na angkop para sa iyo.

Hindi mailalarawan ng mga salita ang pagkadismaya at galit na dulot ng pagtuklas na ang isang bago at mabangong losyon na iyong binili ay hindi angkop sa iyong balat. Ang sensitibong balat ay maaaring maging medyo nakakainis at nakakadismaya. Ngunit hindi nito kailangang sirain ang iyong araw.

Matutulungan ka ng isang doktor na matukoy ang iyong mga nag-trigger. Maaari rin silang magrekomenda ng mga paggamot upang matulungan kang pamahalaan ang iyong mga sintomas kapag lumitaw ang mga ito, o iba pang mga produkto na tama para sa iyo at gusto mo. Sa gayon ay maaari kang manatiling maganda at malusog!

Panghuli, mensaheng maiuuwi:

Kaya, kung sensitibo ang iyong balat, hindi pa katapusan ng mundo. Ang mahalaga ay maging maingat sa iyong balat at gamutin ito nang maayos.

• Subukang alamin kung ano ang ayaw ng iyong balat (mga 'trigger').
• Pumili ng mga produktong walang amoy at walang pabango.
• Palaging mag-moisturize ng iyong balat.
• Mag-ingat sa araw.
• Kung hindi mo ito makontrol gamit ang mga remedyo sa bahay, siguraduhing magpatingin sa doktor.

Ang iyong balat ang iyong pinakamahalagang ari-arian. Kaya responsibilidad mong pangalagaan ito nang mabuti. Kung mayroon ka pang mga karagdagang katanungan tungkol dito, huwag mahiyang makipag-usap sa isang doktor.

Sensitibong balat, mga alerdyi sa balat, pangangati ng balat, pamumula ng balat, mga sakit sa balat, pangangalaga sa balat, tuyong balat