Nakakita ka na ba ng mga patalastas para sa mga produktong pangangalaga sa balat sa TV? Palaging sinasabi nila ang mga bagay tulad ng "hydrate your skin." Pero ano nga ba ang ibig sabihin ng "hydrate your skin"? Bakit napakahalaga ng hydration para sa ating balat? Pag-usapan natin iyan ngayon.
Bakit napakahalaga ng moisture para sa ating balat?
Sa madaling salita, ang hydration ay ang proseso ng pagbibigay sa balat ng tubig na kailangan nito. Mahalaga ang tubig para maging malakas, flexible, at samakatuwid ay malusog at nagliliwanag ang ating balat.
Sa isip, ang ating balat ay may natural na harang na pumipigil sa pagsingaw ng tubig. Ang pang-itaas na patong ng ating balat, na binubuo ng mga patay na selula ng balat, ay parang isang pader na ladrilyo. Ang mga selulang ito ang siyang mga ladrilyo. Ang semento sa pagitan ng mga ladrilyong ito ay binubuo ng mga lipid, isang uri ng taba na matatagpuan sa ating balat. Ang "cellular brick wall" na ito ang pumipigil sa paglabas ng moisture sa loob ng balat.
Gayunpaman, ang sistemang ito na nagpapanatili ng moisture ay hindi laging gumagana nang maayos. Sa ilang mga tao, ang lipid barrier na ito ay maaaring mabilis na matuyo. Ito ay kapag ang balat ay mukhang matuklap o nagsisimulang magbalat .
Kapag ang mga selula sa ilalim ng pananggalang na ito ay nawalan ng labis na tubig, ang balat ay nagiging dehydrated. Ang mga selula ay lumiliit. Bilang resulta, ang balat ay magmumukhang mapurol at walang buhay , at ang mga pinong kulubot ay nagiging mas nakikita . Ang pagkatuyo na ito ay hindi lamang nakakaapekto sa iyong hitsura. Minsan ang balat ay nagsisimulang magbalat at magbitak. Nakakainis talaga iyon, hindi ba?
Ano ang mga sanhi ng pagkawala ng moisture sa balat?
Ang pagkawala ng mga lipid, na siyang nagpapanatili ng moisture sa balat, ay isang pangunahing sanhi ng tuyong balat. Halimbawa, ang mga taong may atopic dermatitis , isang kondisyong kilala nating lahat bilang eczema, ay mayroong napakahinang pananggalang na hadlang sa kanilang balat. Bilang resulta, mabilis na natutuyo ang kanilang balat.
Minsan, ang ating pang-araw-araw na gawain at gawi ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng moisture ng ating balat . Maaari rin itong sanhi ng ilang partikular na kondisyong medikal.
| Uri ng dahilan | Mga Halimbawa |
|---|---|
| Ang ating pang-araw-araw na gawi at kapaligiran |
|
| Ilang kondisyong medikal |
|
Hindi naman ganoon kahirap ayusin ang mga problemang dulot ng pang-araw-araw na gawi. Halimbawa, maaari kang gumawa ng mga bagay tulad ng pagdaragdag ng dami ng tubig na iniinom mo araw-araw, pagbabawas ng oras ng pagligo at paggamit ng maligamgam na tubig, at pagbabawas ng paggamit ng malupit na sabon na nagtatanggal ng natural na langis sa balat.
Gayunpaman, kung mayroon kang alinman sa mga kondisyong nabanggit ko sa itaas, makabubuting kausapin mo ang iyong doktor tungkol sa tamang paggamot para sa iyo.
Magkaibang bagay ba ang 'Moisturizing' at 'Hydrating'?
Bagama't ang dalawang salitang ito ay kadalasang ginagamit para sa iisang bagay, mayroong bahagyang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa.
Ang moisturizing ay pangunahing naglalayong protektahan ang balat mula sa mga proteksiyon na sangkap. Ang mga produktong ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagpigil sa tubig sa loob ng mga selula ng balat na sumingas, na siyang dahilan kung bakit hindi nito natatakpan ang kahalumigmigan na iyon. Sa madaling salita, hindi nito hinahayaang sumingaw ang kahalumigmigan sa balat .
Ang hydrating ay nangangahulugang pagtagos sa skin barrier at paghila ng tubig papasok sa mga selula . Pinapayagan nito ang tubig na makapasok sa mga kulubot na selula at gawing "matambok" muli ang mga ito.
Gayunpaman, kung minsan ay mahirap makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa, dahil maraming produkto ngayon ang naglalaman ng mga sangkap na gumaganap ng parehong tungkulin.
Mga pangunahing sangkap sa mga moisturizer
Ang isang moisturizer ay karaniwang naglalaman ng tatlong uri ng sangkap na ito.
| Uri ng hilaw na materyales | Ano ang gagawin at mga halimbawa |
|---|---|
| Mga Humectant | Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng paghila ng singaw ng tubig mula sa hangin at tubig sa mas malalalim na patong ng balat patungo sa ibabaw na patong ng balat, na nagdaragdag ng moisture. Halimbawa: gliserin, hyaluronic acid, urea |
| Mga Oklusif | Lumilikha ang mga ito ng proteksiyon na pelikula sa ibabaw ng balat, na pumipigil sa pagsingaw ng tubig sa loob. Hal: pagkit, langis ng soybean, lanolin |
| Mga Emollient | Ginagawa nitong makinis at malambot ang balat. Halimbawa: langis ng niyog, shea butter, colloidal oatmeal |
Ang mga pinakabagong moisturizer ngayon ay naglalaman ng mga sangkap tulad ng ceramides , na nag-aayos ng mga nasira na lipid barrier at pumipigil sa pagkawala ng tubig.
Kaya, paano mo mapapanatili ang moisture para sa malusog na balat?
Para mapabuti ang hitsura at tekstura ng iyong balat, kailangan mong akitin ang moisture sa iyong balat at pigilan itong lumabas. Narito ang ilang simpleng bagay na maaari mong gawin para magawa ito:
- Limitahan ang oras ng paliligo sa 5-10 minuto. Gumamit ng maligamgam na tubig sa halip na mainit na tubig.
- Pumili ng mga banayad na sabon, mga produktong panlaba, at mga kosmetiko na banayad sa balat .
- Sa panahon ng taglamig o kung madalas kang nasa mga kuwartong may aircon, gumamit ng humidifier na nagdaragdag ng moisture sa hangin.
- Uminom ng sapat na tubig sa buong araw.
- Kung tuyo at mabalahibo pa rin ang iyong balat pagkatapos gawin ang mga bagay na ito, maglagay ng magandang moisturizer o hydrating mask.
Pero may isang napakahalagang bagay. Bago bumili ng anumang produkto para sa pangangalaga sa balat, kailangan mong malaman kung anong uri ng balat ang mayroon ka. Ibig sabihin, kung ikaw ay may mamantika o tuyong balat . Kung hindi, ang ilang mga produkto ay maaaring magbara ng mga pores at magdulot ng acne. Kung gayon, ang mga produktong ginagamit sa paggamot ng mga acne na iyon ay maaaring lalong magpatuyo ng iyong balat. Samakatuwid, kung hindi ka sigurado kung ano ang tama para sa iyo, makabubuting humingi ng payo sa isang doktor .
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang hydration ay ang proseso ng pagbibigay sa balat ng tubig na kailangan nito. Ito ay mahalaga para sa malusog at makinang na balat.
- Natural na may pananggalang ang ating balat upang mapanatili ang moisture, ngunit maaari itong humina dahil sa ating mga nakagawian at ilang partikular na kondisyong medikal.
- Ang 'moisturizing' ay nangangahulugang pinipigilan ang pagsingaw ng moisture sa balat. Ang 'hydrating' naman ay nangangahulugang pagbibigay ng bagong tubig sa mga selula ng balat.
- Ang mga simpleng bagay tulad ng pagbabawas ng paggamit ng matatapang na sabon, pagligo sa maligamgam na tubig, at pag-inom ng sapat na tubig ay makakatulong na mabawasan ang pagkatuyo ng balat.
- Bago pumili ng anumang produkto para sa pangangalaga sa balat, napakahalagang matukoy ang uri ng iyong balat (mamantika/tuyo).
- Kung magpapatuloy ang tuyong balat o pinaghihinalaan mo ang isang kondisyon tulad ng eksema, siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor para sa payo.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento