Alam nating lahat na kailangan mong gumamit ng cleanser, moisturizer, at sunscreen para mapanatiling maganda at malusog ang iyong balat. Ngunit may isa pang paraan ng pangangalaga sa balat na pinag-uusapan ngayon ng maraming tao. Ito ay ang facial steaming , o kung tawagin natin ay 'Facial Steaming'. Alam mo ba na ang balat ang pinakamalaking organ sa ating katawan. Kaya napakahalagang pangalagaan ito. Tingnan natin kung talagang mabuti ang facial steaming para sa ating balat.
Sa madaling salita, ano ang facial steaming?
Ito ay gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan. Ang facial steaming ay ang proseso ng paglalantad ng balat ng iyong mukha sa singaw mula sa pinainit na tubig.
Pero hindi ito kasing simple ng paglalagay ng iyong mukha sa isang palayok ng kumukulong tubig. Huwag mong gawin iyon, maaari itong masunog. Pero ito ay isang bagay na maaaring gawin nang napakadali at ligtas sa bahay. Kung naligo ka na nang mainit o nakapag-sauna sa gym, maaaring pamilyar ka sa karanasang ito. Ang kailangan mo lang simulan ang treatment na ito ay kaunting mainit na tubig, isang malaking tuwalya, at mga 5-10 minuto.
Paano mo ito magagawa sa bahay?
Ang facial steaming ay isang napakasimpleng proseso, gaya ng malamang alam mo na ngayon. Magagawa mo talaga ito sa pamamagitan lamang ng paglalagay ng tuwalya na binasa sa mainit na tubig sa iyong mukha. Ngunit para makuha ang pinakamahusay na resulta , mahalagang malaman kung paano ito gagawin nang tama.
Maaari mong gawin ito sa bahay nang walang anumang espesyal na kagamitan.
- Pakuluan ang tubig: Mas madali pa ang susunod na hakbang kung gumagamit ka ng takure.
- Ibuhos ang tubig sa isang mangkok: Ibuhos ang pinakuluang tubig sa isang mangkok na salamin o seramiko na hindi tinatablan ng init (tulad ng mangkok na gawa sa bubong ng ATP ).
- Kumuha ng malaking tuwalya: Kumuha ng tuwalya na sapat ang laki para matakpan ang iyong ulo at ang lalagyan ng tubig.
- Simulan ang pagpapasingaw: Maglagay ng tuwalya sa likod ng iyong ulo at takpan ang iyong mukha ng mangkok. Dapat ibalot ang tuwalya sa mangkok upang maiwasan ang paglabas ng singaw. Ngunit tandaan, huwag lumapit nang husto sa mangkok na baka masunog ang iyong mukha o magdulot ng sakit sa iyong balat. Dapat itong gawin nang dahan-dahan at komportable.
- Bantayan ang oras: Para sa pinakamahusay na resulta, i-steam nang hindi bababa sa 5 minuto (ngunit hindi hihigit sa 20 minuto).
Maaari kang magdagdag ng ilang patak ng iyong paboritong essential oil sa tubig pagkatapos itong pakuluan. Halimbawa, ang lavender oil ay maaaring maging lubhang nakapapawi.
Kung mahilig ka sa facial steaming treatment na ito, maaari ka ring bumili ng nakalaang facial steamer. Ang kailangan mo lang gawin ay lagyan ito ng distilled water, pindutin ang isang buton, ilagay ang iyong mukha sa ibabaw ng steam, at magrelaks.
Ano ang mga benepisyo ng pag-steam sa mukha?
Ano nga ba ang tunay na nagagawa nito? Kapag nagpa-steam ka, ang iyong balat ay nagiging ganap na malambot at ang iyong mga pores ay bumubukas. Kaya isa itong magandang bagay na idagdag sa iyong skin care routine. Tingnan natin ang mga pangunahing benepisyo nito.
| Benepisyo | Paano ito nakakatulong sa balat |
|---|---|
| Paglilinis | Nagbubukas ang singaw ng mga pores at nag-aalis ng mga hindi gustong sangkap, lalo na ang sebum, isang langis na nalilikha ng ating mga glandula ng langis. Kapag ang sebum na ito ay naiipon nang labis, nagkakaroon ng acne. |
| Panlaban sa acne | Kapag ang sebum ay nakulong sa loob ng mga selula ng balat, ang bakterya ay maaaring lumaki, mahawa, at magdulot ng acne. Ang pagpapasingaw ay nagbubukas ng mga pores, na naglalabas ng nakulong na sebum na ito, na nakakatulong upang makontrol ang acne. |
| Hydration ng balat | Napapanatili ng balat ang lakas at elastisidad nito kapag ito ay mahusay na hydrated. Ang paglalagay ng langis o moisturizer ay makakatulong na mapanatiling hydrated ang iyong balat. Ngunit ang hydration ay nagmumula sa tubig. Kaya ang pagpapasingaw ay isang mahusay na paraan upang mabigyan ang iyong balat ng tubig na kailangan nito. |
| Tumaas na sirkulasyon | Pinapataas ng init ang daloy ng dugo sa balat. Nangangahulugan ito na mas maraming oxygen ang natatanggap ng balat, kaya mas malusog at mas maliwanag ang hitsura nito. Pinasisigla rin nito ang produksyon ng collagen.at ang produksyon ng elastin ay pinasisigla rin. Ito ang mga bagay na nakakabawas sa hitsura ng mga kulubot at nagpapanatili ng kabataang anyo. |
| Mahusay na pagsipsip ng mga kosmetiko (Pagsipsip ng produkto) | Pagkatapos magpasingaw, mas naa-absorb ng iyong balat ang toner, serum, o moisturizer. Dahil bukas ang mga pores sa oras na iyon, ang mga kosmetiko ay pumapasok nang malalim sa balat at gumagana. |
Sundin ang mga hakbang na ito upang mas mapahusay ang iyong mga resulta.
Kahit paano ka mag-steam, makakamit mo pa rin ang mas magagandang resulta kung susundin mo ang mga hakbang na ito nang sunod-sunod.
1. Linisin nang mabuti ang iyong mukha: Ito ang una at pinakamahalagang hakbang! Bago magpasingaw, kailangan mong alisin ang lahat ng dumi, alikabok, makeup, at mga patay na selula ng balat sa iyong mukha. Kung hindi, maaaring makapasok ang dumi sa iyong bukas na mga pores.
2. Subukan ang Pag-extract: Kabilang dito ang pagpisil sa mga blackhead at whitehead. Ngunit huwag itong subukan sa bahay dahil maaaring mapinsala ang iyong mukha. Pinakamainam na ipagawa ito sa isang bihasang beautician . Kung gagawin mo ito sa bahay, gumamit lamang ng isterilisadong kagamitan sa pag-extract pagkatapos i-steam.
3. Maglagay ng Face Mask: Pagkatapos magpa-steam, handa na ang iyong balat na mas ma-absorb ang makeup. Kaya ito ang perpektong oras para maglagay ng paborito mong face mask.
4. Maglagay ng toner: Ang toner ay nakakatulong na isara ang mga bukas na pores. Pinipigilan nito ang pagpasok ng dumi mula sa labas at pagsira sa resulta ng iyong skincare routine. Kung wala kang toner, maaari mong hugasan ang iyong mukha gamit ang malamig na tubig .
5. Maglagay ng moisturizer: Ang paglalagay ng moisturizer sa dulo ay makakatulong na mapanatili ang moisture at hydration na natanggap ng iyong balat. Ngunit siguraduhing pumili ng moisturizer na tama para sa uri ng iyong balat.
Wala po bang side effects dito?
Kahit mukhang hindi naman ito nakakapinsala, ang pagpapasingaw sa mukha ay hindi para sa lahat.
Bagama't kadalasang maliit lamang ang mga side effect, maaaring makaranas ng mga problema ang ilang taong may mga kondisyon sa balat.
Halimbawa, ang pagpapasingaw ay hindi mabuti para sa mga taong may mga kondisyon tulad ng rosacea (isang kondisyon kung saan ang balat ay nagiging pula at ang mga daluyan ng dugo ay nakikita), eczema , at seborrheic dermatitis .
Kung ikaw ay may tuyong balat, ang madalas na pagpapasingaw ay maaaring magpatuyo nito. Ito ay dahil ang labis na pagkakalantad sa singaw ay maaaring mag-alis ng natural na langis ng balat, na humahantong sa pagkatuyo at iritasyon.
Gayundin, dahil pinalalawak ng singaw ang mga daluyan ng dugo sa balat, ang ilang mga tao, lalo na ang mga may sensitibong balat , ay maaaring makaranas ng labis na pamumula.
Pinakamahalaga: Kung mayroon kang ganitong kondisyon sa balat, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor at humingi ng payo bago magsagawa ng facial steaming.
Ayos lang ba na magpasingaw ng mukha araw-araw?
Sa madaling salita, hindi. Hindi inirerekomenda na gawin ito araw-araw.
Kung gaano kadalas mo ito gagawin ay dapat matukoy batay sa uri ng iyong balat.
- Mamantikang Balat: Ang mga taong may mamantikang balat ang pinakamakinabang dito, kaya maaari mo itong gawin nang dalawang beses o tatlong beses sa isang linggo.
- Tuyong Balat: Kung ikaw ay may tuyong balat, maaari mo itong gawin minsan sa isang linggo upang maiwasan ang karagdagang pagkatuyo.
- Sensitibong Balat: Kung mayroon kang napakasensitibong balat, pinakamahusay na laktawan ang treatment na ito.
Panghuli, kailangan ba ang facial steaming? Hindi naman talaga. Kahit ang singaw na nakukuha mo kapag naliligo ka ng mainit ay sapat na para magbigay ng magandang kinang sa iyong balat. Pero kung gusto mo ng mala-spa na karanasan at maayos ang reaksyon ng iyong balat dito, walang masama sa paggawa ng treatment na ito nang tama at sa katamtaman .
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang facial steaming ay maaaring maglinis ng mga pores at mag-hydrate ng balat, ngunit hindi ito angkop para sa lahat.
- Palaging linisin nang mabuti ang iyong mukha bago magpasingaw.
- Mag-ingat nang husto sa init para hindi masunog ang mukha.
- Kung mayroon kang mga kondisyon sa balat tulad ng rosacea , eczema, o may sensitibong balat, kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang paggamot na ito.
- Huwag mag-steam araw-araw. Limitahan ito sa isa o dalawang beses sa isang linggo, depende sa uri ng iyong balat.
- Pagkatapos magpasingaw, siguraduhing maglagay ng toner (o malamig na tubig) at moisturizer.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento