Masakit din ba ang lalamunan mo? Pag-usapan natin itong sakit sa lalamunan (Pharyngitis)!

May mga araw na pagkagising mo sa umaga ay parang nangangati ang lalamunan mo, at masakit kapag lumulunok ka, tama ba? Pakiramdam mo ay parang nangangati ang lalamunan mo kahit nagsasalita ka. Ito ang karaniwang tinatawag nating 'sore throat'. Ito ay isang kondisyon na tinatawag na `(Pharyngitis)` sa mga terminong medikal. Tingnan natin ang ilang detalye tungkol dito.

Ano ang namamagang lalamunan (Pharyngitis)?

Sa madaling salita, ang namamagang lalamunan ay kapag ang likod ng iyong lalamunan, ang bahagi kung saan naroon ang pharynx, ay naimpeksyon, namamaga, at sumasakit. Para maging tumpak, ang mucous membrane sa loob ng iyong lalamunan ay namamaga. Ito ay kapag nakakaramdam ka ng sakit hindi lamang kapag lumulunok ka ng pagkain at laway, kundi minsan kahit na kapag nagsasalita ka lang. Isipin ito na parang isang maliit na sugat sa iyong lalamunan.

Ano ang mga sintomas ng namamagang lalamunan?

Ang pananakit ng lalamunan ay nagsisimula nang hindi gaanong halata. Sa una, maaaring makaramdam ng tuyot at makati ang iyong lalamunan. Maaari mong isipin, 'Naku, medyo kakaiba ang pakiramdam ng lalamunan ko.' Ngunit habang unti-unti itong tumitindi, magsisimula kang makaramdam ng matinding sakit sa iyong lalamunan kapag lumulunok ka ng pagkain o umiinom ng kaunting tubig. Ang ilang mga tao ay nakakaramdam na ang sakit na ito ay umaabot sa magkabilang tainga at magkabilang gilid ng leeg.

Ngayon, kung ang masakit na lalamunan na ito ay sanhi ng impeksyon, maaari kang makaranas ng iba pang mga sintomas. Kabilang dito ang:

• Pakiramdam na parang nilalagnat ka, marahil ay nilalagnat ka talaga.
• Sakit ng ulo.
• Sakit ng tiyan , ibig sabihin, isang pakiramdam ng pagduduwal o pagsusuka.
• Namamagang mga lymph node sa paligid ng leeg. Ito ay parang mga security checkpoint ng ating katawan.
• Baradong ilong, sipon.
• Pag-ubo.
• Sobrang pagod ang pakiramdam.
• Ang boses ay nagiging paos, marahil ay paos pa nga.
• Ang lalamunan at ang dalawang tonsil sa lalamunan ay nagiging pula at namamaga. Makikita ito kung sisindihan mo ang isang flashlight at titingin sa salamin.
• Minsan, maaari kang makakita ng mga puting batik o tuldok sa mga tonsil o sa loob ng lalamunan. Kung makita mo ang mga ito, dapat kang mag-alala nang kaunti, dahil maaaring senyales ito ng impeksyon sa bakterya.

Bakit tayo nagkakaroon ng masakit na lalamunan?

Kadalasan, ibig sabihin, halos siyamnapung porsyento ng namamagang lalamunan ay sanhi ng mga impeksyon sa virus . Isipin mo na lang kapag mayroon kang sipon o trangkaso, sumasakit ang lalamunan mo, di ba? Ganoon talaga. Ang mga virus na iyon ang kadalasang responsable para dito.

Pero, hindi lang ito basta mga virus. May ilan pang ibang dahilan kung bakit maaaring magkaroon ng masakit na lalamunan.

• Impeksyon sa bakterya : Ang ilang uri ng bakterya ay maaari ring magdulot ng masakit na lalamunan. Maaaring narinig mo na ang isa na tinatawag na "Strep throat." Iyan ay isang halimbawa. Dito, ang lalamunan ay sumasakit nang husto, may lagnat, at ang mga puting batik ay maaaring lumitaw. Gayundin, ang mga impeksyon sa sinus na dulot ng bakterya ay maaari ring magdulot ng masakit na lalamunan.
• Tonsilitis (`(Tonsilitis)`)Ito ay kapag ang dalawang tonsil sa magkabilang gilid ng ating lalamunan ay naimpeksyon at namamaga. Maaari itong sanhi ng mga virus pati na rin ng bakterya. Maaaring natatandaan natin na ang ating mga tonsil ay palaging namamaga noong tayo ay mga bata pa.
• Mga Alerdyi : Ang ilang mga tao ay allergic sa mga bagay tulad ng alikabok, polen, balakubak ng hayop, at amag. Ito ay nagiging sanhi ng pagdaloy ng likidong parang mucus mula sa ilong papunta sa likod ng lalamunan (postnasal drip). Maaari rin itong magdulot ng pananakit ng lalamunan at makati. Parang may kung anong nakabara sa lalamunan.
• Acid reflux: Maaaring narinig mo na ang GERD (Gastroesophageal reflux disease). Ito ay kapag ang asido sa tiyan ay umaagos pabalik sa esophagus, na maaaring magdulot ng nasusunog na pakiramdam sa dibdib at pananakit sa lalamunan. Ito ay tinatawag ding heartburn. Ito ang dahilan kung bakit ang ilang mga tao ay nakakaramdam ng kakaibang sensasyon sa kanilang lalamunan pagkagising nila sa umaga.
• Pananakit ng lalamunan o mga bagay na masama sa lalamunan : Ang malakas na pagsigaw, pag-cheer sa isang laban sa palakasan, pagkanta nang matagal, o isang taong nagsasalita buong araw, tulad ng isang guro, ay maaaring magdulot ng pananakit ng lalamunan. Maaari rin itong magdulot ng pananakit ng lalamunan. Gayundin, ang pagkain ng maanghang na pagkain, paninigarilyo (ito ay napakasama para sa lalamunan!), at pag-inom ng napakainit na bagay ay maaaring magdulot ng pananakit ng lalamunan.
• Paghinga sa bibig : Ang ilang mga tao, lalo na habang natutulog, ay humihinga sa pamamagitan ng kanilang mga bibig sa halip na sa kanilang mga ilong. Nangyayari ito kapag may bara sa kanilang ilong. Maaari itong magdulot ng tuyong lalamunan at maging sanhi ng pananakit ng kanilang lalamunan sa umaga.
• Mga Tumor : Ito ay napakabihirang mangyari . Gayunpaman, ang pananakit ng lalamunan ay maaari ding sintomas ng kanser o benign na mga tumor sa lalamunan. Gayunpaman, ito ay napakabihirang mangyari, kaya huwag mag-panic kung mayroon kang pananakit ng lalamunan. Kung magpapatuloy ang pananakit ng iyong lalamunan, makabubuting magpatingin sa doktor.

Mayroon bang iba't ibang uri ng namamagang lalamunan?

Oo, hinahati ng mga doktor ang namamagang lalamunan sa dalawang pangunahing uri, depende sa kung gaano katagal mo nang nararamdaman ang mga sintomas.

• Talamak na pharyngitis (`(Acute pharyngitis)`) : Ito ang pinakakaraniwang uri . Sa kasong ito, ang namamagang lalamunan ay gagaling sa loob ng tatlo hanggang sampung araw. Halos lahat tayo ay nagkakaroon ng ganitong uri. Ang namamagang lalamunan na may kasamang sipon ay isang magandang halimbawa nito.
• Talamak na pharyngitis : Sa kasong ito, ang pananakit ng lalamunan ay tumatagal nang higit sa sampung araw, minsan ay linggo. O maaari itong bumuti, lumala, bumuti, at lumala muli. Sa mga ganitong kaso, kailangan mong mag-imbestiga nang kaunti, dahil maaaring may iba pang pinagbabatayan na sanhi (hal., mga allergy, acid reflux).

Paano ito natutuklasan ng isang doktor?

Kapag nagpatingin ka sa doktor para sa namamagang lalamunan, una ka niyang tatanungin tungkol sa iyong mga sintomas. Magtatanong siya ng mga bagay tulad ng, 'Gaano na katagal masakit ang lalamunan mo?', 'May lagnat ka ba?', 'Nahihirapan ka bang lumunok?', 'Ano pa ang iba mong problema?' Maaari rin niyang itanong ang tungkol sa iyong medikal na kasaysayan. Pagkatapos ay susuriin ka niya. Titingnan niya ang iyong lalamunan, dila, at posibleng ang iyong mga tainga. Hahawakan din niya ang anumang pamamaga sa leeg.

Minsan, maaaring magsagawa rin ang iyong doktor ng "Strep test". Ito ay isang napakasimpleng pagsusuri. Kukuha sila ng swab mula sa likod ng iyong lalamunan at maaaring subukan ang isang impeksyon sa bakterya na tinatawag na "Strep throat" sa loob ng ilang minuto. Mahalaga ang mga pagsusuring ito dahil kung minsan ay mahirap matukoy sa mga sintomas lamang kung ito ay sanhi ng virus o bacteria. Ang mga resulta ang magtatakda kung anong uri ng paggamot ang kailangan mo.

Ano ang maaaring gawin upang gamutin ang namamagang lalamunan?

Ang paggamot ay depende sa sanhi ng iyong namamagang lalamunan.

• Kung ito ay virus... : Ang mga namamagang lalamunan na dulot ng mga impeksyon sa viral ay karaniwang kusang nawawala sa loob ng halos isang linggo. Wala talagang tiyak na gamot para dito. Nilalabanan ng immune system ng ating katawan ang virus. Samantala, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na gumamit ng mga over-the-counter (OTC) na gamot upang maibsan ang iyong namamagang lalamunan.
• Kung ito ay impeksyon sa bakterya... : Kung mayroon kang impeksyon sa bakterya, tulad ng strep throat, kakailanganin mong uminom ng antibiotics . Karaniwang kakailanganin mong inumin ang mga gamot na ito sa loob ng mga sampung araw. Napakahalagang inumin ang gamot nang eksakto ayon sa inireseta ng iyong doktor. Huwag itigil ang pag-inom nito dahil lang sa bumuti ang iyong pakiramdam. Kung hindi, maaaring hindi tuluyang gumaling ang impeksyon at maaaring bumalik, o maaaring maging resistant ang bakterya sa gamot.
• Paggamot para sa iba pang mga sanhi :
• Kung ito ay dahil sa mga allergy : Para sa postnasal drip na dulot ng mga allergy, maaaring magreseta ang iyong doktor ng antihistamine.
• Kung ito ay dahil sa acid reflux : Ang mga gamot tulad ng antacids ay makakatulong sa problema sa acid na nagdudulot ng heartburn at pananakit ng lalamunan. Maaari mo ring kailanganing gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng hindi pagkain nang gabing-gabi at hindi pagtulog nang masyadong maaga, at pagbabawas ng maanghang na pagkain.
• Sa ilang malalang kaso : Halimbawa, kung mayroon kang matinding pananakit ng lalamunan dahil sa isang kondisyon tulad ng kanser, maaaring magreseta ang iyong doktor ng espesyal na mouthwash. Ito ay tinatawag ding 'magic mouthwash'. Naglalaman ito ng pampamanhid (tulad ng Lidocaine), Benadryl®, at Maalox® upang pansamantalang maibsan ang pananakit ng lalamunan.

Ano ang mangyayari kapag sumakit ang lalamunan mo?

Ang pananakit ng lalamunan ay karaniwang hindi isang malubhang sakit. Kadalasan, ito ay isang bahagyang hindi komportableng sintomas lamang ng sipon o trangkaso.

Ang pananakit ng lalamunan na dulot ng virus ay karaniwang gumagaling sa loob ng tatlo hanggang sampung araw. Gayunpaman, kung ang iyong pananakit ng lalamunan ay mas matagal pa rito, maaaring ito ay senyales ng isang kondisyon na nangangailangan ng gamot o iba pang paggamot mula sa isang doktor.

Paano mo maiiwasan ang pananakit ng lalamunan?

Ang mga impeksyon sa virus tulad ng sipon at trangkaso ay kadalasang nagdudulot ng pananakit ng lalamunan. Kaya, ang pagprotekta sa iyong sarili mula sa mga impeksyong ito ay makakatulong na mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng pananakit ng lalamunan. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin:

• Magpabakuna para sa trangkaso at COVID-19.
• Maghugas ng kamay nang madalas gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo, o gumamit ng hand sanitizer na may alkohol. Lalo na bago kumain, pagkatapos gumamit ng banyo, at pagkatapos lumabas.
• Huwag magbahagi ng pagkain, inumin, gamit nang pinggan, kubyertos, at iba pa sa iba.
• Lumayo hangga't maaari sa mga taong may mga nakakahawang sakit sa paghinga tulad ng karaniwang sipon.
• Kapag ikaw ay may sakit, bawasan ang panganib na maihawa ang sakit sa iba sa pamamagitan ng paglimita sa iyong pakikisalamuha sa iba hangga't maaari. Takpan ang iyong bibig at ilong ng tissue kapag ikaw ay umuubo o bumabahing.

Anong mga paggamot ang maaaring gawin sa bahay?

Anuman ang sanhi ng iyong pananakit ng lalamunan, may ilang bagay na maaari mong gawin sa bahay upang makatulong na maibsan ang discomfort hanggang sa ito ay magamot at gumaling ka. Maaaring magbigay ito sa iyo ng kaunting ginhawa.

• Gumamit ng mga over-the-counter na pain reliever. Ang Acetaminophen (hal., Tylenol®), naproxen sodium (hal., Aleve®), at ibuprofen (hal., Advil®) ay maaaring makatulong sa pananakit ng lalamunan. Gayunpaman, mainam na kumonsulta sa iyong doktor o parmasyutiko bago inumin ang mga ito, lalo na kung umiinom ka ng gamot para sa ibang kondisyon.
• Sumipsip ng mga lozenges sa lalamunan o nguyain ang chewing gum o matamis na kendi. Makakatulong ito para mapataas ang produksyon ng laway at mapanatiling mamasa-masa ang lalamunan. Gayunpaman, huwag ibigay ang mga ito sa mga batang wala pang 5 taong gulang , dahil maaari itong magdulot ng pananakit ng lalamunan.
• Sumisipsip ng mga ice cube o malamig na pagkain. Ang pagsipsip ng mga bagay tulad ng ice cube at ice lollies ay maaari ring makatulong na maibsan ang pananakit ng lalamunan.
• Uminom ng mga likidong nakakapagpakalma sa iyong lalamunan. Ang maligamgam na tsaa na may lemon at pulot (ang pulot ay hindi angkop para sa mga napakabatang bata), sabaw ng manok o sabaw, atbp. ay makakatulong na mapawi ang tuyot at makating lalamunan. Kung sa tingin mo ay mabuti para sa iyong lalamunan ang malamig na bagay, uminom ng ilang higop ng tubig na may yelo.
• Magmumog gamit ang tubig na may alat. Ang pagmumumog gamit ang kalahating kutsarita ng asin sa isang tasa ng maligamgam na tubig nang ilang beses sa isang araw ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga at bara sa lalamunan. Ngunit huwag lunukin.
• Gumamit ng humidifier o vaporizer. Ang pagdaragdag ng moisture sa kapaligiran, lalo na sa iyong kwarto, ay makakatulong na mapawi ang tuyong lalamunan. O maaari kang lumanghap ng singaw mula sa mainit na paliguan.
• Pahingahin ang iyong boses. Kung masakit ang iyong lalamunan dahil sa pagsigaw, pagkanta, o maraming pagsasalita, makakatulong ang pagpapahinga sa iyong boses. Magsalita nang kaunti hangga't maaari.
• Lumayo sa mga bagay na nakakapinsala sa iyong lalamunan. Lumayo sa usok ng sigarilyo. Iwasan ang mga bagay na nakakairita sa iyong lalamunan, tulad ng maanghang na pagkain at napakainit na likido. Kung ikaw ay naninigarilyo, ito ang magandang panahon para subukang huminto. Humingi ng tulong sa doktor.

Kailan ka dapat talagang magpatingin sa doktor?

Karamihan sa mga namamagang lalamunan ay gagaling sa loob ng ilang araw, ngunit kung minsan ay dapat ka talagang magpatingin sa doktor. Ito ang mga kaso:

• Kung ang iyong masakit na lalamunan ay tumagal nang higit sa isang linggo .
• Kung mayroon kang matinding pananakit ng lalamunan , maaaring hindi ka na nga makalunok.
• Huminga, kung nahihirapan kang lunukin ang pagkain.
• Kung ikaw ay may lagnat , lalo na kung ito ay mas mataas sa 100.4 Fahrenheit (38 Celsius), at hindi bumababa nang higit sa dalawa o tatlong araw.
• Kung mayroong isang bagay na mukhang bukol sa likod ng iyong lalamunan .
• Kung makakita ka ng dugo sa iyong laway o mucus .
• Kung mayroong pantal sa kahit saang bahagi ng katawan .
• Kung ang mga bukol sa leeg ay sobrang namamaga at masakit.
• Kung mahirap ibuka ang bibig.

Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, huwag mag-aksaya ng oras at agad na magpatingin sa doktor, dahil maaaring ito ay mga senyales ng isang malubhang kondisyon.

Mga tanong na itatanong sa doktor

Kapag nagpatingin ka sa doktor, maaari ka ring magtanong. Sa ganoong paraan, mas mauunawaan mo ang sitwasyon. Ang ilan sa mga dapat itanong ay:

• "Doktor, ano po ang sanhi ng pananakit ng lalamunan ko?"
• "Kung lumala pa ito, ano ang mga sintomas na maaari kong makita?"
• "Kailangan ko ba ng paggamot, o kaya ko bang pamahalaan ito sa pamamagitan ng mga bagay na magagawa ko sa bahay?"
• " Gaano katagal kaya ang sakit ng lalamunan ko?"
• "May magagawa ba ako para maiwasan itong mangyari muli?"

Ang mga pinakamahalagang bagay na kailangan nating tandaan

Okay, marami na tayong napag-usapan tungkol sa namamagang lalamunan. Panghuli, ang pinakamahalagang bagay na kailangan mong tandaan ay kadalasan, ang namamagang lalamunan ay hindi dapat ipag-alala . Karaniwan itong sanhi ng virus at mawawala rin sa loob ng ilang araw.

Gayunpaman, kung ang iyong pananakit ng lalamunan ay tumatagal nang higit sa isang linggo, may malalang sintomas tulad ng hirap sa paghinga, mataas na lagnat, hirap sa paglunok, o kung mayroon kang madalas na pananakit ng lalamunan , dapat kang magpatingin sa doktor para sa payo. Maraming mga lunas sa bahay na makakatulong na mabawasan ang pananakit. Maaari mo ring sundin ang mga simpleng hakbang na aming tinalakay upang maiwasan ang pananakit ng lalamunan. Ang iyong kalusugan ay nasa iyong mga kamay! Manatiling malusog!

`Pananakit ng lalamunan, pharyngitis, pananakit ng lalamunan, impeksyon sa lalamunan, sipon, trangkaso, tonsilitis