Pananakit ng lalamunan, pananakit kapag lumulunok, hirap sa pagsasalita... Naranasan na nating lahat ito. Ang pananakit ng lalamunan ay isang bagay na hindi komportable. Sa madaling salita, nangyayari ito kapag namamaga ang likod ng ating lalamunan, ang pharynx. Tulad ng karaniwang sipon, karamihan sa mga pananakit ng lalamunan ay sanhi ng virus. Kaya kadalasan ito ay kusang nawawala sa loob ng ilang araw. Ngunit kung minsan ay maaari rin itong sanhi ng impeksyon sa bacteria.
Ano ang sanhi ng pananakit ng lalamunan?
Pag-usapan muna natin kung paano ito nangyayari. Ang dalawang pangunahing sanhi ay ang mga virus at bacteria.
- Mga Impeksyon mula sa Virus: Ito ang pinakakaraniwang uri ng impeksyon sa atin. Ang mga virus na nagdudulot ng sipon at trangkaso ang siyang may pananagutan dito. Hindi makakatulong ang mga antibiotic sa masakit na lalamunan na dulot ng impeksyon mula sa virus. Kailangang gumaling ang immune system ng ating katawan. Kadalasan, kapag malamig, mas madalas tayong nananatili sa loob ng bahay, kaya mas madaling kumalat ang mga virus na ito. Nakakalat ang mga ito sa pamamagitan ng mga droplet na inilalabas sa hangin kapag tayo ay umuubo o bumabahing.
- Mga Impeksyon ng Bakterya: Medyo naiiba ito. "Strep throat" ang tawag sa ganitong uri ng impeksyon ng bakterya. Ang bakteryang "Streptococcus pyogenes" ang sanhi. Sa kasong ito, dapat kang uminom ng antibiotics na inireseta ng iyong doktor.
Bukod sa dalawang pangunahing sanhi na ito, may ilan pang ibang sanhi ng pananakit ng lalamunan.
| Dahilan | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Asido kati | Ang asido sa tiyan ay maaaring magdulot ng nasusunog na pandamdam sa mga maselang tisyu ng lalamunan. |
| Mga alerdyi | Ang mga allergy sa mga bagay tulad ng alikabok, polen, at balakubak ng hayop ay maaaring maging sanhi ng makati at masakit na lalamunan. |
| Tuyong hangin | Lalo na kapag nananatili sa mga kuwartong may aircon, ang mababang halumigmig sa hangin ay maaaring magdulot ng tuyot at masakit na lalamunan. |
| Paninigarilyo at manigarilyo | Ang paglanghap ng mga bagay tulad ng paninigarilyo, tambutso ng sasakyan, at mga kemikal ay maaaring magdulot ng pangangati ng lalamunan. |
| Pananakit ng kalamnan sa lalamunan | Kapag sumigaw o kumanta ka nang matagal, ang mga kalamnan sa iyong lalamunan ay maaaring mapagod at sumakit. |
| Iba pang mga kondisyong medikal | Ang pananakit ng lalamunan ay maaari ding sintomas ng mga malubhang kondisyon, tulad ng impeksyon sa HIV at kanser sa lalamunan. |
Iba pang mga sintomas na kasama ng namamagang lalamunan
Bukod sa pananakit ng lalamunan, maaari ka ring makaranas ng mga sintomas na ito:
- Pananakit ng katawan at panghihina
- Ubo
- Lagnat
- Sakit ng ulo
- Pagkapaos
- Pamamaga ng tonsil
- Sotu
- Pagkamot
- Hirap sa paglunok
- Namamagang lymph nodes sa leeg
- Pagsusuka
Sa partikular, tandaan na ang pananakit ng lalamunan ay maaari ding sintomas ng COVID-19. Gayunpaman, hindi ito kasing karaniwan ng lagnat at ubo. Kung mayroon kang mga sintomas ng COVID-19 o nakipag-ugnayan nang malapit sa isang taong mayroon nito, siguraduhing magpasuri at mag-self-quarantine hanggang sa makuha mo ang iyong mga resulta.
Anong mga paggamot ang maaaring gawin sa bahay?
Ang magandang balita ay maraming simpleng lunas sa bahay para sa karaniwang masakit na lalamunan na dulot ng virus. Tingnan natin kung ano ang mga ito.
1. Magpahinga nang sapat at uminom ng mga likido.
Napakahalaga ng pahinga para sa katawan sa panahong ito. Uminom din ng maligamgam na inumin tulad ng tubig, mainit na tubig, kulantro, at tsaa ng luya nang regular. Napakabuti rin ng pag-inom ng tulad ng sopas ng manok. Makakaiwas ito sa dehydration at mapapanatiling basa ang lalamunan. Gayunpaman , ang mga bagay tulad ng kape at alkohol ay hindi mabuti sa panahong ito , dahil maaari nitong lalong ma-dehydrate ang katawan.
2. Magmumog gamit ang tubig na may asin
Ito ay isang napakabisang paraan na alam ng maraming tao. Tunawin ang kalahating kutsarita ng asin sa isang tasa ng mainit na tubig at magmumog gamit ito. Gawin ito nang ilang beses sa isang araw. Ang nangyayari rito ay ang asin ay kumukuha ng likido mula sa namamagang mga tisyu sa lalamunan, na tumutulong sa paghuhugas ng virus. Nakakatulong din ito na paluwagin ang plema sa lalamunan.
3. Mga painkiller at lozenges
Kung hindi na matiis ang sakit, maaari kang gumamit ng over-the-counter na pain reliever tulad ng ibuprofen o acetaminophen. Mayroon ding mga numbing spray na mabibili. Gayunpaman, mainam na kumonsulta sa iyong doktor bago uminom ng anumang gamot.
Ang pagsipsip ng mga lozenges para sa namamagang lalamunan ay maaari ring magbigay ng ginhawa. Ang menthol sa mga lozenges na ito ay pansamantalang namamanhid sa lalamunan at binabawasan ang sakit.
4. Honey - isang natural na halamang gamot
Oo, ang pulot-pukyutan ay isang mahusay na lunas para sa masakit na lalamunan. Ang pulot-pukyutan ay may mga katangiang anti-namumula at antimicrobial . Ang pag-inom ng isang tasa ng mainit na tubig na may isang kutsarita ng pulot-pukyutan at ilang patak ng dayap ay magbibigay ng malaking ginhawa.
Babala: Huwag magbigay ng pulot-pukyutan sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang sa anumang kadahilanan . Ang pulot-pukyutan ay maaaring maglaman ng mga spore ng bacteria na `(Clostridium)`. Kung ang mga ito ay pumasok sa katawan ng sanggol, maaaring mangyari ang isang mapanganib na sakit na tinatawag na `(infant botulism)`.
5. Magdagdag ng halumigmig sa hangin
Kung tuyo ang hangin sa silid, maaari nitong lalong sumakit ang iyong lalamunan. Kung maaari, gumamit ng humidifier. Bilang kahalili, makakatulong din ang pagbukas ng mainit na gripo sa banyo at paglanghap ng singaw sa loob ng ilang minuto.
Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?
Bagama't ang karaniwang sakit sa lalamunan na dulot ng virus ay mawawala sa loob ng ilang araw, dapat ka talagang magpatingin sa doktor kung makakaranas ka ng ilang sintomas. Maaaring ito ay mga senyales ng impeksyon sa bakterya, tulad ng strep throat.
| Mga sintomas na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon | |
|---|---|
| 🌡️ Lagnat | May mataas na lagnat. |
| 🔴 Pamamaga at pamumula ng tonsil | Ang mga tonsil ay namumula, namamaga, at maaaring may nakikitang mga puting batik. |
| 😣 Hirap sa paglunok | Kung hindi mo kayang lunukin kahit isang patak ng laway dahil sa matinding sakit. |
| Namamagang mga lymph node | Pamamaga ng mga lymph node sa harap ng leeg. |
| 👄 Mga pulang tuldok sa bibig | Lumilitaw ang maliliit na pulang tuldok sa ibabaw ng bibig. |
Sa ganitong mga kaso, kukuha ang doktor ng pamunas mula sa likod ng iyong lalamunan at susuriin ito upang malaman kung ito ay impeksyon sa bakterya. Kung oo, magrereseta siya ng antibiotics sa loob ng humigit-kumulang 10 araw. Kahit na bumuti ang iyong pakiramdam sa loob ng dalawa o tatlong araw, mahalagang tapusin ang buong kurso ng gamot na inireseta.
Paano alagaan ang maliliit na bata?
Marami sa mga bagay na ginagawa para sa mga matatanda ay maaari ding gawin para sa mga bata.
- Pagbibigay ng mainit na likido (hal. sopas).
- Pagkain ng mga ice cube o ice pops.
- Magmumog gamit ang tubig na may alat (kung kaya ng bata).
- Pagbibigay ng lozenge sa mga batang mahigit 4 na taong gulang para sipsipin.
Ngunit kailangan mong maging maingat kapag nagbibigay ng gamot sa mga bata:
- Huwag kailanman magbigay ng aspirin sa mga bata.
- Tanging acetaminophen (hal. paracetamol) lamang ang maaaring ibigay sa mga sanggol na wala pang 6 na buwan ang edad.
- Ang mga batang mahigit 6 na buwan ang edad ay maaaring bigyan ng pain reliever tulad ng `(Acetaminophen)` o `(Ibuprofen)`.
- Huwag magbigay ng anumang gamot para sa ubo o sipon sa mga batang wala pang 4 na taong gulang nang walang payo ng doktor. Para sa mga batang higit sa 4 na taong gulang, kumonsulta sa iyong doktor at ibigay ang naaangkop na dosis para sa timbang at edad ng bata.
Kailan ka dapat pumunta sa Emergency Treatment Unit (ETU)?
Kung ikaw o ang iyong anak ay may alinman sa mga sumusunod na malubhang sintomas, pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.
- Kung nahihirapan kang huminga o lumunok nang malubha .
- Kung may labis na paglalaway mula sa bibig.
- Kung mahirap magsalita.
- Kung sobrang sakit para ipihit ang leeg (lalo na sa mga bata).
Mensahe para sa Pag-uwi
- Karamihan sa mga namamagang lalamunan ay sanhi ng mga virus, kaya hindi makakatulong ang mga antibiotic.
- Ang namamagang lalamunan ay karaniwang kusang gumagaling sa loob ng 4-5 araw.
- Ang mga simpleng lunas sa bahay tulad ng pagpapahinga, pag-inom ng maligamgam na tubig, pagmumog gamit ang tubig na may asin, at pulot-pukyutan ay maaaring magbigay ng malaking ginhawa.
- Kung mayroon kang mga sintomas tulad ng mataas na lagnat, hirap sa paglunok, o pamamaga ng leeg, siguraduhing magpatingin sa doktor.
- Iwasan ang pagbibigay ng pulot-pukyutan sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang. Maging maingat sa edad at dosis kapag nagbibigay ng gamot sa mga bata.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento