Naranasan mo na ba ang biglang pagtigas at pagkibot ng iyong braso o binti? O pakiramdam mo ba ay parang nagyelo ang iyong mga kalamnan sa isang partikular na posisyon, na nagpapahirap sa iyo na ituwid o ibaluktot muli ang mga ito? Pakiramdam mo ba ay hindi mo ito makontrol? Ang sanhi nito ay maaaring isang kondisyon na tinatawag na spasticity , na ating pinag-uusapan ngayon. Ngayon, pag-uusapan natin nang simple at magalang kung ano talaga ito, bakit ito nangyayari, at kung ano ang maaaring gawin tungkol dito.
Ano nga ba ang espasticity?
Sa madaling salita, ang spasticity ay ang hindi sinasadyang paghigpit, pag-urong, at paninigas ng ating mga kalamnan. Ito ay hindi sinasadya, ibig sabihin ay hindi natin ito makontrol ayon sa gusto natin.
Isipin ito sa ganitong paraan. Ang ating katawan ay parang isang malaking pabrika. Ang utak ang punong tanggapan nito. Ang mga kalamnan ang mga manggagawa sa pabrika. Ang mga mensahe mula sa amo (ang utak) sa punong tanggapan ay ipinapadala sa mga manggagawa (ang mga kalamnan) sa pamamagitan ng mga nerbiyos. Ang mga mensaheng tulad ng 'Higpitan ang kalamnan na ito', 'Relaks ito' ay patuloy na ipinapalit sa ganitong paraan.
Nangyayari ang spasticity kapag may pinsala sa sistemang nagpapadala ng mga mensahe, maging ito man ay utak, spinal cord , o nerbiyos . Nagiging sanhi ito ng pagkaantala ng mensahe. Alinman sa hindi natatanggap ng mga kalamnan ang tamang mensahe, o natatanggap nila ang maling mensahe, o natatanggap nila ang napakaraming mensahe. Doon nagsisimulang humigpit, kumikibot, at manigas ang mga kalamnan nang walang kontrol.
Hindi mo ito kasalanan. Ang spasticity ay resulta ng isang problema sa nervous system ng katawan, hindi isang bagay na sinasadya mo.
Ano ang mga sintomas ng kondisyong ito?
Ang isang taong may spasticity ay maaaring makaranas ng iba't ibang sintomas. Ang ilang mga tao ay nakakaramdam na ang kanilang mga kalamnan ay napakabigat. Ang iba naman ay nakakaramdam na ang kanilang mga kalamnan ay nagyeyelo sa isang posisyon. Minsan ang mga kalamnan ay biglang pumipiga, ibig sabihin ay bigla silang humihigpit at nagiging sanhi ng pag-alog ng isang paa o braso.
Mas malinaw nating maunawaan ang mga sintomas na ito mula sa talahanayan sa ibaba.
| Sintomas | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Hindi Normal na Postura | Mga balikat, braso, pulso, o mga daliri na nakabaluktot o nakaunat sa kakaibang paraan. |
| Paulit-ulit na maalog na galaw | Hindi makontrol na ritmikong pagyanig ng isang braso o binti. |
| Paggupit | Kapag naglalakad o nakatayo, ang mga binti ay nagkukrus na parang gunting nang hindi namamalayan ng tao. |
| Labis na pagmamalabis ng mga reflexes | Ang mga normal na reflexes, tulad ng pag-alog ng binti kapag tinatapik ng doktor ang iyong tuhod gamit ang isang maliit na martilyo, ay nangyayari nang masyadong malakas. |
| Paninigas ng kalamnan at kasukasuan | Kadalasang naninigas ang mga kalamnan at nahihirapang yumuko o tumuwid ang mga kasukasuan (hal. siko, tuhod). |
| Pananakit o mga deformidad | Ang spasticity ay nagdudulot ng pananakit sa apektadong bahagi ng katawan o permanenteng paninigas sa bahaging iyon sa paglipas ng panahon. |
Bagama't maaaring mangyari ang kondisyong ito kahit saan sa katawan, ito ay pinakakaraniwan sa mga kalamnan ng mga binti. Maaari rin nitong maapektuhan ang mga kalamnan na kumokontrol sa ating pagsasalita, na nagiging sanhi ng palpak na pagsasalita at pagkalito.
Higit sa lahat, kung ang kondisyong ito ay hindi magagamot nang matagal, ang mga kalamnan ay maaaring permanenteng makontrata at ang mga kasukasuan ay maaaring maipit sa isang posisyon (contractures). Samakatuwid, napakahalagang humingi ng medikal na payo kung mayroon kang mga sintomas.
Ano ang mga sanhi ng spasticity?
Gaya ng napag-usapan natin kanina, ang pangunahing sanhi nito ay pinsala sa utak, spinal cord , o mga nerbiyos. Ang pinsalang ito ay maaaring mangyari sa iba't ibang dahilan. Ang ilan ay mga kondisyong likas sa sinapupunan.
Narito ang ilan sa mga pangunahing dahilan:
- Stroke: Pinsala sa mga selula ng utak dahil sa pagkaantala ng daloy ng dugo papunta sa utak.
- Cerebral Palsy :Isang kondisyon na karaniwang sanhi ng pinsala sa utak sa o bago ang kapanganakan.
- Pinsala sa Ulo: Pinsala sa utak dahil sa isang sanhi tulad ng isang aksidente.
- Pinsala sa Spinal Cord: Pinsala sa spinal cord dahil sa aksidente sa gulugod.
- Multiple Sclerosis (MS): Isang sakit kung saan inaatake ng sariling immune system ng katawan ang proteksiyon na pantakip (myelin) sa paligid ng mga nerbiyos.
- Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS): Isang sakit na unti-unting sumisira sa mga selula ng nerbiyos na kumokontrol sa mga kalamnan.
- Pinsala na dulot ng kakulangan ng oxygen sa utak: Halimbawa, sa kaganapan ng pagkalunod o atake sa puso.
- Ilang kondisyong henetiko: Halimbawa, 'Adrenoleukodystrophy' (isang kondisyon na pumipigil sa pagkasira ng ilang uri ng taba) at 'Phenylketonuria' (ang kawalan ng kakayahang masira ang isang amino acid).
Mga bagay na nagpapataas ng spasticity (Mga Trigger)
Para sa isang taong mayroon nang spasticity, may ilang mga bagay na maaaring pansamantalang magpalala sa kondisyon. Ang mga ito ay tinatawag na mga trigger. Ang pagtukoy at pag-iwas sa mga ito ay makakatulong nang malaki sa pamamahala ng kondisyon.
- Biglaang paggalaw o pagbabago sa postura
- Pagkapagod
- Sobrang lamig o sobrang init na panahon
- Ang pagiging nasa isang kapaligiran na may mataas na halumigmig
- Iba pang mga nakakahawang kondisyon, tulad ng mga impeksyon sa daanan ng ihi o mga sugat sa presyon
- Stress
- Pagsuot ng masikip na damit
Tungkol sa pamumuhay na may spasticity
Ang pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain na may spasticity ay maaaring maging isang hamon kung minsan. Maaaring mahirap maglakad, magsalita, o kahit na magsagawa ng mga simpleng gawain.
Ngunit nakakagulat, kung minsan ang paninigas na ito ay may maliit na benepisyo. Isipin mo, kapag ang isang tao ay tumayo o lumipat mula sa kama patungo sa upuan, ang paninigas ng mga binti ay nagbibigay ng kaunting lakas at suporta. Gayundin, ang paninigas at baluktot na mga daliri ay minsan ay nagpapadali sa paghawak ng isang bagay.
Gayunpaman, kung ang kondisyong ito ay nagdudulot sa iyo ng sakit o lubhang nakakagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay , dapat mo talagang kausapin ang iyong doktor . Mayroong iba't ibang mga paggamot na magagamit, kabilang ang physiotherapy, braces, stretches, mga gamot, at sa ilang mga kaso, operasyon.
Kung matututunan mo kung ano ang nagpapalitaw sa iyong spasticity at matututong iwasan ang mga ito, maaari kang mabuhay nang matagumpay sa kondisyong ito.
Isa pang mahalagang bagay na dapat tandaan ay kung bigla mong mapansin ang pagtaas ng iyong spasticity, maaaring ito ay senyales ng isa pang impeksyon (tulad ng impeksyon sa urinary tract). Kaya, kung mapansin mo ang alinman sa mga pagbabagong ito, humingi agad ng medikal na payo.
Dahil ang bilis ng paglalakbay ng mga signal sa mga nerbiyos ay natural na bumabagal habang tayo ay tumatanda, ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng ilang pagbuti sa kanilang spasticity sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, pinakamahusay na ipaalam sa iyong doktor ang anumang mga pagbabago.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang spasticity ay isang kondisyon kung saan ang iyong mga kalamnan ay naninigas at kumikibot nang hindi mo kontrolado. Ito ay sanhi ng pinsala sa utak, spinal cord, o mga nerbiyos.
- Kabilang sa mga karaniwang sintomas ang paninigas ng kalamnan, pagkibot-kibot, abnormal na postura, at pananakit ng binti.
- Ang mga kondisyon tulad ng stroke, cerebral palsy, at mga pinsala sa spinal cord ay maaaring maging mga pangunahing sanhi nito.
- Ang stress, labis na trabaho, masisikip na damit, at ilang impeksyon ay maaaring pansamantalang magpalala sa kondisyong ito. Sikaping iwasan ang mga ito.
- Kung nakakaranas ka ng pananakit o kahirapan sa pang-araw-araw na gawain dahil sa spasticity, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor. May mga mabisang paggamot para dito.
- Kung biglang tumindi ang iyong spasticity, humingi agad ng medikal na payo, dahil maaaring senyales ito ng isa pang problema sa kalusugan.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න