Narinig mo na ba ang tungkol sa viral hemorrhagic fever (VHF)? Pag-usapan natin ang mapanganib na kondisyong ito!

Naisip mo na ba na kapag nilalagnat ka, maaari ka ring dumugo mula sa iba't ibang bahagi ng iyong katawan? Marahil ay narinig mo na ang tungkol sa dengue fever. Ang dengue ay kabilang din sa isang grupo ng mga viral fever na maaaring magdulot ng pagdurugo. Ito ang tinatawag natin sa medisina na `(Viral Hemorrhagic Fevers)` o `(VHFs)` . Dahil maaaring medyo mapanganib ang mga ito, pag-usapan natin ito nang detalyado at simple ngayon.

Ano nga ba ang mga "Viral Hemorrhagic Fever"?

Sa madaling salita, ang `(Viral Hemorrhagic Fever)` ay isang grupo ng mga impeksyon mula sa virus. Kapag pumasok ang mga virus na ito sa ating katawan, sinisira nito ang ating mga daluyan ng dugo. Nakakasagabal ito sa pamumuo ng ating dugo, na nangangahulugang humihinto ang pagdurugo kapag nagsimula na ito. Isipin ito tulad ng isang tagas sa tubo ng tubig, at nagsisimulang tumagas ang dugo mula sa ating mga daluyan ng dugo. Minsan nagsisimula ito bilang isang maliit na bagay, ngunit kung hindi magagamot nang maayos, maaari itong maging sapat na seryoso na maaaring magbanta sa buhay. Gayunpaman, hindi lahat ng `(VHF)` ay pantay na seryoso. Ang ilan sa mga ito ay nagdudulot lamang ng mga sintomas na katulad ng karaniwang sipon. Ngunit ang ilan ay lubhang mapanganib.

Ano ang mga ganitong uri ng `(Viral Hemorrhagic Fever)`?

Mayroong ilang mga sakit na nabibilang sa kategoryang ito na tinatawag na "Viral Hemorrhagic Fevers". Maaaring narinig mo na ang ilan sa mga ito.

• Lagnat na dengue: Ito ay isang sakit na madalas pag-usapan sa ating bansa at nakakaapekto sa maraming tao. Ito ay naililipat sa pamamagitan ng mga lamok.
• Sakit na Ebola virus (EVD): Maaaring narinig mo na ito ay lubhang mapanganib. Ito ay pinakakaraniwan sa mga bansang Aprikano.
• Marburg virus disease (MVD): Ito ay kasinglala ng Ebola at pinakakaraniwan sa Africa.
• Lassa fever: Nakikita rin ito sa rehiyon ng Africa.
• Yellow fever: Mayroon ding bakuna para dito. Ito ay pinakakaraniwan sa Africa at South America.
• Crimean-Congo hemorrhagic fever (CCHF): Ito ay isang sakit na dala ng garapata na matatagpuan sa ilang bahagi ng Asya, Aprika, at Europa.
• Hantavirus pulmonary syndrome: Ito ay naililipat ng mga hayop tulad ng mga daga. Ito ay pinakakaraniwang naiuulat sa Amerika.

Marami pang katulad nito. Hindi lahat ng mga ito ay kumakalat sa parehong paraan, ni hindi rin naman lahat ay kasinglala.

Saan pinakakaraniwan ang mga '(Viral Hemorrhagic Fever)' na ito?

Ang mga '(Viral Hemorrhagic Fever)' na ito ay hindi makikita sa parehong paraan sa lahat ng dako ng mundo. Ang bawat uri ng '(VHF)' ay kumakalat sa iba't ibang bahagi ng mundo.

• Aprika: Karaniwan ang mga sakit tulad ng Ebola, Marburg, Lassa fever, at yellow fever, lalo na sa Kanluran at Gitnang Aprika, at sa mga bansang tulad ng Uganda.
• Gitnang at Timog Amerika: May mga sakit tulad ng yellow fever, dengue fever, at hantavirus.
• Asya:Ang dengue fever ang pangunahin sa ating rehiyon, ngunit naiulat din ito sa ilang mga bansa, tulad ng Crimean-Congo hemorrhagic fever.
• Mga Isla ng Pasipiko: Makikita ang mga sakit tulad ng dengue.

Gayunpaman, sa mga bansang tulad ng Estados Unidos, Canada, at Europa, ang mga pangunahing uri ng VHF ay sanhi ng mga Hantavirus. Ang mga Hantavirus na ito ay isang subfamily ng pamilya ng mga virus na Bunyavirus. Ang mga virus na ito ay nagdudulot ng kondisyong tinatawag na Hantavirus pulmonary syndrome sa Estados Unidos at hemorrhagic fever na may renal syndrome sa Europa.

Kaya, kung ikaw ay naglalakbay sa isang bansang laganap ang mga sakit na ito, napakahalagang maging alerto sa mga ito at gawin ang mga kinakailangang hakbang sa kaligtasan.

Ano ang mga sintomas ng `(Viral Hemorrhagic Fever)`?

Ang mga sintomas ng mga "(VHF)" na ito ay maaaring mag-iba sa bawat kaso. Gayunpaman, sa mga unang yugto, madalas kang makakakita ng ilang karaniwang sintomas, tulad ng isang normal na viral flu.

• Lagnat: Ang pangunahing sintomas ay biglaang pagsisimula ng lagnat.
• Pananakit ng katawan: Pakiramdam na sumasakit ang buong katawan mo. Maaaring sumakit ang mga kalamnan at kasukasuan.
• Pagkahilo: Pakiramdam na parang umiikot ang iyong ulo, minsan ay hanggang sa punto na hindi ka na makatayo.
• Pagkapagod: Pakiramdam na pagod na pagod na wala kang magawa.
• Sakit ng ulo: Maaaring mangyari ang matinding sakit ng ulo.
• Pantal sa balat: Maaaring lumitaw ang pula o iba pang uri ng pantal o batik sa katawan.

Ito ang mga unang palatandaan na lilitaw. Gayunpaman, kung lumala ang sakit, ang kondisyon ay maaaring maging lubhang malala. Pagkatapos ay lilitaw ang mga sintomas tulad ng:

• Pagdurugo mula sa ilong, mata, gilagid, o ari.
• Matinding pagsusuka o pagtatae: Ang pagsusuka at pagtatae ay maaaring may kasamang dugo kung minsan.
• Pagsusuka ng dugo.
• Pagtatae na may dugo.
• Matinding sakit sa dibdib, leeg, o tiyan.
• Hirap sa paghinga.
• Lubhang mababang presyon ng dugo .
• Mga seizure .
• Koma .

Kung lumitaw ang alinman sa mga malalang sintomas na ito, mahalaga ang agarang pagpapaospital, dahil maaari itong magdulot ng panganib sa buhay.

Ano ang sanhi ng mga '(Viral Hemorrhagic Fever)' na ito?

Hindi pa rin lubos na nauunawaan ng mga doktor kung paano nagdudulot ng matinding pagdurugo ang virus ng hemorrhagic fever. Ngunit pinaniniwalaang sinisira ng virus ang ating mga daluyan ng dugo (mga daluyan ng dugo) . Pagkatapos, nagsisimulang tumagas ang dugo, o "tumagas," mula sa mga daluyan ng dugo na iyon.

Bukod dito, ang mga virus na ito ay nakakasagabal sa ating proseso ng pamumuo ng dugo.Karaniwan, kapag tayo ay nasugatan sa isang lugar at nagdugo, namumuo ang dugo pagkaraan ng ilang sandali at humihinto? Ito ang pinanghihimasok ng mga virus na ito. Pagkatapos, kahit isang maliit na sugat ay hindi mapigilan ang pagdurugo. Ang pagdurugo ay maaaring magsimula sa loob ng katawan sa parehong paraan. Isipin mo, parang hindi mo mapapatay ang gripo.

Kapag nagtagpo ang dalawang dahilang ito, nangyayari ang matinding pagdurugo at nagiging mapanganib ang sitwasyon.

Anong mga uri ng virus ang nagdudulot ng `(VHF)`?

Mayroong ilang uri ng mga virus na maaaring magdulot ng mga '(Viral Hemorrhagic Fever)' na ito. Apat na grupo ang pangunahing pag-uusapan natin:

• Mga arenavirus: Ang grupong ito ng mga virus ay nagdudulot ng mga sakit tulad ng Lassa fever.
• Mga Filovirus: Ang mga virus na ito ay nagdudulot ng mga mapanganib na sakit tulad ng Ebola at Marburg.
• Mga Bunyavirus: Ang Crimean-Congo hemorrhagic fever at mga sakit na hantavirus ay kabilang sa grupong ito.
• Mga Flavivirus: Ang grupong ito ng mga virus ay nagdudulot ng mga sakit tulad ng dengue fever at yellow fever.

Pero isang bagay ang dapat tandaan. Hindi lahat ng virus sa mga grupong ito ng virus ay nagdudulot ng mga kondisyong hemorrhagic (mga kondisyon ng pagdurugo). Halimbawa, maaaring narinig mo na ang tungkol sa virus na `(Zika)`. Ito rin ay kabilang sa grupong `(Flavivirus)`. Gayunpaman, ang virus na `(Zika)` ay hindi nagdudulot ng pagdurugo sa pamamagitan ng pagsira sa mga daluyan ng dugo tulad ng `(VHFs)`.

Paano naisasalin ang mga '(Viral Hemorrhagic Fever)' na ito?

Ang mga virus na nagdudulot ng hemorrhagic fever ay naisasalin sa iba't ibang paraan. Hindi lahat ng mga ito ay naisasalin sa parehong paraan. Tingnan natin ang mga pangunahing paraan kung paano sila naisasalin:

• Kagat ng lamok: Ganito kumakalat ang mga sakit tulad ng dengue at yellow fever. Kaya naman lagi nating sinasabi na protektahan ang ating mga sarili mula sa mga lamok at panatilihing malinis ang kapaligiran.
• Kagat ng garapata: Ang mga sakit tulad ng Crimean-Congo hemorrhagic fever ay naililipat sa pamamagitan ng mga garapata.
• Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa mga likido sa katawan ng isang taong nahawaan: Iyon ay, kapag ang isang bagay tulad ng dugo, ihi, dumi, laway, gatas ng ina, semilya, o mga likido mula sa ari ng isang taong nahawaan ay pumasok sa katawan ng isang malusog na tao. Ang mga sakit tulad ng Ebola ay maaaring kumalat sa ganitong paraan.
• Pagkakadikit sa mga likido sa katawan ng isang nahawaang hayop: Ang ilang "(VHF)" ay maaaring maipasa mula sa mga hayop tulad ng mga daga, unggoy, baka, at mga paniki. Ang mga ito ay naipapasa sa pamamagitan ng dumi, ihi, at laway ng mga hayop na iyon. Kabilang sa mga halimbawa ang Hantavirus at Lassa fever.

Samakatuwid, upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga sakit na ito, napakahalagang malaman ang mga paraan ng pagkahawa na ito.

Sino ang mas mataas ang panganib na magkaroon ng `(VHFs)`?

Ang panganib na mahawa ng hemorrhagic fever virus (VHF) na ito ay nag-iiba depende sa uri ng virus. Ngunit sa pangkalahatan, ang panganib ay bahagyang mas mataas para sa mga sumusunod na tao:

• Para sa mga nakatira o naglalakbay sa mga bansang laganap ang VHF: Halimbawa, ang isang taong naglalakbay sa ilang bahagi ng Africa ay maaaring nasa panganib ng sakit tulad ng Ebola.
• Para sa mga taong nakahalubilo sa mga hayop na may dalang virus na `(VHF)`:Ang panganib na ito ay naroroon para sa mga nagtatrabaho sa mga kapaligiran kung saan naroroon ang mga hayop tulad ng mga daga at paniki, o para sa mga nag-aalaga ng mga hayop na ito bilang mga alagang hayop (sa ilang mga bansa).
• Ang mga gumagamot o nangangalaga sa mga pasyenteng nahawaan ng `(VHF)`: Ang mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan ay partikular na nasa panganib. Kaya naman gumagamit sila ng mga espesyal na damit pangproteksyon `(Personal Protective Equipment - PPE).`

Isa pang espesyal na bagay ay kung ang mga buntis na kababaihan ay magkakaroon ng ilang "(VHF)", sila ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng malulubhang sakit at komplikasyon.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng mga `(VHF)`?

Ang mga "(VHF)" na ito ay hindi isang laruang sakit. Kung hindi magagamot nang maayos, maaari itong humantong sa mga malubhang komplikasyon na maaaring magbanta pa sa buhay.

• Pagkalaglag, mababang timbang pagkapanganak, o napaaga na panganganak: Ang panganib na ito ay lalong mataas kung ang isang buntis ay nagkakaroon ng VHF.
• Pamamaga (Edema): Maaaring mamaga ang iba't ibang bahagi ng katawan, lalo na ang mga baga.
• Shock: Isang kondisyon kung saan ang presyon ng dugo ay bumababa nang napakababa at ang mga organo ng katawan ay hindi nakakatanggap ng sapat na dugo. Ito ay lubhang mapanganib.
• Panloob na pagdurugo: Pagdurugo na nagsisimula sa loob ng katawan sa hindi nakikitang paraan. Ito rin ay nagbabanta sa buhay.

Dahil sa mga malalang komplikasyon na ito, mahalagang gamutin agad ang mga sakit na ito.

Paano makilala ang `(Viral Hemorrhagic Fever)`?

Kung mayroon kang mga sintomas ng (VHF), lalo na kung naglakbay ka sa isang lugar kung saan karaniwan ang sakit, maaaring maghinala ang isang doktor tungkol dito pagkakita sa iyo. Ngunit ang mga sintomas lamang ay hindi makapagsasabi sa iyo nang eksakto kung ano ang sakit.

Kaya, susuriin ng mga doktor ang mga sample ng iyong mga likido sa katawan upang makita kung mayroong anumang mga palatandaan ng virus. Maaaring kabilang dito ang mga pagsusuri tulad ng:

• Mga pagsusuri sa dugo: Ito ang pinakamahalagang pagsusuri. Maaari nitong suriin ang maraming bagay, tulad ng kung mayroong virus sa dugo, kung may mga problema sa pamumuo ng dugo, at kung naapektuhan ang atay o bato.
• Pamunas sa lalamunan: Pagsusuri ng sample na kinuha mula sa lalamunan.
• Urinalysis: Sinusuri ang isang sample ng ihi.
• Lumbar puncture / spinal tap: Bihirang gawin ito, kung may hinala lamang na may kinalaman sa utak o spinal cord.

Gumagawa ang mga doktor ng tumpak na diagnosis batay sa mga resulta ng mga pagsusuring ito.

Paano ginagamot ang `(Viral Hemorrhagic Fever)`?

Sa kasamaang palad, wala pa ring tiyak na lunas para sa karamihan ng mga `(Viral Hemorrhagic Fever)`. Ibig sabihin, walang lunas para sa lahat ng `(VHF)` na ganap na sumisira sa virus.

Gayunpaman, ang ilang mga VHF ay nangangailangan ng mga antiviral na paggamot.Mayroon. Halimbawa, ang isang gamot na tinatawag na `(Ribavirin)` ay ibinibigay para sa Lassa fever at ilang iba pang `(VHF)`. May mga `(monoclonal antibody treatments)` tulad ng `(Inmazeb®)` at `(Ebanga™)` na naaprubahan para sa Ebola.

Kadalasan, ang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay tututok sa pamamahala ng iyong mga sintomas at pagpapanatiling matatag ng iyong katawan. Maaaring kabilang dito ang paggamit ng mga paggamot tulad ng:

• Karagdagang oksiheno o mekanikal na bentilasyon: Kung nahihirapang huminga.
• Mga intravenous (IV) fluid: Ang mga bagay tulad ng saline ay ibinibigay kung ang katawan ay dehydrated o kung mababa ang presyon ng dugo.
• Mga gamot upang makontrol ang mga sintomas: Ang mga gamot ay ibinibigay para sa mga bagay tulad ng lagnat, pananakit, at pagduduwal.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang humingi ng medikal na payo sa sandaling lumitaw ang mga sintomas at, kung kinakailangan, magpaospital. Kung mas maaga ang pagsisimula ng paggamot, mas kaunting mga komplikasyon ang maaaring mabawasan.

Maaari bang maiwasan ang mga `(VHF)`?

Oo, may ilang bagay talaga tayong magagawa para protektahan ang ating sarili mula sa mga '(VHF)'. Sabi nga nila 'mas mabuti ang pag-iwas kaysa sa paggamot'.

• Pagpapabakuna: May mga bakuna para sa ilang mga sakit, kabilang ang yellow fever, dengue, at Ebola. Gayunpaman, ang mga bakunang ito ay hindi ibinibigay sa lahat sa bawat bansa. Ang mga ito ay ibinibigay batay sa panganib sa bansang iyon o sa lugar na iyong pupuntahan. Bago ka maglakbay sa isang lugar na may panganib ng VHF, tanungin ang iyong doktor o opisyal ng pampublikong kalusugan kung kailangan mong magpabakuna.
• Iwasan ang kagat ng insekto: Protektahan ang iyong sarili, lalo na mula sa mga lamok at garapata.
• Magsuot ng damit na natatakpan ang iyong katawan, tulad ng mahabang pantalon at mga kamiseta na may mahabang manggas.
• Gumamit ng mga kulambo, lalo na kapag natutulog sa gabi.
• Gumamit ng spray para sa insekto upang maitaboy ang mga lamok at garapata.
• Iwasan ang direktang pakikipag-ugnayan sa mga daga, paniki, at iba pang mga hayop na maaaring magdala ng dumi (VHF). Mag-ingat din sa paglilinis ng mga lugar kung saan iniwan ng mga hayop na ito ang kanilang dumi.
• Iwasan ang direktang pakikipag-ugnayan sa dugo at mga likido ng katawan ng tao. Kung nag-aalaga ka ng isang taong sa tingin mo ay maaaring nahawaan ng hemorrhagic fever virus, siguraduhing magsuot ng angkop na personal protective equipment (guwantes, salaming de kolor, apron, at maskara). Mahalaga ito, para sa iyong sariling kaligtasan at upang maiwasan ang pagkalat ng sakit sa iba.

Dahil laganap ang dengue sa ating bansa, napakahalaga para sa ating lahat na tumulong sa pagkontrol ng lamok. Sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga stagnant na tubig sa paligid ng mga tahanan at paggamit ng mga pantaboy ng lamok, mapoprotektahan natin ang ating mga sarili hindi lamang mula sa dengue kundi pati na rin sa iba pang mga sakit na dala ng lamok.

Ano ang mangyayari kung ako ay magkaroon ng `(Viral Hemorrhagic Fever)`?

Kung mayroon kang "(VHF)" at malala ang iyong mga sintomas, malamang na pananatilihin ka ng iyong doktor sa ospital upang gamutin ka. Ito ay upang makontrol ang iyong mga sintomas at gamutin ang anumang komplikasyon na maaaring lumitaw nang mabilis.

Minsan, maaari kang ihiwalay sa ibang mga pasyente at ilagay sa isang espesyal na yunit (isolation unit) upang maiwasan ang pagkalat ng virus sa iba. Ito ay para sa iyong kaligtasan at sa kaligtasan ng iba. Walang dapat ipag-alala, ito ay isang normal na pamamaraan.

Maaari bang gamutin ang hemorrhagic fever?

Oo, talagang totoo. Ang mga banayad na uri ng hemorrhagic fever ay maaaring gamutin. Halimbawa, ang mga sakit tulad ng Lassa fever, dengue fever, at yellow fever ay kadalasang nagdudulot ng banayad na sintomas. Gayunpaman, ang mga malalang kaso ng mga sakit na ito ay maaaring nakamamatay. Kaya naman mahalagang magamot nang maaga.

Gayunpaman, ang ilang uri ng hemorrhagic fever, tulad ng Marburg at Ebola , ay kadalasang nakamamatay. Nangangahulugan ito na kung magkakaroon ka ng mga sakit na iyon, mas malamang na mamatay ka.

Ano ang antas ng namamatay dahil sa hemorrhagic fever?

Ang antas ng namamatay dahil sa hemorrhagic fever ay nag-iiba depende sa virus. Ibig sabihin, hindi lahat ng VHF ay pantay na nakamamatay.

• Halimbawa, ang Marburg at Ebola ang pinakamalalang hemorrhagic fever. Ang mga sakit na ito ay may average na fatality rate na mahigit 40%, ibig sabihin ay mahigit apat sa sampung taong mahahawa nito ang mamamatay.
• Gayunpaman, ang mga sakit tulad ng Lassa fever o dengue fever ay pumapatay lamang ng humigit-kumulang 1% ng mga tao. Ibig sabihin, humigit-kumulang isa sa bawat daang taong nahawaan nito.

Ipinapakita ng mga estadistikang ito kung gaano kapanganib ang ilang `(VHF)`, habang ang iba ay hindi gaanong nakamamatay. Gayunpaman, ang anumang `(VHF)` ay hindi dapat ipagwalang-bahala.

Kailan ako dapat humingi ng medikal na payo?

Kung nakatira ka sa lugar kung saan karaniwan ang VHF, o kamakailan ka lang naglakbay sa naturang lugar, o kung mayroon kang iba pang mga salik sa panganib (hal., pagtatrabaho kasama ang mga hayop), magpatingin kaagad sa doktor kung makakaranas ka ng mga sintomas.

Sasabihin sa iyo ng doktor kung paano mo dapat pangalagaan ang iyong sarili at kung kailangan mo ng karagdagang paggamot. Maaaring ito ay isang normal na lagnat, ngunit mahalagang malaman nang sigurado kung ito ay (VHF).

Kailan ako dapat pumunta sa Emergency Department (ETU) ?

Kung mayroon kang alinman sa mga malalang sintomas na ito, pumunta kaagad sa pinakamalapit na emergency room ng ospital. Kapag pumunta ka, sabihin sa mga kawani na pinaghihinalaan mong mayroon kang `(VHF)`.

• Matinding sakit sa dibdib, leeg, o tiyan.
• Hirap sa paghinga.
• Matinding pagsusuka o pagtatae (lalo na kung may dugo).
• Mga seizure .
• Pagkalito ( mabagal na pagsasalita, pakiramdam ng kawalan ng malay).

Ang mga sintomas na tulad nito ay nagpapahiwatig na ang kondisyon ay malubha. Kaya ang pinakamahusay na gawin ay pumunta sa ospital sa lalong madaling panahon nang hindi nagsasayang ng oras.

Ano ang dapat kong itanong sa aking doktor?

Kung pinaghihinalaan mong mayroon ka (VHF) o na-diagnose ka na nito, maaaring makatulong na magtanong sa iyong doktor ng mga sumusunod:

• Paano ko mapipigilan ang pagkalat ng virus? (Ano ang dapat kong gawin upang maiwasan ang pagkahawa sa iba?)
• Anong mga opsyon sa paggamot ang mayroon ako?
• Paano ko dapat pangalagaan ang aking sarili? (Ano ang dapat kong gawin sa bahay, ano ang dapat kong kainin/hindi dapat kainin, atbp.)
• Gaano katagal bago ako gumaling?
• Anong mga bago o lumalalang sintomas ang dapat kong bantayan?
• Kailan ako dapat bumisita muli sa iyo? (Para sa karagdagang impormasyon)

Bukod sa mga tanong na ito, huwag mag-atubiling kausapin ang iyong doktor tungkol sa anumang mga pagdududa o pangamba na maaaring mayroon ka. Nandito sila upang tulungan ka.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Sige, sana ay naiintindihan mo na nang husto ang mga `(Viral Hemorrhagic Fever - VHF)` na ating tinalakay ngayon. Ito ay mga seryosong kondisyon na kailangang alagaan, at kung minsan ay maaaring maging lubhang mapanganib. Gayunpaman, ang mga pinakamalala sa mga ito ay napakabihirang mangyari.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang kamalayan at kaligtasan.

Kung ikaw ay nasa panganib na magkaroon ng (VHF) dahil sa iyong trabaho, mga libangan, o mga lugar na iyong nilalakbay, kausapin ang iyong doktor upang malaman kung paano mo mapoprotektahan ang iyong sarili. Maaari ka niyang payuhan kung may mga bakuna, iba pang mga pag-iingat, at kung ano ang gagawin kung lumitaw ang mga sintomas.

Sa ating bansa, ang dengue fever ang pinakakaraniwang sakit sa kategoryang ``(VHF)``. Kaya naman, napakahalaga na magtulungan tayong lahat upang protektahan ang ating mga sarili mula sa mga lamok. Sa pamamagitan ng pagpapanatiling malinis ng ating mga hardin at kapaligiran, mapoprotektahan natin ang ating mga sarili mula sa maraming ganitong sakit.

Huwag matakot, ngunit laging mag-ingat! Ang pangangalaga sa iyong kalusugan ang pinakamahalagang bagay.

` Viral Hemorrhagic Fever, VHF, Dengue, Ebola, Mga Sintomas, Pag-iwas