Habang papalapit ka sa panganganak, maraming bagay ang pumapasok sa isip mo, hindi ba? Normal lang na makaramdam ng halo-halong emosyon, tulad ng kaunting takot, kuryosidad, at saya. Sa panahong ito, kay sarap sana kung may hahawak sa iyong kamay, magbibigay sa iyo ng lakas, at makakasama mo sa buong paglalakbay na ito? Ngayon, bukod sa mga medical staff, pinag-uusapan natin ang isang taong nagbibigay sa iyo ng espesyal na mental at pisikal na suporta. Iyan ang katulong na tinatawag na 'doula'.
Sino ang isang doula? Sa madaling salita...
Ang doula ay hindi isang doktor, nars, o komadrona. Hindi sila nagbibigay ng pangangalagang medikal . Nangangahulugan ito na hindi sila maaaring manganak, magbigay ng gamot, o magbigay ng medikal na payo.
Kaya ano ang kanilang papel?
Sa madaling salita, ang doula ay isang sinanay na tagasuporta na nagbibigay ng emosyonal at pisikal na suporta sa iyo at sa iyong pamilya sa panahon ng pagbubuntis, panganganak, at sa mga unang ilang linggo pagkatapos manganak. Sila ay parang iyong pinagkakatiwalaan at maalam na kaibigan. Nandito sila upang ipagtanggol ang iyong mga pangangailangan, maging iyong lakas, at tulungan silang gawing maganda at komportable ang karanasang ito hangga't maaari.
Ang pinakamahalaga ay ang doula ay hindi kapalit ng mga medical staff. Sila ay isang karagdagang kawing na sumusuporta sa iyo kasama ng medical team.
Ano ang mga pagkakataon para sa paggamit ng doula?
Ang mga serbisyo ng isang doula ay maaaring mag-iba depende sa iyong mga pangangailangan. May tatlong pangunahing sitwasyon kung saan maaari kang humingi ng tulong sa kanila. Tingnan natin kung ano ang mga ito.
| Pagkakataon na magbigay ng suporta | Paano ka nila tinutulungan |
|---|---|
| Doula bago manganak/Kapanganakan |
|
| Doula sa Panganganak/Pagsilang |
|
| Pagkatapos ng panganganak (Postpartum Doula) |
|
Iisa lang ba ang doula at komadrona?
Oo. Ito ay isang bagay na ikinalilito ng maraming tao. Ang "komadrona" o opisyal ng serbisyong pangkalusugan ng pamilya na kilala natin nang husto sa Sri Lanka at ang isang doula ay dalawang magkaibang tungkulin. Napakahalagang maunawaan ang pagkakaibang ito.
| Seksyon | Doula | Komadrona (Opisyal ng Serbisyo sa Kalusugan ng Pamilya) |
|---|---|---|
| Pagsasanay | Walang pagsasanay medikal. Natapos ko na ang mga sertipikadong programa sa pagsasanay sa pagbibigay ng tulong. | Isang rehistrado at sinanay na propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. (Sinanay na tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan). |
| Pangunahing papel | Pagbibigay ng mental at pisikal na suporta. Pagtatanggol sa ina. | Pagsubaybay sa mga pagbubuntis at panganganak na mababa ang panganib. Pagbibigay ng mga serbisyong medikal. |
| Mga bagay na maaaring gawin | Pagbibigay ng ginhawa, masahe, pagtuturo ng mga pamamaraan sa paghinga, at pagbabahagi ng mga iniisip ng ina sa medical team. | Pagsasagawa ng mga medikal na eksaminasyon, panganganak, paggamot sa mga pangunahing problemang ginekolohikal, pagpapayo sa pagpapasuso at pagpaplano ng pamilya. |
| Mga bagay na hindi magagawa | Pagbibigay ng payong medikal, pagrereseta ng gamot, panganganak, at pagsasagawa ng mga medikal na pagsusuri. | Mga panganganak na may mataas na panganib o mga kumplikadong operasyon (na nangangailangan ng mga espesyalistang doktor). |
Ano ang mga benepisyo ng isang doula?
Kinumpirma pa nga ng mga pananaliksik na ang pagtanggap ng suporta ng isang doula ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa isang ina at pamilya.
- Isang mas positibong karanasan: Sa tulong ng isang doula, ang panganganak ay maaaring maging isang mas positibo at nakapagbibigay-lakas na karanasan para sa ina.
- Nabawasang oras ng panganganak: Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang mga inang tumatanggap ng suporta sa doula ay maaaring magkaroon ng mas maikling oras ng panganganak.
- Pinababang Cesarean Section: May ebidensya na ang pangangailangan para sa Cesarean Section ('C-sections') ay nababawasan sa tulong ng isang doula.
- Nabawasang paggamit ng mga pangpawala ng sakit: Dahil ang isang doula ay nakakatulong sa pamamahala ng sakit at ginhawa, maaaring mas kaunti ang pangangailangan para sa mga pangpawala ng sakit.
- Tagumpay sa pagpapasuso:Malaking tulong ang doula sa pagiging matagumpay ng pagpapasuso pagkatapos manganak.
Paano ako makakahanap ng doula? Magkano ang halaga nito?
Dahil medyo bago pa lang ang konsepto ng mga doula sa Sri Lanka, maaaring mahirap silang mahanap bilang miyembro ng kawani ng ospital. Kakailanganin mong gumawa ng ilang personal na pagsisikap upang magawa ito.
Ang pinakamagandang gawin ay tanungin ang iyong doktor tungkol dito. Maaaring may kakilala silang nagbibigay ng serbisyong ito. Maaari mo ring tanungin ang mga kaibigan at pamilya tungkol dito.
Bago pumili ng doula, mainam na makipagkita at makipag-usap sa kanila nang personal kung maaari. Huwag kalimutang magtanong ng mga katulad nito:
- Ano ang iyong pagsasanay? Saan mo nakuha ang iyong pagsasanay?
- Anong mga sertipiko ang mayroon ka?
- Ilang panganganak na ang nadaluhan mo?
- Magkano ang singil mo para sa serbisyo mo?
- Paano ka kikilos sa panahon ng emergency?
Pagdating sa mga gastusin, kadalasan ay hindi ito sakop ng health insurance. Kaya kailangan mong bayaran ang buong halaga. Ang mga bayarin ay maaaring mag-iba nang malaki depende sa bawat doula at sa mga serbisyong ibinibigay nila. Kaya siguraduhing talakayin ito nang maaga.
Ang pinakamahalagang bagay ay ang pumili ng isang taong akma para sa iyo, isang taong mapagkakatiwalaan mo, isang taong may kaalaman, at isang taong komportable kang kasama.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang doula ay isang sinanay, ngunit hindi medikal, na taong sumusuporta na nagbibigay ng emosyonal at pisikal na suporta sa ina bago, habang, at pagkatapos ng panganganak.
- Hindi sila nagsasagawa ng medikal na paggamot, nagbibigay ng gamot, o nanganganak.
- Ang doula at ang komadrona (family health worker) ay dalawang taong gumaganap ng dalawang magkaibang tungkulin .
- Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagkakaroon ng suporta ng isang doula ay may maraming benepisyo, tulad ng nabawasang cesarean section, nabawasang paggamit ng mga pangpawala ng sakit, at mas positibong karanasan sa panganganak.
- Dapat mong subukang maghanap ng doula sa Sri Lanka nang mag-isa, at ang gastos ay kadalasang hindi sakop ng insurance. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa anumang bagay.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento