Alam mo ba kung ano itong "apdo" sa katawan mo? Pag-usapan natin ito nang simple!

Lahat tayo ay kumakain ng pagkain. Ngunit naisip mo na ba kung paano ang pagkaing ating kinakain, lalo na ang mga matatabang pagkain, ay pinaghiwa-hiwalay sa maliliit na piraso upang masipsip ito ng ating katawan? Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang napakahalagang likido na nalilikha ng ating katawan na nakakatulong dito. Tinatawag natin itong "apdo". Maaaring narinig mo na rin itong tinatawag na `(Apdo)`.

Ano ang apdo? Ano nga ba talaga ang ginagawa nito?

Sa madaling salita, ang apdo ay isang makapal, malagkit, maberde-dilaw na likido na nalilikha ng ating atay. Ito ay may kulay na madilaw-dilaw. Ang pangunahing tungkulin nito ay tumulong sa pagtunaw ng pagkaing ating kinakain. Sa partikular, ang apdo ay may kamangha-manghang kakayahang basagin ang mga taba sa mga pagkaing ating kinakain.

Isipin na kumakain tayo ng matabang pagkain, halimbawa ang sinangag o pritong pagkain. Pagkatapos, ang ilang hormone sa ating katawan ay nagpapadala ng senyales sa ating gallbladder , na nagsasabing, "Sige, maglabas ka na ng apdo." Ang gallbladder ay isang maliit na organ na parang bulsa sa ilalim ng atay, kung saan nakaimbak ang apdo.

Kaya, kapag dumating ang hudyat na ito, ang gallbladder ay lumiliit at naglalabas ng apdo papunta sa unang bahagi ng ating maliit na bituka, ang duodenum . Ang mga asin ng apdo sa apdo (ito ang pinakamahalagang bagay sa apdo) ay binabasag ang malalaking patak ng langis sa pagkain sa mas maliliit na piraso. Tinatawag natin itong emulsification . Parang paggamit ng sabon para paghaluin ang tubig at langis.

Isipin mo, may malaking bola ng taba, mahirap itong tunawin. Dumarating ang mga asin ng apdo at binabasag ang bola ng taba na iyon sa maliliit na patak. Pagkatapos, ang iba pang mga digestive enzyme sa ating katawan ay madaling makakatunaw ng maliliit na piraso ng taba na ito. Pagkatapos, ang mga fatty acid na ito ay hinihigop sa ating dugo at ginagamit ng katawan upang makuha ang enerhiyang kailangan nito.

Bukod sa pagtulong sa pagtunaw ng mga taba, ang apdo ay may isa pang mahalagang tungkulin. Ibig sabihin, nakakatulong ito sa pag-alis ng mga hindi gustong dumi mula sa ating mga katawan, tulad ng bilirubin. Ang bilirubin ay isang byproduct ng normal na pagkasira ng ating mga pulang selula ng dugo. Ang apdo ay gumaganap bilang isang carrier na nagdadala ng bilirubin na ito mula sa atay patungo sa mga bituka at palabas ng katawan kasama ng dumi.

Saan nalilikha ang apdo? Saan ito nakaimbak?

Ang ating atay ay gumagawa ng apdo . Ang atay ay nakakagawa ng nasa pagitan ng 800 at 1000 mililitro (na katumbas ng 27 at 34 fluid ounces) ng apdo bawat araw. Isipin kung gaano karami iyon!

Pagkatapos magawa ng atay ang apdo, dumadaan ito sa mga dile ng bile at nakaimbak sa gallbladder.Ang gallbladder ay parang isang maliit na tangke malapit sa atay na nag-iimbak ng apdo hanggang sa ito ay kailanganin. Ang gallbladder ay karaniwang maaaring maglaman ng nasa pagitan ng 30 at 80 mililitro ng likido (na nasa pagitan ng 1 at 2.7 fluid ounces).

Ano ang nilalaman ng apdo?

Ang apdo ay binubuo ng iba't ibang compound. Ang mga pangunahin ay:

• Kolesterol
• Mga asin ng apdo o mga asido ng apdo: Ito ang mga pangunahing tumutulong sa pagtunaw ng mga taba.
• Tubig
• Mga Phospholipid: Ito ay isang uri ng kumplikadong taba na naglalaman ng posporus.
• Bilirubin: Isang pigment na nalilikha ng pagkasira ng mga pulang selula ng dugo.
• Mga asin sa katawan: Halimbawa, potassium at sodium.
• Tanso at iba pang mga metal.

Ang pagkakaroon ng lahat ng ito sa tamang dami ay napakahalaga para sa paggana ng paniki.

Ano ang mga karaniwang kondisyon na maaaring mangyari na may kaugnayan sa apdo?

Minsan, kung mayroong bara sa produksyon o daloy ng apdo, maaaring magkaroon ng mga problema sa gallbladder. Narito ang ilan sa mga kondisyong ito:

• Mga bato sa apdo: Ito ay mga matigas at mala-bato na istruktura na nabubuo sa loob ng apdo. Ang mga ito ay pangunahing binubuo ng kolesterol, bilirubin, o pareho.
• Cholecystitis: Ito ay pamamaga ng gallbladder. Madalas itong nangyayari kapag ang mga bato sa apdo ay humaharang sa mga daluyan ng apdo.
• Cholangitis: Ito ay isang impeksyon na nangyayari sa loob ng mga tubo ng apdo . Maaari itong mangyari kapag ang mga bato sa apdo ay nabara sa mga tubo ng apdo.
• Choledocholithiasis: Ito ang pagbuo ng mga bato sa common bile duct, ang pangunahing bile duct na nagdadala ng apdo mula sa atay at gallbladder patungo sa maliit na bituka.
• Baradong daluyan ng apdo: Ang mga daluyan ng apdo ay maaaring barahin dahil sa mga bato sa apdo, peklat na tisyu, mga tumor, o iba pang mga sanhi. Pinipigilan nito ang maayos na pagdaloy ng apdo, na nagdudulot ng mga problema sa panunaw at pagsipsip ng sustansya.

Ano ang mga sintomas ng mga problema sa apdo?

Ang mga problema sa apdo ay maaaring magdulot ng iba't ibang sintomas. Gayunpaman, narito ang ilan sa mga pinakakaraniwan:

• Pananakit sa kanang itaas o gitnang bahagi ng iyong tiyan (tiyan): Ito ang kadalasang unang senyales ng mga problema sa gallbladder. Ang pananakit ay maaaring maging matalim o mahina. Maaari itong maglaho at mawala. Ang pananakit na ito ay maaaring maging lalong matindi pagkatapos kumain ng mga pagkaing matatabang pagkain. Ang pananakit ay maaari ring kumalat sa iyong likod o kanang balikat.
• Pagduduwal at pagsusuka: Ito rin ay mga karaniwang sintomas ng mga problema sa gallbladder. Maaari itong samahan ng pananakit ng tiyan.
• Hindi pagkatunaw ng pagkain:Maaari kang makaranas ng pananakit ng dibdib, pakiramdam ng kabusugan pagkatapos kumain, at kakulangan sa ginhawa sa itaas na bahagi ng tiyan.
• Lagnat at panginginig: Ang mga ito ay maaaring mga senyales ng isang impeksyon. Ang mga impeksyon ay maaaring mangyari sa mga kondisyon tulad ng cholecystitis.
• Paninilaw ng balat: Ito ay kapag ang iyong balat at ang puti ng iyong mga mata ay nagiging dilaw. Nangyayari ito kapag ang antas ng bilirubin sa iyong dugo ay tumataas. Nangangahulugan ito na maaaring may bara sa isang daluyan ng apdo.
• Pagbabago sa kulay ng dumi: Kapag ang isang tubo ng apdo ay naharang, ang iyong dumi ay maaaring maging mapusyaw o kulay-luwad.

Ang pinakamahalagang bagay ay tandaan na ang mga sintomas na ito ay maaari ring sanhi ng iba pang mga kondisyong medikal. Kung mayroon kang mga sintomas na tulad nito, lalo na kung ang mga ito ay malubha o nagpapatuloy, siguraduhing magpatingin sa doktor upang makakuha ng tamang diagnosis at talakayin ang paggamot.

Anu-anong mga pagsusuri ang ginagawa upang matukoy ang kalusugan ng ating sistema ng pagtunaw?

Maaaring gumamit ang mga doktor ng mga pagsusuri sa dugo tulad nito upang suriin ang ilang mga bagay na may kaugnayan sa iyong apdo:

• Mga pagsusuri sa paggana ng atay: Sinusuri nito ang mga antas ng mga enzyme sa atay, protina, at bilirubin sa iyong dugo. Ang mga abnormal na antas ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa iyong atay, gallbladder, o mga duct ng bile.
• Pagsusuri ng bilirubin: Ito ay partikular na sumusukat sa antas ng bilirubin sa iyong dugo. Ang mataas na antas ng bilirubin ay maaaring senyales ng bara sa daluyan ng apdo o iba pang mga problema.

Bukod pa rito, kung kinakailangan, maaari ring gawin ang mga bagay tulad ng "Ultrasound scan" at "CT scan".

Ano ang mga paggamot para sa mga problema sa apdo?

Ang paggamot para sa mga kondisyon na may kaugnayan sa apdo ay nag-iiba depende sa problema. Kabilang sa ilang karaniwang paggamot ang:

• Mga Antibiotic: Kung mayroon kang pamamaga dahil sa isang impeksyon, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotic upang gamutin ito.
• Cholecystectomy: Ito ang pinakakaraniwang paggamot para sa mga bato sa apdo at cholecystitis. Kabilang dito ang operasyon upang alisin ang gallbladder . Madalas itong ginagawa bilang isang laparoscopic procedure. Nangangahulugan ito na ang mga instrumento ay ipinapasok sa pamamagitan ng ilang maliliit na hiwa , sa halip na isang malaking hiwa.
• Endoscopic retrograde cholangiopancreatography (ERCP): Ito ay isang pamamaraang ginagamit upang masuri at gamutin ang mga problema sa atay, gallbladder, bile ducts, at pancreas. Halimbawa, ang pamamaraang ito ay maaaring mag-alis ng mga bato mula sa bile ducts nang walang operasyon, gamit ang isang espesyal na camera (scope).
• Operasyon:Sa mga malalang kaso, maaaring kailanganin ang operasyon upang matugunan ang sanhi ng bara o pamamaga.

Ano ang maaari nating gawin upang mapanatiling malusog ang ating apdo?

Narito ang ilang mga tip upang makatulong na mapanatiling malusog ang iyong apdo:

• Panatilihin ang malusog na timbang para sa iyo: Ang labis na katabaan ay isang panganib na kadahilanan para sa mga bato sa apdo. Ang unti-unting pagbaba ng timbang ay makakatulong na mabawasan ang panganib ng mga problema sa hinaharap. Ngunit tandaan, ang mabilis na pagbaba ng timbang nang sabay-sabay ay isa ring panganib na kadahilanan para sa mga bato sa apdo.
• Diyetang mababa sa taba: Ang pagkain ng diyeta na mababa sa saturated fat, lalo na sa saturated fat, ay makakatulong na maiwasan ang mga bato sa apdo. Ito ay kapaki-pakinabang kahit na pagkatapos ng paggamot.
• Dietary fiber: Ang pagdaragdag ng sapat na fiber sa iyong diyeta ay makakatulong sa pagsulong ng malusog na panunaw at pagkontrol sa antas ng kolesterol.

Habang nagtatrabaho ka sa buong araw, maaaring hindi mo masyadong iniisip kung paano tinutunaw ng iyong katawan ang taba na mayroon ka sa iyong almusal. Maraming bagay ang inaasikaso ng ating mga katawan para sa atin. Ngunit kapag lumitaw ang mga problema sa panunaw, lalo na ang mga may kaugnayan sa apdo, maaari itong magkaroon ng malaking epekto sa ating kalusugan at buhay. Kung mayroon kang mga sintomas na nabanggit sa itaas, tulad ng pananakit sa kanang itaas na bahagi ng iyong tiyan, pagduduwal, at pagsusuka, dapat kang magpatingin sa doktor. Bagama't ang mga sintomas na ito ay maaari ring sanhi ng iba pang mga kondisyon, mahalagang makakuha ng wastong pagsusuri at paggamot upang mapanatili ang kalusugan ng iyong apdo at sistema ng panunaw.

Panghuli, ano ang dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang apdo ay isang tahimik, ngunit napakahalagang organo sa ating katawan. Kung wala ito, hindi natin magagawang maayos na matunaw ang mga pagkaing matatabang pagkain o maalis ang ilan sa mga dumi na naiipon sa ating katawan.

• Ingatan ang iyong diyeta: Kumain ng balanseng diyeta na mababa sa taba at mataas sa fiber.
• Panatilihin ang malusog na timbang: Ang pagiging sobra sa timbang ay maaaring humantong sa mga problema tulad ng mga bato sa apdo.
• Huwag balewalain ang mga hindi pangkaraniwang sintomas: Kung nakakaranas ka ng pananakit ng tiyan o paninilaw ng balat, humingi agad ng medikal na payo.

Tandaan, ang isang malusog na sistema ng pagtunaw ay mahalaga para sa isang malusog na buhay. Ang isang malusog na apdo ay napakahalaga rin para diyan!

Apdo , panunaw, apdo, atay, mga bato sa apdo, paninilaw ng balat