Skip to main content

Ano ang pakiramdam ng manganak bago ang due date? Pag-usapan natin ang Premature Labor!

Ano ang pakiramdam ng manganak bago ang due date? Pag-usapan natin ang Premature Labor!

Isa ka bang ina na nagdadalang-tao nang may matinding pananabik at mataas na pag-asa? Kung gayon, ang pinakamalaking pag-asa mo ay ang maipanganak ang isang malusog na sanggol sa tamang oras. Ngunit kung minsan, sa hindi inaasahang pagkakataon, ang panganganak ay maaaring magsimula ilang linggo bago ang takdang araw ng panganganak. Ngayon, pag-uusapan natin ang paksang ito na mahalaga sa maraming ina.

Ano nga ba ang premature labor?

Sa madaling salita, tinatawag nating premature labor, o "premature labor," kapag ang iyong katawan ay nagsisimulang maghanda para sa panganganak nang hindi bababa sa tatlong linggo bago ang iyong takdang araw ng panganganak.

Maaaring medyo nakakatakot ito pakinggan. Ngunit ang magandang balita ay maraming magagawa ang mga doktor upang maantala ang maagang panganganak na ito. Dahil mahalaga ang bawat araw na lumalaki ang iyong sanggol sa loob ng iyong sinapupunan. Kung mas matagal ang iyong sanggol sa sinapupunan hanggang sa takdang araw ng panganganak, mas kaunti ang mga problemang mararanasan nila pagkatapos ng panganganak.

Ano ang mga salik na nagpapataas ng panganib ng kondisyong ito?

Maraming dahilan kung bakit maaaring mangyari ang maagang panganganak. Tingnan natin kung ano ang mga ito. Marahil isa o higit pa sa mga ito ang maaaring naaangkop sa iyo.

Salik sa panganib Simpleng paliwanag
Pamumuhay Paninigarilyo, paggamit ng alak o iba pang droga.
Timbang ng katawan at edad Pagiging sobra sa timbang o kulang sa timbang bago ang pagbubuntis. Pagiging wala pang 20 taong gulang o higit sa 40 taong gulang.
Mga kondisyon sa kalusugan Pagkakaroon ng mataas na presyon ng dugo, preeclampsia, diabetes, mga sakit sa pamumuo ng dugo, o iba pang mga nakakahawang kondisyon.
Mga bagay na may kaugnayan sa pagbubuntis Pagkakaroon ng kambal o higit pang mga anak sa sinapupunan, pagbubuntis sa pamamagitan ng isang pamamaraan tulad ng In Vitro Fertilization (IVF), o pagkakaroon ng sanggol na may depekto sa kapanganakan.
Nakaraang karanasan Nagkaroon ng maagang panganganak sa nakaraang pagbubuntis. May isa sa pamilya na nagkaroon din nito. Nagkaroon ng isang anak at pagkatapos ay nabuntis muli pagkatapos.
Pangangalaga bago manganak Kakulangan ng wastong medikal na payo at pangangalagang prenatal habang nagbubuntis.

Maging alerto sa mga sintomas na ito!

Para maiwasan ang maagang panganganak, kailangan mong malaman ang mga babalang palatandaan . Malaki ang maitutulong ng mabilis na pagkilos. Kung mayroon kang alinman sa mga palatandaang ito, ipaalam agad sa iyong doktor .

Sintomas Ano kaya ang pakiramdam nito?
Sakit sa likod Isang palagian o paulit-ulit na pananakit sa ibabang bahagi ng likod. Hindi ito nawawala kahit na baguhin mo ang iyong posisyon o gumawa ng ibang bagay.
Mga Pagkontrata Kung nakakaranas ka ng pananakit ng tiyan kada 10 minuto o mas kaunti pa at unti-unti itong lumalala.
Pananakit ng ibabang bahagi ng tiyanPananakit ng tiyan. Maaaring parang puno ng kabag ang iyong tiyan, at maaaring may kasamang pagtatae.
Paglabas mula sa ari Matubig o iba pang likidong lumalabas sa ari.
Nadagdagang discharge o pagdurugo sa ari Mas maraming discharge kaysa karaniwan o kahit kaunting dugo.
Presyon sa ibabang bahagi ng tiyan o puwerta Isang kakaibang pakiramdam ng presyon o bigat sa ibabang bahagi ng tiyan o puwerta.
Mga sintomas ng lagnat Mga sintomas tulad ng pagsusuka, pagduduwal, o pagtatae. Sabihin sa iyong doktor, kahit na hindi gaanong mahalaga ang mga ito. Kung hindi ka makainom ng tubig nang higit sa 8 oras, siguraduhing magpatingin sa doktor.

Ang ilan sa mga sintomas na ito ay maaaring magmukhang normal na mga kakulangan sa ginhawa sa pagbubuntis, tulad ng sakit ng likod. Ngunit kung mayroon kang kahit kaunting pagdududa, pinakamahusay na tanungin ang iyong doktor tungkol dito. Huwag kailanman balewalain ang mga sintomas na ito.

Paano suriin kung may mga contraction?

Ito ang pangunahing katangian ng panganganak.

  • Ilagay ang iyong mga dulo ng daliri sa iyong tiyan .
  • Kung nararamdaman mong humihigpit ang iyong matris at pagkatapos ay muling nagrelaks, iyon ay tinatawag na 'contraction'.
  • Magtala kung kailan nangyayari ang mga pananakit na ito. Isulat ang oras kung kailan nagsisimula ang isa at ang oras kung kailan magsisimula ang susunod.
  • Subukang pigilan ang sakit na ito. Kung nakatayo ka, umupo. Magpalit ng posisyon . Magrelaks nang mabuti. Uminom ng dalawa o tatlong basong tubig.
  • Kung ang sakit ay patuloy na nangyayari bawat 10 minuto o mas kaunti pa, kung lumala ang mga sintomas, o kung mayroong matinding sakit, tawagan kaagad ang iyong doktor.

Minsan sa panahon ng pagbubuntis, maaari kang makaranas ng mga maling pagkontrata na tinatawag na 'Braxton Hicks contractions'. Ang mga ito ay hindi regular, hindi tuloy-tuloy, at nawawala kapag nagpalit ka ng posisyon o nagpapahinga. Hindi ito bahagi ng panganganak. Ngunit kung hindi ka sigurado kung ano ang sakit, siguraduhing humingi ng medikal na payo.

Ano ang mangyayari kung kailangan kong pumunta sa ospital?

Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor na ikaw ay nasa maagang panganganak , maaari kang ma-admit sa ospital. Kapag pumunta ka sa ospital, gagawin ng isang doktor o nars ang mga sumusunod:

  • Itatanong nila ang tungkol sa iyong medikal na kasaysayan at ang mga gamot na iyong ininom noong ikaw ay buntis.
  • Susuriin nila ang iyong pulso, presyon ng dugo, at temperatura.
  • Isang monitor ang ilalagay sa iyong tiyan upang masubaybayan ang tibok ng puso ng iyong sanggol at ang iyong mga pagkontrata.
  • Isang sample ang kinukuha para sa isang pagsusuri na tinatawag na "Fetal Fibronectin", na maaaring mahulaan ang panganib ng pagkakaroon ng isang sanggol na wala sa panahon.
  • Mga pagsusuri para sa mga impeksyon sa daanan ng ihi o cervix.
  • Sinusuri kung ang cervix ay bumubukas para sa panganganak.

Kung ikaw ay masuring may 'premature labor', maaaring mabigyan ka ng mga sumusunod na paggamot:

  • Pagbibigay ng saline (mga IV fluid).
  • Pagbibigay ng gamot upang marelaks ang matris at matigil ang pananakit.
  • Pagbibigay ng mga espesyal na gamot (steroids) upang matulungan ang mas mabilis na pag-unlad ng baga ng sanggol .
  • Magbigay ng antibiotics kung may impeksyon.
  • Pagpapaospital at paggamot.

Sa ilang mga kaso, kung hindi makontrol ang sakit, maaaring magpasya ang mga doktor na ipanganak ang sanggol. Kung mayroong malubhang kondisyong medikal, tulad ng preeclampsia, o kung may panganib sa ina o sanggol, maaaring magpasya ang mga doktor na ipanganak nang maaga.

Ano ang mangyayari kung ang sanggol ay ipinanganak nang maaga?

Hindi lahat ng sanggol na wala sa panahon ay pareho. Kadalasan, ang mga sanggol na ipinanganak pagkatapos ng 7 buwan ay kailangang manatili sa "NICU" ng ospital, na siyang neonatal intensive care unit . Ang mga sanggol na ipinanganak nang mas maaga ay nahaharap sa mas maraming hamon. Kailangan nila ng espesyal na pangangalaga mula sa mga espesyalistang doktor at nars sa "NICU".

Kahit na sila ay ipinanganak nang wala sa panahon, karamihan sa mga sanggol ay lumalaki nang maayos at nagiging normal tulad ng ibang mga sanggol sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, maaaring may panganib ng ilang pangmatagalang problema sa kalusugan.

Kapag nakauwi na kayo ng iyong sanggol, kailangan mong maging maingat lalo na sa mga bagay na ito. Kung may anumang problema, dapat kang makipag-usap agad sa doktor.

Pag-aalaga

Mas madalas sumususo ang mga sanggol na wala pa sa panahon. Kaya kakailanganin mong magpasuso nang mas madalas (marahil kada 3-4 na oras). Kung tumangging uminom ng gatas ang iyong sanggol, sabihin sa iyong doktor.

Natutulog

Ang mga sanggol na ito ay maaaring mas inaantok kaysa sa ibang mga sanggol. Maaari rin silang matulog habang kumakain. Kaya gisingin ang sanggol kapag oras na para sumuso. Palaging patulugin ang sanggol nang nakatihaya.

Paghinga

Kung mapapansin mong nahihirapang huminga ang iyong sanggol, magpatingin agad sa doktor o tumawag sa 1990 .

Temperatura ng Katawan

Kakaunti lang ang taba sa katawan ng mga sanggol na ito, kaya mahirap kontrolin ang temperatura ng kanilang katawan. Kaya protektahan sila mula sa lamig. Panatilihing mainit ang silid.

Paninilaw ng balat

Kung ang balat o mata ng iyong sanggol ay naninilaw, maaaring ito ay senyales ng paninilaw ng balat. Nangangahulugan ito na ang atay ng iyong sanggol ay hindi kayang mag-alis ng isang sangkap na tinatawag na bilirubin mula sa dugo. Magpasuri para dito bago ka umalis ng ospital. Kung may mapansin kang anumang sintomas pagkauwi mo, magpatingin kaagad sa doktor.

Mga impeksyon

Hindi pa ganap na nabubuo ang immune system ng mga sanggol na wala pa sa panahon, kaya mas madali silang mahawa ng mga impeksyon. Bantayan ang mga sintomas tulad ng lagnat at hirap sa paghinga.

Mensahe para sa Pag-uwi

  • Maging maingat sa mga babalang palatandaan ng maagang panganganak (sakit ng likod, pananakit, paglabas ng ari).
  • Kung mayroon kang anumang kahina-hinalang sintomas, huwag ipagpalagay na ito ay isang maliit na bagay lamang, sa halip ay tawagan kaagad ang iyong doktor.
  • Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang kondisyong ito ay ang pagtanggap ng wastong medikal na payo at pangangalagang prenatal habang nagbubuntis.
  • Napakahalagang mamuhay nang malusog sa pamamagitan ng pag-iwas sa paninigarilyo, pag-inom ng alak, at pagbabawas ng stress.
  • Kung ang iyong sanggol ay ipinanganak nang wala sa panahon, huwag mag-alala. Sa pamamagitan ng wastong pangangalagang medikal at espesyal na pangangalaga sa bahay, ang iyong sanggol ay maaaring mapalaking malusog.

maagang panganganak, maagang panganganak, pagbubuntis, pagkakaroon ng sanggol, panganganak, bago ang takdang araw ng panganganak, NICU, kalusugan ng kababaihan, kalusugan ng ina

Frequently Asked Questions (FAQ)

Paano suriin kung may mga contraction?

Ito ang pangunahing katangian ng panganganak.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.

Idagdag ang iyong komento

Mangyaring kalkulahin: 4 + 5 =
Ano ang pakiramdam ng manganak bago ang due date? Pag-usapan natin ang Premature Labor!

Ano ang pakiramdam ng manganak bago ang due date? Pag-usapan natin ang Premature Labor!

Isa ka bang ina na nagdadalang-tao nang may matinding pananabik at mataas na pag-asa? Kung gayon, ang pinakamalaking pag-asa mo ay ang maipanganak ang isang malusog na sanggol sa tamang oras. Ngunit kung minsan, sa hindi inaasahang pagkakataon, ang panganganak ay maaaring magsimula ilang linggo bago ang takdang araw ng panganganak. Ngayon, pag-uusapan natin ang paksang ito na mahalaga sa maraming ina.

Ano nga ba ang premature labor?

Sa madaling salita, tinatawag nating premature labor, o "premature labor," kapag ang iyong katawan ay nagsisimulang maghanda para sa panganganak nang hindi bababa sa tatlong linggo bago ang iyong takdang araw ng panganganak.

Maaaring medyo nakakatakot ito pakinggan. Ngunit ang magandang balita ay maraming magagawa ang mga doktor upang maantala ang maagang panganganak na ito. Dahil mahalaga ang bawat araw na lumalaki ang iyong sanggol sa loob ng iyong sinapupunan. Kung mas matagal ang iyong sanggol sa sinapupunan hanggang sa takdang araw ng panganganak, mas kaunti ang mga problemang mararanasan nila pagkatapos ng panganganak.

Ano ang mga salik na nagpapataas ng panganib ng kondisyong ito?

Maraming dahilan kung bakit maaaring mangyari ang maagang panganganak. Tingnan natin kung ano ang mga ito. Marahil isa o higit pa sa mga ito ang maaaring naaangkop sa iyo.

Salik sa panganib Simpleng paliwanag
Pamumuhay Paninigarilyo, paggamit ng alak o iba pang droga.
Timbang ng katawan at edad Pagiging sobra sa timbang o kulang sa timbang bago ang pagbubuntis. Pagiging wala pang 20 taong gulang o higit sa 40 taong gulang.
Mga kondisyon sa kalusugan Pagkakaroon ng mataas na presyon ng dugo, preeclampsia, diabetes, mga sakit sa pamumuo ng dugo, o iba pang mga nakakahawang kondisyon.
Mga bagay na may kaugnayan sa pagbubuntis Pagkakaroon ng kambal o higit pang mga anak sa sinapupunan, pagbubuntis sa pamamagitan ng isang pamamaraan tulad ng In Vitro Fertilization (IVF), o pagkakaroon ng sanggol na may depekto sa kapanganakan.
Nakaraang karanasan Nagkaroon ng maagang panganganak sa nakaraang pagbubuntis. May isa sa pamilya na nagkaroon din nito. Nagkaroon ng isang anak at pagkatapos ay nabuntis muli pagkatapos.
Pangangalaga bago manganak Kakulangan ng wastong medikal na payo at pangangalagang prenatal habang nagbubuntis.

Maging alerto sa mga sintomas na ito!

Para maiwasan ang maagang panganganak, kailangan mong malaman ang mga babalang palatandaan . Malaki ang maitutulong ng mabilis na pagkilos. Kung mayroon kang alinman sa mga palatandaang ito, ipaalam agad sa iyong doktor .

Sintomas Ano kaya ang pakiramdam nito?
Sakit sa likod Isang palagian o paulit-ulit na pananakit sa ibabang bahagi ng likod. Hindi ito nawawala kahit na baguhin mo ang iyong posisyon o gumawa ng ibang bagay.
Mga Pagkontrata Kung nakakaranas ka ng pananakit ng tiyan kada 10 minuto o mas kaunti pa at unti-unti itong lumalala.
Pananakit ng ibabang bahagi ng tiyanPananakit ng tiyan. Maaaring parang puno ng kabag ang iyong tiyan, at maaaring may kasamang pagtatae.
Paglabas mula sa ari Matubig o iba pang likidong lumalabas sa ari.
Nadagdagang discharge o pagdurugo sa ari Mas maraming discharge kaysa karaniwan o kahit kaunting dugo.
Presyon sa ibabang bahagi ng tiyan o puwerta Isang kakaibang pakiramdam ng presyon o bigat sa ibabang bahagi ng tiyan o puwerta.
Mga sintomas ng lagnat Mga sintomas tulad ng pagsusuka, pagduduwal, o pagtatae. Sabihin sa iyong doktor, kahit na hindi gaanong mahalaga ang mga ito. Kung hindi ka makainom ng tubig nang higit sa 8 oras, siguraduhing magpatingin sa doktor.

Ang ilan sa mga sintomas na ito ay maaaring magmukhang normal na mga kakulangan sa ginhawa sa pagbubuntis, tulad ng sakit ng likod. Ngunit kung mayroon kang kahit kaunting pagdududa, pinakamahusay na tanungin ang iyong doktor tungkol dito. Huwag kailanman balewalain ang mga sintomas na ito.

Paano suriin kung may mga contraction?

Ito ang pangunahing katangian ng panganganak.

  • Ilagay ang iyong mga dulo ng daliri sa iyong tiyan .
  • Kung nararamdaman mong humihigpit ang iyong matris at pagkatapos ay muling nagrelaks, iyon ay tinatawag na 'contraction'.
  • Magtala kung kailan nangyayari ang mga pananakit na ito. Isulat ang oras kung kailan nagsisimula ang isa at ang oras kung kailan magsisimula ang susunod.
  • Subukang pigilan ang sakit na ito. Kung nakatayo ka, umupo. Magpalit ng posisyon . Magrelaks nang mabuti. Uminom ng dalawa o tatlong basong tubig.
  • Kung ang sakit ay patuloy na nangyayari bawat 10 minuto o mas kaunti pa, kung lumala ang mga sintomas, o kung mayroong matinding sakit, tawagan kaagad ang iyong doktor.

Minsan sa panahon ng pagbubuntis, maaari kang makaranas ng mga maling pagkontrata na tinatawag na 'Braxton Hicks contractions'. Ang mga ito ay hindi regular, hindi tuloy-tuloy, at nawawala kapag nagpalit ka ng posisyon o nagpapahinga. Hindi ito bahagi ng panganganak. Ngunit kung hindi ka sigurado kung ano ang sakit, siguraduhing humingi ng medikal na payo.

Ano ang mangyayari kung kailangan kong pumunta sa ospital?

Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor na ikaw ay nasa maagang panganganak , maaari kang ma-admit sa ospital. Kapag pumunta ka sa ospital, gagawin ng isang doktor o nars ang mga sumusunod:

  • Itatanong nila ang tungkol sa iyong medikal na kasaysayan at ang mga gamot na iyong ininom noong ikaw ay buntis.
  • Susuriin nila ang iyong pulso, presyon ng dugo, at temperatura.
  • Isang monitor ang ilalagay sa iyong tiyan upang masubaybayan ang tibok ng puso ng iyong sanggol at ang iyong mga pagkontrata.
  • Isang sample ang kinukuha para sa isang pagsusuri na tinatawag na "Fetal Fibronectin", na maaaring mahulaan ang panganib ng pagkakaroon ng isang sanggol na wala sa panahon.
  • Mga pagsusuri para sa mga impeksyon sa daanan ng ihi o cervix.
  • Sinusuri kung ang cervix ay bumubukas para sa panganganak.

Kung ikaw ay masuring may 'premature labor', maaaring mabigyan ka ng mga sumusunod na paggamot:

  • Pagbibigay ng saline (mga IV fluid).
  • Pagbibigay ng gamot upang marelaks ang matris at matigil ang pananakit.
  • Pagbibigay ng mga espesyal na gamot (steroids) upang matulungan ang mas mabilis na pag-unlad ng baga ng sanggol .
  • Magbigay ng antibiotics kung may impeksyon.
  • Pagpapaospital at paggamot.

Sa ilang mga kaso, kung hindi makontrol ang sakit, maaaring magpasya ang mga doktor na ipanganak ang sanggol. Kung mayroong malubhang kondisyong medikal, tulad ng preeclampsia, o kung may panganib sa ina o sanggol, maaaring magpasya ang mga doktor na ipanganak nang maaga.

Ano ang mangyayari kung ang sanggol ay ipinanganak nang maaga?

Hindi lahat ng sanggol na wala sa panahon ay pareho. Kadalasan, ang mga sanggol na ipinanganak pagkatapos ng 7 buwan ay kailangang manatili sa "NICU" ng ospital, na siyang neonatal intensive care unit . Ang mga sanggol na ipinanganak nang mas maaga ay nahaharap sa mas maraming hamon. Kailangan nila ng espesyal na pangangalaga mula sa mga espesyalistang doktor at nars sa "NICU".

Kahit na sila ay ipinanganak nang wala sa panahon, karamihan sa mga sanggol ay lumalaki nang maayos at nagiging normal tulad ng ibang mga sanggol sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, maaaring may panganib ng ilang pangmatagalang problema sa kalusugan.

Kapag nakauwi na kayo ng iyong sanggol, kailangan mong maging maingat lalo na sa mga bagay na ito. Kung may anumang problema, dapat kang makipag-usap agad sa doktor.

Pag-aalaga

Mas madalas sumususo ang mga sanggol na wala pa sa panahon. Kaya kakailanganin mong magpasuso nang mas madalas (marahil kada 3-4 na oras). Kung tumangging uminom ng gatas ang iyong sanggol, sabihin sa iyong doktor.

Natutulog

Ang mga sanggol na ito ay maaaring mas inaantok kaysa sa ibang mga sanggol. Maaari rin silang matulog habang kumakain. Kaya gisingin ang sanggol kapag oras na para sumuso. Palaging patulugin ang sanggol nang nakatihaya.

Paghinga

Kung mapapansin mong nahihirapang huminga ang iyong sanggol, magpatingin agad sa doktor o tumawag sa 1990 .

Temperatura ng Katawan

Kakaunti lang ang taba sa katawan ng mga sanggol na ito, kaya mahirap kontrolin ang temperatura ng kanilang katawan. Kaya protektahan sila mula sa lamig. Panatilihing mainit ang silid.

Paninilaw ng balat

Kung ang balat o mata ng iyong sanggol ay naninilaw, maaaring ito ay senyales ng paninilaw ng balat. Nangangahulugan ito na ang atay ng iyong sanggol ay hindi kayang mag-alis ng isang sangkap na tinatawag na bilirubin mula sa dugo. Magpasuri para dito bago ka umalis ng ospital. Kung may mapansin kang anumang sintomas pagkauwi mo, magpatingin kaagad sa doktor.

Mga impeksyon

Hindi pa ganap na nabubuo ang immune system ng mga sanggol na wala pa sa panahon, kaya mas madali silang mahawa ng mga impeksyon. Bantayan ang mga sintomas tulad ng lagnat at hirap sa paghinga.

Mensahe para sa Pag-uwi

  • Maging maingat sa mga babalang palatandaan ng maagang panganganak (sakit ng likod, pananakit, paglabas ng ari).
  • Kung mayroon kang anumang kahina-hinalang sintomas, huwag ipagpalagay na ito ay isang maliit na bagay lamang, sa halip ay tawagan kaagad ang iyong doktor.
  • Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang kondisyong ito ay ang pagtanggap ng wastong medikal na payo at pangangalagang prenatal habang nagbubuntis.
  • Napakahalagang mamuhay nang malusog sa pamamagitan ng pag-iwas sa paninigarilyo, pag-inom ng alak, at pagbabawas ng stress.
  • Kung ang iyong sanggol ay ipinanganak nang wala sa panahon, huwag mag-alala. Sa pamamagitan ng wastong pangangalagang medikal at espesyal na pangangalaga sa bahay, ang iyong sanggol ay maaaring mapalaking malusog.

maagang panganganak, maagang panganganak, pagbubuntis, pagkakaroon ng sanggol, panganganak, bago ang takdang araw ng panganganak, NICU, kalusugan ng kababaihan, kalusugan ng ina

Frequently Asked Questions (FAQ)

Paano suriin kung may mga contraction?

Ito ang pangunahing katangian ng panganganak.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.

Idagdag ang iyong komento

Mangyaring kalkulahin: 4 + 5 =