Alam mo ba ang mga kemikal na ito na nakakasira sa ating mga hormone? (Mga Endocrine Disruptor)

Naisip mo na ba na ang body lotion na ginagamit mo, ang plastik na bote ng tubig na iniinom mo, o ang mga laruan mo sa bahay ay maaaring maglaman ng mga kemikal na maaaring makagambala sa hormonal system ng iyong katawan? Ang mga ito ay talagang mga bagay na napakalapit sa ating buhay. Tinatawag natin itong mga endocrine disruptor. Bagama't medyo kakaiba ang pangalan, napakahalagang malaman ang epekto nito sa ating kalusugan. Kaya ngayon, pag-usapan natin ito nang simple at malinaw.

Ano ang mga tinatawag na endocrine disruptors na ito?

Sa madaling salita, ang mga endocrine disruptor ay mga kemikal na nalilikha sa labas ng ating katawan, ngunit kapag pumasok ang mga ito sa ating katawan, binabago nito ang paggana ng ating endocrine system.

Ngayon, tingnan mo, ang sistemang hormonal na ito sa ating katawan ay parang pamamahala ng isang kumpanya. Maraming mahahalagang bagay sa katawan tulad ng paglaki, pag-unlad, pagtulog, mood , metabolismo , at iba pa ay kinokontrol ng mga hormone na ginawa ng sistemang hormonal na ito. Kasama sa sistemang ito ang maraming glandula at organo.

Kaya, kapag ang mga kemikal na ito na tinatawag na endocrine disruptors (EDCs) ay pumasok sa katawan, sinisira nila ang maayos na gumaganang hormonal system na ito. Para bang may isang taong galing sa labas na gumugulo sa opisina. Maaari nilang:

• Dagdagan o bawasan ang produksyon ng ilang partikular na hormone sa ating katawan.
• Kumilos ka na parang mga hormone na natural na nasa ating katawan. Kung gayon, naloloko ang katawan.
• Guluhin ang mga signal mula sa mga hormone patungo sa mga selula.
• I-convert ang isang hormone sa isa pa.
• Nadedeposito sa mga organong gumagawa ng hormone at nakakasagabal sa kanilang paggana .
• Hudyatan ang ilang selula na mamatay nang maaga.
• Nakakasagabal ito sa mga hormone na mahalaga sa ating katawan at pinipigilan ang mga ito sa paggana .
• Makipagkumpitensya sa mga sustansya na kailangan ng katawan at pigilan ang mga ito na masipsip .

Ang mga epektong ito ay maaaring maging sanhi ng pagsisimula ng mga proseso sa katawan sa maling oras o magdulot ng mga hindi na mababawi na pagbabago. Hindi lamang ang mga tao ang naaapektuhan nito kundi pati na rin ang mga hayop.

Saan natin mahahanap ang mga kemikal na ito?

Medyo nakakatakot ito. Ang mga endocrine disruptor na ito ay matatagpuan sa maraming bagay na ginagamit natin araw-araw sa ating mga tahanan. Maaari silang masipsip sa katawan sa pamamagitan ng hangin na ating nilalanghap, tubig na ating iniinom, o sa pamamagitan ng balat kapag gumagamit tayo ng ilang partikular na produkto.

Tinatayang mayroong mahigit 85,000 kemikal na gawa ng tao sa mundo. Ngunit maliit na porsyento lamang, mga 1%, ang nasubukan para sa kaligtasan. Mahigit sa 1,000 sa mga kemikal na ito ang pinaniniwalaang may potensyal na makagambala sa sistema ng mga hormone.

Tingnan natin kung anong mga karaniwang bagay ang maaaring taglay nito.

Anong mga problema sa kalusugan ang dulot ng mga ito?

Walang tiyak na sintomas na maaaring sanhi ng pagkakalantad sa mga kemikal na ito. Gayunpaman, natuklasan ng mga pananaliksik na ang pagkakalantad sa mga ito, kahit sa napakaliit na dami, ay maaaring magdulot ng iba't ibang problema sa kalusugan.

Mga epekto sa sistemang reproduktibo

Ipinapakita ng ilang pag-aaral na ang mga ito ay maaaring magdulot ng pagbaba ng bilang at kalidad ng semilya sa mga lalaki. Mayroon ding haka-haka na ang pagkakalantad sa mga kemikal na ito ay maaaring makagambala sa pertilidad ng kababaihan, mapataas ang panganib ng pagkalaglag , at mapataas ang panganib ng mga kondisyon tulad ng endometriosis .

Mga epekto sa mga bata

Ang mga umuunlad na katawan ng mga bata ay lubhang sensitibo sa mga kemikal na ito.

• Ang pagkakalantad sa ilang partikular na uri ng phthalates ay maaaring magpataas ng panganib ng attention deficit hyperactivity disorder ( ADHD ) at mga problema sa pag-uugali sa mga bata.
• Ang ilang kemikal ay maaaring magdulot ng maagang pagbibinata sa mga batang babae (hal., paglaki ng suso ) at abnormal na paglaki ng suso sa mga lalaki .
• Labis na pagkakalantad sa mga kemikal tulad ng mga PFA, kapag ang mga bata ay nabakunahanMaaaring mabawasan ang tugon ng immune system.

Paano natin mapoprotektahan ang ating mga sarili mula sa mga kemikal na ito?

Mahirap silang tuluyang iwasan dahil napakalaganap ng mga ito sa ating kapaligiran. Gayunpaman, maraming bagay ang magagawa natin upang mabawasan ang ating pagkakalantad sa mga ito.

• Linisin nang mabuti ang iyong tahanan: Ang mga kemikal na inilalabas mula sa mga damit, muwebles, at mga elektronikong aparato ay naiipon sa alikabok sa iyong tahanan. Samakatuwid, mapoprotektahan mo ang iyong sarili mula sa mga ito sa pamamagitan ng regular na pag-aalis ng alikabok, pag-vacuum, at pagpapanatiling malinis ng iyong tahanan.

• Iwasan ang plastik hangga't maaari: Gumamit ng mga lalagyang gawa sa salamin o hindi kinakalawang na asero sa halip na mga lalagyang plastik para sa pag-iimbak ng pagkain. Kung gagamit ka ng mga lalagyang plastik, huwag na huwag i-microwave ang pagkain sa mga ito. Kapag pinainit, ang mga kemikal mula sa plastik ay maaaring tumagas sa pagkain. Sa halip, painitin ang pagkain sa isang ceramic dish.

• Maging maingat sa pagpili ng pagkain: Pumili ng mga organikong pagkain at hindi naproseso hangga't maaari. Makakatulong ito na mabawasan ang iyong pagkakalantad sa mga mapaminsalang kemikal tulad ng mga pestisidyo. Bagama't maginhawa ang mga de-latang pagkain, tandaan na ang loob ng lata ay maaaring maglaman ng mga kemikal tulad ng BPA.

• Maghugas ng kamay nang madalas: Ito ang pinakasimple at pinakamahusay na bagay na magagawa mo. Ang paghuhugas ng iyong mga kamay, lalo na bago maghanda ng pagkain at kumain, ay makakatulong sa pag-alis ng mga kemikal na dumikit sa iyong balat. Gayunpaman, kahit ang mga mabango o antibacterial na sabon ay maaaring maglaman ng mga kemikal na ito. Kaya, pumili ng regular at natural na sabon kung maaari.

• Basahin ang mga etiketa: Basahin ang mga etiketa ng mga kosmetiko, panlinis, at mga produktong pangangalaga sa sarili na iyong binibili upang malaman kung ano ang nilalaman ng mga ito. Mag-ingat sa mga salitang tulad ng Phthalates at Triclosan.

Kung mayroon ka pang mga karagdagang katanungan tungkol dito o nag-aalala tungkol sa anumang isyu sa kalusugan, mangyaring makipag-usap sa iyong doktor ng pamilya (doktor) . Mabibigyan ka niya ng tamang payo.