Isang tahimik na kaaway na nagkukubli sa mga bagay na ginagamit mo: Alamin natin ang tungkol sa mga phthalates

Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang bagay na hindi mo nakikita, naaamoy, o nalalasahan, ngunit makikita sa daan-daang produktong ginagamit mo araw-araw, kahit na sa pagkaing kinakain mo. Ito ay mga kemikal na tinatawag na phthalates. Sa madaling salita, ito ay mga kemikal na ginagamit upang lumambot at gawing flexible ang plastik. Ang nakakagulat ay nasa ating mga katawan na rin ang mga ito. Ipinakita ng pananaliksik na ginawa sa Amerika na halos lahat ng tao sa bansa ay may bakas ng mga phthalates na ito sa kanilang ihi. Kaya, talagang nakakapinsala ba sa ating kalusugan ang mga phthalates na ito? Pag-usapan natin ito nang malaliman.

Ano ang sinasabi ng pananaliksik tungkol dito?

Naniniwala ang mga siyentipiko na ang mga phthalates ay hindi nananatili sa mga tisyu ng ating katawan magpakailanman. Gayunpaman, natuklasan ng mga pag-aaral na ang matagal na pagkakalantad sa mga ito ay maaaring negatibong makaapekto sa marami sa mga sistema ng organo ng ating katawan, kalusugan ng reproduktibo, at pag-unlad ng bata . Sa isang pag-aaral, ang mataas na pagkakalantad sa mga phthalates ay naiugnay pa nga sa maagang pagkamatay ng mga matatanda. Halimbawa, sinuri ng mga mananaliksik ang datos mula sa mahigit 5,000 Amerikanong nasa hustong gulang. Natuklasan nila na ang mga may pinakamataas na antas ng phthalates sa kanilang ihi sa pagitan ng edad na 55 at 64 ay may mas mataas na panganib na mamatay mula sa sakit sa puso kaysa sa mga may pinakamababang antas. Mayroon din silang mas mataas na panganib na mamatay mula sa anumang sanhi sa grupo na may pinakamataas na pagkakalantad. Gayunpaman, walang pagtaas sa panganib na mamatay mula sa kanser. Isa pang bagay ay ang paraan ng pakikipag-ugnayan ng mga kemikal na ito sa isa't isa at pag-apekto sa ating mga katawan ay hindi pa lubusang pinag-aaralan, sa halip na kumilos nang paisa-isa. Ibig sabihin, hindi lamang ito isang uri ng phthalate, kundi ang iba't ibang kemikal sa mga produkto at pagkaing ginagamit natin na nagsasama-sama upang makaapekto sa ating mga katawan bilang isang kombinasyon.

Anong mga uri ng bagay ang naglalaman ng phthalates?

Ang mga kemikal na ito ay matatagpuan sa mas maraming bagay kaysa sa iyong inaakala. Tingnan natin kung ano ang mga ito.

Anong mga pagkain ang mataas sa phthalates?

Maaari rin itong makapasok sa katawan sa pamamagitan ng pagkain. Ang mga antas ng phthalate ay maaaring maging partikular na mataas sa mga sumusunod na pagkain.

• Mabilis na pagkain , pagkain mula sa mga restawran at cafe.
• Mga produktong gatas na mataas sa taba (hal. keso, mantikilya ).
• Karne at manok na mataas sa taba .
• Ilang mantika sa pagluluto .

Ang dahilan nito ay ang mga phthalates ay maaaring tumagas sa pagkain mula sa mga plastik na kagamitan at lalagyan na ginagamit sa pagbabalot at paghahanda ng pagkain.

Paano nakakapasok ang mga ito sa ating mga katawan?

Mayroong ilang pangunahing paraan kung paano ka maaaring malantad sa mga phthalates:

• Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga pagkain at inumin na nakabalot o inihahain sa mga plastik na naglalaman ng phthalates.
• Sa pamamagitan ng pagkain ng mga produktong gawa sa gatas at karne mula sa mga hayop na nalantad sa phthalates.
• Sa pamamagitan ng pagsipsip ng mga kosmetiko, shampoo, at sabon na napag-usapan natin kanina, nakapasok ito sa katawan sa pamamagitan ng balat.
• Sa pamamagitan ng paglanghap ng mga partikulo ng alikabok mula sa vinyl flooring, mga pantakip sa dingding, mga muwebles, atbp.

Sino ang mas nanganganib?

Ang ilang mga tao ay may mas mataas na panganib na malantad sa:

• Mga taong nagtatrabaho sa industriya ng pagpipinta, pag-iimprenta, o paggawa ng plastik.
• Mga taong may sakit sa bato o hemophilia . Dahil ang kidney dialysisAng mga IV tubing at iba pang mga suplay na ginagamit sa mga bagay tulad ng pagsasalin ng dugo ay kadalasang gawa sa mga phthalates.

Iba't ibang paraan ng epekto ng phthalates sa mga tao

Hindi pare-pareho ang epekto ng mga kemikal na ito sa lahat. Ang mga epekto ay maaaring mag-iba sa bawat tao, depende sa edad at kasarian.

• Mga hindi pa isinisilang na bata at mga batang musmos: Ito ang mga pinakaapektado. Ang pag-unlad ng sistemang reproduktibo, lalo na sa mga lalaki, ay maaaring mapinsala.
• Mga Kabataan: Mas mataas din ang panganib sa panahong ito ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Sa mga panahon ng malalaking pagbabago sa ating mga katawan, nagiging mas sensitibo tayo sa mga kemikal na ito.
• Mga matatandang babae: Ang mga babae ay maaaring makaranas ng mas maraming side effect kaysa sa mga lalaki. Maaaring ito ay dahil mas marami silang ginagamit na personal na pangangalaga.

Kaya hindi ba talaga ligtas ang mga ito?

Mahirap magbigay ng simpleng sagot dito. Dahil ang "phthalates" ay hindi iisang kemikal, isa itong pamilya ng mga kemikal. Hindi lahat ng miyembro ng pamilyang ito ay kumikilos nang pare-pareho. Ang ilang phthalates ay ganap nang ipinagbabawal na gamitin sa mga laruan at produktong ginagamit ng mga batang wala pang 3 taong gulang . Kabilang sa mga halimbawa ang: `BBP`, `DBP`, at `DEHP`.

• Naipakita na ang DBP at DEHP ay nakakasira sa sistemang reproduktibo ng mga hayop sa laboratoryo, lalo na sa mga lalaki. Ang DBP ay maaaring magdulot ng mga allergy sa balat sa mga tao.
• Napatunayang nagdudulot ng kanser ang DEHP sa mga hayop. Inaasahan na magkakaroon din ng parehong panganib ang mga tao, ngunit hindi pa ito nakumpirma.

Tatlong iba pang uri (`DiDP`, `DINP`, at `DnOP`) ang pansamantalang ipinagbawal sa mga laruang maaaring ilagay ng mga bata sa kanilang bibig.

• Ang DINP ay nagdudulot ng kanser at mga problema sa pag-unlad sa mga hayop sa laboratoryo.
• Natuklasang ang DnOP ay may kaugnayan sa kondisyong endometriosis sa mga kababaihan at nagdudulot ng mga problema sa pag-unlad ng reproduktibo sa mga hayop.

Ang magandang balita ay ang mga antas ng ilang mapaminsalang phthalates sa ating mga katawan ay bumababa na ngayon. Gayunpaman, ang pagkakalantad sa iba pang mga phthalates na ginagamit bilang pamalit ay tumaas.

Paano ko mapoprotektahan ang aking sarili?

Ang ating mga katawan ay may natural na sistema ng detoxification. Gayunpaman, ang pinakamahusay na magagawa natin ay iwasan ang mga phthalates hangga't maaari. Narito ang ilang mga paraan na maaari mong simulan:

• Basahin ang mga label ng produkto:Hindi laging nakalista ang mga phthalates sa etiketa, lalo na sa mga kosmetiko at plastik na laruan. Minsan, maaaring nakalista ang mga ito kasama ng mga pagpapaikli tulad ng 'DHEP' o 'DiBP'. Pumili ng mga produktong may label na "phthalate-free" hangga't maaari.
• Mag-ingat sa pagpapainit ng pagkain: Kapag nagpapainit ng pagkain sa microwave, gumamit lamang ng mga lalagyang "safe sa microwave" at walang phthalate. Iwasan ang paggamit ng plastik, lalo na kapag nagpapainit ng mga mamantika o matataba na pagkain.
• Mag-ingat sa iyong kinakain: Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mataas na pagkonsumo ng mga produkto ng gatas at karne ay nagpapataas ng pagkakalantad sa phthalate. Bawasan ang fast food hangga't maaari.
• Magtanong tungkol sa mga medikal na paggamot: Kung ikaw ay sumasailalim sa kidney dialysis o sumasailalim sa pagsasalin ng dugo, tanungin ang iyong doktor kung maaari kang gumamit ng mga medikal na aparato na walang phthalate.

Ito ay mga simpleng hakbang na maaari mong gawin sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ang pagiging mulat sa mga ito ay isa sa mga pinakamalaking hakbang na maaari mong gawin upang protektahan ang iyong sarili at ang iyong pamilya. Kung mayroon kang anumang mga alalahanin, kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Mga phthalate, kemikal, plastik, mga panganib sa kalusugan, kanser, kalusugang reproduktibo, kalusugang pang-iwas