Isipin mong mabilis kang tumatakbo at biglang huminto, o habang naglalaro ka ng cricket, may bolang tumama sa dulo ng iyong daliri nang napakabilis. May tunog na "pop" at hindi matiis na sakit. Ang bahagi ay namamaga at nagiging kulay asul. Sa ganitong kaso, maaaring mayroon kang naranasang mas malala kaysa sa isang simpleng pilay. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa ganitong pinsala, isang ' Avulsion Fracture' .
Sa madaling salita, ano ang Avulsion Fracture?
Ang 'Avulsion Fracture' ay isang napakasimpleng bagay. Ang mga kalamnan sa ating katawan ay konektado sa mga buto sa pamamagitan ng malalakas na banda na tinatawag na 'tendon'. At ang mga buto ay konektado sa isa't isa sa pamamagitan ng mga banda na tinatawag na 'ligaments'. Isipin na kapag ang isa sa mga 'tendon' o 'ligaments' na ito ay biglang humila nang malakas, isang maliit na piraso ng buto na nakakabit dito ang natatanggal. Iyan ang tinatawag nating 'Avulsion Fracture'.
Para maging eksakto, ang nangyayari sa kasong ito ay sa halip na mabali ang litid/ligament, isang piraso ng buto kung saan ito nakakabit ang natatanggal.
Ang kondisyong ito ay pinakakaraniwan sa mga kabataang naglalaro ng sports. Ito ay karaniwan lalo na sa mga kasukasuan tulad ng balakang, siko, at bukung-bukong. Gayunpaman, maaari itong mangyari kahit saan kung saan nagtatagpo ang isang piraso ng kalamnan at buto.
Bakit ito nangyayari? Ano ang mga dahilan?
Ang pangunahing dahilan ng ganitong uri ng bali ay isang biglaan at hindi inaasahang puwersa. Halimbawa, kapag tumatakbo ka sa isang direksyon at biglang lumiko sa kabilang direksyon, ang iyong mga kalamnan ay humihila sa isang direksyon at ang buto ay napupunta sa kabilang direksyon. Sa mga panahong tulad nito, ang litid na nabanggit ko kanina ay maaaring malagay sa ilalim ng matinding presyon at maaaring matanggal ang isang piraso ng buto.
Ito ay karaniwang sanhi ng:
- Mga aksidente sa palakasan: Lalo na sa mga palakasan na kinabibilangan ng mabilis na pagtakbo, biglaang paghinto, pagtalon, mabilis na pag-bowling, o pagsipa.
- Mga Aksidente : Mga bagay tulad ng pagkahulog, aksidente sa sasakyan.
- Mababang lakas ng buto : Ang mga buto ng maliliit at lumalaking bata ay hindi pa ganap na nabubuo. Samakatuwid, ang kanilang mga buto ay hindi gaanong malakas kaysa sa kanilang mga litid at ligament. Ito ay dahil din sa paghina ng mga buto sa mga matatanda dahil sa mga kondisyon tulad ng osteoporosis (sakit sa pagnipis ng buto).
Ang panganib na ito ay lalong mataas para sa mga naglalaro ng mga sumusunod na isport:
- Atletika (Atletiko)
- Tenis
- Soccer/Football
- Hockey
- Sayaw
- Himnastiko
- Pag-iiski
Bihirang-bihira, ang avulsion fracture ay maaaring mangyari bilang resulta ng isang problema sa genetiko, impeksyon, kanser, o bilang komplikasyon ng operasyon.
Mga karaniwang uri ng avulsion fractures
Ang mga bali na ito ay maaaring mangyari sa iba't ibang bahagi ng katawan. Tingnan natin ang mga pinakakaraniwang uri.
| Uri ng Bali | Paglalarawan |
|---|---|
| Pelvic | Ito ay nangyayari sa balakang, puwitan, o hita. Maaari itong sanhi ng biglaang pag-alog sa mga kalamnan ng hita o tiyan kapag tumatalon, tumatakbo, o sumisipa. Ang ganitong uri ng bali ay maaaring mangyari sa isang matatanda kung sila ay mahulog. |
| Fibular | Ang fibula ay ang buto sa labas ng ibabang bahagi ng binti. Ang bali na ito ay maaaring mangyari kapag ang binti ay biglang yumuko papasok (tulad ng napilay na bukung-bukong). Ito ay medyo mas malala kaysa sa karaniwang napilay na bukung-bukong. |
| Siko (Medial Epicondyle) | Nangyayari ito sa mabutong prominence sa loob ng siko. Ito ay karaniwan lalo na sa mga batang may edad 9-14 na naglalaro ng mabibilis na isports tulad ng baseball at cricket. |
| Daliri | May dalawang uri nito. Ang Mallet Finger (daliri sa baseball) ay kapag ang isang bagay na parang bola ng cricket ay tumama sa dulo ng daliri, ang litid na nagpapaunat sa daliri ay natatanggal kasama ng isang piraso ng buto. Kung gayon, ang daliri ay hindi na ganap na maiunat. Ang Jersey Finger naman ay kapag ang isang tao ay humahawak sa isang piraso ng damit (jersey) at biglang hinila ito, ang litid na nagpapaunat sa daliri ay natatanggal kasama ng isang piraso ng buto. Kung gayon, ang daliri ay hindi na ganap na mabaluktot. |
Ano ang mga sintomas nito?
Kung mayroon kang avulsion fracture, maaari kang makaranas ng biglaan at matinding pananakit at tunog ng pagputok o pagputok. Bukod pa riyan, maaaring mag-iba ang mga sintomas depende sa kung saan nangyari ang pinsala.
- Pamamaga: Ang nasugatang bahagi ay labis na namamaga.
- Pasa: Pagdurugo sa ilalim ng balat, na nagiging sanhi ng pagkulay asul/lila nito.
- Maaaring may pagdurugo pa nga .
- Maaari kang makaramdam ng pamamanhid o pangingilig .
- Nagiging mahirap igalaw ang napinsalang paa o tumayo nang may bigat sa panig na iyon.
- Ang sakit ay maaaring kumalat pataas o pababa mula sa lugar ng pinsala.
Paano mo ito eksaktong nahahanap?
Kung mayroon kang ganitong pinsala, ang pinakamahusay na gawin ay magpatingin kaagad sa doktor . Tatanungin ka niya tungkol sa iyong mga sintomas at kung paano nangyari ang aksidente. Pagkatapos ay magsasagawa sila ng pisikal na pagsusuri. Minsan, kahit ang pagsusuring ito lamang ay masasabi sa iyo kung ito ay isang avulsion fracture.
Ngunit upang makasiguro at makita kung mayroong iba pang malubhang pinsala (hal., isang kumpletong pagkapunit ng ligament), mag-oorder ang iyong doktor ng X-ray o posibleng isang CT scan .
Paano ito ginagamot?
Ang magandang balita ay karamihan sa mga avulsion fracture ay maaaring gamutin nang walang operasyon.
Paggamot na hindi kirurhiko
Kadalasang kinabibilangan ng paggamot ang:
1. Pahinga at lagyan ng yelo: Mahalaga ang pagpapahinga sa napinsalang bahagi. Maaaring lagyan ng yelo upang mabawasan ang sakit at pamamaga. Ang mga painkiller ay irereseta ng doktor.
2. Pag-iimmobilisa: Para hindi gumalaw ang napinsalang kasukasuan, maaaring kailanganin mong gumamit ng splint (tulad ng daliri), brace (tulad ng siko), o plaster of Paris (cast). Kung ito ay balakang o binti, maaaring kailanganin mong gumamit ng saklay nang ilang sandali.
3. Ehersisyo: Kapag nagsimula nang gumaling ang buto, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng physiotherapy upang mabawi ang buong saklaw ng paggalaw sa kasukasuan, palakasin ang mga kalamnan, at makatulong sa proseso ng paggaling ng buto.
Operasyon
Minsan kinakailangan ang operasyon. Kabilang dito ang:
- Kung ang piraso ng buto na natanggal ay gumalaw nang masyadong malayo mula sa pangunahing buto.
- Kung nasira ang growth plate ng isang bata.
Ang mga sumusunod na bagay ay karaniwang ginagawa sa panahon ng operasyon:
- Bukas na Reduksyon: Muling pagpoposisyon at pag-aayos ng maluwag na piraso ng buto pabalik sa tamang posisyon nito.
- Panloob na Fixation: Paggamit ng mga alambre, turnilyo, o mga platong metal upang hawakan ang buto sa lugar hanggang sa ito ay gumaling.
Paano maiiwasan ang mga ganitong karamdaman?
"Mas mabuti ang pag-iwas kaysa sa paggamot," sabi nila. Kaya may mga paraan para maiwasan ang mga aksidenteng tulad nito.
- Warm-up: Mahalagang mag-warm-up nang maayos bago maglaro ng anumang isport.
- Pagpapalakas ng kalamnan: Bago simulan ang isang season ng palakasan, sumali sa isang programa ng ehersisyo para sa pagpapalakas ng kalamnan na partikular sa isport na iyon.
- Huwag paglaruan ang sakit: Kung palagi kang nakakaranas ng sakit habang ginagawa ang parehong aktibidad, huwag itong balewalain. Magpahinga, maglagay ng yelo, at marahil ay magpatingin sa doktor para sa payo.
Tandaan, kung babalik ka sa paglalaro ng parehong lumang isport bago pa tuluyang gumaling ang pinsala, mas malamang na masaktan ka ulit.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang "Avulsion Fracture" ay kapag ang isang maliit na piraso ng buto ay napupunit ng isang malakas na banda (tendon/ligament).
- Ito ay pinakakaraniwan sa mga kabataang naglalaro ng isports at lumalaki pa lamang. Maaari rin itong sanhi ng mga aksidente.
- Ang mga pangunahing sintomas ay biglaan at matinding pananakit, tunog ng "pagputok", at pamamaga.
- Bagama't madalas itong gamutin sa pamamagitan ng pahinga, yelo, at physical therapy, kung minsan ay kinakailangan ang operasyon.
- Kung ikaw o ang iyong anak ay may alinman sa mga sintomas na ito, huwag itong balewalain, magpatingin agad sa doktor at humingi ng wastong paggamot. Ang agarang paggamot ay maaaring maiwasan ang mga pangmatagalang problema.
avulsion fracture sinhala, bali sa buto, paggamot ng bali sa buto, mga pinsala sa palakasan, pananakit ng kasukasuan, pinsala sa ligament sinhala, pinsala sa litid sinhala, kapag nabali ang buto, physical therapy
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento