Lumalala ba ang iyong mga allergy tuwing tag-ulan? Pag-usapan natin ang tungkol sa mga allergy sa loob ng bahay

Tuwing tag-ulan, hindi ka makakalabas, basa at malamig kahit saan. Kaya naman halos lahat ng oras natin ay nasa bahay lang. Pero kapag nasa bahay ka, bigla ka na bang nakaramdam ng pagduduwal, sipon, o makating mata? Maraming tao ang nag-iisip, "Naku... siguro sipon lang 'yan." Pero maaaring hindi naman laging sipon. Ito ay isang allergy na dulot ng mga bagay sa loob ng bahay, ibig sabihin mas malamang na ito ay isang 'Indoor Allergy'.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga dahilan?

Sa madaling salita, ang katawan ng ilang tao ay tumutugon sa ilang mga bagay sa kanilang kapaligiran sa tahanan sa hindi naaangkop na paraan. Tinatawag natin itong mga allergens. Sa panahon ng tag-ulan, ginugugol natin ang halos lahat ng ating oras sa loob ng bahay na nakasara ang mga bintana, kaya tumataas ang ating pagkakalantad sa mga allergens na ito. Gayundin, kapag binuksan natin ang isang bentilador na hindi nagamit nang ilang panahon, o binuksan ang isang A/C, ang alikabok at mga spore ng amag na naipon dito ay naiipon sa hangin sa buong bahay. Kapag nakapasok ang mga bagay na ito sa ating ilong, nagsisimula ang mga allergy.

Mayroong ilang mga pangunahing bagay na nagdudulot ng mga allergy sa loob ng bahay:

• Mga dust mite: Ito ay maliliit na insekto na napakaliit para makita ng ating mga mata. Ang kanilang paboritong tirahan ay ang ating mga kutson, unan, at higaan. Hindi ang mga mite mismo ang nagdudulot ng mga allergy, kundi ang kanilang mga bahagi ng katawan at dumi na nakakalat sa hangin.
• Amag: Ang amag ay isang uri ng fungus. Tumutubo ito sa mga lugar na may mataas na humidity at halumigmig, tulad ng mga banyo, lababo sa kusina, mamasa-masang dingding, at silong. Lumalala ang kondisyong ito tuwing tag-ulan. Kapag ang mga spore na inilalabas ng amag na ito ay pumasok sa hangin, maaari itong magdulot ng mga allergy.
• Mga Alagang Hayop: Maraming tao ang nag-iisip na ang mga allergy ay sanhi ng balahibo ng aso at pusa. Ngunit hindi iyon ang katotohanan. Ang allergy ay sanhi ng isang protina na matatagpuan sa balahibo ng alagang hayop , laway, at ihi, sa halip na sa balahibo ng hayop.

Allergy ba ito? Sipon ba ito? Paano ka nakakasiguro?

Madaling malito ang dalawa dahil magkapareho ang mga sintomas. Ngunit may ilang malinaw na pagkakaiba sa pagitan nila. Tingnan natin nang malinaw ang pagkakaibang ito para maisip mo mismo.

Paggamot at pagsusuri ng kondisyong ito

Kung ang iyong mga sintomas ay tumagal nang higit sa isang linggo, makabubuting magpatingin sa iyong doktor . Magtatanong siya sa iyo, susuriin ka, at malamang na sisimulan kang uminom ng gamot para sa allergy.

Kung hindi makatulong ang mga gamot na iyon, maaari kang irekomenda niya sa isang allergist. Magsasagawa sila ng mga pagsusuri upang malaman kung saan ka eksaktong may allergy. Maaaring kabilang dito ang isang skin prick test, na kinabibilangan ng pagtusok ng kaunting allergen sa iyong balat, o isang blood test.

Ang mga sumusunod ay karaniwang ginagamit bilang paggamot:

• Mga Antihistamine: Kinokontrol nito ang mga sintomas tulad ng pantal, pangangati, at sipon.
• Mga decongestant: Nakakatulong ang mga ito na mapawi ang baradong ilong at linisin ang plema.
• Immunotherapy: Ito ay isang pangmatagalang paggamot. Kabilang dito ang pagbibigay sa iyong katawan ng napakaliit na dami ng allergen, maaaring bilang iniksyon o bilang tableta sa ilalim ng dila, upang matulungan itong umangkop sa allergen. Maaari itong magbigay ng mas pangmatagalang ginhawa kaysa sa ibang mga gamot.

Ano ang dapat nating gawin upang maprotektahan ang ating sarili mula sa mga allergy?

Bagama't hindi lubusang magagamot ang mga allergy, maiiwasan natin ang mga sintomas sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga allergens. Narito ang ilang praktikal na tip:

Pagkontrol ng alikabok at amag

• Kung mayroon kang mga inaamag na kurtina sa shower, wallpaper, o karpet, tanggalin ang mga ito.
• Hugasan nang mabuti ang mga tile at lababo ng banyo gamit ang 5% bleach solution at tubig na may sabon.
• Panatilihing mababa sa 50% ang humidity sa iyong tahanan. Maaari kang gumamit ng dehumidifier para dito. Buksan ang mga bintana sa maaraw na araw upang magkaroon ng maayos na bentilasyon sa loob ng bahay.
• Napakapakinabangan ang paggamit ng air purifier o vacuum cleaner na may "HEPA" filter upang linisin ang mga particle ng alikabok sa hangin.
• Labhan ang mga bed sheet at punda ng unan sa mainit na tubig (130 degrees F / 54 C) kahit isang beses sa isang linggo .
• Gumamit ng mga takip na hindi tinatablan ng allergy ang mga kutson at unan na pumipigil sa pagpasok ng mga dust mite.

Kung may mga alagang hayop

• Kung mayroon kang malalang allergy, mainam na mag-alaga ng hayop tulad ng isdang walang balahibo.
• Kung mayroon ka nang aso o pusa, huwag na huwag mo silang papasukin sa iyong kwarto . Paliguan ang hayop kahit isang beses sa isang linggo.

Mga espesyal na tagubilin para sa panahon ng kapaskuhan

Kapag nagdedekorasyon ng iyong tahanan para sa mga kapaskuhan tulad ng Pasko, isaalang-alang ang mga sumusunod:

• Gumamit ng artipisyal na puno sa halip na totoong puno ng Pasko. Ang mga totoong puno ay maaaring maglaman ng amag at mga kemikal.
• Kapag inilabas mo ang mga palamuting tinanggal mo na sa aparador, punasan mong mabuti ang alikabok bago gamitin ang mga ito.
• Ang mga palamuting gawa sa salamin o plastik ay mas kaunting alikabok ang naipon kumpara sa mga palamuting gawa sa tela.

Kung mayroon kang allergy sa mga hayop at pupunta sa isang bahay na may mga aso o pusa, inumin ang iyong gamot sa allergy na inireseta ng iyong doktor bago ka umalis.Dalhin mo na. Mainam din na magdala ka ng sarili mong unan kung maaari.