Iniisip mo ba na biglaang ihinto ang iyong gamot na antidepressant? Maging alerto tayo tungkol dito (Antidepressant Withdrawal)

Pakiramdam mo ba ay kailangan mong ihinto ang pag-inom ng mga antidepressant dahil mas maayos na ang iyong pakiramdam ngayon? Karaniwang iniisip ito ng maraming tao. Ngunit alam mo ba na ang biglaang paghinto ng mga gamot na ito pagkatapos ng higit sa 6 na linggo ay maaaring magdulot ng ilang kakulangan sa ginhawa sa iyong katawan at isipan? Maaari kang mahilo, lagnatin, o mahirapan sa pagtulog. Sa medisina, tinatawag namin ang kondisyong ito na 'Antidepressant Discontinuation Syndrome'.

Ang mga sintomas na ito ay hindi naman kinakailangang pisikal na nakakapinsala, ngunit kadalasan ay hindi komportable ang mga ito. Gayundin, ang pinagbabatayan na kondisyon (depresyon o pagkabalisa) na iniinom mo ng gamot ay maaaring bumalik. Kaya ngayon, pag-usapan natin kung ano ang mga sintomas na ito, kung paano haharapin ang mga ito, at kung paano ligtas na ihinto ang pag-inom ng gamot.

Bakit nangyayari ang mga paghihirap na ito?

Sa madaling salita, ang mga antidepressant ay gumagana sa pamamagitan ng pagbabalanse ng mga antas ng natural na kemikal na mensahero (neurotransmitters) sa ating utak na kumokontrol sa mood. Isa sa pinakamahalaga sa mga ito ay ang serotonin . Ang kemikal na ito ay napakahalaga para sa ating kaligayahan, pagtulog, at katatagan ng isip.

Kapag umiinom ka ng gamot nang matagal, nasasanay ang utak mo sa antas ng gamot. Ngayon, kapag bigla kang tumigil sa pag-inom ng gamot, parang biglang namamatay ang bentilador, biglang bumababa ang antas ng serotonin sa utak. Doon medyo nalilito ang ating katawan at isipan, at nagsisimulang lumitaw ang mga sintomas ng withdrawal na ito.

Sino ang mas malamang na makaranas ng mga paghihirap na ito?

Hindi lahat ay nakakaranas ng mga sintomas na ito, ngunit may ilang mga tao na mas malamang na magkaroon nito. Isaalang-alang ang mga bagay na ito bago kausapin ang iyong doktor.

• Kung bigla kang hihinto sa pag-inom ng gamot: Ang pangunahing sanhi ay ang biglaang paghinto ng gamot nang hindi unti-unting binabawasan ang dosis.
• Kung matagal ka nang umiinom ng gamot: Mas mataas ang panganib na ito para sa mga taong matagal nang umiinom ng gamot, kadalasan sa loob ng maraming taon.
• Kung nakainom ka ng mataas na dosis: Kung nakainom ka ng mataas na dosis ng gamot na iyong iniinom, maaaring magkaroon ka pa rin ng mga problema kapag itinigil mo ang pag-inom nito.
• Kung nagkaroon ka ng mga problema noong nakalimutan mong uminom ng gamot noon: Kung naranasan mo na ang mga problemang ito noong nakalimutan mong uminom ng gamot, maaari pa rin itong mangyari kahit na tuluyan mo nang itinigil ang pag-inom ng gamot.

Ano ang mga sintomas na ito?

Ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw sa loob ng 2 hanggang 4 na araw pagkatapos ihinto ang gamot. Kadalasan, ang mga ito ay banayad lamang, ngunit ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng ilang malalang sintomas.

Ano ang mga "Brain Zaps"?

Ito ay isang kakaibang pakiramdam na inilalarawan ng maraming tao. Parang may kuryenteng dumadaloy sa iyong ulo sa loob ng ilang segundo. May mga tao ring nagsasabing nakakarinig sila ng bahagyang pag-ugong sa oras na iyon. Hindi ito mapanganib, ngunit napaka-hindi komportable.

Ang mga uri ng droga na kadalasang nagdudulot ng mga sintomas ng withdrawal

Bagama't maaaring magdulot ng mga sintomas na ito ang lahat ng antidepressant, may ilang uri ng gamot na mas mataas ang panganib. Karaniwan ang mga sintomas na ito kapag itinigil mo ang pag-inom ng mga gamot na mabilis na na-metabolize ng katawan. Kilala rito ang mga gamot sa kategoryang "SSRI" at "SNRI".

Paano ligtas na ihinto ang pag-inom ng gamot?

Ito ang pinakamahalagang bahagi. Ang unang bagay na dapat mong gawin kung sa tingin mo ay kailangan mong ihinto ang pag-inom ng iyong gamot ay ang magpatingin sa iyong doktor. Huwag kailanman ihinto ang pag-inom ng iyong gamot nang biglaan, nang mag-isa.

Gumawa ng plano kasama ang iyong doktor.

1. Isaalang-alang kung matatag na ang iyong buhay: Hindi magandang ideya na itigil ang pag-inom ng iyong gamot sa panahon ng matinding stress, tulad ng kapag may paparating kang pagsusulit, o kapag may mga problema ka sa trabaho. Pumili ng oras kung kailan sa tingin mo ay matatag ang iyong pag-iisip at sa iba pang aspeto ng iyong buhay.

2. Gumawa ng plano kasama ang iyong doktor: Titingnan ng iyong doktor ang uri ng gamot na iyong iniinom, ang dosis, at kung gaano katagal mo na itong iniinom, at gagawa ng iskedyul ng pagbabawas ng dosis . Karaniwan, babawasan mo ang dosis ng isang dosis at maghihintay ng humigit-kumulang 2-6 na linggo bago lumipat sa susunod na hakbang.

3. Isaalang-alang ang therapy: Kung maaari, magpatingin sa isang tagapayo habang binabawasan mo ang iyong gamot. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga taong tumatanggap ng therapy ay mas malamang na bumalik sa dati.

4. Panatilihin ang malusog na pamumuhay: Uminom ng maraming tubig, kumain ng masusustansyang pagkain. Lalo na ang pag-eehersisyo. Ang pag-eehersisyo nang hindi bababa sa tatlong araw sa isang linggo ay napakabuti para sa kalusugang pangkaisipan.

5. Manatiling nakikipag-ugnayan sa iyong doktor: Kung nakakaranas ka ng mas matinding discomfort, sabihin ito sa iyong doktor. Maaaring kailanganin nilang bawasan ang iyong dosis nang mas mabagal. O, maaari nilang irekomenda na palitan ka ng hindi gaanong malala na gamot, tulad ng Fluoxetine, at pagkatapos ay unti-unting bawasan ito.

Ano ang magagawa mo kapag ikaw ay nasa problema?

Normal lang na makaranas ng kaunting discomfort habang binabawasan mo ang iyong gamot. Ang mga bagay na ito ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang mga ito.

• Para sa sakit ng ulo: Maaari kang uminom ng painkiller tulad ng 'Paracetamol' o 'Ibuprofen'. Pero kumonsulta rin sa iyong doktor tungkol diyan.
• Para sa pagduduwal: Maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot tulad ng Ondansetron (Zofran).
• Para sa insomnia at pagkabalisa: Minsan, maaaring magreseta ang iyong doktor ng panandaliang gamot para sa pagtulog o pagkabalisa. Ngunit inumin lamang ang mga ito ayon sa payo ng doktor.
• Maging matiyaga: Bigyan ang iyong katawan ng oras upang makapag-adjust sa pagbabagong ito. Huwag itong madaliin.

Karaniwang nawawala ang mga discomfort na ito sa loob ng isa o dalawang linggo. Gayunpaman, para sa ilang mga tao, maaari itong tumagal nang isa o dalawang buwan. Bihira, ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng discomfort nang higit sa isang taon. Kaya naman mahalaga ang medikal na pangangasiwa.