Kemiklerinizin sağlamlığını ölçen DXA taraması (Kemik Yoğunluğu Testi) hakkında daha fazla bilgi edinelim!

Kemiklerinizin içten ne kadar güçlü olduğunu hiç merak ettiniz mi? Bazen onları dışarıdan göremeyiz, ancak iskelet sistemimiz bizi dik tutar ve tüm vücudumuzu destekler. Bu nedenle, özellikle yaşla birlikte gelen bazı sağlık sorunlarından kaçınmak için bu kemiklerin gücü hakkında bilgi sahibi olmak çok önemlidir. İşte burada DXA taraması (Kemik Yoğunluğu Testi) bize yardımcı olabilir.

DXA taraması nedir? Basitçe anlatmak gerekirse...

DXA taraması, kemiklerinizin gücünü veya yoğunluğunu ölçen özel bir testtir . Kemiklerinizin ne kadar kalın ve güçlü olduğunu görmek için X ışınları kullanır. DXA, "Çift Enerjili X-ışını Absorpsiyometrisi" anlamına gelir. Ancak bu kadar uzun bir ismi hatırlamak zor olduğu için, hepimiz buna kısaca DXA taraması veya kemik yoğunluğu testi diyoruz. Eskiden DEXA taraması olarak adlandırılırdı, ancak doktorlar artık bu terimi pek kullanmıyorlar.

DXA taraması hangi tür hastalıkların teşhisinde kullanılır?

Bir doktorun sizden DXA taraması yaptırmanızı istemesinin çeşitli nedenleri vardır. Bunların başlıcaları şunlardır:

• Osteoporozun Tanımlanması: Bu, kemiklerin kırılgan, zayıf ve kolayca kırılabilir hale geldiği bir hastalıktır. Bu durum genellikle yaşla birlikte ortaya çıkar.
• Osteopeni durumunu tanıyın: Bu, kemik yoğunluğunun normalden düşük olduğu, ancak osteoporoz kadar şiddetli olmadığı ve kemiklerin incelmeye başladığı bir durumdur. Osteoporozun öncüsü olabilir.
• Kırık riskinizi değerlendirin: Kemikleriniz zayıfsa, küçük bir düşmeyle bile kemik kırılması olasılığınız daha yüksektir. Bu tarama, riskinizi belirlemenize yardımcı olabilir.

Doktorlar bu testi kemiklerinizin zaman içinde nasıl değiştiğini görmek için de kullanırlar. Şöyle düşünün:

• Kemik gücü yaşla birlikte doğal olarak azalır. Bunun ne kadar hızlı gerçekleştiğine ve ne kadar azaldığına bakın.
• Bazı ilaçlar (örneğin kortikosteroidler) kullanılmaya başlandığında yan etki olarak kemik kaybına neden olabilir . Herhangi bir tedaviye başlamadan önce kemik sağlığınızı kontrol ettirin.
• Eğer halihazırda "osteoporoz" veya "osteopeni" adı verilen bir rahatsızlık nedeniyle tedavi görüyorsanız , bu tedavilerin kemiklerinizi iyileştirip güçlendirmediğini kontrol edin.

DXA taraması yaptırmam gerekiyor mu?

Aslında, kemik yoğunluğunu kontrol etmek için DXA taramasından herkes faydalanabilir. Doktorunuz, kemik yoğunluğunuz veya kırık riskiniz konusunda endişeleri varsa bu testi önerebilir.

Ancak bazı kişilerde osteoporoz gibi kemik yoğunluğunu etkileyen hastalıklara yakalanma riski doğal olarak daha yüksektir. Bu nedenle, düzenli DXA taramaları yapılmasını öneren çeşitli gruplar bulunmaktadır:

• 65 yaş üstü kadınlar.
• 70 yaş üstü erkekler.
• Daha önce (küçük bir kaza sonucu bile olsa) kemik kırığı geçirmiş 50 yaş üstü kişiler
• Anne veya babaları ya da büyükanne/büyükbabaları osteoporoz geçirmiş kişiler.
• En uzun boylu oldukları dönemden (genellikle 20'li yaşlarında) bir buçuk inç veya daha fazla kısa olan kişiler. (Bu, kemik zayıflığının bir işareti olabilir.)

Bu yaş sınırlarının altında olan ve kemik kaybı riski daha yüksek olan kişiler bile düzenli DXA taramalarına ihtiyaç duyabilirler. Doktorunuz size bu testi ne zaman ve ne sıklıkla yaptırmanız gerektiğini söyleyecektir.

Kemik yoğunluğunu etkileyen diğer risk faktörleri nelerdir?

Bazı sağlık sorunları ve kullandığınız ilaçlar da kemik yoğunluğunuzda sorun yaşama riskinizi artırabilir. İşte birkaç örnek:

• Bazı otoimmün hastalıklar .
• Sigara içmek veya diğer tütün ürünlerini kullanmak.
• Alkol bağımlılığı veya günde üç birimden fazla alkol tüketmek.
• D vitamini eksikliği .
• Kortikosteroidler gibi ilaçların uzun süreli kullanımı.
• Bazı kanser ilaçları .
• Bazı bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar .
• Hormon baskılayıcılar .
• Bazı epilepsi türleri için kullanılan ilaçlar .
• Proton pompa inhibitörleri (PPI'ler) (bunlar genellikle gastrit ve gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) gibi durumlar için reçete edilir).
• Heparin (kan pıhtılaşmasını önleyen bir ilaç).

Kemik yoğunluğu testi (DXA taraması) nasıl yapılır?

Kemik yoğunluğu testi, kemiklerinizin yoğunluğunu ve mineral bileşimini ölçmek için düşük dozlu X ışınları kullanır. Normal bir röntgene biraz benzer. Bu yüzden DXA'daki X, "X" anlamına gelir.

En önemlisi, bu bir ayakta tedavi işlemidir . Yani hastanede kalmanıza gerek yok. İğne veya enjeksiyon yok. Ve hiç ağrı yok.

Bu test için normal kıyafetlerinizi giyebilirsiniz veya hastane önlüğü giymeniz istenebilir.

DXA taramasının tipik olarak nasıl gerçekleştiği aşağıda açıklanmıştır:

1. Özel bir röntgen masasına yatırılacaksınız.

2. Bir teknisyen (radyoloji teknisyeni) doğru pozisyona geçmenize yardımcı olacaktır. Bacaklarınızın yerinde kalmasına yardımcı olmak için bacaklarınızın altına veya etrafına yerleştirilebilirsiniz.

3. Sonra, o teknisyenTarama cihazı, kol benzeri bir parçayı vücudunuzun içinde hareket ettirir. Bu, kemiklerinizin fotoğraflarını çeker.

4. Çoğunlukla kalça ve omurganız taranır. Ancak bazen önkol kemikleriniz gibi vücudunuzdaki diğer kemikler de taranabilir.

Bu DXA tarayıcı, kemik yoğunluğunuzu bilgisayar ekranında görüntüler ve grafikler halinde göstermek için iki tür düşük doz radyasyon kullanır. Kemikleriniz beyaz görünür. Yağ, kas ve diğer yumuşak dokular görüntülerde koyu gölgeler olarak görünür.

DXA taraması öncesinde nelerden kaçınmalısınız?

Çoğu durumda, DXA taraması öncesinde günlük rutininizde büyük değişiklikler yapmanıza gerek kalmayacak. Tipik olarak:

• Sınavdan önce yiyip içebilirsiniz.
• Doktorunuz aksini söylemediği sürece günlük ilaçlarınızı her zamanki gibi almaya devam edebilirsiniz.
• Teste gelirken rahat, bol giysiler giyin. Metal parçaları (fermuar, düğme, toka gibi) olmayan giysiler giymeye çalışın. Testten önce metal giysilerinizi ve takılarınızı çıkarmanız gerekecektir.

Önemli: Eczaneden aldığınız kalsiyum takviyeleri veya diğer vitaminleri, testten 24 saat önce almayın. Doktorunuza hangi vitamin ve takviyeleri aldığınızı söyleyin. Doktorunuz size DXA taramasından önce hangilerini alabileceğinizi ve hangilerini alamayacağınızı söyleyecektir.

Ayrıca, başka görüntüleme testleri (örneğin, kontrast madde kullanılan bir BT taraması) yaptırdıktan sonraki 24 saat içinde DXA taraması yaptıramazsınız. Bu nedenle, DXA taraması randevusu almadan önce, planlanmış başka testleriniz varsa görevliye bildirin.

Kemik yoğunluğu testi ne kadar sürer?

Kemik yoğunluğu testi genellikle yaklaşık 30 dakika sürer. Bu süre, taranması gereken kemik sayısına bağlı olarak biraz değişebilir.

DXA taramasının herhangi bir dezavantajı var mı?

Aslında kemik yoğunluğu testinin riskleri çok düşüktür. Tarama sonrasında herhangi bir ağrı veya yan etki hissetmeyeceksiniz.

Ancak, hamileyseniz veya hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız, mutlaka doktorunuza söylemelisiniz. DXA taramalarında kullanılan radyasyon seviyesi o kadar düşüktür ki çoğu insan için zararlı değildir. Bununla birlikte, hamileyseniz, mümkün olduğunca her türlü radyasyondan kaçınmak en iyisidir.

Bazı çalışmalar, DXA tarama sonuçlarında tarayıcıyı üreten firmaya bağlı olarak küçük farklılıklar olabileceğini göstermiştir. Ancak bu genellikle endişelenmeniz gereken bir şey değildir. Doktorunuz kemik yoğunluğunuzu zaman içinde takip edecek ve gerekirse tekrarlayan testler veya başka testler isteyebilir.

DXA taramasının sonuçları nelerdir? Ne anlama gelirler?

DXA taramasının sonuçları kemiklerinizin ne kadar yoğun ve güçlü olduğunu gösterir.

Doktorlar kemik yoğunluğunuzu ölçmek için "T skoru" adı verilen bir yöntem kullanırlar. Bu T skoru , kemik yoğunluğunuzu sağlıklı, ortalama 20-30 yaşındaki bir kişinin kemik yoğunluğuyla karşılaştırır. Sonuçlar genellikle negatif bir sayı olarak ölçülür. T skorunuz sıfıra ne kadar yakınsa (pozitif bir sayı olması fark etmez), kemikleriniz o kadar güçlüdür.

• 0 ile -1 arası: Sağlıklı kemik yoğunluğu. (Bu iyi bir durum!)
• -1 ile -2,5 arasında: "Osteopeni"niz var. Bu, "osteoporoz" geliştirme riskinizi artırabilir.
• -2,5 veya daha az: Osteoporozunuz var, yani kemikleriniz çok zayıf. Bu, kemik kırılma riskinizin çok yüksek olduğu anlamına gelir.

Doktorunuz bu sonuçları sizinle görüşecek ve ne anlama geldiklerini açıklayacaktır. Kemik yoğunluğunuz beklenenden düşükse, kemiklerinizi güçlü tutmaya yardımcı olacak tedaviler önerecektir. Örneğin:

• Daha fazla egzersiz yapın: Düzenli fiziksel aktivite kemiklerinizi güçlendirir. Yürüyüş, yoga ve ağırlık antrenmanı gibi aktiviteler kemik kaybını önlemek için harika yöntemlerdir.
• Takviyeler veya özel diyetler: Doktorunuz size D vitamini veya kalsiyum takviyesi almanızı söyleyebilir. Ayrıca belirli vitamin ve mineraller açısından zengin yiyecekler tüketmenizi de önerebilir.
• İlaçlar: Doktorunuz kemik kaybını yavaşlatmak ve kırıkları önlemek için ilaçlar reçete edebilir. Osteoporoz için kullanılan bazı ilaçlar kemik yoğunluğunuzu artırmaya da yardımcı olabilir.

DXA taraması ile tüm vücut kemik taraması arasındaki fark nedir?

DXA taramaları ve tüm vücut kemik taramaları birbirine benzer iki testtir. Her iki tarama da kemiklerinizi inceler, ancak doktorlar bunları kemik sağlığınızın farklı yönlerini kontrol etmek için kullanırlar.

• DXA taraması, kemik yoğunluğunuzu ölçen ve osteoporoz gibi kemik zayıflamasına neden olan hastalıkları kontrol eden özel bir röntgen testidir.
• Tüm vücut kemik taraması, doktorların kanser olup olmadığınızı, örneğin kanserin kemiklerinize yayılıp yayılmadığını (metastaz yapıp yapmadığını) görmelerine yardımcı olabilir. Ayrıca kanserinizin hangi evrede olduğunu belirlemeye de yardımcı olabilir. Enfeksiyonları, kemik yaralanmalarını ve diğer sorunları da tespit edebilir.

Son olarak, hatırlanması gerekenler (Önemli Mesaj)

DXA taraması, DEXA taraması, kemik yoğunluğu testi... doktorunuz ne derse desin, hızlı, kolay (ve ağrısız) bir testtir.Bu, doktorunuzun kemik yoğunluğunu etkileyebilecek durumları mümkün olan en erken aşamada tespit etmesini sağlar. Yaşınıza, ailede hastalık öyküsüne veya diğer risk faktörlerine bağlı olarak düzenli kemik yoğunluğu testleri yaptırmanız gerekebilir.

Yaşlandıkça herkes kemik yoğunluğu konusunda endişelenmelidir. Doktorunuza ne sıklıkla DXA taraması yaptırmanız gerektiğini sorun. Özellikle ailesinde osteoporoz öyküsü olan kişilerin kemik yoğunluklarını düzenli olarak test ettirmeleri çok önemlidir.

Doktorunuz, hayatınız boyunca sizi destekleyecek kadar güçlü kemiklere sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Bu yüzden endişelenecek bir şey yok. Gerekirse test yaptırın ve kemik sağlığınızın farkında olun.

DXA taraması, kemik yoğunluğu, osteoporoz, osteopeni, kırıklar, T skoru, kemik sağlığı