Dişleriniz sarı mı? Bu, diş plağıyla ilgili bir durum!

Sabahları dişlerinizi fırçaladıktan sonra dilinizi dişlerinizin üzerinde gezdirdiniz mi hiç? Sanki bir şeyle kaplıymış gibi, biraz pürüzlü hissediyorsunuz, değil mi? Bazen dişleriniz "sülük gibi" veya küçük bir kürk manto giymiş gibi hissedebilirsiniz. Buna diş plağı diyoruz, ya da doktorların dediği gibi 'diş plağı' . Bu aslında çok yaygın bir durum. Ancak düzgün bir şekilde tedavi edilmezse büyük sorunlara yol açabilir. Bu yüzden bugün bunu detaylı olarak ele alalım.

Dişlerde biriken bu 'plak' nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, diş plağı dişlerimizin üzerinde oluşan yapışkan, bakteriyel bir tabakadır. Evet, doğru duydunuz, bakteri! Bunun oluşması normaldir. Ancak dişlerimizi her gün fırçalayarak ve diş hekimine götürerek bu plağı temizlemezsek, çürük ve diş eti iltihabı da dahil olmak üzere bir dizi ağız sağlığı sorununa yol açabilir.

Şimdi bu diş plağının nelerden oluştuğuna bakalım. Esas olarak bakterilerden, yediğimiz küçük yiyecek parçalarından ve ağzımızdaki tükürükten oluşur. Özellikle şeker, ekmek, pirinç, makarna ve meyve gibi karbonhidrat içeren yiyecekler yediğimizde, ağzımızdaki bakteriler bu yiyecek parçacıklarını sindirmek için kullanırlar. Bu süreçte, bu bakteriler bir tür asit üretirler. Bu asitler, yiyecek parçacıkları ve tükürük birleşerek diş plağı adı verilen yapışkan, renksiz bir film oluşturur.

"Peki, bu plak dişlerinizde nasıl görünüyor?" diye merak ediyor olabilirsiniz. Aslında plak renksizdir. Yani rengi yoktur. Ancak bazen yiyecek parçacıkları bu plağa yapışarak dişlerinizin renginin değişmesine neden olabilir. Dişleriniz "tüylü" gibi, bir şeyle kaplıymış gibi hissediyorsa veya pürüzlü bir yüzeye sahipse, bu plaktır.

'Plak' ve 'tartar' aynı şey mi?

Evet, bu ikisi biraz farklı. 'Tartar', zamanla dişlerde biriken ve sert bir taşa dönüşen diş plağıdır. Bazı insanlar buna "diş taşı" da der. Doktorlar da buna "diş taşı" der.

Düşünün ki, dişlerinizi her gün düzgün bir şekilde fırçalamaz ve plakları temizlemezseniz, bir süre sonra bu plaklar sertleşmeye başlar. İşte o zaman diş taşı oluşur. Bu diş taşı bir kez oluştuğunda, normal fırçalama veya diş ipi kullanımıyla çıkarılamaz. Onu temizlemek için mutlaka bir diş hekimine veya diş hijyenistine özel ekipman kullanarak temizletmeniz gerekir.

Tartar başlangıçta sarımsı beyaz bir renkte olabilir. Ancak zamanla, yediğiniz ve içtiğiniz şeylere bağlı olarak rengi değişebilir. Örneğin:

• Kahve
• Çay
• kırmızı şarap
• Sigara içmek
• Tütün çiğneme

Bu gibi şeyler diş taşının rengini koyulaştırabilir. Bu yüzden bazı insanların dişleri kahverengi veya siyah görünür.

Dişlerinizde plak olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Plak oluşumunun olup olmadığını belirlemek için dikkat edilmesi gereken birkaç önemli işaret vardır:

• Dişlerinize dokunduğunuzda, sanki üzerlerinde yapışkan bir şey varmış gibi "bulanık" bir his.
• Ağız kokusu (halitoz), diş fırçalama ile ortadan kaldırılamayan plak içindeki bakterilerden kaynaklanır.
• Dişlerinizi fırçalarken diş etlerinizin kanaması, kızarık ve şişmiş diş etleri. Bunlar, ana nedeni plak olan diş eti iltihabının erken belirtileri olabilir.

Ancak emin olmak için en iyi yöntem bir diş hekimine görünmek ve dişlerinizi ve diş etlerinizi muayene ettirmektir. Diş hekimi size hangi tedaviye ihtiyacınız olduğunu söyleyecektir.

Dişlerde bu 'plak' neden oluşur?

Daha önce de bahsettiğimiz gibi, ağzımızdaki bakteriler yediğimiz şeker ve nişasta (karbonhidrat) içeren yiyeceklerle etkileşime girdiğinde plak oluşur. Süt, meyve suyu, şekerli içecekler, ekmek, makarna, pirinç veya kek gibi şeyler yediğinizi düşünün. Bu yiyeceklerdeki şeker ve karbonhidratlar, ağzımızdaki bakteriler için ana besin kaynağıdır.

Bu bakteriler, bu yiyecek parçacıklarını kullanarak asit üretirler. Yemek yedikten veya içtikten sonra dişlerinizi hemen fırçalamazsanız, bakteriler, asitler ve karbonhidratlar birleşerek plak adı verilen yapışkan, renksiz bir tabaka oluşturur. Bu, mutfak lavabosuna yağlı bir şey koyduğunuzda etrafında kir birikmesine benzer .

Plaketi olduğu gibi bırakırsak ne olur? Tehlikeli mi?

Evet, plak öylece atabileceğiniz bir şey değil. Dişlerinizi her gün fırçalamaz ve diş ipi kullanmazsanız, plak yavaş yavaş sertleşerek diş taşına dönüşür. Daha önce de belirttiğimiz gibi, diş taşını sadece bir diş hekimi temizleyebilir.

Bu şekilde plak ve diş taşı birikmesi ciddi sorunlara yol açabilir. Bunlar arasında şunlar yer alır:

• Diş çürüğü (Çürükler): Plaktaki bakterilerin ürettiği asitler, diş minesinin çözünmesine ve çürüklerin oluşmasına neden olur.
• Diş eti iltihabı ve diğer diş eti hastalıkları: Plak, diş etlerinin kızarmasına, şişmesine ve kanamaya başlamasına neden olur. Bu, diş eti hastalığının erken evresidir. Tedavi edilmezse, ciddi hale gelebilir ve dişlerin etrafındaki kemiğe zarar verebilir.
• Diş kökünde enfeksiyon (apse): Diş çürüğü şiddetli olduğunda, enfeksiyon diş köküne yayılabilir ve irin dolu bir apse oluşturabilir. Bu çok ağrılı olabilir.
• Diş kaybı: Diş eti hastalığı şiddetlendiğinde, dişlerin etrafındaki kemik eriyebilir, bu da dişlerin gevşemesine ve sonunda düşmesine neden olabilir.

Küçük bir şey olarak başlayıp plak oluşumuyla ne kadar büyük sorunlara yol açabileceğini bir düşünün! İşte bu yüzden ağız sağlığınıza özen göstermek çok önemli.

Diş hekimleri plak ve diş taşını nasıl tedavi eder?

Diş kontrolü sırasında diş hekimine gittiğinizde, diş hekimi veya diş hijyenisti özel aletler kullanarak dişlerinizdeki plak ve tartarı temizler. Bu işleme genellikle "diş taşı temizliği ve parlatma" denir.

Ayrıca, durumunuza bağlı olarak diş hekiminiz şunları da önerebilir:

• Diş dolguları: Bunlar, dişlerin çiğneme yüzeylerindeki ince oluklara yerleştirilen koruyucu bir kaplamadır. Bu, özellikle çocuklar için faydalı olan, bu oluklarda plak birikimini azaltır.
• Ağız kuruluğu tedavisi: Bazı kişilerin tükürük üretimi düşüktür. Tükürük, doğal bir diş temizleyicisidir. Tükürük üretimi düşük olduğunda, plak birikimi artar. Bu tür kişilere tükürük üretimini artıran tedaviler uygulanır.
• Florür tedavileri: Florür, dişleri güçlendiren, plak oluşumuna neden olan bakterilerin büyümesini azaltan ve diş çürümesi riskini düşüren bir mineraldir. Diş hekimleri dişlerinize yüksek konsantrasyonlu bir florür jeli uygulayabilirler.
• Özel diş macunu veya antibakteriyel ağız gargarası: Bazen diş hekiminiz güçlü bir diş macunu veya antibakteriyel ağız gargarası kullanmanızı önerebilir.

Plak oluşumunu azaltmak için evde neler yapabiliriz?

Yapılacak en iyi şey plak birikimini kontrol altına almaktır. Bunun için evde yapabileceğiniz birçok basit şey var. Bunları doğru yaparsanız, diş hekimine gitme sıklığınızı da azaltabilirsiniz.

İşte plak oluşumunu azaltmak için yapabileceğiniz şeyler:

• Her gün diş ipi kullanın: Dişlerinizin arasına sıkışan yiyecek artıklarını ve plakları temizlemek için günde en az bir kez diş ipi kullanın. Bazı araştırmalar, diş fırçalamadan önce diş ipi kullanmanın daha fazla plağı temizlediğini göstermektedir.
• Dişlerinizi günde iki kez fırçalayın: Yumuşak kıllı bir diş fırçası ve florürlü diş macunu kullanarak dişlerinizi fırçalamak için en az iki dakika ayırın. Dişlerinizi günde en az iki kez ve tercihen her yemekten sonra fırçalamak en iyisidir.
• Şekersiz sakız çiğneyin: Yemek yedikten veya içtikten hemen sonra dişlerinizi fırçalayamıyorsanız, şekersiz sakız çiğneyin. Tanınmış bir diş hekimliği derneği tarafından onaylanmış bir marka seçin (örneğin, Amerikan Diş Hekimleri Birliği (ADA) Onay Mührü). Bu, tükürük üretimini artıracak ve ağzınızı temizlemeye yardımcı olacaktır.
• Sağlıklı besinler seçin: Şeker ve nişasta oranı yüksek gıdaları azaltın. Bunun yerine, şekersiz yoğurt, peynir, çiğ sebze ve meyve gibi besleyici gıdalar tüketin.
• Diş hekiminizi zamanında ziyaret edin: Yılda en az iki kez (her 6 ayda bir) diş kontrolü ve temizliği için gidin. İhtiyaçlarınıza bağlı olarak daha sık da gidebilirsiniz.
• Ağız gargarası kullanın: Ağzınızı her gün reçetesiz satılan veya doktorunuz tarafından reçete edilen antiseptik bir ağız gargarasıyla çalkalayın.

Plak temizlenmezse ne olur ve diş hekimine tavsiyeler nelerdir?

Artık plak nedir, nasıl oluşur, ne gibi zararlara yol açar ve nasıl kontrol edileceğini biliyoruz. Unutmayın, plak herkesin dişlerinde bulunan bir şeydir. Normaldir. Ancak sorun, dişlerimizde birikmesine izin verdiğimizde ve düzgün bir şekilde temizlemediğimizde ortaya çıkar.

Genel olarak, altı ayda bir diş kontrolü ve temizliği için diş hekimine gitmek önerilir. Ancak, örneğin dişlerinde hızla tartar oluşanlar veya diş eti hastalığı olanlar gibi bazı kişilerin daha sık gitmesi gerekebilir. Diş hekiminiz size en uygun kontrol programını söyleyecektir.

"Peki, o sert, taş gibi tartar parçaları hiç çıkıyor mu?" diye merak ediyor olabilirsiniz. Evet, bazen, özellikle dişlerinizi sık sık fırçalarsanız, küçük tartar parçaları çıkabilir. Ancak bu, tartarı tamamen ortadan kaldırmaz. Bunun için profesyonel bir temizlik gerekir.

Özet olarak hatırlanması gerekenler

Pekala, o halde konuştuğumuz konulardan bazı önemli noktaları kısaca hatırlatalım:

• Diş plağı, herkesin dişlerinde oluşan yapışkan bir bakteri tabakasıdır. Bu normal bir durumdur.
• Eğer plak düzgün bir şekilde temizlenmezse sertleşir ve diş taşına dönüşür. Diş taşını ancak bir diş hekimi temizleyebilir.
• Plak ve diş taşı , çürük, diş eti hastalığı, kök enfeksiyonları ve nihayetinde diş kaybı gibi ciddi sorunlara yol açabilir.
• İyi ağız hijyeni alışkanlıkları (günde iki kez diş fırçalama, diş ipi kullanımı, sağlıklı beslenme) ve düzenli diş kontrolleri, plak nedeniyle oluşan bu sorunların önlenmesinde büyük fayda sağlar.

Güzel gülüşünüzü korumak ve sağlıklı dişlere sahip olmak için bu basit şeylere dikkat etmek çok önemlidir. Herhangi bir sorunuz veya şüpheniz varsa, diş hekiminizle konuşmaktan çekinmeyin. Onlar size yardımcı olmak için buradalar!

Diş yapıştırıcısı, diş plağı, diş taşı, diş sağlığı, ağız sağlığı, diş fırçalama, diş temizliği