Kan şekeri seviyenizi öğrenelim mi (Kan Şekeri Testi)? Bu test sadece diyabet hastaları için mi yapılır?

Merhaba! Nasılsınız? Bugün birçok insan için önemli olan bir konudan bahsedeceğiz: Kan şekeri seviyelerinin kontrol edilmesi veya bizim deyimimizle "Kan Şekeri Testi". Belki siz de bu "testi" yaptırdınız. Ya da belki birinin bundan bahsettiğini duydunuz. Gelin, bunun ne olduğunu, neden yapıldığını ve nasıl yapıldığını basit terimlerle inceleyelim.

Kan Şekeri Testi Nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, bu test kanınızdaki glikoz (şeker) miktarını ölçer. Bu test esas olarak diyabetiniz olup olmadığını veya diyabet geliştirme riskinizin olup olmadığını belirlemek için kullanılır. Ancak bu test sadece diyabet için kullanılmaz. Bunu daha sonra ele alacağız.

Bu testin iki ana türü vardır.

Bakın, bu kan şekeri ölçümünü yapmanın iki yolu var.

• Kılcal kan şekeri testi: Bu testte parmak ucunuzdan küçük bir iğneyle bir damla kan alınır. Küçük çocuklarda bu işlem genellikle topuktan yapılır. Alınan kan damlası daha sonra bir test şeridine yerleştirilir ve kan şekeri seviyenizi saniyeler içinde ölçebilen bir glikoz ölçüm cihazına takılır. Diyabet hastalarının evde kan şekerlerini bu şekilde kontrol ettiklerini görmüş olabilirsiniz. Bu yöntem çok hızlı sonuç verir.

• Venöz/Plazma kan şekeri testi: Bu testte, kolunuzdaki bir damardan şırınga kullanılarak az miktarda kan alınır. Bu işlem, kan alma konusunda eğitimli bir kişi olan flebotomist tarafından yapılır. Genellikle Temel Metabolik Panel (BMP) gibi diğer kan testleriyle birlikte yapılır. Kan örneği daha sonra test için bir laboratuvara gönderilir.

Genel olarak, damardan alınan kan testi sonuçları, parmak ucundan alınan kan testine göre daha doğrudur.

Başka glikoz testi türleri var mı?

Evet, başka birkaç yol daha var.

• Açlık Kan Şekeri Testi: Bu da diyabetiniz olup olmadığını öğrenmek için önemli bir testtir. Yemek yedikten sonra kan şekeri seviyesi değişir. Bu nedenle, birkaç saat (genellikle 8-12 saat) hiçbir şey yemeden veya içmeden (sadece su içebilirsiniz) bu "testi" yaparak, "bazal kan şekeriniz" hakkında net bir fikir edinebilirsiniz.

• Evde glikoz takibi: Bu, diyabet hastaları için çok önemlidir. Kan şekeri seviyelerini düzenli olarak, ya parmaklarını küçük bir iğneyle delerek ölçüm yapan bir glikoz ölçüm cihazıyla ya da cilde yapıştırılan küçük bir cihaz olan sürekli glikoz monitörü (CGM) ile takip ederler . Kan şekeri seviyelerinizin bu şekilde farkında olmak, diyabetinizi kontrol altında tutmak için çok önemlidir.

Kandaki glikoz (şeker) tam olarak nedir?

Şöyle düşünün, glikoz vücudumuza enerji veren ana yakıttır. Bu glikoz çoğunlukla yediğimiz ve içtiğimiz yiyeceklerdeki karbonhidratlardan üretilir. Karaciğerimiz de bir miktar glikoz üretir. Bu glikoz kan yoluyla vücuttaki hücrelere ulaşır ve ihtiyaç duydukları enerjiyi sağlar.

Vücudumuzda kandaki glikoz seviyesinin uygun düzeyde tutulmasına yardımcı olan çeşitli süreçler vardır. Bu süreçlerde insülin hormonu önemli bir rol oynar.

En önemli şey, kan şekeri seviyenizi sağlıklı bir düzeyde tutmaktır.

Kan şekeriniz sürekli yüksekse buna hiperglisemi denir. Bu genellikle diyabetin bir belirtisidir. Diyabet, pankreasınız yeterli insülin üretmediğinde veya vücudunuz ürettiği insülini doğru şekilde kullanamadığında ortaya çıkar.

Kan şekerinizi ne zaman kontrol etmeniz gerekiyor?

Bu testi yapmanız için çeşitli nedenler var. Bunlardan herhangi birinin sizin için geçerli olup olmadığına bakın:

• Doktorunuzun isteği üzerine yapılan rutin bir kan testi olarak: Bazen doktorunuz rutin bir kan testi olarak "Temel Metabolik Panel (BMP)" veya "Kapsamlı Metabolik Panel (CMP)" isteyebilir. Bu "panellerin" her ikisi de glikoz seviyelerinizin ölçümünü içerir.
• Eğer yüksek veya düşük kan şekeri belirtileriniz varsa: Çok susama, sık idrara çıkma, kilo kaybı ve yorgunluk gibi yüksek kan şekeri (hipoglisemi) belirtileriniz varsa veya terleme, titreme, halsizlik ve açlık hissi gibi düşük kan şekeri (hipoglisemi) belirtileriniz varsa, doktorunuz bu testi isteyecektir.
• Gebelik sırasında: Bazı kişilerde gebelik diyabeti adı verilen geçici bir diyabet türü gelişebilir. Bu durum, gebelik diyabetini tespit etmek için yapılan "glukoz tolerans testi"nde kan şekerinin nasıl ölçüldüğüyle de belirlenir.
• Eğer bazı ilaçları uzun süre kullanıyorsanız: Örneğin, kortikosteroidler gibi ilaçlar uzun süre kullanıldığında kan şekeri seviyenizi etkileyebilir. Bu gibi durumlarda doktorunuz şeker seviyenizi düzenli olarak kontrol etmenizi önerebilir.

En yaygın kan şekeri testi, tip 2 diyabet (T2D) olup olmadığını kontrol etmek içindir. Diyabet risk faktörleriniz varsa (örneğin, ailede diyabet öyküsü, obezite, egzersiz eksikliği), doktorunuz yaşınızdan bağımsız olarak bu testi düzenli olarak yaptırmanızı önerebilir. Amerikan Diyabet Derneği, 35 yaş üstü herkesin düzenli olarak test yaptırmasını önermektedir.

Bu sınava nasıl hazırlanmalısınız?

Açlık kan şekeri testi yapıyorsanız,Testten 8 ila 12 saat önce su dışında hiçbir şey yemeyin veya içmeyin.

Kan şekeri testiniz "Temel Metabolik Panel (BMP)" veya "Kapsamlı Metabolik Panel (CMP)" kapsamında yapılıyorsa, birkaç saat boyunca aç kalmanız gerekebilir. Ancak, herhangi bir özel talimatı izlemeniz gerekiyorsa, doktorunuz sizi önceden bilgilendirecektir. Bu nedenle endişelenecek bir şey yok.

Test sırasında neler oluyor?

Bu durum, yaptığınız testin türüne bağlı olarak da biraz değişiklik gösterir.

Damardan kan alınarak yapılan bir testte (Venöz glikoz testi):

• Bir sandalyeye oturacaksınız.
• Kan alma uzmanı daha sonra kolunuzdaki kolay bir damarı seçerek kan alacaktır. Çoğu zaman bu dirsek bölgesidir.
• Damar bulunduktan sonra, bölge iyice temizlenir ve dezenfekte edilir.
• Ardından damara küçük bir iğne batırılır ve kan örneği alınır.
• İğne batırıldıktan sonra, küçük bir test tüpüne az miktarda kan alınır.
• Kan örneği alındıktan sonra iğne çıkarılır ve kanamayı durdurmak için bölgeye pamuk veya gazlı bez yerleştirilir.
• Son olarak, bölgeye küçük bir bandaj yapıştırın ve işlem tamam. Çok basit.

Parmak ucu testi (Kılcal kan şekeri testi):

• Sağlık çalışanı size hangi parmağınızdan kan alınacağını soracaktır.
• Ardından parmak uçlarınız alkollü pamukla temizlenir.
• Ardından, "lanset" adı verilen küçük bir iğne (genellikle küçük bir plastik cihaz içinde bulunur) kullanılarak parmak ucu delinir. Bu işlem çok acı verici değildir.
• Ardından, bir damla kan elde etmek için parmak ucunuzu hafifçe sıkın.
• O kan damlası, glikoz ölçüm cihazına bağlı bir test şeridine yerleştirilir.
• Test için yeterli miktarda kan aldıktan sonra, kanamayı durdurmak için size bir parça pamuk veya gazlı bez verecekler ve parmak uçlarınızı sıkıca tutmanızı isteyecekler.
• Birkaç saniye içinde, glikoz ölçüm cihazı kan şekeri seviyenizi ekranda gösterecektir.

Gördüğünüz gibi, bu da çok kolay.

Sonuçların öğrenilmesi ne kadar sürer?

Damardan kan şekeri ölçümü yaptırırsanız, sonuçları genellikle bir veya iki gün içinde alabilirsiniz.

Kan şekeri ölçüm cihazı ile kılcal kan şekeri testinin sonuçları birkaç saniye içinde görüntülenebilir.

Normal kan şekeri seviyesi ne olmalıdır?

Diyabeti olmayan bir kişi için sağlıklı kan şekeri seviyesi desilitre başına 70 ile 99 miligram (mg/dL) arasında olmalıdır. Yani, milimol/litre (mmol/L) cinsinden 3,9 ile 5,5 (3,9-5,5 mmol/L) arasında olmalıdır .

Bazen, 50 mg/dL (2,8 mmol/L) ile 70 mg/dL (3,9 mmol/L) arasındaki değerler, diyabeti olmayan kişiler için bile "normal" olabilir.

Yüksek kan şekeri ne anlama gelir?

Kan şekeriniz 100 mg/dL ile 125 mg/dL (5,6 mmol/L ile 6,9 ​​mmol/L) arasındaysa, bu genellikle prediyabetiniz olduğu anlamına gelir. Prediyabeti olan kişilerin önümüzdeki 5 ila 10 yıl içinde tip 2 diyabet geliştirme olasılığı %50'dir. Ancak en iyi yanı, prediyabeti tersine çevirmek için adımlar atabileceğinizdir.

Açlık kan şekeri ölçümlerinizde kan şekeri seviyeniz 126 mg/dL (7,0 mmol/L) veya daha yüksekse, bu genellikle diyabetiniz olduğu anlamına gelir. Tip 1 diyabeti olan kişilerde kan şekeri seviyeleri çok yüksek olabilir (200 mg/dL veya 11,1 mmol/L veya daha yüksek).

Her durumda, doktorunuz teşhis koymadan önce büyük olasılıkla A1c testi isteyecektir. A1c testi, birkaç ay boyunca ortalama kan şekeri seviyenizi gösterir.

Kan şekerinin yükselmesinin başka nedenleri de var mı?

Evet, diyabetin yanı sıra, kan şekeri seviyeleri başka birçok nedenden dolayı da yükselebilir:

• Örneğin, Cushing sendromu gibi böbrek üstü bezlerinizle ilgili sorunlar.
• Örneğin, pankreatit gibi pankreasınızla ilgili sorunlar.
• Hipertiroidizm.
• Örneğin ameliyat sonrası veya ciddi bir kaza (travma) sonrasında önemli psikolojik strese maruz kalmak.
• Bazı ilaçlar, özellikle kortikosteroidler.

Düşük kan şekeri ne anlama gelir?

Diyabetli bir yetişkin için kan şekeri seviyesinin 70 mg/dL veya daha düşük olması (hipoglisemi), çok düşük kan şekeri olarak kabul edilir.

Hipoglisemi atakları, Tip 1 diyabetli kişilerde sık görülür. Ayrıca, bazı ilaçları kullanan Tip 2 diyabetli kişilerde de görülebilir. Bununla birlikte, diyabeti olmayan kişilerde nadirdir.

Diyabetiniz olmasa bile, düşük kan şekeri seviyeleri aşağıdaki gibi bir rahatsızlığın belirtisi olabilir:

• Karaciğer hastalığı
• Böbrek hastalığı
• Hipotiroidizm
• Addison hastalığı (böbrek üstü bezi yetmezliği)
• Alkol Kullanım Bozukluğu (AUD)
• İnsülinoma (Bu çok nadir görülen bir tümördür)

Bu durumlar genellikle sık sık düşük kan şekeri ataklarına neden olur. Diyabeti olmayan bir kişi, tek bir düşük kan şekeri ölçümünden korkmamalıdır.

Olağandışı bir test sonucu gördüğünüzde korkmanız normal. Ancak unutmayın, tek bir yüksek veya düşük kan şekeri seviyesi mutlaka tıbbi bir rahatsızlığınız olduğu veya tedaviye ihtiyacınız olduğu anlamına gelmez. Doktorlar diyabet gibi durumları teşhis etmek için sadece kan testi kullanmazlar. Doktorunuza soru sormaktan çekinmeyin. Onlar size yardımcı olmak için oradalar.

Peki, tüm bunlardan aklımızda tutmamız gerekenler neler? (Önemli Mesaj)

Tamam, bu "Kan Şekeri Testi" hakkında epey konuştuk. İşte kısaca hatırlamanız gereken bazı noktalar:

• Kan şekeri testi öncelikle diyabet teşhisinde kullanılsa da, diğer sağlık sorunları hakkında da ipuçları verebilir.
• Hızlı parmak ucu kan testlerine ek olarak, damardan kan alınarak laboratuvarda yapılan daha doğru testler de mevcuttur.
• Açlık kan şekeri testi, temel kan şekeri seviyeleriniz hakkında size iyi bir fikir verebilir.
• Sonuçlar konusunda paniğe kapılmadan önce mutlaka doktorunuzla konuşun. Tek bir testin sonuçlarına dayanarak teşhis koymayın.
• Eğer diyabet geliştirme riski taşıyorsanız veya diyabet belirtileriniz varsa, doktorunuzun tavsiye ettiği aralıklarla bu testi yaptırmanız çok önemlidir.
• Kan şekeri seviyelerini normal aralıkta tutmak sağlıklı bir yaşam için şarttır.

Yani, doktorunuz sizden bu "(Kan Şekeri Testi)"ni yaptırmanızı isterse, korkacak veya şüphelenecek bir şey yok. Bu sadece sağlığınızı kontrol etmek için yapılması gereken önemli bir şey. Anladınız mı?

Kan şekeri, glikoz testi, diyabet, şeker seviyesi, açlık testi, hiperglisemi, hipoglisemi