Meme kanseri kelimesini duyduğumuzda hepimiz biraz korkuyoruz, değil mi? Bu normal. Ama biliyor muydunuz ki, bizim gibi Asyalı kadınlar, özellikle Güney Asyalı kadınlar için, bu hastalığın gelişme şekli, riskleri ve bununla başa çıkma yöntemleri Batı ülkelerindeki kadınlardan biraz farklı? Bu farklılıkların farkında olmak sağlığımız için çok önemli. O halde bugün bunu basit ve nazik bir şekilde konuşalım.
Neden özellikle Asyalı kadınlardan bahsediyorsunuz?
Meme kanseri dünya genelinde kadınlar arasında yaygın bir hastalıktır, ancak araştırmalar riskin ırk ve bölgeye göre değiştiğini göstermiştir. Genel olarak, Asyalı kadınların Batı ülkelerindeki beyaz kadınlara göre meme kanserine yakalanma riski biraz daha düşüktür.
Ama asıl önemli nokta şu: Son zamanlarda Asyalı kadınlar arasında meme kanseri vakaları sürekli artıyor . Bu da demek oluyor ki, bu konuda her zamankinden daha fazla endişelenmemiz gerekiyor. Bu artış özellikle Filipinler, Güney Asya (biz de dahil), Çin ve Kore gibi ülkelerdeki kadınlar arasında belirgin.
Yaşam tarzımız ve yaşadığımız yerin bunu nasıl etkilediği
Bu size garip gelebilir, ancak doğduğumuz yer ve yaşam tarzımız meme kanseri riskimizi doğrudan etkiliyor. Düşünün, araştırmalar, ülkemizden Amerika veya Avrupa gibi Batı ülkelerine taşınan bir kadının, ülkemizde doğup geleneksel yiyecek ve içeceklerimizle yaşayan bir kadına göre meme kanseri riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koymuştur.
Basitçe söylemek gerekirse, bu risk "Batı yaşam tarzının" benimsenmesiyle artmaktadır.
Bu neden oluyor?
- Beslenme: Batı tarzı beslenme, yağ, yağlı yiyecekler ve işlenmiş gıdalar açısından zengindir. Sebze, meyve ve liften oluşan geleneksel beslenme alışkanlığımızdan uzaklaşmak, vücutta olumsuz etkilerin riskini artırabilir.
- Egzersiz eksikliği: Yoğun bir yaşam tarzıyla vücut daha az egzersiz yapar. Araç kullanmak ve ofiste aynı yerde oturmak gibi şeyler vücut aktivitesini azaltır.
- Çocuk sahibi olmayı ertelemek: Batı ülkelerinde olduğu gibi, günümüzde de birçok kadın eğitim, iş vb. nedenlerle evliliği ve çocuk sahibi olmayı erteliyor. Çocuk sahibi olmamak veya geç çocuk sahibi olmak ve çocuklarını emzirmemek, meme kanseri riskini hafifçe artıran faktörlerdir.
- Çevresel faktörler: Yaşadığımız ortamdaki yeni kimyasallar ve kirlilik gibi unsurlar da bunu etkileyebilir.
En büyük risk altındaki yaş grubu hangisidir? Bu en önemli nokta!
Şunu kesinlikle aklınızda tutmalısınız: Batı ülkelerinde, beyaz tenli kadınlarda meme kanseri riski 75-79 yaşları arasında zirve yapar.
Ancak Asyalı kadınlar için, yani bizler için, bu risk 40 ile 49 yaşları arasında zirveye ulaşıyor.
Bu o kadar önemli ki, Batı ülkelerinde meme kanseri taraması, yani mamografi, genellikle 50 yaşından sonra öneriliyor. Ancak bizim kadınlarımızda risk daha önce arttığı için, 40 yaşından sonra riskiniz hakkında doktorunuzla konuşmanız ve gerekirse taramaya daha erken başlamanız çok önemlidir.
Sadece beklemeyin, "Henüz yaşlı değilim" diye düşünmeyin. 40 yaşından sonra mutlaka doktorunuza görünün ve bu konuyu konuşun.
Oluşan kanser türleri farklı mıdır?
Evet, etnik kökene bağlı olarak gelişen meme kanseri türlerinde bazı farklılıklar vardır. Bunlar biraz teknik terimler, ama basitleştirelim.
1. Östrojen Reseptörü Pozitif (ER+): Bu tipte, kadınlık hormonu östrojen kanser hücrelerinin büyümesine yardımcı olur. Bitkiye gübre eklemek gibidir. Bu tip, genç Asyalı kadınlarda daha yaygındır. Hormon tedavisi ile başarılı bir şekilde tedavi edilebilir.
2. Üçlü negatif meme kanseri: Bu tip daha agresif ve tedavisi daha zordur çünkü kanser hücreleri büyümek için yukarıda bahsedilen hormonlara bağımlı değildir. Bu tip, Batılı kadınlara göre daha yaşlı Asyalı kadınlarda daha yaygındır.
3. HER2-Pozitif Kanser: Bu da biraz daha hızlı büyüyen bir türdür. Artık bunun için de hedefe yönelik tedaviler mevcuttur.
Araştırmacılar, bu farklılıkların genetik faktörler, yaşam tarzı ve sağlık hizmetlerine erişim de dahil olmak üzere birçok faktörden etkilendiğine inanıyor.
İyi haber de var: Erken teşhisin gücü!
Tüm bunlardan dolayı endişelenmeyin. İyi haberler de var. Meme kanserinden ölüm oranları söz konusu olduğunda, Asyalı kadınlarda bu oranlar en düşük seviyede.
Bunun başlıca nedeni erken teşhistir . Kadınlarımız belirtileri yaşar yaşamaz tıbbi yardım alma olasılıkları daha yüksektir. Ayrıca, hastalığın 1. evrede tespit edilme olasılığı da daha yüksektir.
| Karşılaştırma noktası | Asyalı kadınlar (biz) | Batılı (beyaz) kadınlar |
|---|---|---|
| En yüksek risk altındaki yaş grubu | 40-49 yaş arası | 75 - 79 yaş arası |
| Erken teşhis | Daha yüksek bir eğilim var. | Nispeten düşük |
| Kanserden ölümler | Tüm ülkeler arasında en düşük | Nispeten yüksek değer |
Bir hastalığı tedavi etmenin en büyük avantajı, onu erken teşhis etmektir; çünkü bu durumda tedavi çok daha başarılı olur ve tam iyileşme şansı çok daha yüksek olur.
Özetle
- Asyalı bir kadın olarak, meme kanserinin sizi etkileme şekli Batılı bir kadından farklıdır.
- Bizim için en yüksek riskli yaş aralığı 40-49 yaş arasıdır. Bu nedenle, 40 yaşından sonra meme kanseri taraması konusunda doktorunuzla mutlaka konuşun.
- Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün. Dengeli beslenerek, her gün egzersiz yaparak, sağlıklı bir kiloyu koruyarak ve alkol ile sigaradan uzak durarak riskinizi azaltabilirsiniz.
- Göğüslerinizde herhangi bir değişiklik, şişlik, cilt değişikliği veya olağandışı bir durum fark ederseniz , vakit kaybetmeden hemen bir doktora görünün. Erken teşhis en iyi korunma yöntemidir.
- Bu bilgiden korkmayın. En önemli şey farkında olmaktır. Farkındalık sizi daha güçlü kılar.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin