Akciğerlerinizle ilgili sorun mu yaşıyorsunuz? Gelin zatürre hakkında konuşalım.

Siz de son günlerde göğüs ağrısı, sık öksürük ve ateş çekiyor musunuz? Bazen bunların sadece bir soğuk algınlığı veya hafif bir ateş olduğunu düşünürüz, ancak daha ciddi bir şey de olabilir. Bugün, akciğerlerimizi etkileyen zatürre adı verilen bir hastalıktan bahsedeceğiz. Endişelenmeyin, bu konuda doğru bilgilendirilirsek, kendimizi büyük ölçüde koruyabilir ve ortaya çıktığında hızla iyileşebiliriz.

Zatürre nedir? Basitçe anlatmak gerekirse...

Basitçe söylemek gerekirse, zatürre akciğerlerinizin enfeksiyonudur . Bu enfeksiyon bakteri , virüs veya çok nadiren mantarlar tarafından neden olabilir. Bu enfeksiyon akciğer dokusunun şişmesine veya iltihaplanmasına neden olur. Bazen akciğerler sıvı veya irinle dolabilir.

Bakterilerin neden olduğu zatürre genellikle virüslerin neden olduğu zatürreden daha şiddetlidir. Viral zatürre çoğu zaman kendiliğinden iyileşir. Zatürre sadece bir akciğeri etkileyebileceği gibi her iki akciğeri de etkileyebilir. Her iki akciğeri de etkilediğinde ise çift taraflı zatürre olarak adlandırılır.

Viral ve bakteriyel zatürre arasındaki fark nedir?

Şimdi ikisi arasındaki farkın ne olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Aslında, tüm zatürre türleri akciğerlerin enfeksiyonu ve şişmesiyle ilgilidir. Bununla birlikte, belirtiler, neden olan mikrop türüne (bakteri, virüs veya mantar) bağlı olarak biraz farklılık gösterebilir.

Bakteriyel zatürre, en yaygın zatürre türüdür ve oldukça şiddetli olabilir. Hatta hastaneye yatmayı bile gerektirebilir. Doktorlar bunu antibiyotiklerle tedavi eder.

Viral zatürre genellikle soğuk algınlığına benzer belirtilerle ortaya çıkar. Genellikle özel bir tedaviye gerek kalmadan iyileşir.

Zatürrenin başlıca türleri nelerdir?

Zatürreyi, neden olan patojene (yani virüs, bakteri veya mantar) ve nasıl bulaştığına göre sınıflandırıyoruz. Yani, toplumdan mı, hastanede mi yoksa solunum cihazına bağlıyken mi bulaştığına göre.

1. Toplum kökenli pnömoni (CAP)

Hastane veya sağlık kuruluşunda değil de ev veya iş yeri gibi toplum ortamında zatürreye yakalanırsanız, buna toplum kökenli zatürre (CAP) denir. Bunun nedenleri şunlar olabilir:

• Bakteriler: En yaygın neden Streptococcus pneumoniae adı verilen bir bakteridir. Bu bakteri ayrıca kulak enfeksiyonlarına, sinüs enfeksiyonlarına ve menenjite de neden olabilir.Mycoplasma pneumoniae bakterisinin neden olduğu zatürre genellikle daha hafif seyreder. Ayrıca Haemophilus influenzae , Chlamydia pneumoniae ve Legionella gibi bakteriler de zatürreye neden olabilir (bu bakterinin neden olduğu hastalığa Lejyoner hastalığı denir).
• Virüsler: Bazen nezle, grip , COVID-19 ve solunum sinsityal virüsü (RSV) gibi virüsler zatürreye neden olabilir.
• Mantarlar/küfler: Cryptococcus , Pneumocystis jirovecii ve Coccidioides gibi mantarlar nadiren zatürreye neden olur. Bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde mantar kaynaklı zatürre gelişme riski daha yüksektir.
• Protozoalar: Çok nadir durumlarda, Toxoplasma gibi protozoalar da zatürreye neden olabilir.

2. Hastane kaynaklı pnömoni (HAP)

Başka bir hastalık veya ameliyat nedeniyle hastanede yatarken zatürreye yakalanırsanız, buna hastane kaynaklı zatürre (HAP) denir. Genellikle toplum kaynaklı zatürreden biraz daha ciddidir. Bunun nedeni, sıklıkla antibiyotiklere dirençli bakterilerden kaynaklanmasıdır. Örneğin , metisiline dirençli Staphylococcus aureus (MRSA) . Bu, HAP'ın sizi daha hasta edebileceği ve tedavisinin daha zor olabileceği anlamına gelir.

3. Sağlık hizmetleriyle ilişkili pnömoni (HCAP)

Bu tür zatürre, huzurevleri gibi uzun süreli bakım tesislerinde veya hastaların uzun süreli bakım aldığı polikliniklerde görülebilir. Hastane kaynaklı zatürre gibi, genellikle antibiyotiklere dirençli bakterilerden kaynaklanır.

4. Ventilatörle ilişkili pnömoni (VAP)

Hastanede (çoğunlukla yoğun bakım ünitesinde) solunum cihazına bağlı solunum desteği almanız gerekiyorsa, VAP adı verilen bu tür zatürreye yakalanma riskiniz vardır. Bu durum, toplum kökenli zatürreye neden olan bakterilerin yanı sıra, hastane kökenli zatürreye neden olan antibiyotiğe dirençli bakterilerden de kaynaklanabilir.

5. Aspirasyon pnömonisi

Yiyecek, sıvı, tükürük veya kusmuk gibi bir şey nefes borunuza ve akciğerlerinize kaçarsa, yani boğazınızda takılı kalırsa (aspirasyon) ve öksürerek dışarı atamazsanız, akciğer enfeksiyonu geçirebilirsiniz. Bunun nedeni şudur:Aspirasyon pnömonisi nedir?

Pnömoni, nezle veya grip olup olmadığımı nasıl anlarım?

Soğuk algınlığı, grip ve zatürre arasındaki farkı anlamak zor olabilir. Sadece bir doktor size tam olarak ne tür bir hastalığınız olduğunu söyleyebilir. Zatürre hayatı tehdit eden bir hastalık olabilir, bu nedenle aşağıdaki ciddi belirtilerden herhangi birine sahipseniz tıbbi yardım almanız önemlidir:

• Göğüste sıkışma veya ağrı.
• Nefes almada zorluk.
• 38,88 santigrat derece (102 Fahrenheit) veya daha yüksek ateş.
• Sarı, yeşil veya kanlı mukus akıntısı.

Unutmayın, bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, hemen bir doktora görünün.

Zatürreye yakalanma riski en yüksek olan kimlerdir?

Aşağıdaki durumlarda zatürreye yakalanma riskiniz daha yüksektir:

• 65 yaşından büyük veya 2 yaşından küçük iseniz.
• Akciğer hastalığınız (örneğin, kistik fibroz , astım , kronik obstrüktif akciğer hastalığı ( KOAH), amfizem , pulmoner fibroz , sarkoidoz ) veya kalp hastalığınız varsa.
• Yutma güçlüğüne neden olan nörolojik bir rahatsızlığınız varsa (örneğin, demans , Parkinson hastalığı , inme ), bu kişilerde aspirasyon pnömonisi gelişme riski daha yüksektir.
• Eğer bir hastanede veya uzun süreli bakım merkezinde bulunuyorsanız.
• Sigara içiyorsanız.
• Hamileyseniz.
• Bağışıklık sisteminiz zayıfsa (örneğin, kemoterapi görüyorsanız, organ nakli geçirdiyseniz, HIV/AIDS'iniz varsa veya bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar kullanıyorsanız).

Zatürre ne kadar yaygın?

Herkes zatürreye yakalanabilir. Çok yaygın bir hastalıktır. Sadece Amerika Birleşik Devletleri'nde bile her yıl milyonlarca insan zatürreye yakalanıyor. Ve Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl yaklaşık 55.000 kişi zatürreden ölüyor. Zatürre, gelişmekte olan ülkelerde önde gelen ölüm nedenidir.

Zatürre belirtileri nelerdir?

Zatürre belirtileri nedenine bağlı olarak değişir. Belirtiler hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Bebeklerde, küçük çocuklarda ve yaşlılarda farklı belirtiler görülebilir.

Bakteriyel zatürre belirtileri

Bakteriyel zatürre belirtileri kademeli veya aniden ortaya çıkabilir. Bu belirtiler şunlardır:

• Yüksek ateş (40,55 santigrat dereceye veya 105 Fahrenheit dereceye kadar).
• Sarı, yeşil veya kanlı balgam çıkarmak.
• Tükenmişlik.
• Hızlı nefes alma.
• Nefes almada zorluk.
• Hızlı kalp atışı.
• Terlemek veya üşümek.
• Özellikle öksürürken veya derin nefes alırken ortaya çıkan göğüs ve/veya karın ağrısı.
• Yemeklerin tadı yok.
• Ciltte, dudaklarda veya tırnaklarda mavi renk değişikliği (siyanoz) .
• Zihinsel durumda karışıklık veya değişiklik.

Viral pnömoni belirtileri

Viral zatürre belirtileri genellikle birkaç gün içinde kademeli olarak gelişir. Bakteriyel zatürreye benzer belirtileriniz olabilir veya bunlara ek olarak şunlar da görülebilir:

• Kuru öksürük.
• Baş ağrısı .
• Kas ağrısı.
• Aşırı yorgunluk veya halsizlik.

Küçük çocuklarda zatürre belirtileri

Bebekler ve yenidoğanlar zatürre belirtisi göstermeyebilir veya belirtileri yetişkinlerden farklı olabilir. Bunlar şunlardır:

• Ateş, titreme, genel rahatsızlık, terleme/ciltte kızarıklık.
• Öksürük.
• Nefes almada zorluk veya hızlı nefes alma (taşipne) .
• Yemeklerin tadı yok.
• Kusma.
• Enerji eksikliği.
• Huzursuzluk veya sık sık ağlama.

Bebeklerde ve küçük çocuklarda buna benzer şeyler görebilirsiniz:

• Nefes alırken hırıltılı veya horlama benzeri bir ses.
• İdrara çıkma sıklığında azalma veya daha az ıslak bez kullanımı.
• Soluk ten.
• Cansız beden.
• Normalden daha fazla ağlıyor.
• Süt içmekte zorluk.

65 yaş üstü kişilerde zatürre belirtileri

65 yaş üstü veya bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerde zatürre belirtileri (öksürük ve nefes darlığı gibi) daha hafif veya daha az olabilir. Ayrıca mevcut sağlık sorunlarının belirtileri daha şiddetli olabilir. Yaşlı kişilerde şu durumlar görülebilir:

• Zihinsel durumda ani bir değişiklik.
• Yemeklerin tadı yok.
• Yorgun.

Zatürreye neden olan faktörler nelerdir?

Zatürre, bağışıklık sisteminizin akciğerlerinizdeki küçük hava keseciklerine (alveollere) giren bir enfeksiyonla savaşması sonucu ortaya çıkar. Bu durum akciğerlerinizin şişmesine ve sıvı sızdırmaya başlamasına neden olur.

Birçok bakteri, virüs ve mantar türü zatürreye neden olabilir. Yetişkinlerde zatürrenin en yaygın nedeni bakteriler, okul çağındaki çocuklarda ise virüslerdir. Zatürreye yol açabilecek bazı yaygın hastalıklar şunlardır:

• Soğuk algınlığı (Rinovirüs) .
• Covid-19 (SARS-COV-2) .
• Grip (İnfluenza virüsü) .
• İnsan metapneumovirüsü (HMPV) .
• İnsan parainfluenza virüsü (HPIV) .
• Lejyoner hastalığı .
• Mycoplasma pneumonia bakterisi.
• Pnömokok hastalığı(Pnömokok hastalığı)
• Pnömosistis pnömonisi.
• Solunum sinsityal virüsü (RSV) .

Zatürre bulaşıcı mıdır?

Zatürre aslında bulaşıcı değildir. Ancak, zatürreye neden olan bakteri ve virüsler bulaşıcıdır . Örneğin, grip bulaşıcıdır ve grip de zatürreye neden olabilir. Ancak, grip olan herkes zatürreye yakalanmaz.

En sık görülen zatürre nedeni olan Streptococcus pneumoniae bakterisi, enfekte yüzeylere dokunarak veya enfekte bir kişinin öksürmesi veya hapşırması sırasında yayılan damlacıklar yoluyla bir kişiden diğerine bulaşabilir.

Mantar kaynaklı zatürre bulaşıcı değildir. Mantar enfeksiyonları, virüsler ve bakterilerin aksine, kişiden kişiye bulaşmaz.

Zatürre nasıl teşhis edilir?

Zatürre teşhisi koymak için doktor sağlık geçmişiniz hakkında sorular soracak ve fiziksel muayene yapacaktır. Akciğerlerinizi stetoskopla dinleyecektir. Ayrıca, başka testler de yapılabilir veya istenebilir. Bunlar arasında göğüs röntgeni gibi görüntüleme testleri, nabız oksimetresi (kan oksijen seviyesi ölçümü) ile oksijen seviyenizin kontrol edilmesi, kan testleri veya balgam testleri yer alabilir.

Bazen, doktorunuz zatürre teşhisi koysa bile, hastalığın kesin nedenini bulamayabilir.

Zatürre teşhisinde hangi testler kullanılır?

Doktorunuz, akciğerlerinizde enfeksiyon belirtileri olup olmadığını kontrol etmek, akciğerlerinizin ne kadar iyi çalıştığını ölçmek ve zatürreye neden olan faktörleri bulmak için kan veya diğer vücut sıvılarını incelemek gibi testler yapabilir.

• Görüntüleme: Akciğerlerinizin görüntülerini almak ve enfeksiyon belirtilerini aramak için göğüs röntgeni veya BT taraması kullanılabilir.
• Kan testleri: Kan testleri, zatürrenize hangi tür enfeksiyonun neden olduğunu belirlemeye yardımcı olabilir.
• Balgam testi: Öksürmeniz ve bir kaba balgam koymanız istenecek. Balgam, enfeksiyon belirtileri açısından test edilmek ve enfeksiyona neyin neden olduğunu belirlemek için bir laboratuvara gönderilecektir.
• Nabız oksimetresi: Bu test, kanınızdaki oksijen miktarını ölçer ve doktorunuza akciğerlerinizin ne kadar iyi çalıştığı hakkında fikir verebilir.
• Akciğer zarı sıvısı kültürü: Doktorunuz ince bir iğne kullanarak akciğerlerinizin etrafındaki sıvıdan küçük bir örnek alır. Bu örnek, enfeksiyonun nedenini bulmaya yardımcı olmak için bir laboratuvara gönderilir.
• Arteriyel kan gazı testi: Akciğerlerinizin ne kadar iyi çalıştığını öğrenmek için bileğinizden, kolunuzdan veya kasık bölgenizden kan örneği alınır ve kanınızdaki oksijen seviyesi ölçülür.
• Bronkoskopi: Bazı durumlarda doktorunuz akciğerlerinizin içine bakmak için bronkoskop adı verilen ince, ışıklı bir tüp kullanabilir. Ayrıca laboratuvarda test edilmek üzere doku veya sıvı örnekleri de alabilir.

Zatürre nasıl tedavi edilir?

Zatürre tedavisi, nedenine (bakteriyel, viral veya fungal) ve durumunuzun ciddiyetine bağlıdır. Nedeni genellikle bilinmediğinden, tedavi semptomları kontrol altına almaya ve durumunuzun kötüleşmesini önlemeye odaklanır.

Tedavi seçeneklerinden bazıları şunlardır:

• Antibiyotikler: Bakteriyel zatürre antibiyotiklerle tedavi edilir. Virüsü tedavi etmezler, ancak doktorunuz bakteriyel enfeksiyonunuzla birlikte bir virüsünüz varsa antibiyotik reçete edebilir.
• Mantar enfeksiyonlarına karşı ilaçlar: Mantar enfeksiyonunun neden olduğu zatürre, mantar enfeksiyonlarına karşı ilaçlarla tedavi edilebilir.
• Antiviral ilaçlar: Viral zatürre genellikle ilaçla tedavi edilmez ve kendiliğinden geçebilir. Virüs kaynaklı hastalığınızın süresini ve şiddetini azaltmak için doktorunuz Oseltamivir (Tamiflu®) , Zanamivir (Relenza®) veya Peramivir (Rapivab®) gibi antiviral ilaçlar reçete edebilir.
• Oksijen tedavisi: Yeterli oksijen alamıyorsanız, doktorunuz burnunuza yerleştirilen bir tüp veya yüzünüze takılan bir maske aracılığıyla size ek oksijen verebilir.
• İntravenöz sıvılar (IV sıvılar): Dehidratasyonu önlemek veya dehidratasyon meydana gelirse tedavi etmek için doğrudan bir damara (IV) verilen sıvılar kullanılır.
• Sıvı boşaltımı: Akciğerleriniz ve göğüs duvarınız arasında çok fazla sıvı birikmişse ( plevral efüzyon ), doktorunuz bu sıvıyı boşaltabilir. Bu işlem kateter veya cerrahi yöntemle yapılabilir.

Zatürre kendiliğinden geçer mi?

Viral zatürre genellikle kendiliğinden iyileşir. Ancak, belirtilerinizi tedavi etmek ve ciddi komplikasyon riskini azaltmak için her zaman doktorunuzun talimatlarına uymanız gerekir.

Zatürre belirtilerini nasıl yönetebilirim?

Reçetesiz satılan ilaçlar ve evde yapabileceğiniz şeyler, kendinizi daha iyi hissetmenize ve zatürre belirtilerini yönetmenize yardımcı olabilir:

• Ağrı kesiciler ve ateş düşürücüler: Doktorunuz vücut ağrıları ve ateş için ibuprofen (Advil®) ve asetaminofen (Tylenol®) gibi ilaçlar reçete edebilir.
• Öksürük kesiciler:Zatürre için öksürük kesici ilaçlar almadan önce doktorunuza danışın. Öksürmek akciğerlerinizi temizlemek için önemlidir.
• Solunum tedavileri ve egzersizleri: Doktorunuz balgamı gevşetmek ve nefes almanıza yardımcı olmak için bu tedavileri önerebilir.
• Nemlendirici kullanmak: Doktorunuz yatağınızın yanına küçük bir nemlendirici koymanızı veya buhar dolu bir duş veya banyo yapmanızı önerebilir. Bu, nefes almayı kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.
• Bol bol su için.

Zatürre tedavisi sonrası ne kadar sürede iyileşeceğim?

Ne kadar çabuk iyileşeceğiniz şu faktörlere bağlıdır:

• Yaşınız.
• Zatürrenizin nedeni.
• Zatürrenizin şiddeti.
• Başka sağlık sorunlarınız veya komplikasyonlarınız olup olmadığı.

Sağlıklı ve başka bir hastalığı olmayan kişilerde, bakteriyel zatürre belirtilerinin çoğu genellikle tedaviye başlandıktan sonra 24 ila 48 saat içinde iyileşmeye başlar. Viral zatürrede ise tedaviye başladıktan birkaç gün içinde kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Öksürük ve yorgunluk gibi bazı belirtiler ise birkaç hafta sürebilir.

Zatürre olursam ne kadar süre bulaşıcı olurum?

Bakteriyel zatürre geçirdiyseniz, ateşiniz düştükten ve en az iki gün antibiyotik kullandıktan sonra artık bulaşıcı sayılmazsınız. Viral zatürre geçirdiyseniz, kendinizi daha iyi hissedene ve birkaç gün ateşsiz kalana kadar bulaşıcı sayılırsınız.

Zatürre olursam ne beklemeliyim?

Sağlıklı ve başka bir hastalığı olmayan bir kişiyseniz, hızlı bir şekilde tedaviye başlarsanız zatürreden çabuk iyileşebilirsiniz. Ancak, özellikle altta yatan başka sağlık sorunlarınız varsa, tedavi edilmezse zatürre hayati tehlike oluşturabilir.

Tedavisi başarıyla tamamlanıp tamamen iyileşen kişilerde bile bazen uzun vadeli sağlık sorunları gelişebilir. Zatürreden iyileştikten sonra şunları yaşayabilirsiniz:

• Egzersiz yapma yeteneğinde azalma.
• Kalp ve damar hastalıklarının kötüleşmesi.
• Yaşam kalitesinde genel bir düşüş.

Zatürreden iyileşen çocuklarda kronik akciğer hastalığı gelişme riski artmaktadır.

Zatürreden iyileştikten sonra sağlık sorunlarınız devam ederse, doktorunuza görünmelisiniz.

Zatürrenin olası komplikasyonları nelerdir?

Zatürre, hastaneye yatmayı gerektirecek kadar ciddi komplikasyonlara yol açabilir; bunlar arasında şunlar yer alır:

• Solunum güçlüğü: Zatürre , solunum yetmezliğine veya akut solunum sıkıntısı sendromuna (ARDS) neden olabilir.
• Akciğer çevresinde sıvı birikmesi (plevral efüzyon).
• Kanın bakteriyel enfeksiyonu (bakteriyemi) veya sepsis:Zatürreye neden olan bakteriler kan dolaşımınıza girerek enfeksiyonu diğer organlara yayabilir ve sepsis (kan zehirlenmesi gibi) veya organ yetmezliğine yol açabilir.
• Akciğer apsesi: Zatürre, akciğerlerinizde irin dolu deliklere (apselere) neden olabilir.

Zatürre nedeniyle ne zaman hastaneye yatırılmanız gerekir?

Şiddetli zatürre veya komplikasyonlarınız varsa, tedavi için hastanede kalmanız gerekebilir. Aşağıdaki durumlarda zatürre nedeniyle hastaneye yatırılma olasılığınız daha yüksektir:

• 2 yaşından küçük veya 65 yaşından büyük olmanız fark etmez.
• Bağışıklık sisteminiz zayıfsa.
• Kalp ve akciğerlerinizi etkileyen sağlık sorunlarınız varsa.

Eğer zatürre nedeniyle hastaneye yatırıldıysanız, normale dönmeniz yaklaşık altı ila sekiz hafta sürebilir.

Zatürre nasıl önlenir?

Zatürreyi önlemenin en iyi yolu, genellikle zatürreye neden olan bakteri ve virüslere karşı aşı yaptırmaktır. Ayrıca zatürreye yakalanma riskinizi azaltmak için uygulayabileceğiniz günlük sağlık alışkanlıkları da vardır.

Zatürre aşıları

Pnömokok bakterilerinin neden olduğu zatürreyi önleyen iki tür aşı vardır. Grip aşısı gibi, bu aşılar da tüm zatürre türlerine karşı koruma sağlamaz. Ancak hastalanırsanız, hastalığın daha hafif seyretme olasılığı daha düşüktür.

• Pnömokok aşıları: Pneumovax23® ve Prevnar13® pnömoni bakterilerine karşı koruma sağlar. Belirli yaş grupları veya pnömoni riski yüksek olan kişiler için önerilir. Hangi aşının sizin veya sevdikleriniz için uygun olduğunu doktorunuza sorun.
• Virüslere karşı aşılar: Bazı virüsler zatürreye neden olabileceğinden, COVID-19 ve grip aşısı yaptırmak zatürreye yakalanma riskini azaltabilir.
• Çocukluk çağı aşıları: Çocuklarınız varsa, doktorlarına hangi diğer aşıları yaptırmaları gerektiğini sorun. Birçok çocukluk çağı aşısı, zatürreye neden olabilen bakteri ve virüslerin yol açtığı enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur.

Zatürre riskini azaltmanın diğer yolları

Aşı yaptırmanın yanı sıra, aşağıdaki sağlık alışkanlıklarını uygulayarak zatürreye yakalanma ve yayma riskinizi azaltabilirsiniz:

• Sigarayı bırakın ve pasif içicilikten kaçının. Sigara akciğerlerinize zarar verir ve enfeksiyon riskinizi artırır.
• Yemek yemeden önce, yiyeceklere dokunmadan önce ve tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın. Sabun yoksa, alkol bazlı el dezenfektanı kullanın.
• Sizde veya başka birinde ateş, nezle veya COVID-19 gibi bulaşıcı bir hastalık varsa, onlarla yakın temastan ve eşyaları paylaşmaktan kaçının.
• Hastanede veya başka bir sağlık kuruluşunda kalmanız gerekiyorsa, kaldığınız süre boyunca enfeksiyon kapma riskinizi nasıl azaltabileceğiniz konusunda doktorlarınıza soru sormaktan çekinmeyin.
• Sağlıklı beslenin, egzersiz yapın ve yeterince dinlenin.
• Sahip olduğunuz diğer enfeksiyonlar veya sağlık sorunları için de tedavi olun. Bu durumlar bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir ve zatürreye yakalanma riskinizi artırabilir.
• Aşırı alkol tüketiminden kaçının.

Zatürre geçirdiysem kendimi daha iyi hissetmek için ne yapmalıyım?

Zatürre olduğunuzda kendinizi daha iyi hissetmek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

• Belirtilerinizi doktorunuzun önerdiği şekilde yönetin.
• Doktorunuzun reçete ettiği tüm ilaçları ve tedavileri tamamlayın. Kendinizi daha iyi hissettiğiniz için antibiyotik almayı bırakmayın. Tüm ilaçlar bitene kadar kullanmaya devam edin. Antibiyotiklerin tamamını bitirmezseniz, zatürreniz tekrarlayabilir.
• Doktorunuz size reçetesiz satılan ateş düşürücü ilaçlar (aspirin, asetaminofen, ibuprofen, naproksen) verdiyse, bunları etikette belirtildiği şekilde kullanın. Çocuklara asla aspirin vermeyin.
• İyi dinlenin.

En önemlisi, belirtilerinizde herhangi bir kötüleşme hissederseniz, derhal doktorunuzu arayın.

Zatürrenin iyileştiğine dair belirtiler nelerdir?

Zatürreden iyileşmeye başladığınızda, ateşiniz ilk olarak normale dönecektir. Bundan sonra, öksürdüğünüz balgam miktarının azaldığını fark edebilirsiniz. Normal aktivitelerinizden bazılarını yapabildiğinizi hissetmeniz de iyileşmekte olduğunuzun iyi bir işaretidir.

Eğer zatürre olursam, ne zaman işe, okula veya normal aktivitelere dönebilirim?

Belirtileriniz geçtiyse, hafiflediyse veya iyileşme gösteriyorsa ve yeni veya kötüleşen belirtileriniz yoksa, genellikle normal aktivitelerinize dönebilirsiniz:

• Nefes darlığı veya yorgunluk (enerji eksikliği).
• Göğüs ağrısı.
• Balgam, ateş veya öksürük.

Genel olarak sağlıklıysanız, çoğu insan yaklaşık bir hafta içinde önceki aktivitelerine dönebilecek kadar iyi hisseder. Ancak, tamamen iyileşmek bir aya kadar sürebilir.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Özellikle zaten hastaysanız, altta yatan bir sağlık sorununuz varsa veya aşağıdaki yeni veya kötüleşen belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız doktorunuzla konuşun:

• Nefes almada zorluk.
• Ateş veya balgamlı öksürük.
• Tükenmişlik.
• İştah değişikliği (yemek yeme isteğinizin azaldığını hissetmeniz).

Acil servise ne zaman gitmeliyim?

Aşağıdakilerden herhangi birini yaşıyorsanız acil servise gidin veya 911'i arayın:

• Ayakta dururken bile nefes almakta zorlanıyorsanız veya nefes darlığı hissediyorsanız, bu normaldir.
• Yeni başlayan veya kötüleşen göğüs ağrınız varsa.
• Kafanız karışıksa veya net düşünemiyorsanız sorun değil.

Ateşsiz zatürreye yakalanabilir misiniz?

Evet, ateş zatürrenin yaygın bir belirtisi olsa da, zatürre düşük dereceli ateşle birlikte veya ateşsiz de ortaya çıkabilir. Bunun olma olasılığı daha yüksektir, bunun bir nedeni var :

• 65 yaş üstü veya 2 yaş altı (özellikle yeni doğan ve bebek) iseniz.
• Bağışıklık sisteminiz zayıfsa.

Çocuklarda zatürre farklı şekilde mi tedavi edilir?

Çocuklarda zatürre genellikle farklı bir şekilde tedavi edilmez. Bununla birlikte, küçük çocuklar zatürre nedeniyle ciddi şekilde hastalanma riski daha yüksektir ve yetişkinlere göre tedavi için hastaneye yatırılma olasılıkları daha fazladır.

Pek çok nedeni ve farklı belirtisiyle zatürre biraz kafa karıştırıcı görünebilir. Belirtilerinizin ciddi bir şeye işaret edip etmediğini merak ettiğinizde endişelenmeniz normaldir. Yüksek ateş, kanlı veya alışılmadık renkte balgam, göğüs ağrısı ve nefes darlığı, göz ardı etmemeniz gereken belirtilerdir. Vücudunuz size bir şeylerin yanlış olduğunu söylüyorsa, tıbbi yardım almaktan çekinmeyin.

En önemli şeyleri hatırlayalım (Özet Mesaj)

Pekala, o halde zatürre hakkında konuştuğumuz en önemli noktaları tekrar hatırlatalım:

• Zatürre, akciğerlerin enfeksiyonudur. Bakteriler, virüsler veya nadiren mantarlar tarafından neden olabilir.
• Öksürük, ateş, nefes darlığı veya göğüs ağrısı gibi belirtileriniz varsa, bunun sadece bir soğuk algınlığı olduğunu varsaymayın ve bir doktora görünün.
• Özellikle küçük çocuklar, yaşlılar, bağışıklık sistemi zayıf olanlar ve diğer akciğer/kalp hastalıkları olanlar zatürre konusunda daha dikkatli olmalıdır.
• Pnömokok aşısı ve grip aşısı gibi aşılar yaptırmak, zatürreye yakalanma riskini azaltabilir.
• Sigaradan uzak durmak, elleri iyice yıkamak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek de zatürreye karşı korunmaya yardımcı olur.
• Doktorunuzun reçete ettiği ilacı tam zamanında ve eksiksiz olarak kullanın. Antibiyotik ise, kendinizi daha iyi hissetseniz bile, tedavinin tamamını bitirin.

Unutmayın, sağlığınızı en iyi siz bilirsiniz. Olağandışı veya anormal bir şey fark ederseniz, hemen tıbbi yardım alın. Endişelenmeyin, zatürre genellikle zamanında tedaviyle iyileştirilebilir!

Zatürre , akciğer enfeksiyonu, öksürük, ateş, nefes darlığı, zatürre belirtileri, zatürre tedavisi