Alkol kalbinizi hasta eder mi? (Alkolün Neden Olduğu Kardiyomiyopati) Gelin bu konuyu konuşalım!

Çoğumuz arkadaşlarımızla bir araya geldiğimizde, bir partide biraz "havalı" olmayı severiz. Bu normal. Ama bu eğlence sınırları aştığında, farkında olmadan vücudumuzun en değerli organı olan kalbimize büyük zarar verebileceğimizi biliyor muydunuz? Bugün böyle ciddi bir durumdan bahsediyoruz, ancak pek çok insan bunun farkında değil. Bu, aşırı alkol tüketimi nedeniyle kalp kasının zayıfladığı ve hastalandığı bir hastalıktır.

Basitçe söylemek gerekirse, alkolün kalbe verdiği zarar nedir?

Bu durum tıbbi olarak Alkol Kaynaklı Kardiyomiyopati olarak bilinir. Sinhala dilinde ise basitçe "alkolün neden olduğu kalp kası hastalığı" olarak adlandırılabilir. Burada olan şey, uzun süre aşırı miktarda alkol tüketildiğinde, alkoldeki toksik kimyasalların kalp kasına zarar vermesidir.

Bir lastik bandı düşünün. Onu sürekli gererseniz ne olur? Bir süre sonra esnekliğini kaybeder ve gevşer, değil mi? Kalbimizde de aynı şey olur. Kalbin bölümleri, özellikle ventriküller adı verilen ana odacıklar, yavaş yavaş gerilir ve büyür. Büyüdükçe kalp kası zayıflar. Zayıflayan kaslar kanı eskisi kadar iyi pompalayamaz. Sonuç olarak, tüm vücuda ulaşan oksijen miktarı azalmaya başlar.

Kimler risk altında?

Bu durum, aşırı alkol tüketen herkesin başına gelebilir. Sadece "alkol kullanım bozukluğu" olanlarda değil. Ancak, alkol kullanım bozukluğu olanlarda ve alkolü daha yavaş metabolize etmeye genetik olarak yatkın kişilerde daha yaygındır.

Bu çok yaygın bir durum değil. Tavsiye edilen miktardan fazla alkol tüketen kişilerin sadece %1 ila %2'sini etkiliyor. Ancak bu küçük yüzde dilimindeyseniz, sonuçları ciddi olabilir.

'Aşırı alkol tüketimi' nedir?

"Aşırı alkol tüketimi" dediğimizde, bu her birey için farklılık gösterebilir. Ancak tıbbi olarak, bunun net bir tanımını yapıyoruz.

• Kadınlar için: Haftada 8'den fazla alkollü içecek tüketmek.
• Erkekler için: Haftada 15'ten fazla alkollü içecek tüketmek.

Şimdi aklınızdan "Bu 'içki' ne?" diye geçiyor olabilir. Bu, içtiğiniz alkolün türüne bağlıdır.

Bu durum vücudu nasıl etkiler?

Bu hastalık, kalp kasının gerilmesi ve kalbin büyümesiyle karakterize edilen Dilate Kardiyomiyopati kategorisine girer.

• Pompalama yeteneğinde azalma: Kalbin iki alt odası (odacıkları) kanı pompalamanın ana görevini üstlenir. Sağ ventrikül kanı akciğerlere, sol ventrikül ise vücudun geri kalanına pompalar. Bu kaslar zayıfladığında, bu pompalama işlevi düzgün bir şekilde yerine getirilemez.
• Elektrik sistemi sorunları: Kalbimiz, elektriksel sinyaller sistemi kullanarak atar. Kalbin şekli değiştikçe, bu elektriksel sinyallerin geçtiği yollar bozulabilir. Bu da kalbin düzensiz atmasına neden olabilir. Bunlara aritmi (düzensiz kalp atışları) diyoruz. Bazen bunlar yaşamı tehdit edici bile olabilir.
• Yara dokusu oluşumu: Alkolün toksik etkileri kalp kasında yara dokusu oluşmasına neden olabilir. Bu durum aynı zamanda kalbin elektriksel aktivitesini de bozar.

Bu sadece uzun vadeli bir sorun mu?

Hayır. Bazen kısa süreli sorunlar bile ortaya çıkabilir. Bir kerede çok miktarda alkol tüketildiğinde ortaya çıkan bir durum var. Bazı insanlar buna "Tatil Kalp Sendromu" diyor. Bu, tatillerde parti yapıp çok fazla alkol tüketildiğinde olabilir.

Tek seferde çok miktarda alkol tüketildiğinde, kalp çok hızlı atabilir, düzgün pompalama yapamaz ve hatta titreyebilir. Buna fibrilasyon denir.

Bu hastalığın belirtileri nelerdir?

Kalbin zayıf olması ve kanı düzgün bir şekilde pompalayamaması nedeniyle birçok belirti ortaya çıkar.

• Nefes darlığı: Özellikle egzersiz yaparken, yürürken veya uzun süre uzanırken nefes almakta zorluk çekme.
• Öksürük: Sürekli kuru öksürük görülebilir.
• Şişlik (Ödem): Bacaklar, ayak bilekleri ve ayaklar şişer.
• Yorgunluk ve halsizlik: O kadar yorgun hissetmek ki hiçbir şey yapamamak.
• Kalp çarpıntısı: Kalbinizin hızlı attığını hissetmek rahatsız edici bir duyumdur.
• Göğüs ağrısı: Özellikle hareket halindeyken.
• Baş dönmesi ve bayılma: Baş dönmesi hissi, muhtemelen bilinç kaybı ve düşme.
• Boyunda belirginleşmiş damarlar.
• İştah kaybı ve kas kütlesinde azalma.

Hastalık nasıl teşhis edilir?

Doktorunuz bu hastalığı teşhis etmek için çeşitli faktörleri değerlendirecektir. Tek bir testle belirlenemez.

1. Tıbbi geçmişiniz ve yaşam tarzınız: Doktorunuz size ne kadar alkol tükettiğiniz ve ne kadar süredir alkol kullandığınız gibi konularda sorular soracaktır. Bu konuda tamamen dürüst olmak önemlidir.

2. Fiziksel muayene: Doktor stetoskopla kalbi ve akciğerleri dinleyecek ve bacaklarda şişlik olup olmadığını kontrol edecektir.

3. Diğer nedenlerin dışlanması: Kalp büyümesinin başka nedenleri de vardır (örneğin genetik hastalıklar, diğer ilaçlar). Doktor öncelikle bu tür başka bir nedenin olmadığından emin olacaktır.

Bunun için aşağıdaki testlerden bir veya daha fazlası yapılabilir.

Tedavi yöntemleri nelerdir? Bu hastalık iyileştirilebilir mi?

İyi haber şu ki, bu durum genellikle tersine çevrilebilir, ancak bunun için sizin tarafınızdan büyük bir özveri gereklidir.

Alkolü bıraktığınızda, kalbinize verilen hasar kademeli olarak azalır ve kalbiniz iyileşme şansı bulur. Yaklaşık 3-6 ay sonra, çoğu kişi semptomlarda önemli bir azalma görür. Bazı kişiler tamamen iyileşir.

Alkolü bıraktıktan sonra doktorunuz semptomlarınızı kontrol altına almak için ilaç yazacaktır.

• Beta blokerler: Kalp atış hızını ve kan basıncını kontrol eder.
• İdrar söktürücüler: Vücutta biriken gereksiz sıvıyı (ödemi) uzaklaştırır.

Bazı ciddi vakalarda, kalbin ritmini kontrol etmek için kalp pili gibi bir cihaz takılması veya hasar görmüş kalp kapakçıklarının onarılması için ameliyat yapılması gerekebilir.

Kalp Nakli

Bu hastalığın tek tedavi yöntemi kalp naklidir. Ancak bu çok nadir görülen bir işlemdir. Çünkü nakil için uygun kalp sayısı çok azdır. Ayrıca, kalp nakli yaptırmak için hastanın alkolden tamamen uzak durması gerekir .

Kendinize nasıl yardımcı olabilirsiniz?

• Alkolü bırakın: Bu yapabileceğiniz en iyi ve en önemli şeydir. Bırakamıyorsanız, en aza indirin. Ama tamamen bırakmak en iyisidir.
• Doktorunuzun talimatlarına uyun: Doktorunuzun reçete ettiği ilacı tam olarak ve doğru zamanda alın. Klinik kontrollerine mutlaka katılın.
• Kalp sağlığı için uygun bir beslenme: Tuz ve kolesterol oranı yüksek gıdaları azaltın. Daha fazla sebze, meyve, baklagiller ve lif açısından zengin gıdalar tüketin.
• Vitaminler ve Mineraller: Aşırı alkol tüketen kişilerde vitamin ve mineral eksiklikleri gelişebilir. Bu nedenle dengeli beslenmek çok önemlidir.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Eğer aşırı alkol tüketiyorsanız ve yukarıda listelenen belirtilerden bir veya daha fazlasına sahipseniz, mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Özellikle aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, derhal tıbbi yardım alın:

Sonuç olarak, alkol, aşırı tüketildiğinde hayatımızda büyük yıkımlara yol açabilen sessiz bir katildir. Eğer siz veya tanıdığınız biri böyle bir sorun yaşıyorsa, yardım istemekten çekinmeyin. Doktorunuz size yardımcı olmaya ve doğru yolu göstermeye hazırdır. Alkolü bırakarak sağlıklı yaşamınıza geri dönebilirsiniz.