Anneniz, babanız veya sevdiğiniz bir yakınınızda Alzheimer hastalığı varsa, bazen "Neden bu kadar huzursuz? Neden bir yerde durmuyor? Neden sürekli sinirleniyor?" diye merak edebilirsiniz. Bu davranışın ardındaki gerçek neden, tıbbi olarak 'kaygı' olarak adlandırdığımız şey olabilir. Bu, huzursuzluk ve korku duygusudur. Hepimiz zaman zaman bunu yaşarken, Alzheimer hastalarında çok daha yaygındır. Bu nedenle, bugün bu durumu nasıl tanıyacağınızı ve sevdiğiniz kişiye nasıl yardımcı olabileceğinizi konuşalım.
Alzheimer hastasının kaygı bozukluğu olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Alzheimer hastalığı olan kişiler duygularını kelimelere dökmekte zorlanabilirler. "Korkuyorum" veya "Üzgünüm" gibi şeyler söyleyemeyebilirler. Bu nedenle, davranışlarına yakından dikkat etmeliyiz . Sevdiklerinizde şunlara dikkat edin:
- Sosyal ortamlardan kaçınır: Birini eve davet etmekten veya partiye gitmekten çekinir.
- Sinirlilik: Küçük şeylere sinirlenmek ve üzülmek.
- Huzursuzluk: Sürekli hareket halinde olma, bir yerde duramama.
- Aynı şeyi tekrar tekrar yapmak: aynı yerde yürümek, aynı şeyi dinlemek veya aynı tür hareketi yapmak.
- Uyku sorunları: Geceleri uyanma, tekrar uykuya dalmada zorluk çekme.
- Vücutlarındaki kaslar gergin hissediyor: Farkında olmasalar bile, vücutlarının rahatsız ve gergin olduğunu hissediyorlar.
Önemli olan, bu davranışların kasıtlı olarak yapılmadığını anlamaktır. Bunlar hastalığın kendisinin bir parçasıdır.
Neden huzursuzlar? Sebebini bulalım.
Kaygı tedavisinde kullanılan ilaçlar mevcut olsa da, bunlar özellikle yaşlı Alzheimer hastaları için her zaman uygun olmayabilir. Bu nedenle en iyi çözüm , kaygıya neyin neden olduğunu bulmak ve buna bir çözüm bulmaktır . Kaygılanmadan önce neler olduğunu düşünün. İşte dikkat edilmesi gereken bazı noktalar.
| Şüpheli sebep | Kendinize sormanız gereken sorular |
|---|---|
| 1. Fiziksel Rahatsızlık? | |
| Açlık, susuzluk, yorgunluk, ağrı | Açlar mı? Su içtiler mi? Ateşleri var mı? Üşüyorlar mı? Yorgunlar mı? Bir yerleri ağrıyor mu? Giysileri rahatsız mı? Tuvalete gitmeleri gerekiyor mu? |
| 2. Kafa karışıklığı mı? | |
| Hafıza ve kavrama yeteneğinde azalma | Gerçekte olmayan şeylerin olduğunu mu düşünüyorsunuz (örneğin, haksız yere suçlanıyor musunuz)? Olmayan şeyleri görüyor veya duyuyor musunuz? Ne söylediğinizi veya çevrenizde olup bitenleri anlamıyor musunuz? Evinizde veya odalarınızda bir şeyleri unutuyor musunuz? |
| 3. Aktivitede bir sorun var mı? (Aktivite Düzeyi) | |
| Daha fazla ya da daha az aktiviteye sahip olmak | Yalnız mı hissediyorlar, sıkılıyorlar mı yoksa yapacak çok fazla iş yüzünden bunalmış mı? |
| 4. Bu, çevresel faktörlerden kaynaklanan bir sorun mu? (Çevresel Tetikleyiciler) | |
| Tanıdık olmayan ortam, gürültü | Burası size yabancı mı geliyor? Gürültülü mü? Etrafınızda tanımadığınız çok insan var mı? Kahve veya alkol içtiniz mi? Kaygılarınız onları etkiliyor mu? |
Evde onları nasıl teselli edebiliriz?
Sorunun nedenini anladıktan sonra, ona uygun bir şekilde yardımcı olabilirsiniz. Bir yöntem işe yaramazsa, başka bir şey deneyin. Bazı şeyler bir gün işe yarar, ertesi gün yaramaz. Bu sorun değil. Sabrınız ve sevginiz en önemli şeydir .
Genel olarak yapabileceğiniz şeyler
- Dikkatlerini dağıtın: Onlarla yürüyüşe çıkın, onlara yiyecek bir şeyler verin veya onlardan sizin için küçük bir iş yapmalarını isteyin.
- Sevdiğiniz bir şarkıyı çalın: Eski, sevilen şarkılar zihni sakinleştirebilir.
- Güvenliği sağlayın:Sevgiyle, "Sana hiçbir şey olmayacak, ben buradayım" deyin.
- Sevgi dolu dokunuş: Eğer hoşlarına gitmiyorsa, ellerini tutun, onlara sarılın veya nazikçe masaj yapın.
- Hafif egzersiz: Bahçe işleriyle uğraşmak veya yürüyüşe çıkmak gibi şeylere yardımcı olun.
Eğer bir sorunları varsa
- Acıktığınızda onlara yiyecek ve içecek verin.
- Üşüyorsan bana bir battaniye ver.
- Hava sıcaksa, bir vantilatör çalıştırın veya onları esintili bir yere götürün.
- Tuvalete gitmeniz gerekip gerekmediğine bakın.
Eğer kafaları karışmış gibi görünüyorsa
- İşitme cihazı kullanıyorsanız, bunların düzgün çalıştığından ve gözlük taktığınızdan emin olun.
- Evinizdeki odaları ve sık kullanılan eşyaları isimleriyle etiketleyin.
- Aynı soru size tekrar tekrar sorulursa, sinirlenmeyin ve her seferinde sakin bir şekilde cevap verin .
- Konuşurken kısa ve basit cümleler kullanın. Karşı tarafa cevap verme fırsatı tanıyın.
Peki ya kaygı şiddetli ve saldırgan bir hal alırsa?
Bazen bu kaygı artabilir ve saldırganlaşabilirler. Bu da vurmaya, itmeye ve bağırmaya başlamaları anlamına gelir. Bu gibi durumlarda herkesin güvenliği göz önünde bulundurulmalıdır.
- Keskin, ağır veya tehlikeli eşyaları (bıçaklar, cam eşyalar, ağır silahlar) çocukların ulaşabileceği yerlerde bırakmayın. Kilit altında tutun.
- Eğer onları sakinleştiremiyorsanız, geri çekilin ve kendi kendilerine sakinleşmelerine izin verin .
- Gerektiğinde yardım isteyebileceğiniz birini (örneğin güvendiğiniz bir komşuyu) düşünün.
Tüm bu çabalara rağmen kaygınızı kontrol etmekte zorlanıyorsanız veya kaygınızın davranışları kötüleşiyorsa, mutlaka doktorunuzla konuşun . İlaç tedavisi faydalı olabilir. Bu kararı yalnızca bir doktor verebilir.
Özetle
- Alzheimer hastalığında kaygı yaygındır. Bu durum hastanın davranışlarında kendini gösterir.
- Neden huzursuz olduklarını anlamaya çalışın. Fiziksel bir rahatsızlık, kafa karışıklığı veya çevrelerindeki bir sorun olabilir.
- Amaca uygun, basit ve sakinleştirici çözümler kullanın. Küçük bir yiyecek ikram etmek veya bir şarkı çalmak gibi şeyler bile büyük fark yaratabilir.
- Sizin sakin ve sabırlı olmanız onlar için büyük bir rahatlama. Onlar da sizin kaygınızı hissediyorlar.
- Davranış kontrol edilemez hale gelirse veya saldırganlaşırsa, kendi başınıza karar vermeden önce mutlaka doktorunuzdan tavsiye alın.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin