Düşünün, mutfaktayken aniden elinizi yakıyorsunuz... ya da çocuğunuz oynarken düşüp dizini burkuyor... Evde iyi donanımlı bir ilk yardım çantasına sahip olmak ne kadar değerli olurdu, böylece endişelenmenize gerek kalmaz ve doktora gitmeden önce yapmanız gereken küçük şeyleri halledebilirsiniz? Hayatımızın bir noktasında hepimizin bir ilk yardım çantasına ihtiyacı olur. Bu nedenle, sizin ve ailenizin güvenliği için, evde ve seyahatte mükemmel bir ilk yardım çantası oluşturmak için biraz zaman ayıralım.
İlk yardım çantasına neden ihtiyacımız var?
Evde bulundurulan ilk yardım çantası, bu gibi küçük kazaların tedavisinde genellikle faydalıdır.
- Yanıklar: Sıcak su dökülmeleri, yemek pişirirken oluşan küçük yanıklar vb.
- Kesikler : Bıçakla elinizi kesmek gibi şeyler.
- Sıyrıklar/Çizikler: Sıyrıklar, düşme sonucu cildin yüzeyinde oluşan çiziklerdir.
- Böcek ısırıkları (sokmaları): Sivrisinek ve yaban arısı gibi hayvanlar.
- Kıymıklar: Tahta parçaları veya dikenler gibi batmaya neden olan nesneler.
- Burkulmalar/Gerilmeler: Kolunuzu veya bacağınızı burkmak gibi şeyler.
Ancak seyahat ederken yanınızda taşıdığınız ilk yardım çantası biraz daha kapsamlı olmalı. Çünkü gittiğimiz her yerde eczane bulmak kolay değil. Bu nedenle, olağan küçük kazalara ek olarak, soğuk algınlığı ve öksürük gibi viral enfeksiyonların belirtilerini kontrol altına almak için de malzemeler eklemelisiniz. Örneğin, ateş, öksürük , boğaz ağrısı vb. için gerekli ilaçları koymalısınız. Ayrıca mide rahatsızlığı, cilt problemleri ve alerjiler için de bir şeyler eklemek çok faydalı olacaktır.
İyi bir ilk yardım çantasını nasıl kendimiz hazırlayabiliriz?
Bunu mağazadan satın alabilirsiniz, ancak kendi ilk yardım setinizi çok kolay ve ucuz bir şekilde kendiniz de yapabilirsiniz.
En önemli şey, her şeyi olabildiğince basit tutmaktır. Aynı şeyden birden fazla fayda sağlayabilecek şeyleri seçin.
Evde kullanabileceğiniz ilk yardım çantası için, içeriğini açıkça gösteren herhangi bir kap kullanabilirsiniz. Ancak seyahat ediyorsanız, suya dayanıklı ve düşürüldüğünde kolayca kırılmayacak bir kap seçmek iyi bir fikirdir. Özel bir "tıbbi çanta" için çok para harcamanıza gerek yok. Küçük bir naylon çanta veya makyaj çantası yeterli olacaktır.
En iyi yöntem , tekrar kapatılabilir poşetler kullanmaktır.Eşyaları ayrı ayrı sıralayıp saklamak. Örneğin, yaralanmalar için gerekli malzemeleri bir çantaya, ilaçları da başka bir çantaya koyabilirsiniz. Bu sayede acil bir durumda onları bulmak kolaylaşır.
Bunu nasıl kullanırım? Nereye koymalıyım?
Doğru şekilde nasıl kullanacağınızı öğrenin.
Sadece bir ilk yardım çantasına sahip olmak yeterli değil, içindeki her şeyi, özellikle de ilaçları nasıl kullanacağınızı bilmeniz gerekiyor. Ayrıca, ailenizin geri kalanına da nasıl kullanacaklarını öğretin. Çünkü, kendinizin de ilk yardıma ihtiyacı olabilir, değil mi?
Kendinizi başkalarının vücut sıvılarından (örneğin kan) korumak için muayene eldiveni gibi şeyler kullanın. Kutuyu yılda en az iki kez kontrol edin, süresi geçmiş ilaçları çıkarın ve yenileriyle değiştirin.
Çok önemli: Acil bir durumda, örneğin birisi zehir yuttuğunda, Colombo Ulusal Hastanesi'ndeki Ulusal Zehir Danışma Merkezi'nin telefon numarasını bulun ve ilk yardım çantanızda yakınınızda bulundurun.
En iyi yerleştirme yeri
Yaygın inanışın aksine, banyo ilk yardım çantası saklamak için en uygun yer değildir. Banyodaki yüksek nem, ilaçların ve diğer malzemelerin çabuk bozulmasına neden olabilir.
Evde ilk yardım çantası bulundurmak için en iyi yer mutfaktır. Çünkü evdeki işlerin çoğu mutfakta yapılır ve herkes mutfakta vakit geçirir, bu nedenle kazaların olma olasılığı daha yüksektir. Ayrıca ihtiyaç duyduğunuzda yanınızda taşımak da kolaydır. Bavulunuzda veya çantanızda bir seyahat çantası bulundurun. Ayrıca arabanızda, teknenizde (su geçirmez bir çantada) ve çok zaman geçirdiğiniz her yerde bu gibi küçük bir çanta bulundurmanız da harika olur.
Evde ilk yardım çantası için olmazsa olmaz malzemeler
Bu ürünleri herhangi bir eczaneden kolayca satın alabilirsiniz. Herhangi bir konuda şüpheniz varsa, doktorunuza danışın.
| Öğe | Kullanım ve açıklama |
|---|---|
| Yapışkan bant | Yaralara gazlı bez koymak gibi şeyleri sabitlemek için. |
| Kalamin losyonu | Kaşıntılı cilt enfeksiyonları ve böcek ısırıkları için. |
| Steril gazlı bezler | Yaraları temizlemek ve kapatmak için. |
| Ace bandajları | Burkulmuş eklemler ve yaralara gazlı bez uygulamak için. (2, 3, 4 inç boyutlarında) |
| Yapışkanlı bandajlar | Çeşitli büyüklükteki küçük yaralar için. |
| Oral antihistaminler | Alerjiler ve kaşıntı için. (Örnek: Piriton - uyuşukluğa neden olabilir, Loratadin - uyuşukluğa neden olmaz). Cilde uygulanan antihistaminik kremler bazen alerjileri artırabilir, bu nedenle doktorunuza danışmadan kullanmayın. |
| Hidrokortizon %1 krem | Hafif cilt döküntüleri için. |
| Aloe vera jeli | Hafif yanıkların ağrısını hafifletmek için. |
| Muayene eldivenleri | Enfeksiyonlara karşı korunmak için. |
| Antibiyotik krem | Küçük yaralarda enfeksiyonu önlemek için. |
| Makas ve Cımbız | Sargıları kesmek ve dikenleri çıkarmak. |
| Emniyet pimleri | Sargıyı sabitlemek için. |
Seyahat çantanıza koymanız gerekenler
Ev kitinize ek olarak, bu eşyaları da seyahat kitinize ekleyebilirseniz harika olur.
| Öğe | Faydalılık |
|---|---|
| Ağrı kesiciler | Örneğin: Parasetamol, İbuprofen - ateş ve hafif ağrılar için. |
| Mide ağrısı için ilaç | İshal önleyici, mide asidi giderici. |
| Öksürük ve soğuk algınlığı ilacı | Öksürük şurubu, balgam söktürücü tabletler. |
| Dezenfektan veya sabun | Yaraları ve elleri temizlemek için. |
| Böcek kovucu | Sivrisinek ve diğer böceklerden korunmak için. |
| Güneş kremi | Cildinizi güneşten korumak için SPF 30 veya üzeri güneş koruma faktörü kullanın. |
| Kişisel olarak kullandığınız ilaçlar | Günlük kullandığınız ilaçlarınızı (örneğin, diyabet, yüksek tansiyon) yanınızda getirmeyi unutmayın. |
| Dijital termometre | Ateş kontrolü için. |
| Acil durum telefon numaralarının listesi | Doktorunuzun, ailenizin ve en yakın hastanenin telefon numaraları. |
Özetle
- Her evde ve araçta iyi donanımlı bir ilk yardım çantasının bulunması kesinlikle önemlidir.
- Çok para harcamanıza gerek yok. Basit ve çok yönlü malzemelerle kendi setinizi oluşturun.
- İlk yardım çantanızı mutfak gibi kolayca erişilebilen, kuru bir yerde saklayın.
- Son kullanma tarihi geçmiş ürünleri yılda en az iki kez kontrol edin ve yenileyin.
- Sizin ve ailenizin kutudaki malzemeleri doğru şekilde nasıl kullanacağınızı bilmeniz çok önemlidir.
- Küçük bir kaza durumunda ilk yardım yapılsa bile, durum ciddiyse veya herhangi bir şüpheniz varsa, derhal bir doktora görünmeli veya en yakın Acil Servise (AKT) gitmelisiniz.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin