Siz de ellerinizde ve ayaklarınızda pürüzlü bir cilde sahip misiniz? Gelin nasırlar ve sertleşmiş deriler hakkında konuşalım!

Bazen ellerinizde, özellikle de ayaklarınızda, parmaklarınızda veya ayak tabanlarınızda kalınlaşmış ve çatlamış bir deri hissediyor musunuz? Bazen bunlar yürürken hafif bir ağrıya bile neden olabilir. Birçok insan bu deneyimi yaşıyor. Bugün, nasır ve sertleşme olarak adlandırılan bu deri kalınlaşmalarından bahsedeceğiz. Endişelenecek bir şey yok, bunlar genellikle ciddi hastalıklar değildir, ancak doğru şekilde tedavi edilmezlerse biraz rahatsız edici olabilirler.

Nasır ve sertleşmiş deri nedir? Basitçe anlatmak gerekirse...

Basitçe söylemek gerekirse, nasırlar ve sertleşmiş deri, cildinizde oluşan küçük, sert, kabarık şişliklerdir. Aslında vücudunuzun kendisi tarafından oluşturulurlar; yani cildinizin bir bölgesine sürekli baskı, sürtünme veya tahriş olduğunda, cilt o bölgeyi korumak için kalınlaşır. Vücudunuzun herhangi bir yerinde gelişebilseler de, en sık ellerinizde, parmaklarınızda ve özellikle ayaklarınızda bulunurlar.

Peki nasır ile sertleşmiş deri arasındaki fark nedir?

Aslında her ikisi de aynı tür kalınlaşmış deriden yapılmıştır, ancak bazı küçük farklılıklar vardır:

• Nasırlar: Bunlar genellikle küçük, yuvarlak şekilli şişliklerdir. Nasırları en sık ayak parmaklarınızın üstünde veya ayaklarınızın yanlarında görürsünüz.
• Nasırlar: Nasırlar, kalınlaşmış derinin büyük, düz, düzensiz şekilli bölgeleridir . Nasırlar, mısırdan daha büyüktür. En sık olarak, yürürken ağırlığınızı taşıdığınız ayak tabanlarında bulunurlar – topukta, başparmağın altında, ayağın ön kısmında ve ayağın yanlarında. Ayak tabanlarınızda bir miktar nasır olması normaldir.

Ellerinizde de nasır oluştuğunu görebilirsiniz. Örneğin, gitar çalanların, jimnastik yapanların, ağırlık kaldıranların veya marangozluk yapanların parmak uçlarında nasır oluşur çünkü ellerini sürekli ovuştururlar.

Koni çeşitleri nelerdir?

Ayrıca farklı türde koniler de mevcuttur:

• Sert nasırlar: Bunlar küçük, sert, kalın şişliklerdir. Genellikle çevrelerinde biraz kalınlaşma olur. En sık olarak, derinin kemiğe baskı yaptığı ayak parmaklarında görülürler.
• Yumuşak nasırlar: Bunlar beyazımsı gri renktedir ve hafif kauçuksu bir dokuya sahiptir. Ayak parmaklarının arasında bulunurlar.
• Nasır taneleri: Bunlar çok küçüktür ve genellikle ayak tabanında gelişirler.

Koni şeklindeki deri ve nasırlar neye benzer?

Her ikisinin de görünüşlerinde özel özellikler bulunmaktadır.

Konilerin görünümü:

• Küçük, yuvarlak, kabarık, kalınlaşmış şişlikler. Bu şişliklerin etrafındaki deri hafif kızarık ve ağrılı olabilir.
• Bu kabarık çıkıntılar dokunulduğunda veya bastırıldığında ağrılı olabilir.

Kalla çiçeklerinin görünümü:

• Kalın, sert, geniş, genellikle düz deri bölgeleri.
• Bu nasırlar, çevredeki normal deriye göre daha az hassastır.

Her ikisinde de bulunabilecek ortak özellikler:

• Sık sürtünme veya basınca maruz kalan bölgelerde derinin kalınlaşması.
• Bazen ağrı, kızarıklık ve kabarcıklar oluşabilir.

Nasırlar ve sertleşmiş deriler ağrılı mıdır?

Bunlar ağrılı olabilir veya olmayabilir. Bazı nasırlar ve sertleşmiş deri tabakaları ilk oluştuğunda ağrısızdır, ancak kalınlaştıkça ağrılı hale gelebilirler. Özellikle kabarık olan nasırlar, dokunulduğunda veya üzerine basıldığında ağrılı veya hassas olabilir. Sertleşmiş deri tabakaları genellikle çevredeki deriden daha az hassastır. Ancak bazen bir nasırda çatlaklar oluşabilir. Bu çatlaklar ağrılı olabilir. Nasırlarınızdan veya sertleşmiş deri tabakalarınızdan biri enfekte olursa, kesinlikle ağrı veya en azından rahatsızlık hissedeceksiniz.

Nasır ve sertleşmelere ne sebep olur?

İkisinin de nedenleri büyük ölçüde benzerdir. Bunlar şunlardır:

• Uygun olmayan ayakkabılar giymek: Bu, ayak parmaklarında nasır oluşmasının başlıca nedenidir. Ayakkabılar çok darsa veya ayakkabının bazı kısımları cilde sürtünüyorsa, bu sürtünmeye ve basınca neden olur. Düzenli olarak yüksek topuklu ayakkabı giyen kişilerde de, yürürken oluşan yüksek basınç nedeniyle ayak tabanlarının ön kısmında nasır oluşur.
• Uzun süre ayakta durmak, yürümek, koşmak.
• El, parmak veya bacak derisine sürekli baskı veya sürtünme uygulayan bazı hobiler, sporlar veya işler (örneğin, çiftçiler, ağır yük kaldıranlar).
• Çıplak ayakla yürümek.
• Ayakkabı giyerken çorap giymemek.
• Çorap veya ayakkabının iç astarı yuvarlanarak ayakkabının içine toplanır.
• Yanlış yürüme - Bu, ağırlığınızı ayağınızın iç veya dış tarafına vererek yürümek anlamına gelir.
• Ayaklarda yapısal değişiklikler veya bozukluklar: Örneğin, çekiç parmak (eğri parmak), terzi topuğu , bunyon (başparmağın şişmesi) veya doğuştan gelen deformiteler gibi durumlar.

Koniler ve nasırlar nasıl oluşur?

Nasırlar ve sertleşmiş deri, cildinizin sürekli sürtünmeye, ovmaya, basınca veya tahrişe maruz kalması sonucu oluşur. Genellikle bacaklarda, ayak tabanları gibi kemikli bölgelerde gelişirler. Ellerde ise (çoğunlukla nasırlar), cildin sürekli sürtündüğü yerlerde oluşurlar.

Aslında, nasır ve sertleşmiş deri olarak adlandırılan bu kalınlaşmış deri katmanları, vücudunuzun alttaki cildi basınç ve tahrişten korumak için oluşturduğu koruyucu bir kalkan gibidir.

Bu rahatsızlıkları geliştirme olasılığı kimlerde daha yüksek?

Aşağıdaki durumlarda nasır ve sertleşme oluşma olasılığınız daha yüksektir:

• Eğer bacaklarınızdaki kemiklerin normal pozisyonunu değiştiren rahatsızlıklarınız varsa, örneğin artrit, bunyon, kemik çıkıntısı veya çekiç parmak gibi durumlar söz konusuysa.
• Eğer çorapsız ayakkabı giyen biriyseniz.
• Ayaklarınıza çok dar gelen ayakkabılar giyiyorsanız.
• Bacaklarınızdaki doğal yastıklama/dolgu azalmış veya aşınmışsa.

Nasır ve sertleşmiş deri nedeniyle ne gibi komplikasyonlar ortaya çıkabilir?

Oluşumlarının nedenini bulup doğru şekilde tedavi etmezseniz, nasırlar ve sertleşmiş deri daha da büyüyebilir.

Bazen nasırlar veya sertleşmiş deri tabakaları enfeksiyon kapabilir. Bu durumda ağrı artabilir ve yürümek zorlaşabilir. Bu gibi durumlarda antibiyotik kullanmanız, hatta bazen ameliyat olmanız gerekebilir.

Nasır ve sertleşmiş deri nasıl tanımlanır?

Doktor, cildinize bakarak nasır veya sertleşmiş derinizin gerçekten nasır olup olmadığını anlayabilir. Özel bir teste gerek yoktur. Doktor genellikle sadece cildinize bakarak bunu anlayabilir. Doktor size işiniz, ayakta ve yürüyerek geçirdiğiniz süre ve yaptığınız aktiviteler hakkında sorular sorabilir. Eğer nasır veya sertleşmiş deriniz ayaklarınızdaysa, doktor sizden yürümenizi isteyecek, duruşunuzu ve yürüme şeklinizi gözlemleyecektir. Ayrıca ayakkabılarınız ve ayak bakımınız hakkında da sorular soracaktır.

Nasır ve sertleşmiş deri nasıl giderilir? Evde yapabileceğiniz şeyler

Tedavi, belirtilerinize ve rahatsızlığın nedenine bağlıdır. Ancak, basit bir nasır veya sertleşmiş deri ise, en iyi tedavi sertleşmiş deriyi çıkarmaktır. Şu adımları izleyin:

Sökme adımları:

1. Nasır veya sertleşmiş deri bölgesini (örneğin, ayağınızı) yaklaşık 5-10 dakika ılık suda bekletin. Bu, cildi yumuşatacaktır.

2. Bir ponza taşı veya zımpara törpüsünü ıslatın.

3. Ayaklarınızdaki deri henüz yumuşakken, bir ponza taşı veya törpü kullanarak nasır veya sertleşmiş deriyi nazikçe kazıyın. Sadece tek yönde kazıyın.

4. Dikkatli olun! Çok fazla deri almayın. Bu durum kanamaya ve enfeksiyona neden olabilir.

5. Ardından, nasır/kallus ve çevresindeki ölü deriye her gün nemlendirici krem ​​veya losyon uygulayın. Üre veya amonyum laktat içeren ürünleri tercih edin. Bu bileşenler zamanla cildi yumuşatacaktır.

Diğer bakım yöntemleri:

• Nasır veya sertleşmiş deri çevresine halka şeklinde yapışkan pedler veya yara bandı kullanın.Kendi donut şeklindeki yastığınızı yapın (konik kısım donutun ortasındaki deliğin ortasında olmalıdır). Bunlar eczanelerde mevcuttur. Bu yastık, nasırı/kallusu sürtünmeden koruyarak ağrıyı ve baskıyı azaltacaktır.
• Ayaklarınıza iyi oturan ve doğru numara olan ayakkabılar giyin. Burun kısmı daha geniş ve yüksek olan ayakkabıları tercih edin. Ayaklarınız biraz şişmişken akşamları ayakkabı giymek en iyisidir.
• Tırnaklarınızı kısa tutun. Uzun tırnaklar, ayak parmaklarınızın ayakkabılarınıza sürtünmesine, sürtünmeyi ve basıncı artırmasına neden olabilir. Tırnaklarınızı düz bir şekilde kesin, köşelerini yuvarlamayın.
• Eğer nasırlarınız veya sertleşmiş deriniz ağrıyorsa, ağrıyı ve şişliği azaltmak için 10-20 dakika buz paketi uygulayın .

Önemli: Bunları yapmayın!

Nasır veya sertleşmiş deriyi asla keskin bir aletle (örneğin jilet, makas) kesmeye, kazımaya veya çıkarmaya çalışmayın.

Şeker hastalığınız varsa, kan dolaşımınız zayıfsa, enfeksiyonlara yatkınsanız veya çok hassas bir cildiniz varsa, bunu evde tedavi etmeye çalışmayın. Bir doktora görünün.

Reçetesiz satılan ilaçları kullanmak daha mı iyi?

Eczanelerde satılan nasır ve sertleşmiş deriyi eritmek için kullanılan bazı losyonlar ve yara bantları sert kimyasallar içerir. Bunları doğru bölgeye uygulamazsanız, çevredeki sağlıklı cilde zarar verebilirler. Diyabet hastasıysanız, bu ürünleri kesinlikle kullanmayın. Diyabet ayak sorunlarına neden olabilir, bu nedenle mutlaka bir doktora görünmelisiniz.

Ameliyat gerekebilir mi?

Çoğu durumda, nasır ve sertleşmiş deri, bu makalede belirtilen basit yöntemler izlenerek kontrol altına alınabilir; bu yöntemler arasında ılık suda bekletmek ve ponza taşı ile çıkarmak yer alır.

Ancak, ayağınızda veya ayak parmağınızda yapısal bir deformiteye bağlı olarak kalıcı nasır veya sertleşmeleriniz varsa, doktorunuz ameliyatı düşünebilir. Bu gibi durumlarda, cerrahın kemiğin bir kısmını çıkarması veya yeniden hizalaması gerekebilir. Ameliyatın gerekli olabileceği diğer nedenler arasında, nasır/sertleşmelerin çok ağrılı olması ve normal yürümeyi zorlaştırması veya kalıcı enfeksiyonlara, yaralanmalara veya doku hasarına neden olması yer alır.

Nasır ve sertleşmelerin oluşması önlenebilir mi?

Ayaklarımız, bir sorun ortaya çıkana kadar genellikle göz ardı ettiğimiz vücut bölgelerimizden biridir. Biraz dikkat ve özenle, nasır ve sertleşmelerin oluşmasını genellikle önleyebilirsiniz. Şu ipuçlarını aklınızda bulundurun:

• Rahat ve ayağınıza iyi oturan ayakkabılar giyin.Ayakkabılar ayaklarınıza iyi destek sağlamalı, iyi yastıklanmış olmalı ve şok emici bir tabana sahip olmalıdır. Ayakkabılar, ayak parmaklarınızın ayakkabıya veya diğer ayak parmaklarına sürtünmemesi için yeterince uzun ve geniş olmalıdır. Bu, yüksek topuklu veya dar burunlu ayakkabılardan kaçınmak anlamına gelir (bu tür ayakkabılar ayak parmaklarınızı öne doğru itebilir ve ayakkabıya veya birbirine sürtünebilir). Sert tabanlı veya deri tabanlı ayakkabılar giyiyorsanız, dolgu malzemesi arayın (veya kendiniz ekleyin).
• Ayakkabılarınızı giyerken çoraplarınızı da giyin. Çorapların içeri kıvrılmaması için iyice içeri sokulduğundan emin olun.
• Yastıklı veya dolgulu iç taban kullanın. Eğer geçmişte nasır veya sertleşme sorunu yaşadıysanız, doktorunuza özel yapım iç tabanlar hakkında danışın. Bunlar, ayaklarınızın ağırlığı taşıma şeklini dengelemeye ve nasır oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, ayak parmaklarınız arasındaki sürtünmeyi azaltmak ve yumuşak nasırları iyileştirmek için kuzu yünü (pamuk değil) kullanın.
• El derisine zarar verebilecek ağır veya sert malzemelerle çalışırken eldiven giyin.
• Ayaklarınızı her gün kontrol edin ve temiz tutun. Ayaklarınızı ılık sabunlu suyla yıkayın, kurulayın ve nemlendirici krem ​​sürün. Bu, cildinizin yumuşak ve pürüzsüz kalmasını sağlayacaktır.

Ayrıca tırnaklarınızı kısa tutun, çıplak ayakla yürümeyin ve eğer ayaklarınız çok terliyorsa, kuru kalmaları için her gün ayaklarınıza pudra sürün.

İyileştikten sonra geri dönebilir miyim?

Nasırlar ve sertleşmiş deri, cildinizdeki sürtünme, tahriş veya basınçtan kaynaklanır ve eğer nedenini gidermezseniz , her an tekrar ortaya çıkabilirler. Başka bir deyişle, uygun olmayan ayakkabılar nedeniyle oluşmuş olabilirler ve aynı ayakkabıları giymeye devam ederseniz, nasır ve sertleşmiş derilerin tekrar oluşma olasılığı yüksektir.

Neyse ki, çoğu nasır ve sertleşme biraz özen ve dikkatle evde başarıyla tedavi edilebilir. Ayağınızdaki bir şişlik konusunda endişeleriniz varsa, bir doktora görünmelisiniz. Doktorlar ayaklarınızı en iyi şekilde muayene edebilir, sahip olabileceğiniz diğer tıbbi durumlar hakkında bilgi alabilir, gerekirse testler yapabilir, ayaklarınızı tedavi edebilir ve onlara nasıl bakım yapacağınız konusunda size tavsiyelerde bulunabilirler.

Ne zaman doktora görünmeniz gerekiyor?

Bu gibi durumlarda mutlaka doktora görünmelisiniz:

• Eğer diyabetiniz varsa, ayaklarınızda his kaybı yaşayabilirsiniz. Bu duruma periferik nöropati denir ve ağrıyı doğru şekilde hissedemeyebilirler. Ayrıca diyabetli kişilerin ayaklarına kan akışı yetersizdir, bu da iyileşmeyi geciktirebilir. Nasırlar ve sertleşmeler de enfeksiyon kapabilir.
• Eğer enfeksiyon riskinizi artıran başka altta yatan hastalıklarınız veya rahatsızlıklarınız varsa ya da cildiniz çok hassas ise.
• Evde uygulanabilecek tedavilerleEğer nasırlarınız veya sertleşmiş deriniz iyileşmiyorsa.
• Sizce nasır ve sertleşmeler sürekli olarak kemiklerin anormal yapısı veya pozisyonundan dolayı mı oluşuyor?
• Eğer nasırlarınız veya sertleşmiş derileriniz ağrıyorsa, ağrı şiddetleniyorsa veya enfeksiyon kaptığını düşünüyorsanız, bir doktora başvurmalısınız. Enfeksiyon belirtileri arasında kızarıklık, ağrı, şişlik ve nasırdan/sertleşmiş deriden irin benzeri sıvı akması yer alır.
• Eğer bacak ağrınız şiddetliyse veya yürürken rahatsızlık hissediyorsanız ve bunun nedenini bilmiyorsanız...

Doktora hangi soruları sormalısınız?

Doktora şu gibi sorular sorabilirsiniz:

• Elimde nasır mı var yoksa sertleşmiş deri mi?
• Doktor, sizce bunu nasıl kaptım?
• Bunun için evde ne yapabilirim? Doktor bunu öneriyor mu?
• Bu tür olayların gelecekte tekrar yaşanmaması için ne yapmalıyım?

Siğil ile nasır arasındaki fark nedir?

Ayak tabanında siğil olarak adlandırılan bir siğil türü vardır ve bu siğiller ayak tabanında gelişebilir. Bu siğiller nasırlara benzer, ancak ortalarında küçük siyah noktalar bulunur. Bununla birlikte, siğiller, bir kesik veya çizik yoluyla deriye giren ve enfeksiyona neden olan İnsan Papillomavirüsü (HPV) tarafından oluşur. Nasırlar ise virüs tarafından değil, deri ile deri arasındaki sürtünmeden kaynaklanır.

Son olarak (Özet Mesaj)

Ayakkabılarınız ne kadar güzel olursa olsun, eğer darsa giymeyin; nasır veya sertleşme oluşabilir. Eğer çok geçse, yani zaten oluşmuşsa, iyi haber şu ki çoğu nasır ve sertleşme ciddi değildir. Genellikle evde tedavi edebilirsiniz.

Ancak unutmayın, diyabetiniz veya enfeksiyon riskinizi artıran başka bir rahatsızlığınız varsa, tedavi için bir doktora görünmelisiniz. Küçük bir şeyin, ilgilenilmediği takdirde büyük bir probleme dönüşmesine izin vermeyin. Ayaklarınıza iyi bakın!

Nasırlar , sertleşmiş deri, çatlaklar, ayak ağrısı, ayakkabılar, cilt hastalıkları, cilt kalınlaşması