Anneniz, babanız veya sevdiğiniz yaşlı kişi eskisi gibi değil mi? Konuşmayı bıraktı mı, yürümeyi bıraktı mı ve sürekli yorgun mu? Bu yavaş, ağır konuşma, yavaş yürüme veya sürekli yorgunluk ve halsizlik ataksi olarak adlandırılır. Alzheimer hastalığı olan birçok kişi bu durumu yaşar. Bunu gördüğünüzde üzülmeniz ve korkmanız normaldir. Ama endişelenmeyin. Sebeplerini ve neler yapabileceğimizi birlikte inceleyelim.
Faaliyetler neden bu şekilde azalıyor?
Aslında, özellikle Alzheimer hastalığı olmak üzere, bunama hastası olan birinin daha az aktif hale gelmesinin birçok nedeni vardır. En önemlisi, sevdiğiniz kişi kendini iyi hissetmiyorsa öncelikle doktoruna görünmesidir. Bu, başka bir rahatsızlığın belirtisi olabilir.
Aşağıdaki belirtilere özellikle dikkat edin.
| Dikkat edilmesi gereken belirtiler |
|---|
| Burun akıntısı veya hapşırma |
| Davranışta ani değişiklik veya kafa karışıklığı |
| Baş ağrısı veya vücut ağrısından bahsetmek |
| Nefes almada zorluk veya öksürük |
| Karın ağrısı, kusma veya ishal |
| Her türlü kanama |
Ayrıca, mümkünse hayati belirtilerini kontrol edin. Bu, ateş, tansiyon ve nabız hızı gibi şeyleri içerir. Bunlar normal değerlerinden önemli ölçüde farklıysa, mutlaka doktoru arayın.
Aktivitedeki azalmanın diğer olası nedenleri
Bazen bu, fiziksel bir sorundan ziyade psikolojik bir sorun olabilir. Alzheimer hastalığı olan kişilerde depresyon gelişme riski vardır ve bu da aktivite azalmasının önemli bir nedenidir.
Depresyon belirtileri arasında çok fazla veya çok az uyuma, günlük aktivitelere olan ilgisini kaybetme veya aşırı yemek yeme yer alır. Bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Bunlara ek olarak, aşağıdaki tabloda aktivite azalmasına yol açabilecek diğer bazı nedenler listelenmiştir.
| Sebep | Basitçe söylemek gerekirse... |
|---|---|
| Fiziksel rahatsızlık | Yürüme, görme veya duyma güçlüğü. |
| Acı korkusu | Vücutta ağrı hissetme veya yürürken ya da bir şey yaparken ağrı duyma korkusu. |
| Diğer hastalıklar | Konjestif kalp yetmezliği, yeni bir enfeksiyon veya dehidratasyon gibi kronik rahatsızlıklar. |
| İşe başlamada zorluk | Alzheimer hastalığında, rehberlik olmadan kendi başınıza bir işe başlamak zor olabilir. Ayrıca, iş çok zorlayıcı hale gelirse, bunaltıcı olabilir ve motivasyonu azaltabilir. |
| İlaçlar | Uyku, ağrı, anksiyete ve diğer ruhsal hastalıklar için kullanılan bazı ilaçlar da yorgunluğu artırabilir. |
Ne yapabiliriz?
Sebep ne olursa olsun, sevdiğiniz kişiye yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok şey var.
Eğer sıkılıyorlarsa veya yalnızlarsa
Onlara eskiden yapmaktan hoşlandıkları şeyleri hatırlatın ve günlerine bu tarz basit aktiviteler ekleyin.
- Yanınıza kısa bir yürüyüş alın.
- Birlikte eski bir şarkı dinlemeyi veya söylemeyi severler.
- Eski bir fotoğraf albümüne göz atın. Bu şeyler anıları canlandırmaya ve kalplerine neşe getirmeye yardımcı olacaktır.
Eğer çabuk yorulurlarsa
- Hiçbir şeyi aceleye getirmeyin. Kendi hızlarında çalışmalarına izin verin.
- Onları kalabalık, gürültülü ve yabancı yerlere götürmekten kaçının.
- Onları uzun zaman alan ve çok sayıda kişinin dahil olması gereken işlere dahil etmeyin.
- Herhangi bir aktiviteden sonra, onlara dinlenmeleri için yeterli zaman verin.
Yürümekte zorlanıyorsanız veya düşmekten korkuyorsanız
- Ev ortamınızı güvenli hale getirin. Evinizin iyi aydınlatılmış olduğundan emin olun. Korkuluklar takın. Yürüme alanlarından gereksiz eşyaları kaldırın ve temiz tutun.
- Çocuklarınızın güvenli bir şekilde hareket etmelerine yardımcı olacak yöntemler hakkında bir fizyoterapist veya ergoterapistle görüşün. Bu konuda doktorunuza da danışabilirsiniz.
- Onları kaldırırken koltuk altlarından tutun. Kollarınızla çekmekten kaçının.
Eğer ağrı varmış gibi görünüyorsa
- Doktorunuzun reçete ettiği ağrı kesiciyi kullanın. Asetaminofen gibi bir ilaç veriyorsanız, etiketteki talimatları aynen uygulayın. Günde 3000 miligramdan fazla vermeyin. Karaciğer hastalığı varsa, ilaç vermeden önce mutlaka doktorunuza danışın.
- Ağrı şiddetli veya sürekliyse doktorunuza bildirin.
Uzun süre aynı yerde kalmanın yol açtığı sorunlar
Sevdiğiniz kişi çok uzun süre aynı pozisyonda oturursa veya yatarsa, bu başka sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunların başlıcaları kabızlık ve basınç ülserleridir . Bunlara yatak yaraları da denir.
Bu tür yaralanmaların en sık meydana geldiği yerler şunlardır:
| Duruş | Yaralanmaların meydana gelebileceği yerler |
|---|---|
| Aynı pozisyonda uzanırken | Omuzların altından, kalça kemiklerinden, kuyruk sokumundan ve topuklardan. |
| Aynı pozisyonda otururken | Kalça bölgesi, kalça kemikleri ve muhtemelen dirsekler. |
Bu tür yaralanmalar birkaç saat içinde gelişebilir. Bunu önlemek için, pozisyonlarını en az iki saatte bir değiştirin. Onları sık sık hareket ettirin . Sert bir yüzeye oturmalarına veya yatmalarına izin vermeyin. Ciltlerinde kızarıklık veya morarma olup olmadığını her gün kontrol edin.
Kemiklerinizin yatağa veya sandalyeye temas ettiği yerlerde (örneğin topuklar, kalçalar, omuzlar) kızarıklık veya ağrı fark ederseniz, derhal doktorunuza bildirin.
Özetle
- Alzheimer hastalığı olan bir kişinin aktivitesinde azalmaya yol açabilecek çeşitli faktörler vardır; bunlar arasında basit bir hastalık, depresyon veya ilaçların yan etkileri sayılabilir.
- Öncelikle ve her zaman doktorlarıyla konuşarak başka herhangi bir sağlık sorunu olup olmadığını öğrenin.
- Sabır ve sevgiyle, onları keyif alabilecekleri basit aktivitelere dahil edin. Onları yormayın.
- Düşmeleri önlemek için ev ortamınızı güvenli hale getirin.
- Eğer hareketsizlerse, her zaman ağrıya ve yatak yaralarına dikkat edin. Sizin ilginiz onların en büyük gücüdür.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin