Siz de tek bir şeye odaklanmakta zorlanıyor musunuz? Başladığınız bir işi bitiremiyor musunuz? Aynı zamanda çok üzgün, hayal kırıklığına uğramış ve hiçbir şeye ilgi duymuyor musunuz? Belki de bu iki sorunu birlikte yaşıyorsunuz. Tıp biliminde bu iki duruma DEHB ve depresyon denir. Bunlar birbirleriyle ilişkili ve birlikte ortaya çıkabilen iki hastalıktır. Öyleyse bugün bu konuyu biraz daha detaylı ele alalım.
DEHB ve depresyon tam olarak nedir?
Bu iki durumu ayrı ayrı ele alırsak, aralarındaki ilişkiyi anlamak çok kolay olur.
DEHB (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) , basitçe söylemek gerekirse, beynimizin çalışma şeklini etkileyen bir durumdur. Bu rahatsızlığa sahip bir kişi, çocuk veya yetişkin olsun, dikkatini sürdürmekte zorluk çeker. Ayrıca görevleri tamamlamakta güçlük çeker, uzun süre bir yerde kalamaz veya randevular gibi önemli şeyleri unutur.
Depresyon sadece gelip geçen bir üzüntü duygusu değildir. Bundan daha derin bir şeydir. Depresyon , iki hafta veya daha uzun süre devam eden, kalıcı bir üzüntü, umutsuzluk ve hayata karşı umutsuzluk duygusudur . Günlük aktivitelerinizi , okul çalışmalarınızı, işinizi ve hatta uykunuzu büyük ölçüde etkileyebilir.
Araştırmalar, DEHB'li çocukların %30'a kadarının depresyon gibi ciddi bir ruh sağlığı sorunu geliştirebileceğini ortaya koymuştur. Bazı uzmanlar, DEHB'li kişilerin yarısından fazlasının hayatlarının bir döneminde depresyon tedavisi arayacağını belirtmektedir.
Bu iki durum neden birlikte ortaya çıkar?
Bunun birkaç nedeni var. En büyük sorun, her iki rahatsızlığın da bazı belirtilerinin benzer olması, bu nedenle hangi rahatsızlığın hangisi olduğunu tam olarak belirlemek bazen zor olabiliyor.
Bazı belirtiler benzer olduğu için, bunun DEHB mi, depresyon mu yoksa her ikisi birden mi olduğunu anlamak zor olabilir. Bu nedenle mutlaka tıbbi yardım alın. Ancak o zaman sizin için en uygun tedaviyi seçebilirsiniz.
Şunu düşünün: Dikkat eksikliği, DEHB'nin temel belirtilerinden biridir. Benzer şekilde, depresyonda olan bir kişi de tek bir şeye odaklanmakta zorlanır. Ayrıca, çocuklarda sinirlilik, huzursuzluk ve hiperaktivite hem DEHB hem de depresyonda görülebilen belirtilerdir.
| Yaygın semptom | DEHB ve Depresyon Birlikte Nasıl Görünür? |
|---|---|
| Konsantre olmakta zorluk çekmek | Bir göreve, derse veya sohbete odaklanamama. |
| Sinirlilik/öfke | Küçük şeylere çabuk sinirlenmek, huzursuz hissetmek. |
| Uyku sorunları | Uykusuzluk veya çok fazla uyumak. |
| İştah değişiklikleri | Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) için kullanılan bazı ilaçlar iştah kaybına neden olabilir ve depresyon da iştah azalmasına veya artmasına yol açabilir. |
Bir diğer önemli nokta da , DEHB'nin kendisinin depresyona neden olabilmesidir. Düşünün, DEHB'li bir çocuk arkadaşlarıyla iletişim kurmakta ve okulda ödevlerini yapmakta zorlanıyor. Bir yetişkinin iş yerinde sorunları var. Toplumda, işte ve eğitimde engeller sürekli ortaya çıktığında, bu çok fazla stres ve hayal kırıklığı yaratır. Zamanla, bu hayal kırıklığı ve umutsuzluk depresyona dönüşebilir.
Ayrıca bu iki rahatsızlığın da genetik bir bağlantısı olduğu tespit edilmiştir. Bu, ailenizden birinde, örneğin ebeveyninizde veya kardeşinizde bu rahatsızlıklar varsa, sizin de bunlara yakalanma riskinizin daha yüksek olduğu anlamına gelir.
Bu durum nasıl tedavi edilir?
En önemlisi, sizde veya çocuğunuzda bu belirtiler varsa, yapılacak ilk ve en iyi şey, tavsiye almak için nitelikli bir doktora görünmektir. Doktor, sizi muayene edip hangi rahatsızlığa sahip olduğunuzu veya her ikisine de sahip olduğunuzu kesin olarak belirleyebilecek kişidir.
Genellikle tedavi yöntemi olarak ilaç tedavisi ve psikoterapi birlikte kullanılır.
Tedaviye nasıl başlanır?
Genellikle doktorunuz, sizi en çok rahatsız eden durumu önce tedavi etmeye karar verecektir. Örneğin, DEHB'nin neden olduğu stres ve kaygı depresyonunuzun sebebi ise, önce DEHB'yi tedavi etmek depresyon belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Aşağıdaki tablodan bu tedavi yöntemlerini daha net anlayalım.
| Tedavi yöntemi | Açıklama ve bilmeniz gerekenler |
|---|---|
| DEHB için ilaçlar | Bu amaçla sıklıkla uyarıcı ilaçlar reçete edilir. Bunlar, dikkat ve düşünmeye yardımcı olan beyindeki kimyasalları uyarır. Ancak bunlar iştahsızlık, baş ağrısı ve uykusuzluk gibi yan etkilere neden olabilir. Ayrıca uyarıcı olmayan ilaçlar da vardır. Etkilerini göstermeleri biraz zaman alsa da, daha az yan etkiye sahiptirler. |
| Depresyon için ilaç | Bu durum için antidepresanlar reçete edilir. Bunların etkisini göstermesi birkaç hafta sürebilir. Özellikle bu ilaçları kullanan çocukların ve gençlerin çok yakından izlenmesi önemlidir. Çünkü bazen intihar düşünceleri gibi yan etkiler yaşayabilirler. Bu nedenle, herhangi bir değişiklik olursa derhal doktorunuza bildirin. |
| Psikoterapi | Bu çok önemli bir kısım. Bir danışmanla konuşarak, semptomlarınızı yönetmek ve günlük yaşamın zorluklarıyla (arkadaşlar, aile, iş, okul) başa çıkmak için stratejiler öğrenebilirsiniz. Bu size çok fazla zihinsel güç verecektir. |
Özetle
- DEHB ve depresyon , birlikte görülebilen iki ilişkili rahatsızlıktır.
- Belirtiler bazen benzer olabileceğinden, internet üzerinden kendi kendinize teşhis koymaya çalışmayın. Her zaman bir doktora görünün.
- Hem ilaç tedavisi hem de psikoterapi, doğru tedavi için çok önemlidir. Bu ikisi birlikte kullanıldığında sonuçlar çok başarılı olur.
- Özellikle çocuklar ve gençler için ilaç kullanırken olası yan etkilerin farkında olun. Bu konuda doktorunuzla açıkça konuşun.
- Doğru tedavi ve aile ile arkadaşlarınızdan alacağınız destekle, bu iki rahatsızlığı da kesinlikle iyi bir şekilde yönetebilir ve normal, mutlu bir hayat yaşayabilirsiniz.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment