Depresyon kelimesi artık bize yabancı değil. Hepimiz bunun bir ruh hastalığı olduğunu biliyoruz. Ancak, doktorun reçete ettiği ilaçları aldıktan ve terapiye gittikten sonra bile, bazen bu depresyon durumunun kolayca kontrol altına alınamadığı zamanlar olduğunu biliyor muydunuz? Sanki tedaviye "direnç gösteriyor" gibi. Tıpta bu duruma Tedaviye Dirençli Depresyon veya kısaca (TRD) diyoruz. Bu durum herkesi etkileyebilse de, bizim gibi kültürlerde tanınması biraz karmaşık olabilir. Bunun nedeni, bu hastalığı deneyimleme ve hakkında konuşma şeklimizin değişmiş olmasıdır. Bugün bu konuyu biraz daha derinlemesine ele alalım.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Depresyon belirtileri hakkında konuşma şeklimiz neden farklı?
Batı edebiyatında depresyon tartışılırken, genellikle üzüntü, umutsuzluk ve hiçbir şeyden zevk alamama gibi zihinsel semptomlardan bahsedilir. Ancak kültürümüzde birçok insan üzüntülerini doğrudan dile getirmekten çekinir. Bunun nedeni, üzüntüyü bir zayıflık olarak görmeleri veya başkalarının "Ben deliymişim" diye düşüneceğinden korkmaları olabilir.
Yani, bu stres farklı bir şekilde ortaya çıkıyor. Yani, fiziksel belirtiler olarak. Bir doktora gidip şunları söyleyebilirsiniz:
- "Doktor, vücutta hayat belirtisi yok." ( Yorgunluk )
- "Sürekli başım dönüyor, bazen gözlerim morarıyor." ( Baş dönmesi )
- "Eklem ağrıları ve sızıları bitmek bilmez." ( Ağrılar ve Sızılar )
- "Geceleri uyuyamıyorum, şafak sökene kadar uyanık kalıyorum." ( Uykusuzluk )
- Bazı kişilerde uyku felci bile görülebilir; bu durumda kişiler korkarak uyanır ve vücutlarının donmuş gibi olduğunu hissederler.
Bu gibi zamanlarda, bir tür fiziksel rahatsızlığınız olduğunu düşünebilirsiniz. Doktor öncelikle sizi bu açıdan muayene edecektir. Ancak tüm bunların ardındaki gerçek neden depresyon olabilir.
Bu durum geç teşhis edildiğinde, hastalık kötüleşebilir ve tedaviye yanıt azalabilir.
Depresyonun farklı şekillerde nasıl ortaya çıktığı
Depresyon herkesi aynı şekilde etkilemez. Özellikle toplumumuzda, stresin kendini gösterme biçimi çok farklıdır. Bunu daha net anlamak için şu tabloya bakalım.
| Belirti türü | Sık görülen semptomlar |
|---|---|
| Kitaplarda sıklıkla bahsedilen psikolojik özellikler |
|
| Kültürümüzde yaygın olarak sergilenen fiziksel ve davranışsal özellikler |
|
Yeni doğum yapmış bir anne düşünün. Doğum sonrası depresyonu yaşıyor olabilir. Ancak doktora "Üzgünüm" demeyebilir. "İyi uyuyamıyorum", "Çok sinirliyim", "Hiçbir şey yapmak istemiyorum" diyebilir. Bu aşamada, bu fiziksel ve davranışsal belirtileri tanımak ve altta yatan depresyonu belirlemek çok önemlidir.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Yanlış teşhis ve tedavide gecikme riski
Eğer doktorunuza sadece baş dönmesi ve vücut ağrıları gibi şeylerden bahsederseniz, doktor doğal olarak başka bir fiziksel hastalığı düşünecektir. Bu da diğer rahatsızlıkların test edilmesi ve tedavi edilmesi için zaman alabilir.
Bu arada, altta yatan depresyon daha da kötüleşir. Depresyon eninde sonunda teşhis edilse bile, hastalık zaten iyice yerleşmiş olur. Bu nedenle, standart tedavilere yanıt verme olasılığı daha düşüktür. Basitçe söylemek gerekirse, ne kadar geç teşhis edilirse, tedaviye dirençli depresyona dönüşme olasılığı o kadar artar.
Bazen bu belirtiler depresyon yerine şizofreni gibi başka bir ruhsal hastalıkla karıştırılabilir. Alacağınız tedavi tamamen yanlış olacaktır. Doğru tedaviyi ne kadar geç alırsanız, ruh sağlığınızı iyileştirme olasılığınız o kadar azalır.
Peki ne yapmalıyız?
Bu hikayeyle sizi korkutmaya çalışmıyorum. Amacım sizi bilgilendirmek. Eğer siz veya tanıdığınız biri benzer bir deneyim yaşadıysa, yapabileceğiniz birkaç şey var.
1. Doktorunuzla tamamen açık olun: Ona tüm belirtilerinizi anlatın. Vücut ağrılarından, uyku sorunlarına, sinirliliğe, üzüntüye kadar her şeyi. Küçük bir şey diye hiçbir şeyi saklamayın.
2. Günlük tutun: Gün boyunca hissettiğiniz her şeyi, ruh halinizi, uykunuzu ve enerji seviyenizi de dahil olmak üzere yazın. Bu, doktorunuzun durumunuzu daha iyi anlamasına yardımcı olacaktır.
3. Sabırlı olun: Depresyon için doğru tedaviyi bulmak biraz zaman alabilir. Bir ilaç işe yaramazsa, doktorunuz başka bir ilaç veya tedavi önerebilir. Umudunuzu kaybetmeyin.
4. Danışmanlık alın: İlaç tedavisi gibi, danışmanlık veya psikoterapi de depresyon için çok önemli bir tedavi yöntemidir. Aklınızdakileri konuşmak ve dışa vurmak büyük rahatlama sağlayabilir.
En önemlisi, yalnız başına acı çekmemektir. Yardım istemek zayıflık belirtisi değildir. Bu, öz sevgi ve gücün bir işaretidir.
Özetle
- Tedaviye dirençli depresyon (TRD), standart tedavilere kolayca yanıt vermeyen bir depresyon bozukluğudur.
- Kültürümüzde birçok insan depresyonun yol açtığı zihinsel sıkıntıdan ziyade vücut ağrıları, yorgunluk ve uykusuzluk gibi fiziksel belirtilerden bahseder.
- Bu nedenle hastalığın teşhisi gecikebilir ve durum kötüleşebilir.
- Doktorunuza gittiğinizde, zihninizde ve bedeninizde hissettiğiniz tüm değişiklikler konusunda açık ve dürüst olun.
- Doğru tedaviyi bulmak zaman alabilir. Umudunuzu kaybetmeyin ve doktorunuzla yakın işbirliği içinde çalışın. Yardım istemek bir güç göstergesidir.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.