Bazen hayattan sıkıldığınızı, hiçbir şey yapmak istemediğinizi, her şeyin karanlık göründüğünü hissediyor musunuz? Bu, birçok insanın hissettiği bir şey. Tıbbi olarak bu duruma depresyon diyoruz. Bu yüzden, böyle bir ruh halindeyken bazı insanlar ruh hallerini hafifletmek için esrar kullanmayı düşünüyor. Bunun bir süreliğine rahatlama sağlayacağına inanıyorlar. Ama gerçekten iyi bir çözüm mü? Depresyonda olan birinin esrar kullanması iyi mi yoksa kötü mü? Bugün bunu açıkça konuşalım.
Depresyonda olan kişiler neden esrar kullanımına yöneliyor?
Bu gerçekten önemli bir soru. Araştırmalar, depresyonu olan kişilerin, depresyonu olmayan kişilere göre esrar kullanma olasılığının yaklaşık iki kat daha fazla olduğunu göstermiştir.
Basitçe söylemek gerekirse, birçok insan depresyon belirtilerini geçici olarak hafifletmek için esrar kullanıyor. Yani, bunu bir tür kendi kendine tedavi yöntemi olarak kullanıyorlar. Üzüntü, kaygı, yalnızlık ve uykusuzluk gibi şeylerden geçici olarak kurtulmaya çalışıyorlar.
Esrarın dünyanın bazı ülkelerinde yasallaştırılmasından bu yana, kullanımı oldukça yaygınlaştı. Bu nedenle bazı insanlar, "Ah... eğer yasal ise, kullanmanın bir sakıncası yok" diye düşünüyor. Ancak bir şeyin yasal olması, sağlığımız için %100 güvenli olduğu anlamına gelmediğini anlamamız gerekiyor.
En önemlisi, dünyadaki hiçbir tanınmış sağlık kuruluşu, örneğin Amerika Birleşik Devletleri'ndeki FDA (Gıda ve İlaç İdaresi), esrarı depresyon tedavisi olarak onaylamamıştır.
Geçici rahatlığın ardında gizlenen ciddi riskler
Birçok insan esrarı "güvenli" bir uyuşturucu olarak görüyor, ancak gerçek çok farklı. Özellikle depresyondan muzdaripseniz, esrar kullanmanın yol açabileceği bazı ciddi riskler var. Bu risklere aşağıdaki tabloda bir göz atalım.
| Risk | Neler Olabilir? |
|---|---|
| Depresyonun kötüleşmesi | Bazı kişilerde esrar kullanımı depresyonu iyileştirmek yerine daha da kötüleştirebilir. Bu risk, özellikle ergenlik çağında bağımlı hale gelip aşırı kullanımda olan kişilerde daha yüksektir. |
| Motivasyon eksikliği | Esrar kullandığınızda, faydalı aktivitelere ve hobilere olan ilginizi kaybedebilirsiniz. Düşünün, arkadaşlarınızla kriket oynamaya, kitap okumaya veya işe düzgün bir şekilde gitmeye olan ilginizi kaybediyorsunuz ve sadece evde kalmak istiyorsunuz. Bu da sizi daha da yalnızlaştırır. |
| Tıbbi tavsiyeden sapmak | Esrar geçici rahatlama sağladığı için, "Doktor reçetesine ihtiyacım yok" diye düşünebilirsiniz. Bu da durumunuz için doğru tedaviden kaçınmanıza yol açabilir. Ayrıca, tedavi görseniz bile, esrar kullanımı tedavinin başarılı olma olasılığını azaltabilir. |
| Diğer uyuşturucular ve bağımlılıklar | Esrar kullanan kişilerin sigara, alkol ve diğer tehlikeli uyuşturuculara yönelme riski daha yüksektir. Bu, bir bağımlılıktan diğerine geçmek gibidir. |
| Ciddi akıl hastalığı | Bazı kişilerde şizofreni veya psikoz gibi ciddi ruhsal hastalıklara yakalanmaya genetik yatkınlık olabilir. Eğer bu yatkınlığınız varsa, esrar kullanımı bu durumları tetikleyebilir. |
| İntihar düşünceleri | Araştırmalar, özellikle depresyon geçiren gençlerin esrar kullanması durumunda intihar düşüncesi ve girişim riskinin önemli ölçüde arttığını göstermiştir. Bu çok tehlikeli bir durumdur. |
O halde esrar bir nebze rahatlama sağlamaz mı?
Bunu duyduğunuzda, "Öyleyse neden bu kadar çok insan kullanıyor?" diye merak ediyor olabilirsiniz. Aslında, bazı araştırmalar esrar kullanımının kısa vadede depresyon belirtilerini azaltabileceğini göstermiştir.
Örneğin, yakın zamanda yapılan bir çalışmada, esrar kullananların %95'i kullandıktan sonra daha az üzgün ve endişeli hissettiklerini, daha hafif ve mutlu olduklarını bildirdi. Başka bir çalışma ise sadece iki nefes esrar içmenin depresif belirtileri yaklaşık %50 oranında azalttığını ortaya koydu.
Ama... işte önemli olan nokta. Tüm bu rahatlama geçici . Yani sadece birkaç saatliğine. Aynı araştırmalar, esrarı bu şekilde kullanmaya devam edildiğinde ilk rahatlamanın kaybolduğunu ve depresyonun giderek kötüleştiğini kanıtladı.
Basitçe anlatmak gerekirse, bu, bir yaraya ağrı kesici sıkmaya benziyor. Ağrı bir süreliğine geçebilir, ancak yara iyileşmez. Eğer doğru şekilde tedavi edilmezse, yara iltihaplanır ve daha büyük bir sorun haline gelir. Esrar ve depresyon için de durum aynı.
Peki, doğru çözüm nedir?
Eğer siz veya tanıdığınız biri depresyondan muzdaripse, esrar gibi geçici ve riskli çözümlere başvurmamalısınız.
1. Doktora Görünün: Yapılacak ilk şey aile doktorunuza görünmek ve durumunuzu onunla konuşmaktır. Doktorunuz sizi bir psikiyatriste veya psikolog/danışmana yönlendirebilir.
2. Doğru tedaviyi alın: Depresyon tedavi edilebilir bir hastalıktır. Birçok onaylı ilaç ve terapi yöntemi mevcuttur. Sonuçlar kalıcı ve güvenlidir.
3. Yaşam tarzı değişiklikleri yapın: Dengeli beslenmek, her gün egzersiz yapmak, yeterince uyumak ve güvendiğiniz bir arkadaşınız veya aile üyenizle dertleşmek depresyonla mücadele etmenize yardımcı olabilir.
Unutmayın, depresyon bir zayıflık değildir. Tedavi gerektiren tıbbi bir durumdur. Yardım istemekten asla çekinmeyin.
Özetle
- Depresyon tıbbi bir durumdur ve tıbbi tedavi gerektirir. Esrar kalıcı bir çözüm değildir.
- Esrar kullanımının sağladığı anlık rahatlama çok geçicidir. Uzun vadede depresyonu, ilgi kaybını ve diğer ruhsal sorunları kötüleştirebilir.
- Şizofreni , özellikle genç yaşta esrar kullanımına başlandığında, psikotik bir bozukluktur .Örneğin, ciddi ruhsal hastalıklar geliştirme riski.
- Eğer siz veya tanıdığınız biri depresyondan muzdaripse, esrar gibi yöntemlere başvurmak yerine, nitelikli bir doktordan veya psikiyatristten tavsiye almak çok önemlidir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment