Doktorunuz size Tip 2 Diyabet teşhisi koyduğunda, aklınıza sorular gelmesi normaldir. 'Şimdi ne yapmalıyım?', 'Bu ilaç bana uygun mu?', 'Bundan sonra ne olacak?' gibi sorular aklınıza gelebilir. Bu nedenle, tedavi, ilaç veya yaşam tarzınızla ilgili aklınıza takılan tüm soruları doktorunuza sormaktan asla çekinmeyin. Endişelerinizi gidermek, tedavinin çok önemli bir parçasıdır. Bugün, birçok insanın diyabet hakkında sorduğu yaygın soruları ve bunların basit cevaplarını ele alacağız.
Bu hastalık tamamen tedavi edilebilir mi?
Bunun cevabı kesinlikle 'hayır'. Ama endişelenmeyin. Tip 2 diyabet tamamen tedavi edilemese de, kontrol altına alınabilir veya 'remisyona' getirilebilir. Basitçe söylemek gerekirse, kan şekeri seviyelerinizi normale döndürerek diyabetin birçok komplikasyonunu önleyebilirsiniz. Doktorunuz ilaçlarınızı azaltabilir veya hatta bir süreliğine tamamen kesebilir.
Bunun için en önemli şey yaşam tarzı değişiklikleridir.
- Sağlıklı beslenme: Bunun için doktorunuzla veya bir beslenme uzmanıyla görüşebilir ve size uygun bir beslenme planı oluşturabilirsiniz.
- Egzersiz: Çoğu gün en az 30 dakika orta düzeyde egzersiz yapmayı hedefleyin. Hemen yapamıyorsanız, küçük adımlarla başlayın.
- Kilo verme: Fazla kiloluysanız, kilo vermeniz çok önemlidir.
Elbette, doktorunuzun reçete ettiği ilaçlar tedavinizin büyük bir parçasını oluşturuyor. Ancak sağlıklı bir yaşam sürmek için doğru beslenme ve egzersiz listenizin başında yer almalı. Ayrıca, yeterli uyku almak da önemli. Günde 7 saatten az uyursanız, kan şekeriniz dengesiz hale gelebilir.
Muayenehaneye gittiğinizde doktor nelere bakar?
Diyabet kliniğine gittiğinizde, doktorunuz durumunuzu izlemek için çeşitli testler yapacaktır. Bu testler, diyabetinizin iyi kontrol altında olup olmadığını ve başka komplikasyonların gelişip gelişmediğini kontrol edecektir.
| Ne test ediliyor/ne inceleniyor? | Bu neden önemli? |
|---|---|
| A1c testi | Bu sayede son 2-3 ayda kan şekerinizin nasıl kontrol altında tutulduğunu tam olarak öğrenebilirsiniz. |
| Tansiyon | Yüksek tansiyonun diyabetle birlikte görülmesi, kalp hastalığı ve felç gibi ciddi hastalık riskini artırır. Bu nedenle, bu değeri kontrol altında tutmak çok önemlidir. |
| Kolesterol seviyesi | Kan basıncını ve kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmak, kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olur. |
| Göz muayenesi | Diyabet gözlere zarar verebilir. Bu duruma retinopati denir. Erken teşhis edilirse, görme kaybı önlenebilir. |
| Ayak muayenesi | Diyabet, ayaklardaki sinirleri hasarlandırabilir ve his kaybına neden olabilir. Sonuç olarak, küçük yaralar bile fark edilmeyebilir ve iyileşmeyen ayak ülserlerine , enfeksiyonlara ve hatta bazen ampütasyona yol açabilir. |
Ben de insülin kullanmak zorunda kalacak mıyım?
Tip 1 diyabet hastalarının mutlaka insülin kullanması gerekir, ancak Tip 2 diyabet hastalarının hepsinin insüline ihtiyacı yoktur.
Doktorunuz genellikle öncelikle diyet, egzersiz ve kilo kontrolü yoluyla kan şekeri seviyenizi kontrol altına almaya çalışacaktır. Bu işe yaramazsa, ağızdan alınan ilaçlara başlanacaktır. Genellikle başlanan ilk ilaç metformin adı verilen bir ilaçtır. Bu ilaç, vücudunuzun sahip olduğu insülini daha etkili bir şekilde kullanmasına yardımcı olur. Bu ilaçlar kan şekeri seviyenizi kontrol altına almazsa, doktorunuz başka ilaçlara veya insüline başlamaya karar verebilir.
Unutmayın, diyabet ilerleyici bir hastalıktır. Bu, bugün insüline ihtiyacınız olmasa bile gelecekte ihtiyaç duyabileceğiniz anlamına gelir. Hastalığın doğası böyledir.
Evde şeker seviyemi nasıl ölçebilirim?
Bunu yapmanın en yaygın yolu kan şekeri ölçüm cihazı kullanmaktır. Tek yapmanız gereken parmağınızı küçük bir iğneyle delmek, bir damla kanı test şeridine damlatmak ve ölçüm cihazına yerleştirmektir. Bu size kanınızdaki şeker miktarını söyleyecektir.
Eğer insülin kullanıyorsanız ve özellikle geceleri kan şekerinizin düşme riski varsa, doktorunuz sürekli glikoz izleme (CGM) cihazı kullanmanızı önerebilir. Bu cihaz, cildinize bir sensör takmayı içerir. Gün boyunca birkaç dakikada bir kan şekeri seviyenizi ölçer ve kaydeder.
İnsülin kullanmaya başlarsam, ömür boyu kullanmak zorunda mı kalacağım?
Her zaman değil. Bazen insülin geçici bir çözüm olarak verilir. Örneğin, hamileyseniz veya başka bir acil durum nedeniyle hastaneye yatırılmışsanız, doktorunuz size geçici olarak insülin vermeye başlayabilir. Bazı tahminlere göre, tip 2 diyabet için insülin kullanan kişilerin yaklaşık %67'si bir daha asla insülin kullanmaya ihtiyaç duymayacaktır.
Diyabet nedeniyle böbreklerim bozulacak ve diyalize girmek zorunda kalacak mıyım?
Bu birçok insan için büyük bir korku. Diyabetin böbrek hastalığı için önemli bir risk faktörü olduğu doğru. Ancak kendinizi korumak için yapabileceğiniz birçok şey var.
İlaçlarınızı doğru şekilde kullanmak ve kan şekeriniz ile tansiyonunuzu kontrol altında tutmak en önemli şeydir. Böbrek hastalığınızın erken evresinde bile, kan şekeriniz ve tansiyonunuzu iyi kontrol ederseniz, böbreklerinize verilecek daha fazla hasarı yaklaşık yarı yarıya azaltabilirsiniz. Bu yüzden panik yapmayın ve hastalığınızı kontrol altına alın.
Özetle
- Tip 2 diyabet tamamen tedavi edilemese de, yaşam tarzı değişiklikleri (beslenme, egzersiz) ile çok iyi kontrol altına alınabilir ve ilaç ihtiyacı azaltılabilir.
- Randevu saatinde doktorunuza görünmeniz ve A1c değerinizi, tansiyonunuzu, kolesterol seviyenizi, gözlerinizi ve ayaklarınızı kontrol ettirmeniz çok önemlidir.
- Tip 2 diyabeti olan herkesin başlangıçtan itibaren insüline ihtiyacı yoktur. Çoğu zaman insanlar haplarla başlarlar.
- Kan şekeri seviyenizi ve tansiyonunuzu iyi kontrol altında tutarak böbrekler, kalp ve gözler gibi organlara gelebilecek hasarı önleyebilirsiniz.
- Tedaviniz veya ilaçlarınızla ilgili aklınıza takılan soruları veya endişelerinizi doktorunuzla açıkça konuşun.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin