Doktorunuz size diyabet veya hepimizin bildiği adıyla 'şeker hastalığı' teşhisi koymuş olabilir. Genellikle diyabetin sadece kan şekeri seviyeleriyle ilgili bir sorun olduğunu düşünürüz. Ancak aslında, düşündüğümüzden daha fazla vücudumuzdaki birçok organı, özellikle de kalbimizi etkiler. Bu nedenle diyabetli bir kişi her zaman kalbine dikkat etmelidir. Kalbinizin sağlıklı olup olmadığını ve herhangi bir risk olup olmadığını belirlemeye yardımcı olan çeşitli özel testler vardır. Bugün bunlardan bahsedelim.
Diyabet kalbi neden etkiler?
Basitçe söylemek gerekirse, kan şekeri seviyeleri uzun süre kontrolsüz ve yüksek kaldığında, kan damarlarımıza zarar verir. Tıpkı su borusunun içinde pas birikmesi gibi, kan damarlarımızın duvarları da yavaş yavaş kalınlaşır, sertleşir ve yağ (kolesterol) ile tıkanmaya başlar. Bu duruma ateroskleroz diyoruz. Kalbi besleyen kan damarları (koroner arterler) bu şekilde tıkandığında, kalp kası ihtiyaç duyduğu oksijen ve besinleri alamaz. Bu da kalp krizi ve felç gibi ciddi rahatsızlıklara yol açar.
Bu nedenle, diyabetiniz varsa, kan şekerinizi kontrol altında tutmanız ve kalp sağlığınızı düzenli olarak izlemeniz çok önemlidir.
İhtiyaç duyabileceğiniz önemli kalp testleri
Doktorunuz durumunuza bağlı olarak bu testlerden birini veya birkaçını önerebilir. Bundan korkmanıza gerek yok. Bu testler, herhangi bir sorunu erken teşhis etmek ve gerekli tedaviyi başlatmak için kullanılır.
| Test Adı | Bununla ne yapacaksınız? | Bilmeniz gerekenler |
|---|---|---|
| Kan Basıncı Kontrolü | Kanın damarlarınızın duvarlarına akarken uyguladığı basıncı ölçmek. Bu işlem genellikle klinik ziyaretlerinde yapılır. | Yüksek tansiyonunuz olup olmadığını öğrenebilirsiniz. |
| EKG (Elektrokardiyogram) | Kalbin elektriksel aktivitesini (atış ritmini) kaydeden, ağrısız ve basit bir test. | Kalp ritmi bozuklukları, kalp krizi belirtileri ve kalp kasına giden kan akışının azalması gibi durumlar. |
| Ekokardiyogram (Eko) | Kalbin ultrason taraması. Kalbin görüntüsünü oluşturur ve fonksiyonunu kontrol eder. | Kalbin odacıklarının, kapakçıklarının işlevi ve kalbin kanı pompalama verimliliği. |
| Egzersiz Stres Testi (Koşu Bandı Testi) | Koşu bandında yürürken veya koşarken kalp aktivitenizi (EKG) izlemek. | Egzersiz sırasında kalp kasına yeterli kan gidip gitmediği veya kan damarlarında herhangi bir tıkanıklık olup olmadığı. |
| Koroner Anjiyogram | Kol veya bacağın bir damarına küçük bir tüp (kateter) yerleştirilir ve damarlara boya enjekte edilerek kan damarları röntgen ışınlarıyla incelenir. | Kalpteki kan damarlarının tam olarak kaç tanesinin ve nerede tıkalı olduğunu bilmek. |
Bu testler hakkında biraz daha bilgi
- Kan basıncını kontrol altında tutmak: Yüksek kan basıncı, diyabeti olan biri için çok tehlikeli bir düşmandır. Bu ikisi bir araya geldiğinde, kalp krizi, inme ve böbrek hastalığı riski ikiye veya üçe katlanır. Bu nedenle, doktorunuzun reçete ettiği ilaçları alarak ve tuz tüketiminizi azaltarak kan basıncınızı kontrol altında tutmanız şarttır.
- Karotis Ultrasonu: Karotis arterleri, boynumuzun yanlarından beyne kan taşıyan iki ana kan damarıdır. Diyabet, bu arterlerde yağ birikmesine neden olabilir ve bu da inmenin önemli bir nedenidir. Bu basit ve ağrısız tarama, bu arterlerin durumunu kontrol edebilir.
- Kalbin BT Taraması ve Kalsiyum Skoru:Bu test, kalbe kan taşıyan atardamarların duvarlarında kalsiyum birikip birikmediğini ölçer. Eski su borularındaki kireç tortusuna benzer. Kalsiyum seviyesindeki artış, kan damarlarının giderek sertleştiği ve daraldığı anlamına gelir. Doktor, bu skora dayanarak gelecekteki kalp krizi riskini tahmin edebilir.
- Holter Monitörü: Bazen göğsünüzde ani bir çarpıntı veya göğüs ağrısı hissedebilirsiniz, ancak doktora gittiğinizde bu geçebilir. İşte bu durumda bu cihaz kullanılır. Bu, bir veya iki gün boyunca takabileceğiniz küçük bir EKG cihazıdır. Normal günlük aktivitelerinizi yaparken kalbinizin aktivitesini sürekli olarak kaydeder.
Ne yapmalısınız?
En önemlisi doktorunuzla düzenli iletişim halinde kalmaktır.
1. Muayenelere zamanında gidin: Diyabet muayenelerine, gerekirse kalp muayenelerine zamanında gidin. Tüm test raporlarınızı düzenli tutun.
2. İlaçlarınızı tam olarak reçete edildiği gibi alın: Diyabet, tansiyon veya kolesterol ilaçlarınızın tek bir dozunu bile atlamayın. Bunlar kalbinizi koruyan bir kalkan gibidir.
3. Belirtileri göz ardı etmeyin: Göğüs ağrısı, nefes darlığı, ani aşırı terleme veya baş dönmesi gibi belirtileriniz varsa, derhal tıbbi yardım alın. Gerekirse, en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) gitmeyi geciktirmeyin.
4. Yaşam tarzınızı değiştirin: Sigara içiyorsanız, bugün bırakın. Dengeli beslenin, şeker ve yağ oranı yüksek gıdalardan kaçının. Her gün egzersiz yapın. Bunlar kalbiniz için ilaçlardan daha iyidir.
Diyabetle yaşamak zorlayıcı olabilir, ancak doğru bilgiyle, doktorunuzun tavsiyelerine uyarak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek kalbinizi koruyabilir ve uzun, sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz.
Özetle
- Diyabet sadece kan şekeriyle sınırlı bir hastalık değildir; kalbinizi de doğrudan etkiler.
- Doktorunuzun önerdiği EKG, Ekokardiyografi ve Stres Testi gibi testlerden korkmayın; bu testleri yaptırarak kalp hastalığı riskini erken dönemde tespit edebilirsiniz.
- Kalp sağlığınızı korumak için diyabet, yüksek tansiyon ve kolesterol için doğru ilaçları kullanmak çok önemlidir.
- Göğüs ağrısı veya nefes darlığı gibi kalp hastalığı belirtileri yaşıyorsanız, bunları asla göz ardı etmeyin ve derhal tıbbi yardım alın.
- Sağlıklı beslenme ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmek, hem diyabeti hem de kalp hastalığını kontrol altında tutmanın en iyi yoludur.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin