Diyabet hastasıysanız felç geçirme riskiniz var mı? Gelin bu konuyu konuşalım!

Diyabetiniz mi var? O zaman kan şekeri seviyeleriniz konusunda sürekli endişeli olmalısınız, değil mi? Bu çok iyi bir şey. Ancak diyabetin yol açabileceği daha ciddi durumlardan biri de inme, yani felçtir . Birçok insan bunun farkında değil. Bu nedenle, bugün diyabet ve inme arasındaki ilişkiyi, nelere yol açabileceğini ve en önemlisi kendinizi nasıl koruyabileceğinizi ayrıntılı olarak ele alacağız. Çünkü bu sizin ve sevdikleriniz için çok önemli olabilir.

Felç nedir? Basitçe anlayalım.

Tamam, öncelikle inmenin ne olduğuna bakalım. Basitçe söylemek gerekirse, inme , beynimize kan taşıyan bir kan damarının tıkanması veya patlaması sonucu oluşur. Bunu, akışı duran bir su borusu gibi düşünün. Beyin hücrelerimizin işlev görmesi için oksijen ve besinlere ihtiyacı vardır. Bunlar kandan gelir. Dolayısıyla, kan akışı bu şekilde durduğunda, beynin bir kısmı oksijen ve besin alamaz. Ardından bu beyin hücreleri ölmeye başlar.

Önemli: Beyin hasar gördüğünde, hasar gören kısım tarafından kontrol edilen vücut fonksiyonları bozulabilir.

Bunun birkaç nedeni olabilir:

• Konuşmada zorluk çekme veya söylenenleri anlamama. Bazen kelimeler birbirine karışır ve düzgün konuşmayı zorlaştırır.
• Hafıza kaybı. Hatta tanıdık şeyleri bile unutabilirsiniz.
• Vücudun bir tarafında uyuşma veya güçsüzlük (bu duruma felç denir). Örneğin, yüzün, kolun veya bacağın bir tarafı felç olabilir.
• Vücut ağrılarım var.
• Duyguları kontrol etmekte zorluk çekme veya ani üzüntü veya depresyon hisleri.
• Düşünme, konsantre olma, yeni şeyler öğrenme ve karar verme güçlüğü.
• Bazı ağır vakalarda ölüm bile meydana gelebilir.

Durumun ne kadar ciddi olduğunu görüyorsunuz.

Diyabet hastalarında inme riski nedir?

Şimdi de diyabeti olan birinin felç geçirme olasılığına bakalım. Aslında, diyabeti olmayan birine kıyasla, diyabetli bir yetişkinin felç geçirme olasılığı 1,5 kat daha fazladır. Ayrıca, diyabetli kişilerin kalp hastalığı veya felçten ölme olasılığı, diyabeti olmayan kişilere göre neredeyse iki kat daha fazladır. Bu istatistikler biraz korkutucu, değil mi? Ama endişelenmeyin, bunun farkında olmak ilk adımdır.

Diyabet felce nasıl neden olur?

Bu neden oluyor? Diyabetimiz olduğunda, vücudumuz yiyecekleri düzgün bir şekilde kullanamaz. Vücudunuz insülin adı verilen bir hormonu yeterince üretemez veya ürettiği insülini düzgün bir şekilde kullanamaz. Bu insülin, yediğimiz yiyeceklerdeki şekerdir ve glikoz olarak adlandırılır.Bu madde, hücrelerimize girerek enerji üretimine yardımcı olur.

İnsülin düzgün çalışmadığında, bu glikoz hücrelere girmez ve bunun yerine kanda birikir. Kan şekeri seviyeleri uzun süre bu şekilde yüksek kaldığında, vücudumuzdaki kan damarlarına zarar verir. Bu, bir cesedi pasın aşındırmasına benzer. Kan damarlarının duvarları kalınlaşır, daralır ve esnekliklerini kaybeder. Bu duruma (ateroskleroz) da denir. Bu olduğunda, kan damarları kolayca tıkanabilir veya patlayabilir. Bu durum özellikle beyne giden kan damarları için geçerlidir ve felce neden olabilir.

Diyabet hastası olan birçok yetişkinin, inme riskini artıran başka sağlık sorunları da olabilir:

• Aşırı vücut ağırlığı: Özellikle karın bölgesinde yağ birikimi. Sağlıklı bir kilo genellikle Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 18,5 ile 24,9 arasında olarak tanımlanır.
• Kalp hastalığı: Diyabet aynı zamanda kalp hastalığının da önemli bir nedenidir.
• Yüksek tansiyon: Bu da kan damarlarına zarar verir.
• Yüksek kolesterol: Kandaki yağ seviyesinin artması, kan damarlarının tıkanmasına da neden olabilir.

Tüm bunlar bir araya geldiğinde, felç riski daha da artar.

Diyabetin neden olduğu felcin belirtileri nelerdir?

Burada dikkat edilmesi gereken bir nokta, diyabetin neden olduğu inme belirtilerinin normal inme belirtilerine benzer olmasıdır. Bu, bu belirtileri görürseniz hızlı hareket etmeniz gerektiği anlamına gelir.

• Konuşmada bazı zorluklar: kelimeleri geveleyerek söyleme, söylenenleri anlamama, konuşamama.
• Baş dönmesi, yürürken denge kaybı veya yürümede zorluk.
• Şiddetli, ani bir baş ağrısı: Bu normal bir baş ağrısına benzemez, aniden ortaya çıkan şiddetli bir ağrıdır.
• Ani kafa karışıklığı: Bilinç kaybı, yer ve zaman algısının kaybı.
• Görme sorunları: Ani bulanık görme, çift görme.
• Vücudun bir tarafında güçsüzlük veya uyuşma: Örneğin, yüzün bir tarafında sarkma, kol veya bacağı kaldıramama, cansızlık hissi.

Dikkat! Felç tıbbi bir acil durumdur. Bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, derhal hastaneye gitmelisiniz. Geçen her saniye beyindeki hasarı artırır. Sri Lanka'da 1990 Suwaseriya ambulans servisini de arayabilirsiniz.

Felç nasıl anlaşılır?

Felç geçirdiğinizden şüpheleniyorsanız, doktorlar şunları yapacaktır:

• Yüz kaslarınızı, kollarınızı ve bacaklarınızı düzgün bir şekilde hareket ettirip ettiremediğinizi kontrol edecekler.
• Zihinsel durumunuzu kontrol etmek için size basit sorular soracaklar veya bir resmi ya da bir şeyi tarif etmenizi isteyecekler.
• Beyninizin görüntülerini almak için testler isteyecekler. Bu, bilgisayarlı tomografi (BT) taramasını da içerebilir.Bunlara, beyninizin kesitsel görüntülerini alabilen özel bir röntgen testi veya manyetik dalgalar kullanarak beynin ayrıntılı görüntülerini alan bir MR taraması dahil edilebilir.
• Kalp fonksiyonlarınızı kontrol etmek için elektrokardiyogram (EKG) gibi testler, kan damarlarınızı kontrol etmek için ise ultrason veya arteriyogram gibi testler yaptırabilirsiniz.

Bu testler, felç olup olmadığı, varsa türü ve beynin neresini etkilediği gibi birçok şeyi ortaya çıkarabilir.

Diyabetin neden olduğu felç nasıl tedavi edilir?

Felç veya felç riski erken teşhis edilirse, bazı tedaviler yardımcı olabilir.

Hızlı tedavi

• Pıhtı çözücü ilaçlar: Bir kan damarı tıkalıysa, bu ilaçlar pıhtıyı çözmeye ve kan akışını yeniden sağlamaya yardımcı olabilir. Ancak belirtilerin başlangıcından itibaren birkaç saat içinde verilmeleri gerekir. Bu nedenle hastaneye hızlıca gitmek önemlidir.
• Karotis Stentleme: Bazen boyundaki ana kan damarı (karotis arteri) tıkanabilir. Damarı açık tutmak için içine küçük, ağ benzeri bir cihaz (stent) yerleştirilir .
• Karotis Endarterektomi: Bu da karotis arterlerinde yağ birikintileri nedeniyle oluşan tıkanıklık durumunda yapılan bir ameliyattır .

Rehabilitasyon

Bazı kişiler felç geçirdikten sonra uzun süreli etkiler yaşayabilir. Normal hayata dönebilmeleri için rehabilitasyon tedavisi çok önemlidir.

• Mesleki terapi: Yazma ve giyinme gibi önemli günlük işleri bağımsız olarak yapmayı öğrenmenize yardımcı olur.
• Fizik tedavi: Kol ve bacaklardaki kas gücünü ve fonksiyonunu geri kazandırmak için egzersizler ve tedaviler kullanılır.
• Psikolojik danışmanlık: Felç nedeniyle ortaya çıkabilecek psikolojik sorunlarla (depresyon ve anksiyete gibi) başa çıkmanıza yardımcı olur.
• Konuşma terapisi: Konuşma yeteneği etkilenmişse, konuşma becerisini geliştirmeye yardımcı olur.

Bu rehabilitasyon süreci biraz zaman alır ve sabır gerektirir, ancak büyük ilerlemelere yol açabilir.

Diyabet nedeniyle felç geçiren bir kişinin iyileşme durumu nedir?

Felçten iyileşme kişiden kişiye büyük farklılıklar gösterir. Felç türü, beyin hasarının boyutu ve tedavinin ne kadar hızlı alındığı gibi birçok faktöre bağlıdır. Bazı kişiler hafif felç geçirebilir ve uzun vadeli etkiler olmadan hızla iyileşebilir. Diğerleri ise ömür boyu sürecek engellere yol açabilecek şiddetli felçler geçirebilir.

Benzer şekilde, bazı kişiler felç tedavisi sonrasında hızla evlerine dönebilirken, diğerlerinin hastanede veya rehabilitasyon merkezinde daha uzun süre kalmaları gerekebilir.

Şeker hastalığım var, felç riskimi azaltabilir miyim?

Evet, yapabilirsiniz! Bu, makalenin en önemli kısmı. Diyabetiniz varsa, felç riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz birçok şey var. Bunlar, yaşam tarzınızda yapabileceğiniz birkaç küçük değişiklikten sadece bazıları.

• Kan şekeri seviyenizi düzenli olarak kontrol edin. Sağlıklı bir seviyede tutmaya çalışın (yemeklerden önce 70-130 mg/dL, yemeklerden iki saat sonra 140 mg/dL'nin altında). İlaçlarınızı doktorunuzun talimatlarına tam olarak uyarak kullanın.
• Kan basıncınızı düzenli olarak kontrol ettirin. Herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza bildirin. Kan basıncınızı 140/90 mmHg'nin altında tutmaya çalışın.
• Besleyici ve dengeli bir diyet uygulayın. Bu, kolesterolü düşürmeye ve sağlıklı bir kiloyu korumaya yardımcı olabilir. Daha az yağ, tuz ve şeker tüketin; daha çok sebze, meyve, yeşillik ve lif açısından zengin gıdalar yiyin.
• Düzenli egzersiz yapın. Günde 30 dakika yürümek gibi basit bir şey bile yardımcı olabilir.
• Vücudunuzun ihtiyacı olan uykuyu alın. Günde en az 7-8 saat uyuyun.
• Doktor randevularınıza zamanında gidin ve talimatlarına uyun.
• Diyetinize eklediğiniz tuz miktarını azaltın. Bu, kan basıncınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olacaktır.
• Sağlıklı ve size uygun bir kiloyu koruyun, özellikle karın bölgesindeki yağları azaltın.
• Sigara içiyorsanız, derhal bırakın. Ayrıca tütün ürünlerini kullanmayı da bırakın.
• Doktorunuzun size söylediği tüm ilaçları, doktorunuzun belirttiği şekilde ve zamanında kullanın.

Bu kurallara doğru şekilde uyarsanız, kendinizi yalnızca inme riskinden değil, diyabetin neden olduğu birçok diğer komplikasyondan da koruyabilirsiniz.

Ne zaman hemen hastaneye gitmelisiniz? (Ya da 1990'ı aramalısınız?)

Diyabet hastasıysanız, sizin ve ailenizin inme belirtilerinin farkında olması önemlidir. Bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, gecikmeyin ve hemen tıbbi yardım alın.

• Konuşmada biraz zorluk çekiyorum.
• Baş dönmesi, yürürken denge kaybı veya yürümede zorluk.
• Ani ve şiddetli bir baş ağrısı.
• Ani bir kafa karışıklığı.
• Görmede zorluk, tek bir şeyi veya iki şeyi görmede güçlük.
• Vücudun bir tarafında (örneğin yüz, kol veya bacakta) güçsüzlük veya uyuşma.

Bu özellikleri hatırlamak için FAST kısaltmasını da kullanabilirsiniz.

Yüz – Yüzünüzün bir tarafı sarkıyor mu? Gülümsediğinizde yüzünüzün bir tarafı seğiriyor mu?

Kollar – İki kolunuzu da kaldırmanız istendiğinde, bir kolunuz aşağı mı düşüyor?

Konuşma – Konuşurken kafanız karışıyor mu? Basit bir cümleyi bile doğru kuramıyor musunuz?

Zaman – Bu özelliklerden herhangi biri mevcutsa,Vakit kaybetmeyin ve hemen 1990'ı arayın veya hastaneye gidin.

Son olarak, hatırlanması gerekenler (Önemli Mesaj)

Diyabet hastaları felç geçirme riski altındadır. Bu durum ciddi sağlık sorunlarına ve sakatlıklara yol açabilir. Ancak iyi haber şu ki, bu riski büyük ölçüde azaltabilirsiniz.

Kan şekeri seviyenizi, tansiyonunuzu, kolesterol seviyenizi ve vücut ağırlığınızı kontrol altında tutmak önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin. Doktorunuzun talimatlarını dikkatle uygulayın.

Felç riskiniz ve önleme yolları hakkında doktorunuzla konuşun. Endişelenmeyin, farkındalık ve proaktif yaklaşım sağlıklı bir yaşamın en önemli anahtarlarıdır. Sağlıklı kalmak için gereken gücü bulmanızı dilerim!

Diyabet , Felç, İnme, Diyabet Mellitus, Beyin Felci, Şeker Seviyesi, Kan Basıncı, Kolesterol, Sağlık, Sri Lanka