Esansiyel Yağlar Nöropatiye İyi Gelir mi? Gelin Gerçeği Öğrenelim

Ellerinizde ve ayaklarınızda uyuşma, karıncalanma veya yanma hissi de yaşıyor musunuz? Bazen hiçbir şey hissetmeyebilirsiniz. Bu, birçok insanın yaşadığı bir sorundur. Tıbbi terimlerle buna 'nöropati' diyoruz. Basitçe söylemek gerekirse, bu, vücudumuzdaki sinir hücrelerinin hasar görmesi veya tahrip olması nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur.

Bu durum, hissetme biçiminizi değiştirebilir. Sadece uyuşma ve ağrı yaşamakla kalmaz, bazen kaslarınız zayıflayabilir ve yürüme gibi hareketleriniz değişebilir. Bu durum en sık elleri ve ayakları etkiler. Özellikle diyabet hastalarında yaygındır. Aslında, diyabet hastalarının %60 ila %70'i hayatlarının bir döneminde bu nöropatiyi geliştirecektir. Diyabetin yanı sıra, kan damarlarını etkileyen hastalıklar, kanser tedavileri (özellikle kemoterapi) ve bazı vitamin eksiklikleri de buna neden olabilir.

Bu belirtilere sahipseniz, en önemli şey doktorunuzun size verdiği tedavi planını takip etmektir . Bu arada, bazı kişilerin bu nöropati rahatsızlığı için ek bir tedavi olarak uçucu yağlar kullandığını duymuş olabilirsiniz. Unutmayın, bunlara 'tamamlayıcı tedaviler' denir. Bu, doktor tarafından verilen ana tedavinin yerine değil, ona ek olarak kullanıldıkları anlamına gelir. Bu uçucu yağlar hakkında büyük bir bilimsel araştırma olmamasına rağmen, bazı küçük çalışmalar bunların bazı nöropati semptomlarından bir miktar rahatlama sağlayabileceğini göstermiştir. Şimdi bunlara daha detaylı bakalım.

Araştırmalar ne diyor?

Öncelikle şunu akılda tutmak önemlidir: Hiçbir tıbbi kılavuz, uçucu yağların nöropati tedavisi olarak kullanılmasını önermemektedir. Ayrıca, bu konu üzerinde yapılan araştırmalar çok sınırlıdır, bu nedenle sonuçların %100 kesin olduğunu söyleyemeyiz.

Örneğin, 2017'de Türkiye'deki bir grup araştırmacı, diyabetik nöropatisi olan 46 kişi üzerinde bir çalışma yürüttü. Bu grubun yarısı, yani 23 kişi, dört hafta boyunca haftada üç kez 30 dakikalık esansiyel yağlarla el ve ayak masajı aldı. Sonuçlar, nöropatik ağrılarında %66'lık bir azalma olduğunu gösterdi. Masaj almayan ve sadece standart tıbbi bakım alan diğer grupta ise ağrıda %9'luk bir azalma görüldü.

Başka bir çalışmada, ayaklarında nöropati bulunan 60 kişiye çeşitli uçucu yağların karışımı püskürtüldü. Bunların %93'ü 30 dakika içinde ağrıdan kurtulduğunu bildirdi. (Ancak bu ağrı azalmasının ne kadar sürdüğü net değil.) Ayrıca, 2019 yılında yapılan bir çalışma, aromaterapi masajının kemoterapiye bağlı nöropatik ağrı ve yorgunluğu azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu.

Hangi uçucu yağlar ağrıya iyi gelir?

"Bu yağ türü nöropati için en iyisidir" diyen tek bir tarif yok. Çünkü bu konuda yeterli araştırma yapılmamış. Bununla birlikte, yukarıda bahsedilen çalışmalarda ve diğer araştırmalarda ağrı kesici özelliklere sahip olduğu söylenen birkaç yağ türü var.

Önemli: Bu yağların tamamı nöropati açısından test edilmemiştir, ancak birçoğunun genel ağrı kesici özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır.

Sinir hasarı tedavisinde uçucu yağların kullanımı güvenli midir?

Evet, genel olarak güvenlidir. Ancak yalnızca bu önlemleri tam olarak uygularsanız. Bu, makalenin en önemli kısmı, bu yüzden dikkatlice okuyun.

1. Öncelikle doktorunuzla konuşun.

Bu , ilk ve en önemli adımdır . Doğal tedaviler de dahil olmak üzere herhangi bir yeni tedaviye başlamadan önce doktorunuza bilgi vermelisiniz. Bu sayede doktorunuz, durumunuzu yönetmek için kullandığınız her şey hakkında eksiksiz bir bilgiye sahip olacaktır. Bu, güvenliğiniz için çok önemlidir.

2. Bu yağı asla doğrudan cilde uygulamayın.

Esansiyel yağlar oldukça konsantre ve çok güçlü maddelerdir. Bunları doğrudan cilde uygulamak, cilt alerjileri ve yanıklar gibi ciddi reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, bu yağları her zaman bir 'taşıyıcı yağ' ile seyreltmelisiniz. Taşıyıcı yağ olarak hindistan cevizi yağı veya jojoba yağı kullanabilirsiniz.

• Doğru oran: Genellikle uçucu yağların toplam karışımın yalnızca %3 ila %5'ini oluşturması önerilir. Basitçe söylemek gerekirse, bir çay kaşığı taşıyıcı yağa yaklaşık 3 damla uçucu yağ eklemek yeterlidir.

3. Kaliteli bir ürün seçin.

Piyasada 'uçucu yağlar' olarak etiketlenmiş birçok ürün bulunmaktadır. Ancak bunların hepsi saf veya kaliteli değildir. Bu nedenle, güvenilir ve saygın bir şirketten yağ satın alın. Şüpheniz varsa, yeni bir ürün kullanmadan önce doktorunuza danışın. Ayrıca, alerjik reaksiyonunuz olup olmadığını görmek için tüm vücudunuza uygulamadan önce cildinizin küçük bir bölgesinde yama testi yapın .

4. Sadece cilt için!

Bunu aklınızda bulundurun. Tıbbi tavsiye almadan, hiçbir sebeple uçucu yağları asla yutmayın veya yiyecek ve içeceklere eklemeyin. Son derece zehirli olabilirler.