Kalbiniz zayıf mı? Gelin, kalp yetmezliğini basit terimlerle konuşalım.

Bazen biraz yorgun olduğunuzda nefes darlığı, ayak ve bilek şişmesi hissediyor musunuz? Ya da geceleri nefes almakta zorlanarak mı uyanıyorsunuz? Bunlar kalbinizin biraz zayıf çalıştığının küçük belirtileri olabilir. Tıpta bu duruma 'Konjestif Kalp Yetmezliği' diyoruz. Bu ismi duyduğunuzda korkmayın. Bu, kalbinizin çalışmayı durdurduğu anlamına gelmez. Ancak, verimliliğinin biraz azaldığı anlamına gelir. Her şeyi açık ve basit bir şekilde konuşalım.

Basitçe anlatmak gerekirse, kalp yetmezliği nedir?

Vücudumuzun bir şehir olduğunu ve kalbin de bu şehre su sağlayan ana su pompası olduğunu hayal edin. Bu pompa istasyonu suyu (yani vücudumuzun ihtiyaç duyduğu kanı) şehrin her evine ve her yerine pompalar. Şimdi, bu pompa istasyonunun gücünün biraz azalması durumunda ne olacağını hayal edin. Pompalanan su miktarı yetersiz hale gelir. Sonuç olarak, su bazı yerlere ulaşmaz ve bazı yerlerde (borularda) su birikintileri oluşur.

Konjestif kalp yetmezliği de benzer bir durumdur. Kalbiniz vücudun ihtiyaçlarını karşılayacak kadar kan pompalayamaz. Bu, kalbin çalışmayı durdurmadığı, ancak verimliliğinin azaldığı anlamına gelir. Kan pompalama yeteneği azaldığında, kan vücudun farklı bölgelerinde birikmeye başlar. Tıpkı borularda suyun birikmesi gibi. Kanın en sık biriktiği yerler akciğerler, bacaklar ve ayaklardır .

Kalp yetmezliğinin başlıca birkaç türü vardır:

• Sol taraflı kalp yetmezliği: Bu en yaygın türüdür.
• Sağ taraflı kalp yetmezliği: Bu durum genellikle sol taraftaki güçsüzlükten kaynaklanır.
• Yüksek debili kalp yetmezliği: Bu, nispeten nadir görülen bir durumdur.

Bu rahatsızlığın belirtileri nelerdir?

Kalp yetmezliğinin belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bazı kişilerde hafif belirtiler görülürken, diğerlerinde şiddetli belirtiler olabilir. Bazen belirtiler gelip geçebilir. Ancak, hiçbir belirti göstermemek, hastalığın tamamen iyileştiği anlamına gelmez.

Bu özelliklere dikkat edin.

Bu neden olur? Kalp yetmezliğinin nedenleri nelerdir?

Kalp bir kastır. Bu kasa zarar veren veya aşırı yük bindiren her şey, kalbin zamanla zayıflamasına neden olabilir.

İşte başlıca nedenlerden bazıları:

• Kalp krizi ve koroner arter hastalığı: Kalbe kan sağlayan kan damarlarının tıkanması nedeniyle kalp kasında oluşan hasar.
• Yüksek tansiyon (Hipertansiyon): Kalp, yüksek tansiyona karşı kan pompalamak için zamanla daha fazla çalışmak zorunda kalır.
• Diyabet: Diyabet, kan damarlarına ve kalp kasına zarar verebilir.
• Kardiyomiyopati: Genetik nedenler, viral enfeksiyonlar vb. sebeplerle kalp kasının zayıflaması.
• Kalp kapakçığı sorunları: Kalp kapakçıkları düzgün kapanmadığında veya açılmadığında, kan geriye doğru akmaya başlar.
• Böbrek hastalığı: Böbrekler düzgün çalışmadığında, vücutta sıvı ve tuz birikir, bu da kan basıncını artırır ve kalbe yük bindirir.
• Doğuştan kalp hastalığı: Doğumda mevcut olan bazı kalp kusurları.
• Sağlıksız yaşam tarzı:
• Tütün ve uyuşturucu kullanımı.
• Aşırı alkol tüketimi.
• Obezite.
• Tuz ve yağ oranı yüksek bir diyet.

Kalp yetmezliğinin evrelerini belirleyelim.

Doktorlar hastalığı dört aşamaya (A, B, C ve D) ayırırlar. Bu, hastalığın ciddiyetini ve nasıl tedavi edileceğini anlamayı kolaylaştırır. En önemlisi, tedavinin amacı bu aşamaların ilerlemesini durdurmak veya yavaşlatmaktır.

Tedavi seçenekleri nelerdir?

İyi haber şu ki, günümüzde bu durumu yönetmeye yardımcı olabilecek birçok tedavi yöntemi mevcut. Tamamen iyileştirilemese de, semptomlar kontrol altına alınabilir ve kişi rahat ve mutlu bir yaşam sürdürebilir. Tedavi seçenekleri hastanın evresine ve nedenine bağlıdır.

Yaşam tarzı değişiklikleri (bu herkes için şart!)

• Tuz kontrolü: Diyetinizdeki tuzu azaltmak çok önemlidir. Tuz, vücutta sıvı tutulumunu artırarak kalbin üzerindeki yükü artırır.
• Sıvı kontrolü: Bazı kişilere doktorları tarafından günde içtikleri su miktarını sınırlamaları tavsiye edilebilir.
• Sağlıklı kiloyu korumak: Kilo vermek kalbin üzerindeki yükü azaltabilir.
• Egzersiz: Doktorunuzun tavsiye ettiği şekilde, yürüyüş gibi hafif egzersizler yapmak kalp kasını güçlendirir.
• Sigara ve alkolü bırakın: Bunlar kalbe doğrudan zarar veren şeylerdir.

İlaçlar

Doktorunuz durumunuza bağlı olarak bir veya daha fazla ilaç reçete edecektir. Bu ilaçlar şunları yapabilir:

• Kalbin üzerindeki yükü azaltmak.
• Kalp atışını kontrol etmek.
• Vücutta biriken fazla sıvıyı idrar yoluyla atmak (biz buna 'diüretik' veya 'su hapı' diyoruz).
• Kan basıncını kontrol altında tutmak.

Uzmanlaşmış tedaviler ve ameliyatlar

Bazı ağır vakalarda, ilaçlara ek olarak başka tedavilere de ihtiyaç duyulabilir.

• İmplante Edilebilir Kardiyak Defibrilatör (ICD): Tehlikeli kalp ritmi düzensizliklerini durdurmak için deri altına yerleştirilen küçük bir cihaz.
• Biventriküler kalp pili: Kalbin odacıklarının hassas bir şekilde birlikte kasılmasına yardımcı olan bir cihaz.
• Cerrahi: Kalpteki tıkalı atardamarları (bypass ameliyatı) veya kapakları (kapak ameliyatı) onarmak için cerrahi müdahale gerekebilir.
• Kalp Nakli: Hastalığın son evrelerinde olanlar için düşünülen son seçenek.

Ne yapmalısınız? Kendinize nasıl bakmalısınız?

Bu rahatsızlıkla yaşarken vücudunuza iyi bakmanız gerekiyor.

1. Kendinizi her gün tartın: Her gün aynı saatte ve aynı kıyafetlerle tartılın. Bir veya iki günde aniden 2 kilo alırsanız, bu su tutulumu nedeniyle kilo aldığınız anlamına gelir. Hemen doktorunuza bildirin.

2. Belirtilere dikkat edin: Nefes almada zorluk, şişlik veya yorgunlukta artış olup olmadığına dikkat edin.

3. İlacınızı zamanında alın: İlacınızın hiçbir dozunu atlamayın.

4. Doktorunuzun talimatlarına uyun: Doktorunuzun talimatlarına harfiyen uyun. Randevularınıza zamanında gidin.

Ne zaman acil tıbbi yardım almalısınız?

Bu uzun süreli bir durum. Bu yüzden bazen üzgün ve endişeli hissedebilirsiniz. Bu normal. Aileniz ve arkadaşlarınızla bu konuda konuşun. Gerekirse bir ruh sağlığı uzmanından yardım alın. Hissettiğiniz her şeyi doktorunuzla konuşun.