Halsizlik mi hissediyorsunuz? İştahsızlık mı var? Bunlar düşük potasyum (hipokalemi) belirtileri olabilir!

Bazen vücudunuzun uyuştuğunu, uzuvlarınızın uyuştuğunu, kaslarınızın seğirdiğini hissediyor musunuz? Bunlar normal şeyler gibi görünse de, bazen vücudunuzda önemli bir şeyin olup bittiğinin işareti olabilirler. Bugün, vücuttaki düşük potasyum seviyesi veya tıbbi terimle hipokalemi olarak adlandırılan böyle bir durumdan bahsedeceğiz.

Basitçe söylemek gerekirse, bu , kanımızda bulunması gereken bir mineral olan potasyum miktarındaki azalmadır. Şimdi, 'Bu potasyum nedir, bu kadar önemli mi?' diye düşünüyor olabilirsiniz. Evet, çok önemli! Potasyum, kaslarımızın düzgün çalışması, hücrelerimizin ihtiyaç duyduğu besinleri alması ve sinir sistemimizin düzgün çalışması için gereklidir. Potasyum özellikle kalp hücrelerimiz için çok önemlidir. Ayrıca kan basıncının çok yükselmemesi için kontrol altında tutulmasına da yardımcı olur.

Potasyum neden bu şekilde azalır? (Sebepleri)

Vücudumuzda potasyum eksikliğinin birçok nedeni olabilir. Bazen bunun nedeni sindirim sistemimiz yoluyla fazla potasyum kaybı olabilir. Ya da başka bir tıbbi durumun belirtisi de olabilir.

Potasyum eksikliğinin başlıca nedeni nedir?

Genellikle düşük potasyum seviyelerinin ana nedeni, kalp hastalığı veya yüksek tansiyon gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlardır. Özellikle diüretikler veya halk dilinde "idrar söktürücü ilaçlar", fazla potasyumun idrarla atılmasına neden olur.

Diğer sebepler nelerdir?

Bu ana nedenin yanı sıra, düşük potasyum seviyelerine yol açabilecek birkaç başka faktör de vardır.

• Kusma devam etti.
• Sık sık müshil kullanımı.
• Uzun süren ishal .
• Vücutta düşük magnezyum seviyesi (hipomagnezemi).
• Aşırı alkol tüketimi.
• Aşırı terleme.
• Folik asit eksikliği.
• Diyabet hastası bir kişinin kanında keton adı verilen asitlerin artması (diyabetik ketoasidoz).
• Astım tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar.
• Yetersiz beslenme.

Ayrıca, yeme bozuklukları, böbrek hastalığı ve Cushing sendromu, Gitelman sendromu, Liddle sendromu, Bartter sendromu gibi bazı tıbbi durumlar da düşük potasyum seviyelerine neden olabilir. Bu durumun kadınlarda görülme olasılığı erkeklere göre daha yüksektir.

Bu hastalığın belirtileri nelerdir? (Belirtiler)

Belirtiler genellikle potasyum seviyenizin ne kadar düşük olduğuna ve ne kadar süredir düşük olduğuna bağlıdır. Eğer potasyum seviyeniz hafif derecede düşükse, hiçbir belirti göstermeyebilirsiniz. Ancak, aşağıdaki belirtilere dikkat edin.

Potasyum seviyeniz uzun süre düşük kalırsa, bu böbreklerinizi de etkileyebilir. Daha sık idrara çıkma ihtiyacı duyabilir ve aşırı susama hissedebilirsiniz.

Bir doktor bu rahatsızlığı nasıl doğru bir şekilde teşhis eder?

Bu rahatsızlığınız olup olmadığını kesin olarak öğrenmek için doktorunuz kanınızdaki potasyum seviyesini ölçmek üzere bir kan testi yapacaktır. Bu test, kapsamlı bir metabolik panelin parçası olarak yapılabilir. Bu test ayrıca böbrek fonksiyonlarını ve vücudunuzdaki elektrolit dengesini de kontrol eder.

• Normal seviye: Bir yetişkin için normal potasyum seviyesi litre başına 3,5 ile 5,5 milimol (3,5 - 5,5 mmol/L) arasındadır.
• Düşük seviyeler (Hipokalemi): Seviyeniz 3,5 mmol/L'nin altındaysa , hipokalemi söz konusudur. 3,0-3,4 arası hafif, 3,0'ın altı orta, 2,5 mmol/L'nin altı ise şiddetli olarak kabul edilir.

Sebebi bulmak için doktorunuz tıbbi geçmişinizi, kullandığınız ilaçları ve kusma veya ishal geçirip geçirmediğinizi soracaktır. Ayrıca idrarınızda potasyum olup olmadığını kontrol etmek için idrar testi de yapabilirler. Kalp ritminizde bir anormallik şüphesi varsa, EKG (elektrokardiogram) testi yapılabilir.

Potasyum eksikliğinin tedavisi nedir?

Eğer durumunuz ciddi değilse, doktorunuz genellikle ağızdan alınan potasyum takviyeleri reçete edecektir.

Ancak, bu durumun nedeni başka bir hastalık ise, doktorunuz onu tedavi edecektir. Örneğin, idrar söktürücü ilaçlar nedeniyle potasyum seviyeniz düşükse, bu ilacı bırakıp başka bir ilaç türüne geçebilirsiniz. Örneğin, `(ACE) inhibitörleri`, `(ARB)` veya `(beta blokerler)` gibi ilaçlar kullanabilirsiniz. Ancak, doktorunuzla konuşmadan asla reçete edilen herhangi bir ilacı bırakmayın.

Bazı ciddi vakalarda hastaneye yatış ve intravenöz (IV) potasyum tedavisi gerekebilir.

• Potasyum seviyeleri tehlikeli derecede düşük olduğunda.
• Ağızdan alınan haplarla seviyeler normale dönmediğinde.
• Kalp atışlarında anormallikler olduğunda.

Damar yoluyla potasyum verilirken, hiperkalemi adı verilen durum hem tehlikeli hem de yaşam kalitesini düşürücü olabileceğinden, her zaman tıbbi gözetim altında olunmalıdır.

Bu durum önlenebilir mi? (Önleme)

Evet, bir dereceye kadar. Kusma veya ishaliniz varsa bol su ve sıvı tüketin . Bu durum iki günden fazla sürerse mutlaka bir doktora görünün. Alkol tüketiyorsanız, tüketimini sınırlayın.

Bunu başarmanın en iyi yolu potasyum açısından zengin bir beslenme düzeni izlemektir. Bir yetişkinin günde 2.600 ila 3.400 miligram potasyuma ihtiyacı vardır.