Çocuğunuzun DEHB'siyle ilgili olarak terapi nasıl yardımcı olabilir? Gelin birlikte konuşalım!

Doktorunuz çocuğunuzun DEHB (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) olduğunu mu söyledi? Bu durumda biraz korkmanız ve endişelenmeniz normal. Ama endişelenmeyin. DEHB, doğru şekilde yönetildiğinde çocuğunuzun başarısını engellemeyen bir durumdur. Bunun için önemli bir tedavi yöntemi de terapidir. Bugün, bu terapinin çocuğunuza nasıl yardımcı olabileceği hakkında konuşalım.

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bir çocuk için bu terapi nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, "Terapi", DEHB'li çocukların günlük aktivitelerini, derslerini ve başkalarıyla ilişkilerini daha iyi yönetmelerine yardımcı olan özel bir eğitimdir. Bu süreçte çocuk düzenli olarak bir terapistle görüşür ve farklı şeyler öğrenir. Bunu, bir çocuğun yeni bir şey öğrenmek için bir kursa gitmesi gibi düşünün. Ancak bu kurs biraz farklı. Burada çocuk, dikkat etmeyi, dinlemeyi ve DEHB'nin neden olduğu zorlukların üstesinden gelmeye yardımcı olan diğer şeyleri öğrenir.

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bazı çocukların, iş terapisi adı verilen özel bir terapiye daha ihtiyaçları olabilir. Bu terapi, güzel yazı yazmak ve dengeyi geliştirmek gibi konularda yardımcı olur. Çünkü bazen DEHB veya öğrenme güçlüğü bu konularda zorluklara neden olabilir.

Çocuğumuz neden DEHB için terapiye ihtiyaç duyuyor?

Şimdi, 'Çocuğumun neden bu tür bir '(terapiye)' ihtiyacı var?' diye merak ediyor olabilirsiniz. Aslında, bunun çocuk için birçok faydası var. Bu terapi, DEHB'li çocukların hem okul ödevlerini hem de ev işlerini başarıyla tamamlamalarına büyük ölçüde yardımcı olur. Bu şeylerin ne kadar önemli olduğunu görün:

• Düzenli olmaya alışır: Çocuk kitaplarını, oyuncaklarını ve okul ödevlerini düzenli tutmayı ve gününü planlamayı öğrenir.
• Okul çalışmalarınıza daha iyi odaklanabilirsiniz: Bu, sınıfta derslerinize odaklanmanıza ve ödevlerinizi düzgün bir şekilde tamamlamanıza yardımcı olur.
• Dinleme ve talimatları takip etme: Çocuklar dinlemeyi ve buna göre davranmayı öğrenirler. Bu, okulda ve evde çok önemlidir.
• Başkalarıyla iyi geçinebilir ve iyi ilişkiler kurabilirsiniz: Bu, arkadaşlarınız ve ailenizle iyi ilişkiler sürdürmenize yardımcı olur.
• Sıra beklerken sabırlı olmayı öğrenirler: Bu sabır, ister oyun oynarken ister sırada beklerken olsun, önemlidir.
• Üzüntünüzü ve öfkenizi bağırmadan veya çığlık atmadan kelimelerle ifade etmeyi öğrenirsiniz: duygularınızı kontrol etmeyi ve onları doğru şekilde ifade etmeyi öğrenirsiniz. Bu, birçok gereksiz sorunu azaltır.
• Sabırlı olmayı öğreniyorum.
• Hareket etmeden önce düşünmenize yardımcı olur: Bu, acele etmeden, iyi düşünülmüş kararlar vermenizi sağlar.

Bununla birlikte, bazı çocuklar DEHB'nin getirdiği zihinsel zorluklarla da mücadele etmek zorunda kalıyor. Düşünün, DEHB sürekli eleştirildiğinde ve bir çocuk bir görevi düzgün bir şekilde yapamadığında, kendinden hayal kırıklığına uğrayabilir ve özgüvenini kaybedebilir. "Bunu yapamam", "Ben işe yaramazım" gibi düşünceler aklına gelebilir. Ayrıca, DEHB sık sık üzüntü, kaygı, öfke ve hayal kırıklığı gibi duyguların ortaya çıkmasına neden olabilir.

Bu terapi sürecinde çocuk, bu duygularla nasıl başa çıkacağını öğrenir. Çocuk, DEHB ile başa çıkmanın yollarını öğrendiğinde, ödevlerini başarıyla yapabilir. Ardından kendini iyi hisseder, özgüven kazanır. Çocuk mutlu ve kendine güvenli olmaya başlar.

Bu `DEHB (Terapi)` yönteminde çocuk, kitaplardan ders alır gibi değil, aktiviteler yaparak, oynayarak ve pratik yaparak öğrenir. Terapist, çocukla birlikte çalışır ve çeşitli aktiviteler aracılığıyla odaklanmayı nasıl sağlayacağı, iyi çalışma alışkanlıkları gibi ihtiyaç duyduğu şeyleri öğretir. Tüm bunlar, çocuğu teşvik ederek ve ihtiyaç duyduğu desteği sağlayarak yapılır.

Bu DEHB terapisi sürecinde tam olarak neler oluyor?

Öncelikle, terapist sizinle ve ebeveynlerinizle görüşerek DEHB ile ilgili endişelerinizi ele alacak. Ardından, birlikte terapi yoluyla neleri geliştirmek istediğinize dair hedefler belirleyeceksiniz.

Ardından, terapi seansında siz ve terapistiniz şunlara benzer şeyler yaparsınız:

Konuşmak

Terapistler çocuklara duyguları hakkında konuşmayı öğretir. Çocuk , üzüntüsünü, öfkesini ve mutluluğunu bağırmadan veya çığlık atmadan kelimelerle ifade etmeyi öğrenir. Bu şekilde konuştuklarında ve karşıdaki kişinin söylediklerini dinlediklerinde, çocuk kendisini anlayan birinin olduğunu fark eder. Bu sayede yeni şeyler öğrenme olasılığı artar. Ayrıca, bu konuşma sayesinde çocuk başkalarını dinlemeyi ve dikkatli olmayı öğrenir.

Oynama

Terapistler, çocuklara önemli şeyler öğretmek için çeşitli oyunlar kullanırlar. Örneğin, çocuklar sırayı beklemeyi, kurallara uymayı ve kazanma ve kaybetmeyle nasıl başa çıkacaklarını öğrenirler. Ayrıca çocukların yavaş ve öz denetimli çalışmayı öğrenmelerine de yardımcı olurlar.

Çeşitli etkinlikler (Öğretici etkinlikler)

Terapistler, çocuklara duygular, okul ödevlerini nasıl düzenleyecekleri, çalışma teknikleri ve başkalarını nasıl anlayacakları konusunda bilgi vermek için çeşitli dersler ve etkinlikler kullanırlar. Bu dersler, çalışma sayfaları gibi etkinlikler kullanılarak daha eğlenceli hale getirilir.

Yeni beceriler uygulamak

Terapist çocuğa yeni şeyler öğretiyor, örneğin , bilinçli nefes alma tekniğini.Bu gibi şeyler öğretilebilir. Bu yöntemler dikkati geliştirmeye, zihni ve bedeni sakinleştirmeye yardımcı olur. Terapistler ayrıca çocukların öğrendiklerini uygulamalarına da yardımcı olurlar.

Problem çözme

Terapist, DEHB'nin okulda ve evde neden olduğu sorunlar hakkında size sorular soracaktır. Bu sorunları nasıl çözeceğiniz konusunda sizinle konuşacak ve kendi başınıza çözümler bulmanıza yardımcı olacaktır.

Bu tedavi ne kadar süreyle uygulanmalıdır?

Terapiye ne kadar süreyle ihtiyacınız olacağı hedeflerinize bağlıdır. Genellikle terapist sizinle birkaç ay boyunca haftada bir kez görüşecektir. Ondan sonra, istediğiniz sıklıkta terapistle görüşmeye devam edebilirsiniz.

Bu konuda siz nasıl yardımcı olabilirsiniz? (Hem ebeveynler hem de çocuklar için)

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) bir çocuğun suçu değildir. Ancak, terapi yardımıyla çocuğunuzun bu süreci atlatmasına yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok şey vardır. Bir ebeveyn olarak, çocuğunuza bu yolculukta yardımcı olabilirsiniz. İşte bunu nasıl yapacağınız:

• Öğrendiklerinizi iyice uygulayın: Terapi seanslarında çocuk birçok değerli şey öğrenir. Bu şeyler ancak düzenli olarak uygulandığında gün geçtikçe gelişir. Çocuğu bunları evde de yapmaya teşvik edin.
• Kendinize/çocuğunuza inanın: Öncelikle siz/çocuğunuz, DEHB'li çocukların dikkatlerini, öz denetimlerini ve davranışlarını geliştirebileceklerine inanmalısınız. "Yapabilirim" duygusu çok önemlidir.
• Yardım isteyin: Size/çocuğunuza yardım etmeye istekli birçok insan var. İhtiyaç duyduğunuzda ebeveynlerden, öğretmenlerden ve terapistlerden yardım istemekten çekinmeyin.
• Çocuğunuzun veya kendinizin yetenekli olduğu şeyleri yapın: Belki siz/çocuğunuz sporda, müzikte, resim çizmede, okumada veya bir şeyler yapmada yeteneklidir. Belki siz/çocuğunuz komik, yaratıcı, yetenekli veya naziktir. Çocuğunuzun/kendinizin en iyi yeteneklerini ve özelliklerini düşünün. Bunlardan en az birini her gün kullanmaya çalışın.
• Kendinize/çocuğunuza iyi bakın: Oynamak, koşmak ve vücudunuzu hareket ettirecek şekilde eğlenmek için zaman ayırın. Bu, sizin/çocuğunuzun enerjisini iyi bir şekilde kullanmanızı sağlayacaktır. Ardından okul ödevlerine ve derslere odaklanmak daha kolay olacaktır.

Önemli: DEHB bir çocuk için bir zayıflık değildir. Sadece beyinlerinin çalışma biçiminde küçük bir değişikliktir. Tıpkı gözlük kullanan biri gibi, DEHB'li bir çocuk da bazı konularda biraz yardıma veya farklı bir eğitim türüne ihtiyaç duyabilir.

Son olarak, hatırlamanız gereken birkaç şey.

Dolayısıyla, terapi, DEHB'li bir çocuk için çok değerli bir tedavi yöntemidir. Çocuğun günlük yaşamını, öğrenmesini ve sosyal etkileşimlerini büyük ölçüde iyileştirebilir. Unutmayın, her çocuk farklıdır ve her çocuğun kendine özgü yetenekleri vardır.Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) doğru şekilde yönetilirse, çocuğunuzun dünyayı en iyi şekilde fethetmesinin önünde hiçbir engel yoktur. Sabır, sevgi ve doğru rehberlik , bir çocuğa verebileceğiniz en iyi şeylerdir. Çocuğunuzun DEHB yolculuğu boyunca gerekli tıbbi tavsiye ve terapötik desteği aramaktan asla çekinmeyin. Her şey yoluna girecek!

` DEHB, terapi, çocuklar, Sinhala dili, Sri Lanka, ruh sağlığı, davranış, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu`