Acil durumlarda hayat kurtarmak için CPR (Kalp Akciğer Canlandırması) hakkında tam olarak bilgi edinmeli miyiz?

Birinin aniden bilincini kaybettiğini ve nefes almayı bıraktığını hiç gördünüz mü? Böyle bir anda genellikle panikleriz, değil mi? Ne yapacağımızı bilemeyiz. Belki de böyle bir acil durum evinizde, yolda veya hatta iş yerinizde yaşanabilir. Böyle bir anda, "Ah, hiçbir şey yapamadım" diye pişman olmaktansa, bir şeyler yapılabileceğini bilmek ne kadar daha değerlidir? Bu konuda yardımcı olabilecek ve aslında bir hayat kurtarabilecek çok önemli bir yöntem, "(CPR)" olarak adlandırılır. Bu yazıda, "(CPR)"nin ne olduğunu, nasıl doğru bir şekilde yapılacağını ve birinin hayatını kurtarmaya nasıl yardımcı olabileceğini ele alacağız.

CPR nedir? Gelin bunu basitçe öğrenelim!

"(CPR)" ifadesinin anlamı kardiyopulmoner resüsitasyondur . Biraz bilimsel, kitap gibi geliyor, değil mi? Bu yüzden sadece bizim gibi sıradan insanlar değil, doktorlar bile kısaca "(CPR)" diyor. İngilizcede ise tam olarak "(Cardiopulmonary Resuscitation)" olarak adlandırılır.

Şimdi bu kelimelerin anlamlarına bakalım.

• Kardiyo, kalple ilgili anlamına gelir.
• Pulmoner kelimesi akciğerlerle ilgili anlamına gelir.
• Canlandırma , hayata döndürmek , normale döndürmek veya hayata geri getirmek anlamına gelir.

Basitçe söylemek gerekirse, CPR, nefes almayı ve kalbi atmayı durdurmuş (kalp krizi gibi) bir kişinin hayatta kalmasına yardımcı olma yöntemidir. Tıbbi yardım gelene kadar hayatta kalmalarına yardımcı olma yöntemidir. Daha açık olmak gerekirse, yapay olarak solunumu ve kalp fonksiyonunu sürdürmekle ilgilidir. Hayat kurtarıcı bir işlem gibidir.

CPR sırasında gerçekte neler oluyor? (CAB adımları)

Tamam, şimdi bir "(CPR)" uygulayan kişinin, yani bir kurtarıcının ne yapması gerektiğine bakalım. Bunun üç ana adımı var. İngilizcede buna CAB diyoruz. Bu üç harf, yapılması gereken şeylerin sırasını ifade eder.

• C harfi Göğüs kompresyonlarını temsil eder.
• A harfi , Hava Yolu (hava yolunun kontrol edilmesi ve açılması) anlamına gelir.
• B harfi , Solunum (Kurtarma solunumu) anlamına gelir.

Bu sıra, veya CAB, çok önemlidir. Geçmişte buna `(ABC)` denildiğini duymuş olabilirsiniz. Ancak şimdi, en son tıbbi kılavuzlara göre `(CAB)` kullanıyoruz. Çünkü kalp durduğunda, dolaşımı mümkün olan en kısa sürede başlatmak, yani vücuda kan pompalamak çok önemlidir. Kan beyne ve diğer hayati organlara ulaşmazsa, bunlar hızla hasar görebilir. Şimdi bu adımların her birini daha ayrıntılı olarak ele alalım.

C: Göğüs kompresyonları nedir?

Birinin kalbinin durduğunu hayal edin. O zaman ne olur? Vücudun geri kalanı, özellikle beynimiz, kan alamaz . Vücut hücrelerimiz, özellikle beyin hücreleri, yaşamak için ihtiyaç duydukları oksijeni kandan alırlar. Bu nedenle, oksijenden mahrum kaldıklarında, beyin hücreleri yavaş yavaş ölmeye ve yok olmaya başlar. Bu birkaç dakika içinde gerçekleşebilir.

Göğüs kompresyonları, bu tehlikeli durumu durdurmak için yapılır. CPR uygulayan kişi, bilinci kapalı kişiyi zemin gibi sert bir yüzeye yatırır ve göğsüne belirli bir şekilde ve belirli sayıda baskı uygular. Daha doğrusu, kompresyonlar göğüs kemiğinin üzerinde, göğsün ortasına yapılmalıdır . Doğru pozisyon, el pozisyonu, kompresyon hızı ve derinliği CPR eğitiminde öğretilir.

Bu şekilde, göğüs kompresyonu uygularken, durmuş kalpten bir miktar kan akışı sağlayabilirsiniz. Bu, beynin ve diğer hayati organların bir miktar oksijen alması ve tıbbi yardım gelene kadar kalıcı hasarı en aza indirebilmeniz anlamına gelir. Bir yetişkin için, genellikle dakikada 100-120 kompresyon uygulamalısınız . Ayrıca göğsü yüzeyin yaklaşık 5 cm altına kadar sıkıştırmalısınız. Bu, küçük bir çocuk için farklıdır. Bu nedenle eğitim önemlidir.

Unutmayın: Göğüs kompresyonları yaparken, her kompresyondan sonra göğsün tamamen eski haline dönmesine izin verin. Ayrıca, bunları minimum kesintiyle sürekli olarak uygulayın.

A: Solunum yolunu nasıl kontrol edebilirim?

Yaklaşık 30 göğüs kompresyonu uyguladıktan sonra (yetişkinlerde, hava yolu genellikle 30 kompresyondan sonra kontrol edilir), CPR uygulayan kişi, bilinci kapalı kişinin hava yolunun tıkalı mı yoksa açık mı olduğunu kontrol etmelidir.

Bazen bilinç kaybı yaşadığımızda kaslar gevşer ve dil geriye doğru düşerek hava yolunu tıkar. Ya da ağızda kusmuk, kan veya mukus gibi şeyler kalmış olabilir. Bu durumda, ne kadar nefes almaya çalışırsak çalışalım, akciğerlere ulaşamaz.

Kurtarıcı, dikkatlice bir elini alnına yerleştirir ve başı geriye doğru eğer, diğer elinin iki parmağıyla da çeneyi hafifçe kaldırarak hava yolunu açar (baş eğme/çene kaldırma manevrası) . Ancak boyun yaralanması şüphesi varsa (örneğin, yüksekten düşme), baş bu şekilde geriye doğru eğilmez ve eğitimde de öğretilen "çene itme" adı verilen farklı bir teknik kullanılır.

Solunum yolunu açtıktan sonra, ağız içinde görünür bir şey olup olmadığını kontrol edin . Eğer varsa, sadece kolayca çıkarılabiliyorsa çıkarın. Ardından,Kişinin nefes alıp almadığını görmek için bakarsınız, dinlersiniz ve hissedersiniz . Yani, göğsün yükselip alçalmasını (bakarak), nefes seslerini (dinleyerek) ve yanakta nefes hissini (hissederek) kontrol edersiniz. Bu işlem 10 saniyeden fazla sürmemelidir .

B: Suni solunum nasıl yapılır?

Solunum yolu kontrol edildikten sonra, kişi hala kendi başına nefes alamıyorsa (veya çok düzensiz veya anormal nefes alıyorsa), suni solunum yapılması gerekir. Çünkü herkesin yaşamak için oksijene ihtiyacı vardır. Bu işlem, nefes almayan bir kişinin akciğerlerine oksijen girmesini sağlamak için yapılır.

Genellikle, solunum yolu açılır (baş eğme/çene kaldırma), kişinin burnu iki parmakla kapatılır ve kurtarıcı ağzını diğer kişinin ağzına kapatarak (sızdırmazlık sağlayarak) tek nefes verir. Buna ağızdan ağıza suni solunum denir. İki kurtarma nefesi verilir. Bir nefes yaklaşık bir saniye süreyle verilir ve göğüs yükselir. Göğüs yükselirse, nefesin akciğerlere girdiği anlamına gelir. Ardından ağız çekilir, göğüs indirilir (nefes verilir) ve ikinci nefes verilir. Bu iki nefesin birkaç saniyeden fazla verilmesi önerilmez.

Bazen, ağızdan ağıza suni solunum zor olduğunda veya bariyer cihazları mevcut olmadığında, özellikle eğitim almamış bir kişi için, en azından sürekli göğüs kompresyonu (sadece ellerle yapılan CPR) uygulamak önemlidir.

Ardından 30 göğüs kompresyonu daha yapın ve ardından iki nefes verin. Bu 30:2 döngüsü (30 kompresyon ve 2 nefes döngüsü), tıbbi yardım gelene kadar, kişi bilincini geri kazanana kadar veya siz bunu yapamayacak kadar yorulana kadar devam ettirilmelidir.

Kalp masajı ne zaman kullanılmalıdır?

Kalp masajı , solunum yolunun temizlenmesi ve suni solunum gibi CPR adımları, bir kişi nefes almıyorsa ve kalbi atmıyorsa (kalbi durmuşsa, yani kişi cansızsa) uygulanmalıdır.

Birinin aniden yere yığıldığını, bilincini kaybettiğini, çağrılarınıza yanıt vermediğini, hareket etmediğini ve nefes almıyor gibi göründüğünü hayal edin. İşte o zaman "(CPR)" (kalp masajı ve suni solunum) düşünmeniz gerekir. Ancak unutmayın, "(CPR)" tıbbi bir tedavi değildir, sadece acil durumlarda tıbbi yardım (özellikle "(defibrilatör)") gelene kadar yapılan hayat kurtarıcı bir eylemdir (ilk yardım / temel yaşam desteği) . Yani, "(CPR)" tek başına bir kişiyi tamamen iyileştiremez, ancak değerli zaman kazandırabilir.

Acil bir durumda ilk olarak ne yapmalısınız?

Acil bir durumda veya bölgenizde birisi aniden hastalanırsa veya düşerse, en önemli şey olabildiğince sakin kalmaktır.Söylemesi kolay ama yapması zor olduğunu biliyorum; ancak gergin olursanız, net düşünemez veya karar veremezsiniz.

Öncelikle kendi güvenliğinizi ve çevrenizdekilerin güvenliğini sağlamanız gerekir (Olay yeri güvenliği) . Örneğin, birisi yolun ortasına düşmüşse, yaklaşan araçları kontrol etmelisiniz. Yangın varsa, bölgeden ayrılmalısınız.

Ardından, hastanın tepki verip vermediğini kontrol edin. Hafifçe omzundan sarsarak , "İyi misiniz?", "Beni duyuyor musunuz?", "Benim adım X, size nasıl yardımcı olabilirim?" gibi bir soru sorun.

Önemli: Eğer bir kişi bilincini kaybetmiş ve yere yığılmışsa ve boyun veya sırtından yaralanmış olabileceğini düşünüyorsanız (örneğin, yüksekten düşmüşse, trafik kazası geçirmişse), başını ve boynunu olabildiğince hareketsiz tutmalı, mümkün olduğunca az hareket ettirmelisiniz. Bu gibi durumlarda kalp masajı yaparken de çok dikkatli olmalısınız.

Kişi tepki vermezse, yani konuşmazsa, gözlerini açmazsa veya hareket etmezse, hemen:

1. Yardım çağırın . Etrafta biri varsa, dikkatini çekin.

2. Acil sağlık hizmetlerini arayın. Sri Lanka'da, hemen 1990 (Suvasariya) ambulans servisini arayın. Konuşamıyorsanız, yakındaki birinden aramayı devralmasını isteyin. Acil servisleri aramak yapmanız gereken ilk şey olmalıdır. Profesyonel tıbbi yardıma hemen ihtiyaç duyulmaktadır. Mümkünse, telefonu hoparlöre alın ve talimatlarını dinlerken kalp masajına başlayın.

3. Ardından, nefes alıp vermediğini kontrol edin. Nefes almıyorsa veya anormal nefes alıyorsa (hırıltılı nefes alma), ve CPR konusunda eğitimliyseniz, derhal göğüs kompresyonlarına başlayın.

Orada CPR konusunda sertifikalı/eğitimli biri varsa, o kişi CPR'ye başlayabilir.

Kimler kalp masajı ve suni solunum eğitimi almalı? Bu sizin için de önemli olur mu?

Herkesin kalp masajı öğrenmesi gerçekten çok önemli. Çünkü acil durumun kimin başına, nerede ve ne zaman geleceğini asla bilemeyiz. Ancak bazı insanlar için kalp masajı bilmek, işlerinin bir parçası olarak olmazsa olmaz bir gereklilik.

Örneğin:

• Pek çok doktor, hemşire, diş hekimi ve sağlık alanındaki herkes gibi.
• Paramedikler ve Acil Tıp Teknisyenleri (EMT'ler) .
• Cankurtaranlar , özellikle yüzme havuzlarında ve plajlarda çalışanlar.
• Anaokulu öğretmenleri (çocuk bakım çalışanları) , okul öğretmenleri, özellikle spor antrenörleri.
• Spor salonlarındaki antrenörler , spor derneklerindeki yetkililer.
• İtfaiyeciler, polis memurları.

Bu kişilerin mutlaka kalp masajı (CPR) bilmesi gerekiyor. Ayrıca, ebeveynlerin de.Birçok insan çocuklarının güvenliği için CPR öğrenir. Küçük bir çocuğun ağzına oyuncak sokup boğulduğunu veya bir kova suya ya da gölete düştüğünü hayal edin... Allah korusun, böyle şeyler kimsenin başına gelmesin. Ama ya gelmezse diye düşünemeyiz. Böyle bir durumda, ebeveynlerin CPR bilmesinin ne kadar değerli olacağını düşünün. Yaşlı ebeveynlerine bakanların da CPR bilmesi çok önemlidir.

Ancak, bu mesleki nedenlerin yanı sıra, CPR öğrenmek sizin gibi herkes için harika bir şeydir. Tıbbi bir acil durumun ne zaman, nerede veya kimin başına geleceğini asla bilemeyiz. Böyle bir durumda yardımcı olabileceğinizi bilmek harika bir şeydir. CPR bilmek, sevdiğiniz birinin, bir arkadaşınızın, bir komşunuzun veya hatta sokaktaki bir yabancının hayatını kurtarabilir. Bu büyük bir onur ve harika bir duygudur.

Peki, kalp masajı ve suni solunum nasıl öğretilir?

Kalp masajı (CPR) öğrenmek o kadar da zor değil. Çok zaman da almıyor. Sri Lanka'da CPR eğitim kursları sunan birçok yer var. Bunlar genellikle bir günlük atölye çalışması şeklinde düzenleniyor.

• St. John Ambulance Sri Lanka ve Sri Lanka Kızılhaç Derneği gibi uluslararası alanda tanınmış kuruluşlar düzenli olarak bu tür kurslar düzenlemektedir.
• Bazı büyük devlet ve özel hastanelerde de benzer ilk yardım ve kalp masajı eğitim programları bulunabilir.
• Bazı üniversiteler de bu tür programları tıp fakülteleri aracılığıyla toplumsal farkındalık yaratma amacıyla yürütmektedir .
• Bu tür kursları bazı dini mekanlarda, toplum merkezlerinde (YMCA gibi) hatta okulunuzda veya iş yerinizde de bulabilirsiniz.
• Artık temel bilgileri edinebileceğiniz çevrimiçi yerler var, ancak uygulamalı pratik yapmak şart. Çünkü göğüs kompresyonlarını ve suni solunumu bir manken üzerinde doğru şekilde nasıl yapacağınızı pratik etmeniz gerekiyor.

Genellikle, ortaokul/lise çağında (13-14 yaş) veya daha büyük iseniz, CPR kursuna katılmaya ve sertifika almaya hazırsınız demektir. CPR öğrenmekle ilgileniyorsanız, annenize, babanıza veya öğretmenlerinizden birine danışın. Size uygun bir yer bulmanıza yardımcı olabilirler.

Kalp masajı ve suni solunum yapmayı bilmek gerçekten hayat kurtarabilir. Gerçek bir yaşam kurtarıcı!

Peki, tüm bunlardan çıkarılacak en önemli mesaj nedir?

Tamam, şimdiye kadar CPR hakkında epey konuştuk, değil mi? Sanırım bu konuda iyi bir anlayışa ve ilgiye sahipsiniz. Bunu okuduktan sonra, CPR öğrenmenin ne kadar değerli olduğunu siz de düşüneceksiniz.

Şunu unutmayın: CPR, acil bir durumda nefes almayı ve kalbi durmayı bırakmış birine yardımcı olan, tıbbi yardım gelene kadar hayatta kalmasını sağlayan ve beyin ile diğer organlara verilen hasarı en aza indiren çok değerli bir tekniktir.

• Panik yapmayın: Acil bir durumda öncelikle sakinleşin. Ardından çevreyi güvenli olup olmadığını kontrol edin.
• Yardım isteyin: Yalnızsanız, hemen 1990'ı arayın veya yardım için bağırın. Birinden ambulans çağırmasını isteyin.
• CAB kısaltmasını hatırlayın: C - Göğüs Kompresyonları, A - Hava Yolunun Açılması, B - Solunum. Bu işlemler sırasıyla yapılmalıdır.
• Eğitim şarttır: CPR'ı doğru bir şekilde uygulamak için saygın bir kurumdan eğitim kursu almak şarttır. Bu size doğru metodolojiyi, tekniği ve bunu yapma konusunda özgüveni kazandıracaktır.
• Herkes öğrenebilir: Yaşınız veya mesleğiniz ne olursa olsun, CPR öğrenmek her zaman, her yerde size faydalı olabilir. Bir hayat kurtarıyorsa, bundan daha değerli bir şey yoktur.
• Hiçbir şey yapmamaktansa bir şey yapmak daha iyidir: Bazı insanlar, 'Ya hata yaparsam?' diye korkarlar. Unutmayın, ihtiyacı olan birine, nasıl yapılacağını bildiğiniz şekilde (eğitim almamış olsanız bile, en azından acil çağrı merkezinin talimatlarına göre) kalp masajı yapmak çok daha iyidir. Ancak, eğitim almış olmanız en uygun ve etkili yöntemdir.

Bu yüzden, kalp masajı öğrenmeyi düşünün. Bu sadece size değil, ailenize, arkadaşlarınıza ve topluma da büyük bir hizmettir. Gerçekten fark yaratabilir ve bir hayat kurtarabilir!

Kalp masajı, kalp akciğer canlandırması, ilk yardım, cankurtaran, göğüs kompresyonları, suni solunum.