Gelin, bizi hasta eden bu küçük yaratıklar olan 'mikroplar' hakkında bilgi edinelim!

Vücudunuz inanılmaz bir makine gibi, değil mi? Bütün gün çok çalışıyor! Yiyecekleri sindiriyor, vücuda kan ve oksijen pompalıyor, beyinden mesajlar gönderiyor ve daha birçok şey yapıyor! Ama bir de vücudumuzu hasta edebilecek küçük, sinsi düşmanlar var. Bunlara 'mikrop' diyoruz. Bunu basitçe, anlayabileceğiniz bir şekilde anlatalım mı? O zaman korkacak bir şey kalmaz ve farkında olabilirsiniz.

Bu 'mikroplar' tam olarak nedir?

Bazı küçük çocuklar "mikropların" küçük solucanlar veya benzeri şeyler olduğunu düşünebilir. Ama aslında "mikroplar" çok, çok küçük organizmalardır. O kadar küçüktürler ki onları gözlerimizle göremeyiz. Onları görmek için mikroskop kullanmamız gerekir. Vücudumuza çok ince bir şekilde, biz fark etmeden girerler. Aslında, vücudumuza girdiklerini bile fark etmeyiz. Sadece ateş veya soğuk algınlığı gibi hastalık belirtileri gösterdiğimizde, "Aman Tanrım, sanki biri bize saldırmış gibi hissediyorum!" diye fark ederiz.

Ne tür 'mikroplar' vardır?

Mikroplar dünyanın her yerinde, her türlü mekânda bulunur. Bitkileri, hayvanları ve insanları enfekte edebilirler. Bazen de bizi hasta ederler.

Dört ana 'mikrop' türü vardır:

Bakteri nedir?

Bunlar çok küçük, tek hücreli organizmalardır. Hayatta kalmak için ihtiyaç duydukları besinleri çevrelerinden alırlar. Bazen bu çevre insan vücudumuzdur. Bakteriler vücudun dışında veya içinde büyüyebilir ve enfeksiyonlara neden olabilir. Örneğin, kulak enfeksiyonları, boğaz ağrıları (bademcik iltihabı veya streptokok enfeksiyonu gibi), diş çürükleri ve zatürre, bakterilerden kaynaklanır.

Ancak, tüm bakteriler kötü değildir. Bazı bakteriler aslında vücudumuz için faydalıdır; vücudumuzun dengesini korumaya yardımcı olurlar. Bu faydalı bakteriler bağırsaklarımızda yaşar. Yediğimiz yiyeceklerdeki besinleri emmemize ve geri kalanını atık olarak atmamıza yardımcı olurlar. Düşünün, bu faydalı 'mikroplar' olmadan, ne kadar iyi yemek yersek yiyelim, ondan en iyi şekilde yararlanamazdık! Dahası, bilim insanları bazı bakteri türlerini ilaç ve aşı yapımında kullanıyorlar.

Peki virüsler nedir?

Bu 'mikropların' büyümesi ve çoğalması için canlı bir hücreye girmeleri gerekir. Virüsler, canlı bir şeyin (bitki, hayvan veya insan gibi) içinde olmadan uzun süre yaşayamazlar. Virüsün yaşadığı canlıya konak denir. Virüsler insan vücuduna girdiğinde yayılır ve insanları hasta eder. Suçiçeği, kızamık ve nezle gibi birçok hastalık virüslerden kaynaklanır. COVID-19'un da bir virüsün neden olduğu bir hastalık olduğunu hatırlayabilirsiniz.

Mantarlar hakkında da bilgi edinelim mi?

Mantarlar çok hücreli, bitki benzeri organizmalardır. Ancak diğer bitkilerin aksine, mantarlar topraktan, sudan veya havadan kendi besinlerini üretemezler. Bunun yerine, mantarlar besinlerini bitkilerden, insanlardan ve hayvanlardan alırlar. Sıcak ve nemli yerlerde yaşamayı severler. Çoğu mantar sağlıklı insanlar için tehlikeli değildir. Mantar hastalıklarına bir örnek, ayak mantarıdır. Bu, bazı insanların ayak parmakları arasında kaşıntılı şişliklere neden olan bir durumdur.

Protozoalar kimlerdir?

Bunlar tek hücreli organizmalardır. Protozoalar nemi severler. Genellikle su yoluyla hastalık yayarlar. Bazı protozoa türleri bağırsak enfeksiyonlarına neden olur. Bu durumda ishal, mide bulantısı ve karın ağrısı gibi belirtiler ortaya çıkar. Bu nedenle temiz su içmek çok önemlidir.

Bu 'mikroplar' vücuda girdikten sonra ne yapıyorlar?

Mikroplar vücudumuza girdiğinde, adeta "yerleşmiş" gibi kök salıyorlar. Besinlerimizi ve enerjimizi tüketiyorlar. Ayrıca toksin de üretebiliyorlar. Bu toksinler, zehir gibi davranan proteinlerdir. Bu toksinler, ateş, burun akıntısı, deri döküntüleri, öksürük, kusma ve ishal gibi yaygın enfeksiyonların belirtilerine neden olur.

Peki, doktorlar bu mikropların ne yaptığını nasıl anlıyorlar? Biraz daha derine iniyorlar. Kanınızdan, idrarınızdan veya diğer vücut sıvılarınızdan örnekler alıp mikroskop altında inceliyorlar veya daha detaylı testler için bir laboratuvara gönderiyorlar. Daha sonra doktorlar vücudunuzda hangi mikropların olduğunu ve sizi nasıl hasta ettiklerini tam olarak söyleyebiliyorlar.

Kendimizi bu 'mikroplardan' nasıl koruyabiliriz?

Birçok mikrop hava yoluyla yayılır. Bu sadece hapşırdığınızda veya öksürdüğünüzde değil, nefes aldığınızda da geçerlidir. Ayrıca mikroplar ter, tükürük ve salya yoluyla da yayılabilir. Bazı mikroplar, üzerinde mikrop bulunan bir şeye dokunarak bir kişiden diğerine bulaşabilir. Örneğin, nezlesi olan biriyle el sıkıştıktan sonra o elinizle burnunuza dokunursanız hastalanabilirsiniz.

Dolayısıyla, mikropların yayılmasına neden olabilecek şeylerden uzak durmak kendinizi korumanın en iyi yoludur.

İşte yapmanız gerekenler:

Elde yıkama: En basit ve en iyi koruma!

Ellerinizi sık sık ve iyice yıkamak, mikroplarla mücadele etmenin en iyi yoludur. Bu en önemli şey, bunu unutmayın.

• Öksürdükten veya hapşırdıktan sonra ellerinizi mutlaka yıkayın.
• Yemek yemeden önce ve yemek hazırlamadan önce ellerinizi yıkayın.
• Tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi mutlaka yıkayın.
• Hayvanlara dokunduktan veya evcil hayvanlarla oynadıktan sonra ellerinizi yıkayın.
• Dışarıda oynadıktan sonra ellerinizi yıkayın.
• Hasta bir akrabanızı veya arkadaşınızı ziyaret ettikten sonra ellerinizi yıkayın.

Ellerinizi yıkamanın doğru bir yolu var. Ilık veya soğuk su ve sabun kullanın, ellerinizi birbirine sürün ve en az 20 saniye yıkayın. Bu, "Mutlu Doğum Günü" şarkısını iki kez söylemek için gereken süreye yaklaşık olarak eşittir.

Hapşırırken veya öksürürken ağzınızı ve burnunuzu kapatın!

Hapşırırken burnunuzu ve ağzınızı, öksürürken de ağzınızı kapatın. Bu, mikropların başkalarına yayılmasını azaltmaya yardımcı olacaktır. Mümkünse mendil kullanın ve ardından doğru şekilde çöpe atın. Mendiliniz yoksa, öksürürken veya hapşırırken ellerinize değil, dirseğinize doğru öksürün veya hapşırın!

Aşılarınızı yaptırın!

Kimse iğne olmayı sevmez, ancak bu aşılar bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve mikroplarla savaşmanıza yardımcı olur. Bu nedenle aşılarınızı zamanında yaptırmak önemlidir.

Bağışıklık sisteminize iyi bakın!

Besleyici bir diyet uygulayarak, her gün egzersiz yaparak ve yeterince uyuyarak bağışıklık sisteminizi güçlü ve sağlıklı tutmaya yardımcı olun. Tüm bunlar, hastalığa neden olabilecek mikroplarla savaşmanıza yardımcı olur.

Konuştuğumuz Konulardan Çıkarılacak Önemli Mesaj

Tamam, şimdiye kadar 'mikroplar' hakkında epey konuştuk. Kısacası, hatırlamanız gereken bazı şeyler şunlar:

• Mikroplar, bizi hasta edebilen çok küçük organizmalardır.
• 'Mikropların' farklı türleri vardır ve etkileri de farklılık gösterir.
• El yıkamak gibi basit hijyen alışkanlıkları, kendinizi mikroplardan korumada çok işe yarar. Bu en önemli şey!
• Aşı olmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek bağışıklık sistemimizi güçlendirir.
• Artık 'mikroplar' hakkında bilgi sahibi olduğunuza göre, korkmayın, akıllıca ve bilinçli hareket edin.

Ara sıra soğuk algınlığı veya grip geçirebilirsiniz. Ama artık bu sinsi 'mikropları' çoğu zaman nasıl kontrol edeceğinizi biliyorsunuz. Sağlıklı kalın!

Mikroplar , bakteriler, virüsler, mantarlar, protozoalar, el yıkama, bağışıklık, önleme